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让别人喜欢你,信任你的“沟通技巧”

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发表于 2023-12-31 09:00:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
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人性的弱点是什么?( C6 U& j% w: J% `7 S- S, |

. ^. g; ]5 H5 a
+ t8 @  f4 ^8 Z人人都需要“归属感”,渴望“被爱”,希望获得理解。
. t5 _5 j% t- {8 \  F4 u4 m
6 B! B7 W7 W/ [( c5 B" y6 x在关系里稳占上风的,往往是那些“具有极强共情能力,妥善处理关系”的人。, Z* k9 s) M. |2 H8 a

0 B) |& `0 t, D; G. A, N, m# J靠一张嘴,就能走遍天下的人,你见过吗?
5 w  L5 x9 i9 E. Y# {5 o1 S' K' j
- p, T! {5 x4 {无论在两性关系,社交关系中;, }  u4 }, Q& s0 P$ O6 Y* v

3 Y" s# d6 V$ o  S会沟通的人,都能够更快地建立关系,消除关系中的矛盾。; H3 X9 T2 C+ D  ~

5 O6 \* j( r9 G9 f* h6 ?% z-01
3 [9 l( u' K, H, D, ^% e0 ?  a4 b4 W
6 ?0 A: b! g' s4 \在关系中,常见的几个错误沟通模式. C. j/ r0 O7 J: ^+ s- m
- `/ x  |/ u0 s2 E. V
第一:以爱之名,实则掌控
3 Z/ S; T3 A$ C- x( f5 P$ }% H
. J1 ]6 n$ `6 q+ Z# H9 A关键词:操控
& b+ F# @& i2 A! b6 ^$ {
+ S' {3 @# t2 S6 A) c/ |1 z“我这样做都是为你好”: E7 [% r, J6 g6 p) J
8 ]3 o" W) I8 L/ s  J5 f9 M3 B
“你早点听我的,也不会变成这个样子”4 q7 V9 o, b6 N1 |" D% c
# L) k" }' K7 e6 t. A3 J6 I9 L
这些话,是不是很熟悉?
  {: q, F8 M2 J  [+ I* o& C
8 b& K5 R  C9 }3 Q% c% H, B对方会站在高高在上的位置,俯视你,指责你;
8 ^. W) E* O5 m4 g4 A/ y: S1 w( b' }5 D9 `3 C0 J: s4 t
将所有的错,都推到你头上;
8 P  d! O+ ]" N9 K+ J5 |6 o$ y+ e. O/ R0 m
看似对你好,内心却打着“操控你”的算盘。# D# q) c* }* y) J) {  F: D6 T8 x! B
0 t# c7 k" q% f+ R* i; M7 Q+ w4 D
第二:打着沟通名义,PUA对方
( j4 T; L) [) E, a, l) ?0 s; |0 ?
“年轻人,把钱看得太重不好,你要多吃苦,多努力,钱会有的”8 E7 Y; x; I/ [1 N  o5 F
2 H' Q! d9 d6 ^6 p1 ?5 A: ^. q8 E
“你就是不爱我了,你看别人家的伴侣,你再看看你”
1 k7 Y% g  w  Y% \. c
7 m2 Q3 k; D" y6 `" [- U“说真的,跟你在一起我承受了多大的委屈你知道吗?”* T8 S9 }1 e: T0 Y* ?. v# z  p- w

