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提到性的时候，你的第一感觉是什么？很多人会感到羞耻、害怕、担心、紧张、伤心。
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& H/ b: h8 ]; ?如果你也有相同的感觉，恭喜你，今天来看了一篇正确的文章。
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关于性，我们可以展开讲的方面很多。今天我们聚焦在一个高能的话题上：破除负面的性体验。
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很多人之所以不能拥有美好的性体验，就是因为卡在了负面的性体验中。
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6 U5 i# K% U( I$ j4 @宇宙有一个特别重要的基本规律，叫做三力——阴阳合。
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! ]) V4 \% E% C/ y今天，我会结合「阴阳合」，从阳性能量、阴性能量、中合力三个方面，来讲怎么破除负面的性体验。
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一，阳性能量——规则。
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& |( ^2 z& z; L* X" X) ^4 n性能量有阴性有阳性，阳性的性能量在规则中运行。一个有规则的人，会对错误的事情予以惩罚，对正确的事情予以奖赏。
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) S. L U/ Q8 ?( O% C% G一个没有规则的地方，是危险的。一段没有规则的关系，也是危险的。
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0 z4 |7 K$ N8 Z* K如果一个人的性关系不受规则的保护，那么他的性体验一定是有负面的。
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. X# @" K9 n- `* b8 [ o0 ]很多人谈到性时，会感到危险，害怕被伤害、害怕疾病，就是因为他们的性关系不在规则之内，或者他们内在规则的力量不够，不敢去说不、不会在关系中树立规则。
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怎么在关系中树立规则呢？首先，我们要有正确的知见。
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什么是正确的知见？
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" g1 ?4 J- {: m! ]4 w6 ^+ V+ x+ K( T比如，一个男生不重视避孕，你要怎么处理和他的关系？答案是不要跟不重视避孕的男生发生性关系。
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: X7 e; M: \% Q0 Z1 P这就是正确的知见。
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( w* n- b. F+ D5 e; y正确的知见，不是知识。因为，知见是一种见解。
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有人说：“我被勉强，被强迫”。如果一个男生强迫你发生性关系，甚至是采用暴力逼迫你，你应该报警。这叫正确的知见。
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" s! i/ e8 W6 E' V m/ l) M( U如果发生这样的情况，在离开现场的第一时间应该立刻报警，因为这个时候报警你可以得到非常好的取证。
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9 V1 {% U7 w4 }1 E9 C5 b4 A7 Y比如，你在一个酒店的房间里，但你又很害怕对方伤害你，所以你要找机会立刻到大堂里报警。
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' a3 d' W+ e: p0 I K: ^$ r这个时候大堂里的监控、现场的人都可以为你作证，酒店也有责任和义务为你作证。并且，在这个时候警方一定会出警。
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我也建议大家在教育子女时，给子女树立这样的正确知见。
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最好是父亲跟女儿讲，因为父亲更有力量。我们一定要让正义得到声张，让女孩得到保护。
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我们坚定地和她说：“如果你被威胁了，你就报警，如果你不敢报警，你跟我说，我来帮你报。”
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我们对男孩子也要有教育，对他说：“你永远不要仗着自己的体力优势去强迫一个女性，对方很可能会报警。如果你要坐牢，我是不会帮你的，这是你应受的惩罚。我也会因此为你感到羞耻。”
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4 p2 s) Y, e" [) r二，阴性能量——抱持。
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9 s0 D/ I7 Q3 y! D6 d: k除了用阳性能量规则来破除负面的性体验外，第二个破除的能量叫做“抱持”，抱持是一种阴性的能量。
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0 I( j5 U5 O+ \/ g比如，当我们感到紧张、担心、恐惧，尤其是羞耻、羞愧时，就很需要被抱持。
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抱持是什么意思？
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; W! M J7 ^$ B( J( P# Z就是我接纳自己的不完美，接纳自己表现得不好，因为我知道这就是我在当下的最佳表现。
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3 o1 K1 N; W4 ^7 `: ?7 N5 W7 b3 b如何接纳？就是打开你的心扉，打开你的情感中心。对自己说：“我允许我自己就是这样的”。
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8 I( ]* N) W+ Y% w' @8 _和大家分享一个重要的技巧：自我对话。
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: U S# @" x6 t/ ]/ @1 \1 O你先在纸上写下一段话，比如：我允许我身体就是这样的，我允许我自己做不到这件事情。因为，我知道如果我不允许，那伤害的就是我自己。
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这也是来自海灵格先生的一个重要洞见，叫做“允许的力量”。允许的力量也是阴性能量中非常重要的一个部分。
