分手后，被前任拉黑、删除，怎么复合？

撩妹高手 · 发表于 2024-1-8 18:17:39

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有些人觉得，只要分手后被拉黑、删除了，就代表这段关系已经没有复合的可能了，就预示着对方不会再原谅你。

但是，在咨询师眼中，拉黑删除没有你想的那么严重，因为我们遇到过太多被拉黑删除之后又复合的案例。有时候拉黑删除就是一个转变你们机会的一个契机。

复合是最难的情况不是拉黑删除，而是不管你给对方说什么，对方都始终无动于衷。这种情况才是真的绝望。对方有反应，至少可以知道自己的行为是否正确，以便后续及时调整自己的行为。可是对方什么反应都没有，你连努力的方向都不知道。

所以想追回拉黑、删除你的前任，需要你了解对方的真实心理就好。

一、拉黑反而是一种在乎

对方把你拉黑的原因，对方内心是怎么想的？

其实拉黑的行为非常容易理解，就像是两个好朋友因为一件事闹矛盾，谁都不搭理谁，都在气头上。

在这个问题没有解决之前，就算他们在一个班级，就算他们见面了，他们还是装作不认识，根本不会主动跟对方说话。

这种情况跟拉黑时情况非常相似，我们可以剖析下对方的心理。

如果你现在已经被对方拉黑删除，但是又不知道对方内心的真实想法，已经做过一些复合的措施，只是对方始终不愿意接受你，你又不知道怎么做。可以先把你的故事跟老师聊一聊，老师跟你一对一沟通，了解一下你们的基本情况，然后再有针对性地找出问题、制定方案。

人在生气的情况下会做出一些行动，来发泄自己的不满，只是发泄的方式不同而已，有些人是哭泣，有些人是冷战，有些人是发脾气。

一方面对方拉黑你也只是发泄情绪的一种方式而已。

对方内心的真正想要的是你的态度，你如何去处理这个问题。所以对方真正不喜欢不是你这个人本身，而是你给对方传递的态度。

对方的情绪没有化解，你们之间的关系就很难改善。表面上你们之间的关系和僵硬，好像马上就是陌路人。但是在对方的内心深处你们之间还有一些链接，你们的关系依然存在。

感情不是一个说断就能断的事情。哪怕是两个人真的已经分手了，也不可能在短时间内就完全地忘记一个人，更何况你们只是为了发泄情绪的拉黑。

你在乎一个人才会对这个人抱有期待，有了期待才会因为没有得到想要的一切而失望。就是因为在乎一个人才会对这个人有情绪。拉黑本质上就是一种情绪，只有真的特别在乎一个人才会对这个人产生情绪波动。

如果真的一点都不在乎时，对方根本不会想着把你拉黑或者删除，因为留着你对ta的生活没有丝毫的影响。

另一面方面，排斥一个自己在乎的人是一件是非消耗精力的事情。因为在打压ta的时候，对方根本没有想象的那么爽，反而更多的是难过和悲伤.

因为你们是曾经的恋人，排斥你，跟你撇清关系在一定程度上是在否定你们曾经的感情，也是在否定过去的自己。所以ta也会觉得难过和自责。

ta会为你们曾经的感情而惋惜，但是又会为对方的所作所为而失望，这种不同的情绪一直交织在心中，难以平复。

所以拉黑你不代表对方已经不爱你了。尽管在行为上对方好像不愿意接受你，但是在内心，对方还对你有感情，你们之间的感情还没有断开。

二、拉黑背后的原因是什么？

一个人不可能无缘无故地拉黑一个人，拉黑的背后一定是有原因的。一般分手之后拉黑你会有这几种原因。

1、逃离你的骚扰；

在复合的过程中，有些人已经做过一些错误的行为，比如：卑微的纠缠、说服劝说、毫无底线的乞求对方、围追堵截等等，这种行为已经影响到对方的生活，可能在对方忍无可忍之后，才做出拉黑你的行为。

