成年人的崩溃，要留给夜晚

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已经记不清“崩溃”这个词上过多少次微博热搜了，和情绪崩溃相关的话题，讨论热度总是很高。

$ @, r7 _: T5 W& Q$ \$ Y9 g也许正因为生活中无处宣泄，网络才成为了一个集体情绪解放场所。
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在这里，大家不再是生活中不动声色的成年人，而是一个个卸掉面具、暴露软肋、舔舐伤口的“孩子”。

在众多分享中，有这样一段话：

“现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃，看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交、表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了，不会摔门砸东西不会流眼泪或歇斯底里，但可能某一秒突然就积累到极致了。从沉默到崩溃，似乎就在一瞬间。”

' ?5 s9 p3 Z7 @, N7 i2 K9 L+ G4 X必须承认，这就是很多成年人崩溃的真实写照。

2 `) }# z1 ?6 ]! p  U! u每一个看起来岁月静好的成年人，背后大概都经历过无数次悄无声息的崩溃：原生家庭带来的烦恼、工作的不顺心、经济上的窘迫、疾病的痛苦、糟糕的爱情、淡漠的友情......

( d% Z9 m7 I. N% r; S9 q  [& \/ S成年人崩溃的点很奇怪

前两天看到一个新闻，晚高峰时段，一个女生把车停在主干道上，交警上前批评教育，结果刚上去，女生就崩溃了。

, B; Q0 z, s: u8 k3 r/ ^6 U! `/ H一边大哭，一边胡言乱语，“我怎么办啊，离我家那么远，我连导航都不会用，给我老公打电话也没人接......”
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内容没头没尾，交警在一旁开启了劝导模式——
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9 q* x1 D3 z/ l“你先下来好不好？”
. h7 \/ S/ z2 d1 ]+ K! J. N) h* t“我不下来！”
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8 }. t3 G3 K! @  o0 J) O# ~% m“那你先把情绪平复了，我用摩托车带你回家。”
“呜呜呜~~~”
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" ?* e' ?, ]2 z  k3 e+ G/ \% V如果不清楚事情原委，看这一段对话还挺好笑的。
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1 ~! R7 K! t4 a结果这个女生哭了一会儿说的一段话，却让我红了眼眶。
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她说：“我加了两星期班了，今天好不容易早点下班，想回家做个晚饭，却又在这儿堵了。”

那种语气，带着哭腔，不是伤心，也不是愤怒，我相信每一个正在生活中苦苦挣扎的成年人都会懂，是非常非常委屈。是我已经很努力了，却没想到，连回家做个晚饭这样的小事都做不到。
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- Z2 G$ Z6 Q( e& Z成年人崩溃的点就是这样奇怪，加班到凌晨没关系，在公司被排挤没关系，生病了能挺过去，被催婚也能忍。但总是在一些不起眼的小事上，跨不过去。
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可能是家里突然停水，脚趾撞到桌角，外卖汤撒了，脸上突然冒出一颗痘......很小的一件事，就足以让那根紧绷了很久的弦断掉。
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# h+ t+ [# D  @" w- G9 C1 b, q大哭、崩塌、颓丧，然后擦干眼泪，悄无声息回归生活。
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成年人的崩溃，要留给夜晚
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如果你是细心的人，应该会留意到深夜的朋友圈和白天的完全不一样。
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深夜打开朋友圈，你会看到平时积极乐观的同学，流露出负能量的一面；精明能干的同事，分享了一首悲伤的情歌，配一句“矫情”的感言；一向神经大条的朋友，却发了一句沉重的感慨......