$ I. C3 K8 r/ M6 K. N& `8 G" Z说好了沟通,却一直输出自己的想法;& a4 N! s1 G+ t
/ t5 g; H8 \( {+ `) P; z
从未把你放在“平等的位置”,而是先入为主地引导你陷入“我就该付出”的低位。' _' m7 V  L5 ~2 v; t0 s. B3 @
# n$ X8 P: ]2 C/ o+ g
第三:混淆概念,无理取闹
6 v6 Y5 Z3 p8 u
! t. K3 X1 ?1 U& g" E! W你跟他讲道理,TA就和你打感情牌;- _2 V) r9 T8 B$ \% o# H
. G! n$ P5 A- Q
你跟他聊感情,TA就跟你讲道理。
& y; o* v( G9 p4 Y6 ~: @
" `/ x; X6 \8 O* p# S你跟他谈钱,TA跟你谈原则;; G# T4 v& K! i# e) @
3 }& k/ j* M, |# p8 e% ^
你跟他谈底线,TA又跟你画大饼。
% J" X9 I2 ]) p6 ^
6 X9 |  x* p- s% ~/ A总之,他只会一步步混淆你的思维;
+ Y! S* w# |1 s# v* S- z  Y" Z% c8 s+ z
让你陷入“自证”,自我内耗的状态。
3 N9 H. G6 P+ L5 j9 ^3 I- `4 h
. X* }) @$ H' q) B( L1 Z0 Y不正面沟通,只转移逻辑,将局面推向对TA有利的方向。
9 s5 B: O- y5 K  _3 [
0 G4 d: Y, i: U3 H% }2 U6 W$ Z-02
8 V8 j# ~9 e" q7 F) f2 S2 D
3 S1 k+ L  h6 `9 J) ^让别人喜欢你,信任你的沟通技巧,是怎样的?* q  B$ E* |6 N5 f, g
8 G) b, K9 f4 \9 x" }
第一:永远要有“边界感”. @3 z- G  ]! _: S( {0 G" H
$ P' k& R4 y. m, K
别难为对方,也别让自己丢掉自尊。
5 I" N/ O8 d3 m4 o/ [* s; N
+ Y9 k/ f; [7 U: e2 v- S% q8 ~举个例子:
6 _* |: F, a% ?5 H( u; t; H# m
; O. c3 @# k! O: H你遇到了困难,打算找朋友借点钱。- z1 t5 f( B$ C, L/ q2 P) F
% {7 n4 i2 T9 b: z: m' Z8 Z
错误的开口方式是什么?9 u* O. Y3 I0 U9 l+ ^
; D$ p! s. Z3 }( \
“你能不能借给我5万块钱?”; r$ s4 y1 ]& T9 n

+ d  e  k' `8 `7 U# _) k关系再好的朋友,在看到你这条消息也会犹豫。6 p8 V+ r( p3 v) N% f7 D+ h- P% e
$ k4 o- v$ i: n
此刻他大脑的cpu开始疯狂运转:" o- g( [4 L' N2 y; J
( S* C, ~7 I( T5 g
“我借不借?”
2 f6 ~" L. W1 y. o$ D! T6 E5 t- q& P  Y2 l( K+ K/ C' o
“他要钱干什么用?”' d3 F& L' E/ r5 r

4 J+ n6 ?! U, ?' q' G1 G" G“这5万块钱,我可得攒1年”
  |, R" I% \( V4 l- _% a5 n$ D! K/ f0 w% Q2 P* y
“借给他,什么时候还给我?”* n3 g4 s+ @& D0 w6 q

: t& x/ ]* f, N/ R% k8 P# Q……6 @6 p) L8 a2 }4 v2 a4 z

2 [  Z* [/ o  E5 c3 g7 [! [8 a5 ^6 N对方还没有回你消息,就已经闪过了无数的内心戏。
+ |6 V- E  C0 [8 V8 Q7 T& n  v% S: ?5 W
如果借给你,他会犯难;. [" o" M+ x5 l' X- t, B
. J7 Y& j2 K' Q
如果不借给你,又担心你会不开心。9 r. @6 d1 Z# z+ f* m/ \

- e3 A0 O, |8 h- R. T这种沟通模式,就是给对方制造难题。
% O% ^% z& d* c2 G4 b
1 s5 F+ A( \) p  ]你让对方难做啊。
/ f7 y% Z3 V! ]) h, u1 s/ \; ?9 u& @0 C
正确的沟通模式,是怎样的?7 o. d  r) C/ I" W4 r2 z

