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沟通真的挺难的,尽管从理论说起来,好像任何人都能做到。不就是什么共情、利他嘛?这有啥难的?0 m+ |. Z, X" d: C; V& U v( A
不过真正执行起来,没几个人真正能做到。8 M3 w! Y1 ~5 r# C, ]3 w
可能一开始你真的觉得我能站在对方角度考虑,比如你想分享一些东西,但接下来味道就不对了。对方会觉得“你想压制我”,或者“你想拿我当情感垃圾桶”,初衷和结果背道而驰。2 p; U+ e1 k* ?* [$ u, e
沟通与发泄有本质区别,比如你想让女生回你信息9 e8 R' c0 ^: H6 q( b0 Z
“ 你回我信息很难吗?” 这就是发泄。
0 m4 T- U; ~/ V/ c# y9 F* T3 a$ D( I7 }如果是正向的沟通,则会说:“ 我希望你能回我信息”
4 v- }& K z9 o3 |- s( \我有一个学员, 跟女朋友异地恋。
1 w/ q! n& @" _2 U' j两个人在一起有三年的时间,本身感情不错。女生的工作三班倒,所以有时俩人微信聊天,往往聊不了几句。
9 Q5 n* p' N, P1 N0 L; s' `男生开始变得不耐烦,开始抱怨,希望女生能腾出时间聊天。每次聊天,都会或多或少跟女生透露这样的信息。
- o! f" F9 t+ I0 L+ M$ [到最后,俩人微信视频,女生都不愿意说一句话,就在那冷着脸。 后来俩人分了。女生对男生说:我不敢想如果以后真的在一起,咱俩能不能好好说话,与其这样,还不如早分了算了。/ X' P8 H- Q# y% |8 p
男生问我,我就是表达一下自己的需求和内心想法,这错了吗?
$ H1 C. I, w/ F: O5 `+ ?7 S并没有错,错在表达方式。
- b+ X. b% D& `# Q) n6 x7 Z6 ^女生在这一段异地恋中,并没有感受到男生对自己的思念,而是抱怨和指责。
( J3 K6 I: N1 n) l. s; ~' j. K' F& v# p由于没有沟通技巧,彼此之间隔阂越来越大,导致最终分手。* o4 ^( x# q) ]! ^2 z; J6 a
什么是真正的沟通?两厢情愿而不是单方面输出。$ M; O1 |4 l3 b/ @1 M7 a: ~
我见过的很多男生,通常是这几种类型。
3 v |/ R1 }( B, G# x- ]讨好型,指责型,逻辑型,漠视型和一致型
9 F- r, J. x/ N8 k0 |6 I& ]1 g, ?前四者居多,最后一种罕见。逐一来说# T8 x8 _9 p0 x1 [# f' l
讨好型:没有自己原则,无限迁就对方感受: r% n2 K+ c: `7 C0 K
指责型:只关心自己感受,从不在乎别人9 S7 _* M: R4 y9 p! O9 C' ~
逻辑型:只关心事实本身,根据事实说话,没有感情和情绪* Y- [- ^8 Z6 Q* _
漠视型:表面对什么都不在乎,其实是在逃避社会压力2 `- w9 U! M U0 L" Q& H
一致型:内心感受和外在行为吻合,能平衡感情。4 j$ s1 m0 }' a0 e" J
沟通的最高形式,就是把前四种逐渐向最后一种靠拢。即平衡自己感受,同时关注别人感受。
6 p- V+ X6 U/ n, d“我可以满足你想要的,但是也不会让自己不舒服”
; u& c7 y% O3 |作为男人,有基本的框架,是必须的。否则就会成为毫无主见的妈宝男,等待你的也将是女人的鄙视。) I5 `. f: O, W. W9 G
在这同时,你还需要照顾对方的情绪,把太自我的东西摒弃掉。电影里的霸道总裁,看看也就罢了。
. X7 [$ R' j+ F8 v; N有句话叫,“百花丛中过,片叶不沾身”,大概说的就是这个道理。你想一件事的结果是好的,就得拿出高明的手段和策略。你说对不对?) m, C R3 Y$ m' h) I2 ~# s
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