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相爱的两个人,不管是行为方式、思维模式都大相径庭,却又不由自主期待对方能处处跟自己保持一致。8 N- q: }! C: {
, H3 x8 ~1 P t% f; ]% ?; v一旦期待落空,很容易陷入一次又一次的失望里,根本不顾及彼此间的差异性。' O- Q$ R; A( P8 }. e
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这也是为什么恋爱到一个阶段,很多亲密关系反倒充满了不必要的龃龉和矛盾的原因。, K; j; h) [; A
! x2 r* W4 j) [5 o不想因这个原因破坏原本相爱的那份心,愿意继续和对方携手走下去,那么,一定要读懂男女间的不同“语种”,做好这三个沟通:
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; Q% b" y" t( i4 D: {" j% C制造彼此的共同话题, g6 ]) N6 _: _3 h- N# Q
朋友小娟曾无数次抱怨:
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, C4 m) K2 L: ?+ G4 T男友真是块木头,跟他分享最近看了哪部韩剧,哪个明星塌房,他都像聋哑人一样。& w" Z: m$ T: V; N" g1 e; x
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要么随口敷衍几句,要么理都不理,继续沉迷在自己的手机世界里。, U" A* c g: o3 d1 x5 s
2 G6 m5 {0 D( l2 W$ m每每看到这样的情形,她忍不住怀疑男友的“爱”,甚至觉得两人之间没有一点火花,快要走不下去了。
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后来经情感指导师的建议,小娟决定调整自己沟通的方向,不要跟男友讲他不感兴趣的东西,而是配合男友,尝试寻找彼此的共同话题。
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一次看到男友准备玩游戏,她主动说起自己中学时最喜欢玩的网游,还偷偷跑去网吧,差点被父母发现。# X( @. a: m9 F; X2 _" @* F1 t
2 ~( g3 D6 q/ G, C( G) p1 ]这一聊,男友眼睛一下子亮了,因为他也有类似经历。& v* d) v4 v8 _$ P; T5 o6 f. }
9 x. h. W5 n+ y8 z6 p) N* k那时周末没什么事情做,就约哥们去某个人家里开黑,玩到后来学习成绩下降不得不被禁止。4 ]7 l% m, J: ^8 r
, e) g6 Z) \& P' O, |5 ~俩人越聊越起劲,瞬间找回了最初刚认识时那种怎么聊也聊不完的感觉和热情。
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0 S% P( e6 W) d" k顺着这个劲,小娟还让男友教自己玩游戏,表达自己希望和男友有更多的共同话题,更好融入男友的世界里。
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看到她的真诚、主动,男友慢慢意识到自己的问题,原来不是小娟烦人唠叨,而是大家都需要有话说有话聊,不然关系只会陷入死循环。
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打那以后,男友有了变化,会关注小娟说的电视剧和明星是谁,更愿意拉近彼此的距离。
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; U* z9 u6 u0 E3 i' w% c所谓“物以类聚,人以群分”,虽说每个人的社交圈都以自己为圆心,但两个人的共同点越多,产生交集的机会就越大,就更容易引起对方的共鸣,更吸引对方的注意。
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两性之间的沟通,很多时候就差一个契机。6 s& I1 z1 c. m2 `/ q$ t# x
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毕竟大家愿意相处在一起,就不喜欢“你猜我猜”的互动模式,这样下去关系只会越变越糟糕,误会越来越多。
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花点心思制造点“共同话题”,沟通时抓住和对方的共同点,不断扩大化它,让对方乐意聊,聊得兴致勃勃,意犹未尽,那么关系绝对能迅速升温,成功“黏”住对方,让他的心只停留在自己身上。
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《不会聊天就出局》一书中明确说到,沟通最重要的是愉快的体验。
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7 s; q; _, B: u$ I# ^: p! \如果双方能有一样的“语言”,相似的经历,聊起来一定其乐融融,关系一天胜一天,不用再担心彼此的差异会带来什么糟糕的破坏力。$ q% q3 j6 |1 K, l* f