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这段话不要写太长，最多3～5分钟。
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你可以对着镜子说话，也可以录音，或者给自己拍视频。你把这段话录下来后，再反复听。
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很多男生女生对自己都有一种完美主义的要求，有容貌的焦虑、身材的焦虑、表现的焦虑等等。
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举个例子，有些女孩对超近距离地观察自己的容貌，是有焦虑的。比如，一个男生跟一个女生发生性关系，女孩在脱衣服、裸露身体时会很焦虑，因为她觉得自己在被超近距离地观察，她感觉自己的身材不够好、皮肤不够细腻。
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1 C# ]0 q7 A4 e4 E# S! q还有一种情况，是对自己的性表现有焦虑。比如，有男生会担心，是不是我的性技巧不够好，女生会感觉不满足？
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这一类的焦虑，都是对自我的不接纳，然后陷入到内耗中。
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- W3 B4 b! N0 N; [$ t4 k2 e再比如，有女生担心对方嫌弃自己胸小，其实这是一种自我的评判，自我的不接纳。
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如果对方说你胸小，这是对方的问题，不是你的问题。
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8 C: P+ B! @- V$ F. c给大家一个正确的知见：打压女生身材的男生，素质太低，不要和他发生性关系。
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9 Q$ a$ v d2 X这是他在评价你，是他的事。你接不接受你自己，是你的事。
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世界上的事就分三种：你的事、他的事，和老天的事。
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你的身体类型，也就是你是高的、还是矮的，是易胖的、还是易瘦的，是老天爷的事。身体类型是每个人在投胎时，已经被设定好的。
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当然，后天养育也会影响我们的高矮胖瘦，但身体类型是已经被设定好了的。
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) V. D3 j5 x0 A0 E你怎么去保养你的身体，这是你的事。
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怎么去看待你的身体，这是他的事。
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有人说：有男生嫌弃女生不是处女。
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6 Y" F5 a1 c6 Z( r9 m我给大家一个正确的知见：嫌弃你不是处女的男生，是有毒的。我们要远离有毒的人，让这样的男生从你的世界里离开。
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我发现很多人不会保护自己的能量。在性能量层面上，大家尤其要保护好自己。不要跟有毒的人做朋友，也不要让他进入你的世界。
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1 l6 B' C% ]0 K6 S9 k如果你们已经结婚了，那么你要跟对方有一个好的沟通，对他说：“请你不要这么评判我。如果有人这样评判你的性表现、评判你的身体，你也会心里不舒服。”
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7 t8 _2 M8 m$ i0 \如果沟通无用，那么你要去决定是否继续留在这样的关系里。
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+ o* Z0 Z- r* T三，中合力。
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除了用阴性能量、阳性能量来破除负面的性体验以外，还有一种能量叫做【中合力】。
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什么叫做【中合力】呢？
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对于同一件事，不同人可能有完全相反的看法。很多时候，我们的痛苦是因为被自己的知见束缚住了。
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; f/ P& p2 c- U; G- d B借助别人的视角，吸纳别人的经历和体验，就是一个中合的过程。
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中合力要“不与”，就像《道德经》中讲的：“善为士者不与”。我们永远不和同一个维度的人争辩。
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8 C* N3 M2 @# w3 B7 z遇到困难时，寻找更高维度的力量，从更高维度上才能解决问题。
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7 X; d( _' C% X比如，有一个姑娘说，她的初吻不在了，她感觉好像自己的某种完整性或初始性被破坏了，她因此感到难过和担心。但她听到另外一个女孩子说：“难道不是更完整了吗？”。
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她感觉自己的束缚好像突然变松了一些。
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综上所述，我们可以用「阴阳合」这三种方式来破除负面的性体验：
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: c1 G3 x% h( j; d' p& Y$ i1、阳性能量——规则。
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2、阴性能量——抱持。
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' {% n( H0 j( l3 e M9 Q3、中合力。
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% }/ Q- A9 y- n0 x3 C7 W1 S! U+ b祝福大家都能破除负面的性体验，拥有丰盛的性能量。
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发表于 2023-12-24 18:25:58
