了解你的身体$ O; A W. U: J2 @( g* _7 Q
% \9 S! O0 x, t y) p; v a! }
有的时候，我们之所以感到两性交融的味同嚼蜡，是因为缺乏两性之间的亲密接触，性前戏做得不充分，或是你对自己的身体缺乏了解，对自身的性敏感带与感受力不了解，无法对伴侣说出你的性需求，以致当实际操作时很难达到令自己满意的感官愉悦程度。 6 e; [8 G5 H- J G1 M& s7 j: Z% K% L. f9 Q2 r# a4 F
了解自己的性感受周期 2 h/ `6 B1 u# ?3 @8 ` T5 {( t5 C& V; u) q# n
一般来说，人体内的荷尔蒙的分泌会影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的分泌异常偏低会降低性欲，照成子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感受力。 h$ w& N9 ?. K5 W F$ ^9 ^- w8 M" n- \ 2 ]& m. x) w% O3 @ 月经不规则，骨盆腔病痛会妨碍高潮，女性在迈入更年期之初会因为分泌失调而影响性欲。大脑内的不同化学物质也会影响性交时的满足感，很多时候，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，它可能减弱性欲也会降低性能力。 % Z! X0 i* i0 P1 t" M8 V# V 3 O" \, m* t0 @" n: V* b适当的性幻想可以增加你的性感受力 # s# g, r, O, ^: k3 p* T% h/ F: N$ O: s8 I" |8 a
在两性生活中，浪漫的性幻想是创造完美性生活的最有效的武器。如果当你做爱时精神无法集中，脑海中充满着日常生活柴米油盐的琐事，那么无论如何你也无法让自己享受到高潮带来的愉悦快感。正确的方法是，在做爱前，首先要深呼吸，将注意力集中在自身和眼前的时刻，闭上眼睛，展开想象的翅膀，想象对方的气息已浸透你的全身，淌过每一寸肌肤，感受对方的指尖与你的肌肤令人消魂的触感。上床前不妨洗个温水澡，按摩双脚，让自己放松，同时将自己想象成一个最热情的人，一个即将与自己的爱人共赴爱的盛宴的人。 7 T0 ^+ ~5 L9 y
7 |* I& ]5 q3 W0 I. l" c全身心投入，才能让自己的身心充满对激情的渴望 & o( I% N a5 c+ c" z5 t1 f+ p" ^; w- h- V0 p7 `$ r8 f+ Q
有专家认为，男性只要通过感官刺激就可以达到高潮，而女性却要借助身体、情绪、气氛等多方面的刺激才能感到欢愉，她只有全身心投入并充满激情，才有可能获得美妙的性爱感受。声音和肢体语言是最直接有效的性爱交流方法。2 E, y" a( }4 a: Q' p
* W; W9 z5 B; L* ~# E1 d 聪明的女人会在赞美对方的同时，巧妙地向对方传达她的性需求与快感，传达她的渴望。所以，床第之间，你需要将注意力集中在自己的身体上，扮演好自己的角色，才能充分交流彼此的渴望。 ( g3 J" a* B3 m4 n, ?
2 `5 i! `: h3 U+ d' _; }4 v9 i9 `
让自己摆脱心理的阴影" R2 y3 H |2 I) ]& D8 s% T4 f
3 E1 x7 l- G5 V
有些女性因为受过性伤害而怕过性生活。心理学家认为，如果因为以前的感情和性爱挫折曾在心理上留下阴影而逃避性生活、否定自己对性爱的需求，这样的女性会生活在性恐惧的阴影下无法自拔。从科学的角度讲，性压抑可以暂时平衡忧虑，却无法彻底根除自己的心理阴影。 ^% c5 Z; z- S% B5 P 7 K% D/ O s5 s( v3 q* v 正确的方法是，你必须正视自己，打开心结，充分调整自己，回避解决不了问题，相信因感情产生的性爱是美好的，试着让自己从心理阴影中走出，慢慢地接受正常的性生活，从而让自己变成一个正常享受性快感的女人。/ K3 I0 m# j! S" |2 t* t# h0 ]! c
/ A, q( I. a( U# \6 B* w- N 以上就是夫妻生活的五大技巧，在和老婆做爱前，男人可以和老婆聊聊做爱体位的问题，看看她到底喜欢哪种，只有选择她喜欢的体位，才能使老婆尽快达到高潮哦! / h0 f- u: U+ V# U* Y# i4 D) [1 l N5 S. v5 t) g J; y
发表于 2023-12-30 21:07:21
