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沟通真的挺难的,尽管从理论说起来,好像任何人都能做到。不就是什么共情、利他嘛?这有啥难的?
! j$ w% m9 u' Z* m3 i不过真正执行起来,没几个人真正能做到。! F& h; q) u" c3 }3 o
可能一开始你真的觉得我能站在对方角度考虑,比如你想分享一些东西,但接下来味道就不对了。对方会觉得“你想压制我”,或者“你想拿我当情感垃圾桶”,初衷和结果背道而驰。4 @( i8 {& _3 u; P
沟通与发泄有本质区别,比如你想让女生回你信息; g& m8 j8 G' I/ u9 V
“ 你回我信息很难吗?” 这就是发泄。* h4 Q D6 N/ j6 O
如果是正向的沟通,则会说:“ 我希望你能回我信息” ' E1 f9 w, d2 W9 T4 M% T. q
我有一个学员, 跟女朋友异地恋。* O5 \8 ~6 V& H, Z* x, ~
两个人在一起有三年的时间,本身感情不错。女生的工作三班倒,所以有时俩人微信聊天,往往聊不了几句。$ q ^( p- | D& ]
男生开始变得不耐烦,开始抱怨,希望女生能腾出时间聊天。每次聊天,都会或多或少跟女生透露这样的信息。$ P2 T3 s" D i2 A, l6 c& q) U0 \- N
到最后,俩人微信视频,女生都不愿意说一句话,就在那冷着脸。 后来俩人分了。女生对男生说:我不敢想如果以后真的在一起,咱俩能不能好好说话,与其这样,还不如早分了算了。: Q1 I1 ^4 u' l
男生问我,我就是表达一下自己的需求和内心想法,这错了吗?
, A5 q$ ^6 V* M并没有错,错在表达方式。
4 {! d, a L( `+ f- W女生在这一段异地恋中,并没有感受到男生对自己的思念,而是抱怨和指责。
$ L' y% p- ~- c, Q: D- a3 g由于没有沟通技巧,彼此之间隔阂越来越大,导致最终分手。8 r9 L" F, V5 h8 r9 P' C0 ^" F
什么是真正的沟通?两厢情愿而不是单方面输出。' y* _/ p; e' f3 B4 ~6 n z
我见过的很多男生,通常是这几种类型。) l0 [% c2 a2 {+ c2 X" Q; a
讨好型,指责型,逻辑型,漠视型和一致型
9 M; P* a. V' {$ _4 p前四者居多,最后一种罕见。逐一来说
' I2 ~) J" D( o9 \+ ~2 x& t0 G讨好型:没有自己原则,无限迁就对方感受
) U7 f7 y4 H! S" {, M# S8 o8 q指责型:只关心自己感受,从不在乎别人
8 T0 E( f% x/ H M; [& s逻辑型:只关心事实本身,根据事实说话,没有感情和情绪
# P& a; d# {7 n9 w2 {/ p3 x) h漠视型:表面对什么都不在乎,其实是在逃避社会压力9 ?! J& Z4 h- j- |( x2 g
一致型:内心感受和外在行为吻合,能平衡感情。5 e7 L3 s+ m% \: ?) f
沟通的最高形式,就是把前四种逐渐向最后一种靠拢。即平衡自己感受,同时关注别人感受。& [( B3 z! F6 {
“我可以满足你想要的,但是也不会让自己不舒服”/ U3 E5 i3 L8 ?" v$ m2 W
作为男人,有基本的框架,是必须的。否则就会成为毫无主见的妈宝男,等待你的也将是女人的鄙视。, v5 D& ~6 k3 f3 g
在这同时,你还需要照顾对方的情绪,把太自我的东西摒弃掉。电影里的霸道总裁,看看也就罢了。
; i! v3 h! j: d$ y5 m+ Z3 w有句话叫,“百花丛中过,片叶不沾身”,大概说的就是这个道理。你想一件事的结果是好的,就得拿出高明的手段和策略。你说对不对?7 S4 V4 v3 d) S( [6 X
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