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' {4 a* M0 \ l! N/ c b这些生活细节，「女生不是不介意，只是常难开口。」
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6 z8 s: z9 c$ P# t" @1、乘坐任何公共交通工具时，请不要将双腿过分张开超过 60 度。
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无论是飞机，高铁还是地铁，我都遇到过一部分男生，是这样的：「怦」地坐下，双腿夸张地摊开，毫不避忌地把自己的腿和我的腿紧贴在一起。
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+ x: M4 k6 \) M, F8 Q; a3 ~感受到那只腿的温度，我往往都是迅速挪开，把自己缩起来。
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请不要坐超出自己座位的范围，并保持礼貌的距离。
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( ~8 b7 N& {: t" Z6 [1 p5 G2、不要使用一些物化女性的外号，包括身体部分的外号。
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因为骨架比较大，我从小都感受到异样目光。也有朋友受恶意中伤，在「肥婆」地称谓下自卑成长。
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直到遇到健身教练，他告诉我 169 cm，60 kg 是正常的。
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' c- ?# m. k' e+ m. r* [还有很多奇怪的外号，去称呼美黑的女生，剪短发的女生，露腋毛的女生，肌肉发达的女生，身体毛发旺盛的女生等等。
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常常，对方自以为轻松玩笑，女生却常感受到的是充满凝视、毫不友好的外部环境。
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. ]+ H, Z {' g2 i) S8 I5 u# A3、如非允许，不要在公共群、或有女性的小群里讲色情玩笑或发黄图。
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在一个有男生的好朋友的群里，我时不时地就会收到一些黄色表情包，黄色视频，色情笑话。
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1 a: H9 L! _' ^4 W" w" z3 t* P+ Y我应该严肃地说「对不起，我很不舒服，可以不要再发了么」吗？
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可是，这会改变我在朋友们面前的形象吗？表达了之后，会被认为「原来你这么开不起玩笑」吗？
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4 u7 X' r$ g! C$ j. @; E1 ]+ Z4 u没有做出反抗，不是不介意，是不知道怎么说出口，也不想失去朋友。
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1 j) V. }) G9 p( _3 C' y4、爱好是没有性别的。
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喜欢打篮球的女生，意味着她喜欢打篮球，不意味着她外向，喜欢和男生混，大大咧咧，粗犷，随便。
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打游戏，练肌肉，玩手办等爱好，同上。
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5、不要轻易使用「如果是我，就会/不会」句式。
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2 G. u1 y- H- e- Y, `% p! B% t1 L& I) f当一些与女性相关的社会新闻发生时，先不要急着给出建议。
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尤其是部分被性骚扰的新闻评论常常会出现，「如果是我，我一定不会这样做。」
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你并不是女生，无法对女性在生活中频繁受到的困扰与恐惧感到理解，也就不要替她们做出判断。
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既然无法切身体验，能做的，最好是先听听女生们怎么说。
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& q% W3 L9 K3 r6、女性友人独自回家，可以多关心一句安全情况。
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「有天深夜，我和两位男同事一起饮酒后，各自回家。由于自己有些醉意，独自乘车时其实有点害怕。我蛮希望同事可以主动在中途询问一句我的状况就好了。」
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' H& M% ?8 _; Y' c类似的请求，如果由女方说出口，有时会担心被当作某种暗示。
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" J/ ~9 e# d8 s$ p) |如果可以，男生不妨主动地关心对方的安全情况，同样适用于在女生朋友独自搬家时的关照、留意。
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* A: b& f6 s& p$ W* b7、走夜路的时候尽量不要走在女生身后，降低自身的威胁感。
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) V" I+ P, R& {2 f9 e9 w$ n) q有一些时候，陌生男生的存在就会让女孩害怕，以下是男生降低自身威胁感可以做的事：
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尽量避免在走夜路时跟在女生后面；
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单独坐电梯的时候会尽量隔开一段距离；
9 N7 w" e4 T- Q3 A5 z8 s尽量不要将目光长时间停留在女性的身体上；
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去酒吧的时候，从拥挤的人群中通过时尽量双手举过脖子。
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8、 留意看不见的家务。
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, U: d# y& Q- M6 h「比价」并不是女性的天赋，在同居生活里，请不要忽视这些「看不见」的家务。均衡的劳作分配，并非仅限于「你做饭，我洗碗」。
