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沟通真的挺难的,尽管从理论说起来,好像任何人都能做到。不就是什么共情、利他嘛?这有啥难的?
& a3 V. }1 f3 h8 g不过真正执行起来,没几个人真正能做到。
/ E, D) I+ b( n: \7 g5 d可能一开始你真的觉得我能站在对方角度考虑,比如你想分享一些东西,但接下来味道就不对了。对方会觉得“你想压制我”,或者“你想拿我当情感垃圾桶”,初衷和结果背道而驰。
( o: p4 _ l# M3 ~$ u沟通与发泄有本质区别,比如你想让女生回你信息% Y# w3 \$ \& L N5 b- [
“ 你回我信息很难吗?” 这就是发泄。
7 s: s& x, W ]: f* G# ]7 y如果是正向的沟通,则会说:“ 我希望你能回我信息”
- h0 Q; g; g* M. h我有一个学员, 跟女朋友异地恋。
# |' ]1 c- D g+ b* y两个人在一起有三年的时间,本身感情不错。女生的工作三班倒,所以有时俩人微信聊天,往往聊不了几句。/ W) i; F6 T0 z
男生开始变得不耐烦,开始抱怨,希望女生能腾出时间聊天。每次聊天,都会或多或少跟女生透露这样的信息。5 O3 Q1 [6 l1 n% b( J! I
到最后,俩人微信视频,女生都不愿意说一句话,就在那冷着脸。 后来俩人分了。女生对男生说:我不敢想如果以后真的在一起,咱俩能不能好好说话,与其这样,还不如早分了算了。: m1 B4 O9 O# I9 d a( r# S
男生问我,我就是表达一下自己的需求和内心想法,这错了吗?
+ L6 f5 d( w! z2 f' r并没有错,错在表达方式。
- B8 I3 \* R n- C9 ?" Z$ h女生在这一段异地恋中,并没有感受到男生对自己的思念,而是抱怨和指责。- q0 F* f$ b8 {- u/ E, W$ Z
由于没有沟通技巧,彼此之间隔阂越来越大,导致最终分手。, X: v( j6 o) W" p( n; W" o
什么是真正的沟通?两厢情愿而不是单方面输出。
7 B* {7 m4 a7 ?5 Z: p ~我见过的很多男生,通常是这几种类型。
b; Q& e$ N- {# I" Q- K* m讨好型,指责型,逻辑型,漠视型和一致型
, b p4 Q, K: @) k1 @9 O前四者居多,最后一种罕见。逐一来说( ^4 |- r0 H, h
讨好型:没有自己原则,无限迁就对方感受
& t: b/ e C% a指责型:只关心自己感受,从不在乎别人
_8 l$ T% Z& B- a7 d$ a逻辑型:只关心事实本身,根据事实说话,没有感情和情绪) _4 x2 G9 N; G
漠视型:表面对什么都不在乎,其实是在逃避社会压力
* `) ^! `5 {, o/ ]& Q7 G一致型:内心感受和外在行为吻合,能平衡感情。
3 K O/ z% e/ q( V: i沟通的最高形式,就是把前四种逐渐向最后一种靠拢。即平衡自己感受,同时关注别人感受。
4 w5 I3 G( r3 I [: B( j% N“我可以满足你想要的,但是也不会让自己不舒服”
R0 ^3 r( n5 F! A作为男人,有基本的框架,是必须的。否则就会成为毫无主见的妈宝男,等待你的也将是女人的鄙视。
W% T, `9 d Z$ l0 t2 u! U. g& d% k在这同时,你还需要照顾对方的情绪,把太自我的东西摒弃掉。电影里的霸道总裁,看看也就罢了。4 v; g- h# v) P9 G# V
有句话叫,“百花丛中过,片叶不沾身”,大概说的就是这个道理。你想一件事的结果是好的,就得拿出高明的手段和策略。你说对不对?4 Y R/ ~& g% N) G- F
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