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建立良好人际关系的15大技巧

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发表于 2024-1-5 19:01:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
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1、保持友好的灵活性: J) E5 E$ {8 D& m' J4 u

* t* R: |5 G& v7 R: e2 s  当你与人们发生冲突,更多的是自我主义,而不是问题本身。要学会在生活中的大多数方面保持灵活边通,而不是争斗,这时极为关键的。实现目标的方法有很多,一条路不同,那就走另一条路。要把目标建立在混凝土上,而把计划建立在沙子上,这会帮助你更好的与他人相处。  K, r' A9 W# [  n! s

, ^3 n0 G2 o2 r: K  \/ {  2、展现积极的身体语言
) y% a" J2 ~9 U# p! Y# M
  M# C/ N, K# b, W$ M+ V  如果你轻松自然,充满自信,人们和你在一起也会感到轻松;如果你紧张不安,他们也有同样的反应。因此,走路,讲话的方式是很重要的。要有意培养自己良好姿态的意识。当你传达积极的身体信号时,人们酒会不由自主地对你做出更好的反应。
0 ]# W% {3 d1 q! r: j2 @7 y! E8 K( K5 M- w( ^6 _
  3、保持令人愉悦的声音0 m- S4 |* i& k2 |1 k' E" @0 @
8 I9 p- Z/ o$ W. z/ d3 O
  谁也不会认为自己讲话的声音过大。其实这会让很多人感到厌烦。如果你希望人们对你做出热烈的反应,你就要让自己的声音听起来像“微笑”似的。无论他们能否看到你的表情,他们都会做出反应。
/ |# m$ V6 {+ D; \
9 n" J/ I0 M8 _* Z& _4 \  4、恰当地表达信念$ l  ^# M/ T- n0 [* @. O

0 u, ]- [6 |' V) t. H+ N/ g7 Z  你的个人信念可能回吸引一些人,但不能吸引所有人,虽然我们希望我们的生活能反映我们的信仰,也乐意与那些想知道信仰是如何改变我们生活的人分享,但要恰当地表达信念。要学会温和地对待人们,千万不要粗鲁无礼,令人讨厌。要想影响人们,就要细心地对待他们,尊重他们,他们会更加尊重你。( Y: W+ [' m$ e- e  Y

+ ]0 S) r9 ^' b  5、细心倾听4 p; v. a$ d# \! ~. W+ b3 Q  t

9 e1 g* z( h0 m  成功人士都是倾听大师。要想成功,首先就要真诚地聆听人们讲话,真诚地问他们问题,有一句谚语说的好;“人们不关心你知道多少,直到他们知道你关心他们多少。”看着对方的眼睛,倾听他们的心声更能表达你的真诚与关心。
4 B& w6 x3 O0 ~. i6 g. y6 r2 G, y  D. F
  6、做好准备6 N' L6 {7 P. R6 {/ m5 e+ F
; H9 l6 A; M, b0 ^3 Y7 U" i5 L  E; ]  K
  有时,你害怕约见别人,是因为你对情况毫无准备。大多数人都有过这样的经历。如果你没有准备好谈话或者紧张不安,你就很难与对方进行良好的沟通。做好准备是建立良好人际关系的一部分。1 V) R6 m# N$ q  b1 H7 e0 Z
$ k/ r$ g' U8 @2 L. R3 }0 n. e
  7、真实可信
0 D9 v- x: m" A; m; Y* }* B, ]4 |
  人们需要感觉他们能相信我们,相信我们会诚实地对待他们,处处为他们的利益着想。我们必须作到诚实,值得信任,可靠,永远如此。如果你以诚待人,真诚地关心人们的境遇,他们酒会感觉到,就会做出反应。真诚才能为你赢得良好的人际关系。4 O8 ^, M+ X( y2 p( G$ H