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' T4 [3 A8 t. K2 G( t$ H& t B越长大，从妈妈身上就看到了越多要承担的家务事，甚至包括换垃圾袋、主动留意洗发水、卫生纸、牙膏的库存等等。
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尝试过独居，对这方面可能就能理解了。
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8 i4 G( {; v' E. L, l+ ]9、不必用「姨妈巾」来称呼「卫生巾」，也无需用「大姨妈」来指代「月经/生理期」。
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我相信男生是出于善意才讲出这些代称，但其实女生正在慢慢地修正自己的、社会的观念。
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「卫生巾」「月经」是生理需求和现象，是不需要感到羞耻的，无需避讳。
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9 f2 u" |# F* b# P& W# W让我们一起敞开来讲吧。
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) y8 H4 I5 y: p* k0 T10、「更年期」并不是一个适合用来开玩笑的词，也不要用「来姨妈了吗」来消解对方的愤怒。
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此前和一位女性朋友聊天，她和男友发脾气的时候，男朋友调侃道「你更年期了」。
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更年期是女性会需要面对的事情，对有些人而言是复杂沉重的。
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9 ]) ~( o2 G& f; Y9 ~: J9 u( {5 i同理，也不要用「来姨妈了吗」去调侃女生脾气不好或者突然的暴躁。
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这既无视了对方的情绪变化，认为女生的愤怒是不应该被正视的，同时也带入了「进入生理期就会变得暴躁」的刻板印象。
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换位思考一下，男生如果在低沉期，被别人形容你阳痿，是不是也不开心呢？
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在恋爱关系里，
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主动地承担责任。
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11、主动承担避孕的责任与经济开销、科学地使用安全套。
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g; N! e, \% K! V# X! o2 A) j Q避孕失败的风险是完全由女性承担的，无论生育或者堕胎的风险都是由女性独自承担的。
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1 Y0 ?; t7 Q2 R0 ^& M: t% |男生可以主动承担购买避孕套上的开销。
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主动地学习性知识，不要让性知识来源只有 A 片。
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7 i2 a+ p5 S/ K7 \3 c比如使用安全套时，捏瘪储精囊排出空气，在结束后装水检查是否出现破损情况等。
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12、男生也可以打 HPV 疫苗，可以考虑分担另一半接种疫苗的开支。
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HPV 的主要传播途径是性传播。低危型 HPV 会引起类似尖锐湿疣等皮肤病，而高危型的HPV则和癌症的发生有关，其中部分亚型导致了 90% 宫颈癌的发生。
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; b# I8 w/ z0 a9 T: P男性由于生理结构差异，不会得宫颈癌。但也可能感染 HPV ，他们有可能在无症状的情况下感染与之发生性行为的人。
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由于男性接种 HPV 疫苗对预防恶性肿瘤的效果并不明显，考虑到疫苗紧缺，目前主要仅开放给女性，仅有香港允许男生接种。
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- _6 Z) z% ^# A: |7 }/ G注意个人卫生，考虑替另一半分担接种 HPV 疫苗的开支，是男生也可以做的事。
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13、重新想想，你渴望的性是怎样的。
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( v l/ w* O" M r1 L' n4 ^- ?A 片其实也是分男性向和女性向的，很多男向 AV 都塑造了以快感为目的的套路。
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这其实也会局限了男性对性的想象，粗暴、激烈的性爱被视作理想方式。
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你们也可以和伴侣探索不同的方式、节奏，体验性在彼此身上所激起的不同感受，其实男生也可以看看女性向 A 片。
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14、女生并不一定容易找 FWB。
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1 X" q- ] O9 d2 E% @+ z曾经有一位男性朋友抱着羡慕的语气对我的女生朋友说：「你们女生应该很容易找到 FWB （friend with benefits)吧。」
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我发现，他会以为在发展这样的关系时，女生处于买方市场，有更多选择。
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* C" M& z' @7 W" }, ^* H但真正的情形是，女性永远承担着更多的道德压力、面临着更重的健康风险，包括疾病、怀孕等。
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; ]" ~" N- D u( T9 E9 K$ E15、NO MEANS NO.