想一想是不是自己有过这样的行为，有没有做过一些伤害对方的行为，这种行为已经影响了对方，这种情况对方帮你拉黑删除太正常了。就像是有一个人，每天都给你推销东西，不管你在做什么，不管你忙不忙，一直不顾你的感受做自己的事情，你会不会讨厌对方？

这种情况的拉黑大多是就是一种情绪发泄，并不是真的不想跟你切断联系，可能在情绪稳定之后，对方会重新拉你出来。

只要你化解了对方的情绪，你们之间的关系就会发生一些转变。

2、你们的感情已经没有希望；

一段感情想要长久的走下去，不只是需要两个人相爱那么简单，还需要合适。如果外部的一些条件无法满足，那么你们之间依然会面临分手。

一个人把你拉黑，不代表真的已经不爱你了，可能是不能爱了。在这个世上，并不是所有相爱两个人就一定会在一起。

可能你们之间的问题始终没有解决。在一起也看不到未来，与其一直浪费自己的时间，不如直接放手，这样对两个人都好。可能是你一直让对方失望，ta已经不在对你抱有期待，哪怕真的很爱你，但是已经没有了继续在一起的勇气。

这种拉黑与其说是一种绝情，不如说是一种无奈。对方清晰地知道你们还爱着彼此，但是对方也明白你们之间没有未来了。为了逼迫自己快速的放下这段感情，只能通过物理隔离的方式，让自己快速的忘记一个人。

这种拉黑也不难解决，只要把你们之间的问题解决，复合是顺其自然的事情。因为你们之间的感情还在，问题得到解决，就可以和好如初。

但是对于很多人来说，难的不是找到复合的方式，而是透过拉黑的表象了解对方内心真实的想法。如果你已经被拉黑，但是并不知道对方拉黑你的真正原因，，我会帮你一对一咨询，每天只有5个免费名额，记得点击下方【免费咨询】领取。

三、不同的情况下的拉黑，如何复合？

不同的拉黑情况，有不同的解决办法，今天针对不同的拉黑情况，我们制定不同的复合策略。

1、分手之前，有激烈的争吵，情急之下把你拉黑

在吵架的情况下把你拉黑本质就是在发泄自己的情绪，根本不是真的想跟你分手。这种就是单纯的发泄自己内心的不满。此时对方的行为并不是内心真实的想法，不要把对方说的话，做的事当回事。没有必要一定要说服对方，或者一定要在那一刻，征求对方的原谅。

不顾对方的意愿一味地跟对方道歉的行为，一定会加剧你们之间的矛盾和问题，对你后续的复合没有一点好处。

这种通过拉黑来发泄情绪的分手，我们应该如何有效复合呢？

就是直接的联系对方。但是联系男生和女生的时间有一些不同之处。挽留男生，可以在分手后3-5天时间再联系，挽留女生最好是当天就要联系。

因为女生的情绪来得快，去得也快。一定不能让他们自己化解情绪，一旦对方在最需要的时候，你没有出现，那么等对方彻底失望，假性分手也会变成真性分手。

男生都要面子，刚给你提出分手，你就立马违背对方的意愿跟对方复合，在本能的驱使下，对方也会选择拒绝你，所以给对方3天的冷静时间，然后主动给对方台阶，这时候对方都会愿意接受你。

在跟对方联系的时候如何做到态度真诚又不跪舔？

可以这样给对方发一条信息：

是不是生气了！今天还是想跟你心平气和地聊一聊。其实我本身不是想跟你吵架，也没想到你会这么生气。你可能误解了我的意思，我真的不是不在乎你，只是我还跟你有未来，想跟你继续走下去才会……。把我拉回来好不好，不要生气了，好不好，我们好好沟通一下。

这时候，只要对方不是真心想跟你分手，一般都会愿意回复你。不管对方跟你诉说自己的委屈，还是跟你拌嘴，都已经预示着对方都愿意跟你沟通。

这时候，只要安抚对方的情绪，顺着对方的情绪，安抚一下，顺便跟对方见一面，你们之间基本上就能和好。

如果你自己也把握不好情况，不知道如何跟对方编辑合适的短信，或者你自己对这些信息拿捏不准，可以主动找老师，老师可以详细的分析一下你的感情，老师会根据你的实际情况编辑合适的短信。