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0 n& I% f) K( V7 a3 ^. P8 [$ F在合适的场合、时间里沟通8 b: J6 }; @8 h6 d6 Y. ~3 Z3 j
在处理问题上,女人大多比男人心急。& Y8 ]6 |! m$ K. Q4 ^
7 n0 P6 ?3 r% M0 }& Z有时候双方吵起来,闹得不可开交,男人会习惯找地方躲起来,不愿面对,可女人则是恨不得能立即解决,看到男人逃避的姿态只会愈发生气。
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$ S1 O2 f6 h1 w M+ b% E& [热播剧《三十而已》中,钟晓芹和老公陈屿,无论爱好、孩子、经济的认知和观念全都不一致。% q% {: i% f9 z8 `/ h+ g
- _/ T1 P* N8 K! z4 G6 Z, x平时没事还能相安无事,可钟晓芹生日当天,本来期待陈屿能给自己带来祝福和惊喜,却一直联系不上对方,还因为没带雨伞淋成落汤鸡。
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: O1 e _! O4 e* H( d狼狈回到家后,愕然发现陈屿在家优哉游哉的时候,她瞬间被点爆了。
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: i% f" J }8 f8 W( o6 J6 R4 t那一刻,她不顾及任何颜面,把那一天内心的委屈、难受、不满一吐为快,就想和陈屿大吵一场,分个输赢。
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% Y- @( x: ?" O3 _* [看到陈屿默不作声,她更来气,拼命质问、拼命吐槽,就连婚后那些看不惯的生活差异全搬出来讲,一口咬定陈屿就是没心没肺的“坏老公”,口不择言。
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一向喜欢回避问题的陈屿在她的愤怒中也被刺激到了,和她有一句没一句互相攻击,完全没有往日的冷静和稳重。# Y, `9 Q% v4 E6 G* M
n% l9 \" q* [- E2 F" ~7 G俩人吵到最后,一个冲动决定分手,不再往来。: z* f6 M3 l/ M# `: o" d
" X; }" u" `# O6 O" H其实他们之间的矛盾,并不是不可调和,只是沟通没找对时机。2 H4 u( Y0 ]! N% @% v3 \# m$ q6 g
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一边是被淋湿的可怜的妻子,一边是茫然、不明就里的丈夫,错误的时间,错误的场合,引发了一场不必要的冲突矛盾。( w: M- G8 l- Z$ a8 |& `
+ ^& `8 p5 x$ L/ Q( p Z" Q曾仕强说过,有效沟通的奥秘在于把准时机,时机不对沟通也是白搭。" c+ O! J7 m$ r1 Z+ y
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沟通是个双向动态的过程,时机往往发挥着非常重要的作用。0 l5 T( E1 R4 N& x
+ S; c9 q6 K$ }. b不该说的时候,说了,容易引发纷争;该说的时候,不说,心里容易留下芥蒂;不顾时机,只顾滔滔不绝,不看时间、空间,只会让对方难堪,破坏关系。$ [1 T" m& X$ X8 v
U- x3 X4 d; t2 p3 t1 n* B有差异的两个人若想好好一直走下去,那沟通前就要三思,不要想到什么就说什么,总要给彼此一个都准备好的机会。3 r9 J: v& K0 o) X
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只有拿准沟通的时机,说出恰当的话,才能把握好相处的分寸,让关系越变越好,有足够的感情基础抵抗未来的风风雨雨。9 @* T5 i. I: K
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常常使用“非暴力沟通”
2 Q9 i$ y- d% }大多数的沟通问题,都跟“暴力”有关。
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举个例子:6 |" i* n& k; M6 |" E! P8 ]
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妻子特地买了一个新鲜的西瓜,想着丈夫爱吃,就很贴心地把西瓜放在一进门就能看到的地方,安心回房间睡觉。/ h0 J1 x# t: B* e/ w
) {3 O+ e0 R" s8 Q) w; U# u& L结果第二天起来,意外发现西瓜一动也没动,也没放冰箱,结果坏掉了。
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( f6 {8 a4 w! E: s看着自己好心买来的西瓜被如此“践踏”,妻子气不打一处来,直接冲着还在睡觉的丈夫嚷嚷,怪他浪费自己一片心意,大骂他自私。& {" x- v8 i+ W5 @6 J9 F, K. v
! f# w% x: S* n就这样,美好的清晨就这样没了,丈夫觉得莫名其妙,妻子觉得不被重视,心里委屈至极。
