星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
: }" ?% W2 s" Z3 `" A" P8 O
炎热的天气里,不少的朋友选择到游泳池消暑,不但可以清凉一下,还可以达到塑身、减肥的效果,医师表示,经常游泳的妇女,除了可以健身及消暑外,对于性功能的提昇,也有很大的帮助。 * `$ }5 ^ S( ?( ]! w3 p
) x- V& ^" U' R1 W9 t! t* A O+ D
游泳是一项很值得推荐的运动,在游泳的同时,全身的肌肉都可以运动,血液循环也会较为顺畅,对维持身体的健康相当有帮助。 . C: |( t) W* g
! {# I/ [8 ]/ p9 _0 X8 Q
游泳对妇女的帮助也很多,不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合妇女朋友。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这两种姿势,长期锻鍊下来,可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的结实,还可以提昇妇女性功能,在做爱时,感觉会更为美好。 . f6 x! K) K7 t9 I, V3 K
& i! w3 Z c+ d9 E
此外,常有年轻女孩会担心有些男士在游泳池内射精,是否会因此怀孕或造成感染,实际上,精子被射到泳池后,马上就被庞大的水量稀释,再加上水浓度的不同,几乎是一进入泳池内,精子便已爆破,即使极少量的精子存活,要穿透泳衣的层层保护进入女性体内,几乎是不可能,妇女朋友可以不必有这方面的顾虑。
/ `% x2 C# e* ~' B0 a9 Q6 d5 K
5 H; I3 x% A m" o3 l, v" M, f 对妇女朋友而言,有二个时期最好不要游泳,第一个时期是月经来潮期间,由于分泌物的增加,及经血的关係,若进入游泳池,卫生和美观都不适宜,有些妇女或游泳选手会在月经期间选择使用卫生棉条,来避免分泌物的困扰,卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不适感,再加上棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染,造成发炎,并不建议使用。若一定得在这段期间游泳,最好能用药物控制,避开经期。 ) X3 S, A' }1 v2 |- H7 i9 F
# W3 p9 O3 ?" g! l8 ~" H3 D) u
0 ^' N) e' S |. V9 j3 p |