3 [( W! _6 g& Z9 ~% N上面的短信,也只是一个例子,具体的内容还要根据你们之间具体的情况进行分手,不要盲目套用,毕竟每个人的性格、分手原因以及感情问题存在差异,有针对性的短信才有效果。如果你拿捏不准这条短信如何发,或者你根本不知道如何编辑这样的短信" L+ a$ x9 a$ B, K k
- `7 z$ x' \+ J0 A其次主动解决问题。 ( @" z4 { o5 s. `6 U$ }. A5 n# P& ~4 Y3 l6 W1 p9 q( s; Y
解决的对方的情绪之后就要开始主动解决你们之间的问题。如果缓和情绪之后 你可以跟对方进行深度的沟通,这时候对方可能会直接跟你诉说自己内心的委屈和难过,这时候,你要主动解决你们之间的问题。是因为沟通出现问题还是因为太自我,没有站在对方的角度思考问题?找到问题就是为了避免以后再次出现类似的问题。$ x, A/ Y0 H' K/ B/ t+ x* b
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解决问题时,态度一定要真诚。不要觉得对方已经转变了态度,就可以敷衍和冷暴力对方,如果依然找不到合适的沟通方式,遇到问题只会争吵,那么你们之间的关系会陷入死循环。 * R/ D3 h3 ^$ e' y1 ] - \ U) U. C2 k ?7 ?% D2、分手之后被拉黑" G6 f( a4 o' ?5 T. P
分手一段时间之后,你被对方拉黑了,这种情况一般都是经过理性思考,权衡利弊之后做出的决定,也就是真性分手。不同的情况有不同的应对方法。 ! W: D" M! A, X2 v 0 F4 `' X( p" w$ Z0 j6 X# ^, N9 A) N(1)拉黑后已经没有任何联系 3 t4 d, [5 ]3 D0 r' W5 z; ~. J# D) f6 f2 C. n8 j) L1 c$ T
绝大多数的人遇到的都是这样的情况,对方已经把你拉黑彻底失去联系。一般这种情况要么是分手之后你为了复合做了很多错误的事情,导致对方已经彻底反感你,要么是对方已经对你彻底死心,不再对你抱有期待。) g1 O( \7 r. o: U+ T/ U3 p, p8 B6 P
$ {- w N7 _5 C不管是哪一种情况,现在对方都非常排斥你,想在短时间内快速复合难度大,根本不容易操作,可能弄不好,会导致你们之间的问题越来越严重。现在对方想要的不是你的道歉,而是空间和自由。对方拉黑你必然是因为不想跟你有过多的交流,所以你要给对方足够的空间和自由。2 |3 }4 Q! @8 I1 T& y
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应对措施:暂时的断联+重塑自我。 1 k2 b N. p6 x# w" A }* Q% B4 X6 v2 o8 u
断联是通过短时间内不联系以达到淡化对方负面印象的目的。对方抗拒你的时候,不愿意跟你沟通,这就是一种情绪筑墙行为,简单来说就是你们之间已经形成了无形的墙。所以你现在的话对方根本接收不到,甚至会本能地拒绝你传递的信息。; Z* S2 B2 V' p
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这种情况,对方已经很明显地表明了自己的态度,不想跟你交流和沟通。所以你就不要再做一些无意义的事情,在对方面前刷存在感。频繁地联系在对方看来大概都是一些“刻意而为”的行为,只会降低你的价值感。所以与其做一些吃力不讨好的事情,不如断联一段时间,冷静下来,认真反思自己的问题。5 \& E* D4 m m
) V* R! |9 N' {( m f: l断联的这段时间并不是说什么都不做,而是反思自己存在的问题,重新塑造自我。想一想你在这段感情中存在哪些问题?你还有哪些可以改进的地方?你们之间走向分手你占了几成的原因?你应该在哪些方面提升自己? 6 V5 W. W4 D# D; t% L7 a 5 R1 P4 ]: t9 x; |- T$ O ` L反思是一个发现自我我过程,也会一个重塑自我的过程。你没有主动联系对方,开始专注自己的生活,这时候,对方反而对你产生极大的兴趣,甚至开始主动关注你的生活。 9 m" m* |2 T# R1 z9 i+ D R( E! H% {3 ?9 T) e5 j+ k0 \
所以,老师一直说,挽留前任就是一个博弈的过程,谁先稳住心态,自信面对,谁就已经掌握了感情的主动权。9 ?6 S' a& h3 f$ i8 P" f7 P
, t+ C- N: l0 _7 o4 g* b' x) n: o: s等断联一段时间,你们之间的关系暂时得到缓和的时候,可以再找机会主动跟对方发一封种子信,重新加回对方的联系方式。' E9 ]& \- o/ u1 w+ E4 p- S& X( M: g
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(2)拉黑后,保留其他的渠道联系方式 6 E! E4 \; J8 P7 }' g, Z9 W7 M对方只是wx拉黑了你,但是你们之间还可以通过其他的社交平台上联系,比如:某音,某宝等等,或者你们保留彼此的联系方式,还可以发短信、打电话。这种情况,对方可能还没有完全放弃你,但是你们之间的问题又让对方不得不分手,所以对方保留一些渠道联系你,或者看看你会不会做出改变。6 a( x% H% X* j
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这种情况比所有的联系方式都拉黑了要更容易复合。 r2 W; W+ Y( H- e
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应对措施:寻求帮助+寻找合适的沟通模式& [& o$ [% R+ j. ~, t0 y, H
7 I, i/ ]! t+ ?& z0 n, L: h3 a* R这种情况,对方把你拉黑不是真的不爱了,而是不知道如何爱。拉黑你就是为了逼自己忘记你和这段感情。你们之间有不可调和的矛盾,现实中你们谁都没有能力解决。这种情况可能是因为异地,或者父母反对,或者一些无法解决的矛盾。 " u' l" [, d) z4 Y6 h6 X- ]; Q$ O 9 g2 ^, l6 O- U1 r! X0 ^; ?理性上对方觉得你们之间已经没有在一起的机会,但是感性上对方又无法放弃多年的感情。只是在此刻,对方已经可以理性地面对这段感情。 4 {, {7 V% e3 L1 i$ h/ d) P; k$ \7 g+ k6 c' n; o
这时候你找对方千万不要试图通过感情来感动对方,可以通过需求帮助加回对方的联系方式。 9 K" M* E- k1 l' v8 u+ @1 W, F & v* u, A0 Y% A: D5 ?/ C2 n加回联系方式只是一个开始,想继续推进你们之间的关系就要真正解决你们之间的问题,改变对方对你们感情的态度,重新点燃对你的希望。" h$ P0 l8 n D* J p r
h% \0 I3 D, \根据老师多年的咨询经历,发现一个现象:导致情侣分手最多的原因不是出轨和家暴,而是沟通不畅。4 `" s6 p% D8 O4 q( c3 K4 g
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如何跟伴侣进行有效沟通?遇到问题,如何妥善解决?男女的思维有哪些差异?这些对亲密关系的挽救都至关重要,如果你因为矛盾过多导致分手,不会跟对方交流,后者你已经尝试过很多方法,但是一直没有效果4 M- n4 N# g: D- c V