( U* S* X( L% ?“我最近遇到了一点难题,真的是比较麻烦”。9 B9 C' ^: r( P$ C0 J, ?. c

  _1 x  N0 H0 b, V抛出这一句话就够了。) R' W+ B; _' _& H

0 S4 q$ h, C! b7 A- x9 q, X8 e如果对方真的关心你,把你当朋友;如果你们的关系真的可靠。& }  e4 `# [# m; J$ v+ c# w
& l( l0 t/ n1 |% ?3 M9 [) e# K
接下来不需要你主动说,他也会追问你发生什么事,要不要帮忙。
1 c, y7 ~" h; |, M8 _3 P3 p# [+ H" J- J, x2 [* j" K. }' W" F/ {
明白了吗?& N# V4 `& @9 W! `5 t/ o( i

0 x2 T; u0 v& l8 g: ~永远记住这个原则:3 l( X- n  b# h# W  e! F: T6 r: E

6 q" a( C, ~" b: B帮你是情分,不帮你是本分。1 H. V* \/ f, c0 q, z6 v( d
4 {7 S4 @0 H; L# }" g6 N8 T5 x9 w
在沟通上,不要让对方为难,这就是关系的边界感。
% V, y+ P; J) W; L7 h& c
4 C) t. k4 e4 G沟通时,不要把对方置于“难堪”的局面。
9 x5 g% `1 l1 ~8 g8 `; L
  _( |; U$ S/ F第二:你要“学会共情”
: a/ k: d1 O0 E; q5 H
/ h0 d) w+ N3 T
/ I- E7 G' n# g0 f" c在任何关系中,共情都很重要。
4 c$ N: P4 A2 F& C
; I4 K1 O% C8 ^+ G这将直接决定对方是否会信任你,是否喜欢你。
0 A4 ~- H7 N. m8 D3 y$ a) f4 W" @; Z; m4 H. Z2 ^$ K
比如:
1 T/ j6 [# ]% v- R( t1 {; M& O/ O, c; Y
对方跟你倾诉,诉苦,是希望获得你的安慰或寻求帮助;' Y* N/ u  D- l& i2 E: q& h5 d8 ?
* G- f' ?( A1 K1 Y; H, l* T
对方跟你吐槽,抱怨,是希望获得你的“同仇敌忾”。1 |  O4 T: r5 i0 [: Z1 V9 p% \
1 m) ]  K8 i* [" ~$ K
你不要跟对方讲大道理,没用;: G8 h& n, R1 d+ t6 a
8 ]- L# m5 F' r7 n+ A, f
对方需要的是心理认同,是有人与他“站在一起”。
* ~! [& e, s2 m- |& ?2 t8 X" u7 r8 d6 i' w- I3 O: i, K
能够共情的人,往往能很快察觉到对方话语,情绪,表情的背后,所隐藏的信息。- H# V7 _3 T* r7 Q1 A

$ @, w2 l0 u5 i  k跟表现欲强的人聊天,你就减少说话的次数;
; h9 U9 y1 E1 {+ f
" a! N3 `2 l) A跟情感细腻的人聊天,你就保持倾听;" z& N8 b6 f. \/ a7 n

6 p4 m+ J: K5 w$ m& \/ j跟自卑倔强的人聊天,你就真诚沟通。3 Q7 x) x: F; ?  `7 E: K) H
4 J8 y9 }* W) w7 X* y3 l2 G
面对不同的人,有不同的共情出发点。
: N7 K5 D0 o$ X) I
1 Y- Z3 {/ @% c5 \第三:巧用“登门槛效应”+“阶梯效应”% ?0 [( c) U- E8 N" Z' ^
! s0 t$ l: p2 O/ h! x

: J* V3 `2 p4 S' j- f$ b什么是登门槛效应?! W. A+ f# Q) Z& R; J% _
& ?5 Y6 F9 X1 F$ m1 f; @# A
避免别人拒绝你,就要学会“心理设限”;
' |" i  D  h$ P3 m. x: }6 q( z
, X' ]/ D. U1 f5 j$ {先给对方提出一个较难的要求,随后再降低标准;3 n* f( H2 }1 u( T
1 H) n. k7 S( N4 s: `  t& M
这样对方拒绝你的几率,大大降低。
) b- M+ H$ E% x- y4 e8 x
- [$ q1 h7 Z% z4 z( Q! C鲁迅先生有一段话,大概是这个意思:
4 ]) |$ G) }& y1 g6 z' S  f1 a0 }0 @, N9 P' a5 @
人向来是“折中”的。4 \* j3 y" x. X& @1 ?8 C
$ V: m6 }; H- S! d# F5 J1 N
你让他在墙上开一面窗,他不愿意;+ v6 D( u$ q2 i" W6 d) j