' e  W$ v- `; B  8、找到靠岸点
7 `, S* \8 u( l+ w& E1 w8 X5 w$ j" ~: x7 F2 a& z. y% c! q3 z
  人们像岛屿,你则是绕着岛屿行驶,想找到一个港口,一个要停靠的小船。要想找到停靠的“港口”,就要找到人们的某个优点,把他作为切入点。这样你就与他产生了共鸣。
/ n3 I1 S% e, H: R9 k; P) c% b/ X1 C/ c2 P* G+ D
  9、搭建桥梁9 K7 j0 b& j/ d+ b3 o4 M- S* r! A
3 f$ {6 y- |2 \( z; f7 @, `
  明智的人特别注意搭建与人沟通的桥梁,无论它们当时看起来是多么微不足道。千万千万不要树立不必要的敌人,这个原则的背后有着重要的精神,论理和道德上的原则。学会搭建桥梁的艺术和原则吧,它会给你带来丰厚的回报。无论如何,你都要向尽可能多的人敞开沟通大门。
# j; {% J' \' F0 g8 J; C5 u" H0 E! J, N; @) w! ]
  10、富有同情心
0 M0 h* J0 E5 M/ ~  V2 g6 ?% H  t8 P
7 W3 ]2 ]3 S4 x, T8 Q) ]) Z. \  同情的意思是想他人所想,把自己放在对方的位置上,分享他人的感受。同情还包括学会用他人的语言讲话。你要想进入他人的私人世界,了解他们的思维模式,你就要跨越障碍,用他们能理解的话语与他们沟通。即便有不同的看法,也要去爱人们。# _0 I2 S* M- P2 s$ G
/ c. g, b3 W4 h2 I6 p
  11、站稳立场# ?: U" }) P" a0 @1 U0 C7 u
$ I1 d! k3 Y/ `2 s3 Y% _, |
  虽然你要关心他人,但不能让他们控制你的生活,针对那些在生活中没有积极态度的,关键时可以严肃指正。这样他可能会做出积极的改变。
* _1 i/ L! M1 E, s
6 F; X" N* _. R4 V  n  12、缓解冲突3 J& W" l# }2 T, U5 f; \
; R8 W5 \4 R- ~0 z4 @% Y
  人们之间的冲突是生活中不可避免的一部分,你无法完全加以避免,但是你可以采用一些简单的技巧来迅速化解冲突。并且要做出迅速反应;对冲突置之不理,就会葬送你的人际关系。不要因为不愿意做出迅速的反应,而让人际关系受到任何可能的破坏。
( V) l( N# l! d# a( B# t9 V* h8 E3 k8 I# J
  13、专注与解决问题! O' T3 @0 m, P; V" x6 U4 }  D

1 d4 D: Y5 O7 u8 x9 r; ~  人际关系出现了问题,你的目标就是解决问题,而不是赢得战争。每个人都有自尊,每个人都希望自己是正确的,这时人类的正常渴求。首先你必须问问自己;“我想实现什么目的?”换句话说,我必须做出什么改变才能让事情进展得更好。其次。尝试了解对方想要的是什么,最后,努力让双方的基本需求都得到满足的5 W9 p/ B9 [' {: ^& h3 ]4 R6 |

. k) M+ b9 Z" b0 D  k2 b  14、采用“你能帮我吗?”的方法
  P/ F7 H8 P* \3 V7 w; W/ k: |0 U/ u" @# b
  当你觉得对方对你的计划不感兴趣时,你可以采用“你能帮我吗?”的方式,把对方引入解决问题的思维中,这样你就与对方之间建立了心连心式的接触。这样不但提升对方的价值,还能使对方马上做出反应。
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  15、尝试“鸭子式反应”7 o9 N+ D6 L+ u1 U, G# _

, G) R: {. N8 y/ O. h6 m4 \  大多数人并不是故意侮辱或伤害我们。遗憾的是很多时候,我们的一些话语或面部表情,会让人误认为是敌意的批评或言辞。因此,最好先假设对方的怀疑是有理由的,假设对方是没有恶意的,100次有99次是正确的,而剩下一次也不会伤害你。正如水珠会从鸭子的背部滑落一样,你也让烦心事情从背上滑落吧。
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