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沟通真的挺难的,尽管从理论说起来,好像任何人都能做到。不就是什么共情、利他嘛?这有啥难的?: l9 B+ i4 r5 P. `( h2 H
不过真正执行起来,没几个人真正能做到。
; R. r( l' }' y9 i, J3 Z3 V' ]% \1 w可能一开始你真的觉得我能站在对方角度考虑,比如你想分享一些东西,但接下来味道就不对了。对方会觉得“你想压制我”,或者“你想拿我当情感垃圾桶”,初衷和结果背道而驰。
3 c6 V8 G' ~4 x, Z1 S9 {6 d$ n+ ?3 S沟通与发泄有本质区别,比如你想让女生回你信息
& ]) a1 t% Y! t“ 你回我信息很难吗?” 这就是发泄。3 W4 Y2 M8 c4 u. i( ?
如果是正向的沟通,则会说:“ 我希望你能回我信息” - M5 F5 A& h5 v5 v: G- o
我有一个学员, 跟女朋友异地恋。: {2 U' s& ~' V D
两个人在一起有三年的时间,本身感情不错。女生的工作三班倒,所以有时俩人微信聊天,往往聊不了几句。2 |6 ?& i3 J ]- c
男生开始变得不耐烦,开始抱怨,希望女生能腾出时间聊天。每次聊天,都会或多或少跟女生透露这样的信息。
' H& q* q. l% O. C4 e到最后,俩人微信视频,女生都不愿意说一句话,就在那冷着脸。 后来俩人分了。女生对男生说:我不敢想如果以后真的在一起,咱俩能不能好好说话,与其这样,还不如早分了算了。" h" o- L, n, Q, ]+ j
男生问我,我就是表达一下自己的需求和内心想法,这错了吗?3 v7 b5 o8 X1 }! k; O
并没有错,错在表达方式。5 R- B ]" c( H, ~" m* m: q
女生在这一段异地恋中,并没有感受到男生对自己的思念,而是抱怨和指责。
2 J4 e$ k2 }% f1 P1 v# i% K由于没有沟通技巧,彼此之间隔阂越来越大,导致最终分手。2 \$ @8 D, d, _4 [1 v
什么是真正的沟通?两厢情愿而不是单方面输出。
8 q( v5 X8 p- h& Q" {& J我见过的很多男生,通常是这几种类型。& h+ `& ]2 q1 g3 Q
讨好型,指责型,逻辑型,漠视型和一致型8 F" q) ~. w) w+ a7 A+ x4 y
前四者居多,最后一种罕见。逐一来说
. g7 H. F# s* L! `5 L4 r讨好型:没有自己原则,无限迁就对方感受
) c, ~7 Q3 a* A, B) B4 ^/ h指责型:只关心自己感受,从不在乎别人+ U: E8 ^5 L; D" J+ u! D
逻辑型:只关心事实本身,根据事实说话,没有感情和情绪
* e0 I* P9 ~- O# Q5 O漠视型:表面对什么都不在乎,其实是在逃避社会压力
4 z4 z& J8 Z) s, \$ `4 ~2 i一致型:内心感受和外在行为吻合,能平衡感情。
" [1 o p! e3 E4 B沟通的最高形式,就是把前四种逐渐向最后一种靠拢。即平衡自己感受,同时关注别人感受。
3 S+ H$ x0 L( }) J) k- n9 ~“我可以满足你想要的,但是也不会让自己不舒服”
$ I# m2 I/ S( f. t" v u# ^作为男人,有基本的框架,是必须的。否则就会成为毫无主见的妈宝男,等待你的也将是女人的鄙视。. t# |' C5 N- I. u, G
在这同时,你还需要照顾对方的情绪,把太自我的东西摒弃掉。电影里的霸道总裁,看看也就罢了。
3 |8 n6 \/ L/ k) x2 }( u1 }" s, z有句话叫,“百花丛中过,片叶不沾身”,大概说的就是这个道理。你想一件事的结果是好的,就得拿出高明的手段和策略。你说对不对?
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