0 [% ]; d! N% q0 _6 [3 q* V但你说要把屋顶掀了,他就同意开一面窗户了。
5 a" g: k0 S" [9 U. t! [" O, T8 x" @4 C- R2 C1 {2 f' q+ G
跟对方提出一个较难的要求,对方往往会拒绝你;+ r5 ]8 u4 E2 i, F% B( m2 ^- D' P$ \
: H6 \  I; X3 ~! S3 C, O
但接下来,你提出一个比较容易完成的要求,对方就会答应你。
3 h* f7 ?7 \  x, x, {% N" G
% h  C, r0 V9 P9 s* W4 F登门槛效应之所以有效,有两个因素:' K6 ~# M/ w9 S+ w; P$ ~
6 ]/ Z$ U& r8 m5 n, E0 ^
其一,跟对方拒绝你之后的愧疚感以及想弥补你的矛盾心理有关。1 O- u$ D! x' T2 k8 x0 l7 e
0 ]8 y5 x" a& O+ w% C
其二,跟降低对方的防备心有关。7 a; N' G+ e  A5 g
" t# j) P+ i$ u1 {, h
什么是“阶梯效应”?
4 n2 y5 D6 t" D; J! V/ x9 x( A; A4 \: P, m
逐步跨过台阶。
& e# F7 c0 V6 X+ t% U" w; g1 t
1 R1 M2 f/ n$ Q  a+ p比如男女关系:
7 [' t& b+ d8 A3 D/ q7 q: C
+ J, X1 Z" I3 U( `6 i" [/ m开始时,你提出想跟对方约会;3 Y' l4 ?6 V% G$ C8 w

( g: U3 H4 M  r( ^) s7 E关系熟一些,你提出想要“牵牵手”;9 N7 j+ F- c. o( i
/ g) _2 r4 d5 y3 |' h
关系更进一步,你提出拥抱;
  m- J3 E7 `/ i) V* P( Z9 F0 `( F8 H, D0 C
更进一步,你就提出……; T  r0 [) z1 L1 T0 C

3 F- ]1 [4 M- K3 F* n1 }/ ]这就是阶梯效应。
& X. T2 \% g8 E& ^1 e
( O- T0 h; ], A3 g$ v0 e一步步来,一点点撬开对方的心理。4 X* N# h& [; u' E1 x& V
9 M4 O4 A* d0 n+ J% J
就像男人的谎言:0 \/ P$ _0 K1 L+ Z7 c- _' {

) _+ C+ p' E$ Z8 Y8 O  d' z“我就蹭蹭,不进去”
# j5 d8 d/ m4 u1 X% J0 O
* S# D/ m0 s- W0 z/ i9 q. X1 F“我就抱抱,没别的想法”
. z; @& ]) \1 H* W9 @6 a
" [5 y* e3 R7 y( |' [' h“慢慢来,我不急”
6 G4 h9 f" j" l" y& F  Q
+ Z6 L7 J: w; O& X就像女人的小心思:
* d  K; n$ z+ P5 L/ |6 n
5 _' Q1 M" F/ D* \“没关系,你不用来找我的”
4 E3 Q9 l; \& C$ S9 \  x$ ]- O5 c4 N
“没事儿,我不生气啊”( r* w( K! ~$ J- c5 |1 {

" b6 ?1 c5 F) p# O“那个太贵了,你给我买便宜的吧,我不想花你钱”
5 U$ ~& b! a$ P+ p( E
  U0 F9 ^! v9 \0 \0 }8 C话题:
  i( Y, j) b, l" ~/ G" a" B: j5 ?/ M8 D1 ]( ^
你有哪些沟通的经验分享?
2 y! s* m+ i5 D+ c. {! L* f) N5 s' k+ ]8 ?3 V2 y  t0 y: G9 ~
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