# |2 T- e8 Y* @0 O9 _, Y8 A 性生活过度主要表现为:面容憔悴,形体消瘦,精神倦怠,萎靡不振,头重脚轻,周身无力,心跳气短,虚汗淋漓,失眠多梦,不思饮食。当有以上「信号」出现时,即已告诉你,性生活已经使你「超负荷」了,必须立即调整。, G2 [& i; G& }% l0 I. B' U
* Y' s" r2 O3 b' Y$ z% v 为了防止这些信号出现,不单是适当节制房事次数,还要做到「两不」:) T0 {. P, v& w, `$ i+ K
( ], B4 V; a q$ {% ?. c8 c (1)强劳动后不宜房事,否则体力过度消耗,就会损伤「元气」,贻害不浅。0 _0 D- T2 j. Q
2 {( m. f# ^) {6 N (2)酒后不房事。中医曾说「醉以入房,以欲竭其精」。意思是在醉酒情况下行房事,将影响健康,大损肾气,导致阳痿、早洩。 ) {) s7 F( [" `9 w6 w5 Z" x5 k # P+ ?0 R/ ~% |/ _& _