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请真的意识到，在女生说出「不」的时候，就真的是在说「不」。
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尊重她们的拒绝，不要将脑海中「娇羞」「欲拒还迎」的剧情当真。
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' M( W# j! t) E0 I4 T在关注女性处境这件事上，
9 Q i+ N9 {& [& N是需要男性声音的。
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16、和男生之间的交流，请不要用「女人就是这样啦」逃避问题。
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「女人就会这样啦」，作为男生的你有说过这种话吗？
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请警惕这种来自同性之间的默契。很多时候，人们放弃一些原本可以改变的偏见，只为了得到来自同盟的认可。
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17、 观看一些女性导演的电影作品，关注女性文化创作。
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" {: n1 y/ j+ Y" V w" Y4 |「女导演」是这几年更多被人看到的群体，是了解女性思想变化的切口。
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2 G4 {3 c$ H0 O, i7 n9 y" t9 Z不要抗拒女性题材，它不是一切由女性主导的作品，而是指向，包含更多女性视角的作品。
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如果你不知从何了解起，电影公众号导筒推荐的「100位大陆独立电影女导演」<2>将会是很好的切入点。
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18、你和酒桌上的长辈并不一定非得是同一阵营。
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! N6 m( V0 {" \7 c) v# ^还记得这样一个场景：
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5 L! i( V9 x. W& e; `8 ^某次家里人一起聊天，一位男长辈说，「女生读书读得好或是工作得好，并不如嫁得好。」
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9 V/ C5 ]" y* @1 L, g而当时，他就在一旁默不作声，观察到父亲点头应和，他是紧张的。
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因为他有一位姐姐。爸爸会这样对待姐姐吗？他很后悔没有问出口。
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: y$ M* W$ u C6 g他决定在下一个类似场景里，当「重男轻女」的言论出现，他一定会反驳长辈的话。
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19、在朋友圈，可以考虑为女性发声。
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我很真诚地期待，那些认为自己可以做些什么的男生，也不要在能够为女性权益发声的时候缺席。
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4 S4 `9 b Q! l+ S: H同时，也不要着急与被谴责的男性割席，诸如「一个正常的男生才不会这样呢」、「只有极端的男生才这样吧，别搞男女对立了。」
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其实，只要当你和女生站在一起时，当你为那些行为做出反思时，就证明你不是「那种人」了。
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20、女权主义者有很多种类，不要打标签。
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6 c- n: ?9 k) Z' _' Z* `1 J在后台，关于性别平等的文章，我看到这样的评论：
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5 @% A: x# N1 ?: T「在人类社会中如果理学士是地基，文学士上层建筑与装修，那女权主义者就是建筑垃圾。」
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这样一句话，真的让人不知道从哪里开始讨论。或许这位评论者确实有过不好的体验？
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女权主义内部有广泛分类，不要用「田园女权」、「女拳出击」这样的词汇一以概之。
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, p H x' L6 e- r很难在三言两语解释女权，但我确认我们想做的，就是「关注女性困难并帮助女性」学习、理解、探索是我们一起做的事。
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如果你感受到一种强硬的态度，也请你明白，女性确实正时刻因为这些事情被冒犯，被教育。
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; M- _& f* U& B( m* E6 w/ {「女性」不是遥远的词汇，是你身边的朋友，妹妹，妈妈，女朋友。
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# S; j/ M; j- `+ J
可以做的事情，远不止是 20 件。
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每个人都可以继续观察她们的生活困境，继续为这些「我们能做到的事情」，充当补充者。
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发表于 2024-1-17 12:39:05