千万不要使用暴力，或者在做了一些努力之后，对方还是无动于衷，就开始，盲目地使用暴力的形式跟对方沟通。这样的行为不但不会对你的复合起作用，还会加剧你们之间感情的恶性循环。

2、挽留过程中被拉黑删除

在挽留的过程中被拉黑删除。这种情况完全就是因为你复合的方式有问题。

仔细想一想，有没有做过一些极端的事情。比如：死缠烂打，卑微乞求、说服教育等等。

这时候对方拉黑你，不是真的已经不爱你了，只是想暂时地逃离你。

此时最好的方式就是断联一段时间，给彼此一个冷静的空间。对方已经对你产生情绪筑墙，此时你说的任何话，对方都会拒绝接受，你们之间的关系根本不会得到任何的改善。

先冷静一段时间，等对方的负面情绪消除的时候，在找时间很对方联系，化解你们之间的问题，同时在复联期间做好改变，提升自己的价值。

3、分手后一段时间选择拉黑

你们分手后一段时间，你没有做任何事情，但是对方还是选择把你拉黑了，这种情况可能是对方经过了理性的思考，在权衡利弊之后做出跟你分手的决定。

①　你们之间可以保持短信的沟通

你们之间的联系方式只是微信已经被拉黑、删除，但是短信还可以联系。那么这种情况还不是最严重的，可以通过一些方式把对方重新加回来。

比如：主动跟对方道歉，说明自己的问题，同时跟对方需求帮助。说自己有事情跟对方请教，希望可以获得对方的帮助。但是还要注意一个问题，就是你是真得有事情请教对方，而不是为了获得对方的联系方式而哄骗对方。所以联系之前一定要要想好理由。

对方是一个军人，那么你可以主动跟对方咨询一些当兵入伍的事情；

对方是一个老师，可以咨询对方一些填报志愿的事情；

对方擅长楼市分析，可以咨询对方买房的事情；

这些理由要让对方相信，而不是一眼就让人觉得你在欺骗。

②　所有的联系方式是已经被删除

分手之后，你们之间的联系方式都已经删除了，彻底失去了联系。这种情况可能是你伤害了对方，或者你们之间有难以调和的矛盾。

不管是哪一种，你们之间最基本的信任已经消失，那怕你主动加回对方的联系方式也不太可能转变那你们之间的关系。所以可以先暂时的消失一段时间，给对方一个安静的环境。

对方能够做到把你所有的联系方式都拉黑，说明已经对你的厌恶至极，此时你去做任何的价值展示都有些多余，对方也不会真正接受你。与其一直浪费时间做一些出力不讨好的事情，不如安静的沉淀一段时间。等对方的厌恶感没有那么强烈的时候，再重新加回对方的联系方式。

如果你们之间有共同的好友，那么可以先通过共同好友在朋友圈进行展示，比如:跟朋友一起吃饭，让对方拍照发朋友圈。展示不一样的你，引起对方的兴趣。你们之间组织一些聚会，让朋友邀约对方一起出来玩，顺便跟对方见一面。然后接机跟对方聊一聊。聊得不错可以加回对方的联系方式，对方有明显的抗拒时，就不要勉强了。

如果你们之间根本没有共同的好友，那么可以通过邮件跟对方联系，或者用其他人的手机给对发短信。

种子信的撰写没有一个固定的模板，不同的情况有不同的复合方案，这个需要根据你们之间的感情分析和判断。毕竟每个人的感情都不同，种子信的撰写也有一些不同之处。

如果你被对方拉黑，但是又不知道如何跟对方恢复联系，不知道如何撰写合适的种子信，可以找老师聊一聊你的故事，老师会根据你的情况做详细的分析。帮你制定合适的种子信。

拉黑不是感情的结束，而是复合的开始。有时候我们转变一个态度，可能事情就会发生不一样的改变。并且主动拉黑你的人不是真的已经不爱你了，可能对方也在等待机会跟你联系，你给对方一个台阶，说不定你们之间就复合了。任何时候都不要北悲观的看待自己的感情。

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