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沟通真的挺难的,尽管从理论说起来,好像任何人都能做到。不就是什么共情、利他嘛?这有啥难的?, a# g$ M1 {8 f
不过真正执行起来,没几个人真正能做到。* O! W* N0 Q( u" L! f) z2 w/ p
可能一开始你真的觉得我能站在对方角度考虑,比如你想分享一些东西,但接下来味道就不对了。对方会觉得“你想压制我”,或者“你想拿我当情感垃圾桶”,初衷和结果背道而驰。
% n0 ^; s: P E2 }, V沟通与发泄有本质区别,比如你想让女生回你信息
7 Y& |3 h! a- F- f3 B“ 你回我信息很难吗?” 这就是发泄。# s; E! Z0 U8 u* d7 V+ G
如果是正向的沟通,则会说:“ 我希望你能回我信息” / L7 S, Y" |! S$ J* K8 {7 B# {; n
我有一个学员, 跟女朋友异地恋。
. p1 z2 g& d. b' `2 f. @3 O两个人在一起有三年的时间,本身感情不错。女生的工作三班倒,所以有时俩人微信聊天,往往聊不了几句。
% W, ^5 i R9 ^5 n s: n) h& U: B男生开始变得不耐烦,开始抱怨,希望女生能腾出时间聊天。每次聊天,都会或多或少跟女生透露这样的信息。
/ v/ L1 `4 `- Q2 O2 m5 I到最后,俩人微信视频,女生都不愿意说一句话,就在那冷着脸。 后来俩人分了。女生对男生说:我不敢想如果以后真的在一起,咱俩能不能好好说话,与其这样,还不如早分了算了。1 w. |7 L( p4 n
男生问我,我就是表达一下自己的需求和内心想法,这错了吗?/ h0 | U$ J, g+ }; b
并没有错,错在表达方式。
; d2 G% R. R' ^: [$ _7 H3 O/ @女生在这一段异地恋中,并没有感受到男生对自己的思念,而是抱怨和指责。! v2 \* ?1 H: V
由于没有沟通技巧,彼此之间隔阂越来越大,导致最终分手。
0 |$ z @- l4 R) x# t( o0 q什么是真正的沟通?两厢情愿而不是单方面输出。
4 C. L4 b; F0 j y1 A" N# ?$ e; x我见过的很多男生,通常是这几种类型。
& q& ]' O0 I4 J9 _讨好型,指责型,逻辑型,漠视型和一致型: M$ R& ^7 k( E+ P3 v0 n
前四者居多,最后一种罕见。逐一来说9 e1 g* M8 H, D( [' L
讨好型:没有自己原则,无限迁就对方感受
6 [6 q* s" F1 Z* W4 o指责型:只关心自己感受,从不在乎别人 v2 T/ S. a4 e F9 j. I
逻辑型:只关心事实本身,根据事实说话,没有感情和情绪) S1 z+ B4 k4 R+ S
漠视型:表面对什么都不在乎,其实是在逃避社会压力" l% K! M v- `& P# J7 y9 V
一致型:内心感受和外在行为吻合,能平衡感情。' A, @6 J. [: C
沟通的最高形式,就是把前四种逐渐向最后一种靠拢。即平衡自己感受,同时关注别人感受。
+ s0 L( F! U7 M9 g$ J“我可以满足你想要的,但是也不会让自己不舒服”
9 x! F! o) V0 B+ B t作为男人,有基本的框架,是必须的。否则就会成为毫无主见的妈宝男,等待你的也将是女人的鄙视。- w1 \. r6 P, n! d0 k
在这同时,你还需要照顾对方的情绪,把太自我的东西摒弃掉。电影里的霸道总裁,看看也就罢了。
4 l: F: R5 }7 o( T7 U; v8 \8 c% w有句话叫,“百花丛中过,片叶不沾身”,大概说的就是这个道理。你想一件事的结果是好的,就得拿出高明的手段和策略。你说对不对?
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