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/ w' b( B' P2 W' D) Q* A糟糕的沟通,总是带着指责、批评、攻击,情绪发泄完了,却完全解决不了问题,只会让关系越来越恶化。
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唯有“非暴力沟通”,拒绝错误表达感受的方式,把沟通的重点放在“观察”、“感受”、“需要”、“请求”上,才有机会让另一半知道自己想说什么,想要什么,让彼此沟通更加顺畅。
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第一,有表达的冲动时,留意一下发生了什么事情,此时自己观察到了什么。+ }: ~) ^. ]1 b
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向另一半客观描述自己看到的东西,语气温和,才不会让对方一听就感觉被冒犯,切断沟通的可能。! N0 V# V0 H- J. J" r' D% s) x9 M
! @, r* y, i; C比如:“我看到了门口有几双鞋子被踢开了”,“我发现沙发底下有两双袜子”。
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第二,表达此时此刻自己的感受。5 r2 O9 [: ^4 a8 Y! Q3 a9 k3 l
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注意,以“我”作为表达的主语,说自己就好,不要攻击对方。
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比如:“我看到有点不舒服”,“我不喜欢这么乱”。
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第三,说出自己的正当需要。9 S/ g* G0 |3 Z
" A8 T, v+ n$ c% U8 `9 c5 @: s' Z [这么说,是要让对方意识到自己内心的想法,需要对方的帮助和支持。& F$ j6 t: b5 H9 x! J7 D/ g
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比如:“我每天做家务挺累的,如果鞋子能摆放好点,我就少做一些事情,可以稍微停一下。”
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5 A2 m5 z6 V$ H- _& @* _第四,告诉对方自己的请求,希望对方具体做什么,请对方支持自己。
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比如:“你愿不愿意帮一个忙,以后回家进屋子时,把鞋子摆好,这样我会很开心的。”
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“非暴力沟通”的4步骤,能够很好化解男女沟通中存在的差异性。! i$ N7 p2 t$ u+ u. f
, ]2 z5 q' P7 ?6 W7 n让彼此在平和、高效的表达里,既解决了问题,又不会伤到关系里的和气,促进彼此沟通的良性循环。
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很多时候,不是大家性格不合、三观不同出问题,而是能不能找到好的方法,让大家学会怎么说话,怎么表达。
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越是站在对方的角度,考虑他的心情和处境,对方也就越愿意放下自己,心甘情愿成为得力的帮助者。$ f! M7 i8 C. D9 @) J7 D; M o
# T5 j* K4 S8 d这样,两人的爱才能在真诚、平等的理解里,越来越升温。
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# R. }; _; r' y' J在《听懂另一半》一书中,作者泰南这么说:“理解性别方言后,你在想改变的时候就有可能改变了。”
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所以从今天开始,请停止抱怨对方的不解风情,也不要只在乎自己的感受和处境。- }+ G# R$ ~; e8 T$ T- M+ @% F- U
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接纳彼此间的差异,有意识地调整自己的沟通方式,学习正确地表达,打开彼此间的沟通渠道。
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3 ~8 L: L! ]5 x% _) q0 g* x只有善于沟通,才有可能将容易加速失控的分歧,扼杀在襁褓里。* V& ~# T5 p; O9 W/ z& S
- u' P! X1 n& Q2 \. j祝愿各位,都能享受美好的亲密关系,过得越来越如鱼得水,幸福美满。* J) D; ^1 o' g7 T M- C
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