神奇的是，第二天这些“矫情”的句子全部消失了，好像从未发生过一样。

) v' P) w/ o) p; q% B所有人继续心照不宣地化好妆，神采奕奕地走出家门，开始“元气满满”的一天。
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而那些崩溃、不堪、眼泪，全部留给了夜晚。
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# H5 E! ^$ T  S  p. h% K前不久看过这样一则真人真事，夜晚11点多的街头，一个外卖小哥倒在地上，不省人事，民警赶到后才唤醒了他。
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& T0 ^  ?2 a" ^& E$ U在酒精的作用下，外卖小哥瘫坐在地上痛哭流涕，“外卖送晚了，顾客拒收，59块要我来出！”

& L( v, {5 D: \/ q5 h5 D路人你一言我一语，劝导的声音此起彼伏——

“多大点事儿啊！一个大老爷们儿至于因为这个哭吗？”
$ Y, V$ S1 d  }+ d" \( Q2 b“是啊，不就59块钱吗？”
“别哭了，早点儿回去吧，家人该担心了。”
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可小哥却越哭越凶了——

“为什么这么难？我儿子白血病还在医院躺着，几十万的费用，我怎么办呀！”
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. B+ H' W3 I, ~! E4 c4 p. ~$ ^所有人怔住了。

% I4 L/ h: _+ N& V哭了一会儿，他渐渐安静了下来，向民警表达歉意，“白天太忙，晚上闲下来喝了点酒，给您添麻烦了。”

4 {/ u$ T% ]. S1 y. g5 G9 M那种夜色掩护下的放肆、崩溃、狼狈，又一点点收敛了起来。
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如果不是心中有太多苦楚，如果不是借着醉酒，谁又愿意在大庭广众之下失声痛哭？
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成年人的崩溃要留给夜晚，留给陌生人，不能在上有老下有小的时候垂头丧气，更不能在家庭最艰难的时候崩溃落泪。崩溃，也要错峰进行。

& H  J7 ]& e% F+ h3 }成年人的崩溃，叫“懂事崩”

近两年流行一个网络用语“懂事崩”，这个词用来形容成年人的情绪崩溃无法随心所欲，不能当众示弱，不能影响工作和生活，很懂事，也很无奈。

闺蜜和我分享过一件事，她说以前失恋了，会把自己关起来哭一个通宵，然后把男朋友的照片全烧掉，特别能折腾。现在失恋了，不敢通宵哭了，因为第二天还要准点上班。
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我理解她说的，因为成年人的崩溃成本都很高，我们已经过了肆意发泄的年纪了，崩溃也要有个懂事的成年人的样子。
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; {* a; c; F7 m来北京两年多了，可能是这座城市压力太大，见过各种各样的“懂事崩”。

有同事在卫生间的隔间里哭得泣不成声，几分钟后又冷静地回到工位上；

有朋友因为受不了长期996准备辞职，却因为妈妈突然查出了重病，把辞职的决定抛到脑后；

见过情侣在马路上吵架，吵得很凶，女生一生气准备砸手机，手抬起来后停在空中，带着哭腔气愤地说：“太贵，算了！”
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2 [( q" C5 v- n是的，成年人的崩溃，是讲究时间、地点、场合的，是瞻前顾后的，是先人后己的，是讲究性价比的。把一切都整理好后，自己再选择抽空崩溃。
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8 B; `3 {3 r6 Q" e) y' S然后呢，就是在一次次的崩溃和眼泪中成长，懂得了一个道理：
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" \4 c# U0 C5 @) i. S+ n% y; z对付糟糕和不如意，最好的办法不是沉沦，而是脆弱过后，继续坚不可摧，依旧保有对生活的热忱。

+ W7 {  \# P9 b就像罗曼罗兰所说：世界上只有一种英雄主义，就是认清生活的本质后，依然热爱它。
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1 \' }8 D# D1 u. g' }6 ]一次次崩溃，又一次次重建，与生活和解。但所谓的和解，在下一次打击来临之时，是否不堪一击？我们不得而知。也许到头来生活还是一团糟，但我们就是在磨砺和痛苦中，找到了自给的安全感。

8 d% X. N! `5 d对于成年人可能经历的无数次崩溃，我们无意于传播焦虑，也提供不了完美的解决办法。若是看过这篇文章的你，能从这些普通人身上感受到共振，也曾被生活打趴下又站起来，那么，一句“我也经历过”足矣。