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01关键词:情感中心 人缘差 1 S" W( u$ X+ G; q' j
' Z7 S2 D' o8 {0 d 问:我是90年的,在一个三线小城市,我现在单身。 ! w5 U$ S8 u+ E* x$ `- K
9 Y0 H$ U/ Z# q+ E 我一直有个问题在困扰着我,我人缘从小到大一直特别差,我是从初中开始明显感觉到的。
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初中的时候有一件令我印象深刻的事情,我的同桌是一个男生,他很讨厌我。 & B+ f" M5 J9 O" R/ `1 c# Z
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因为他讨厌我,其他的男生也跟着讨厌我、排斥我。
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高中的时候,我的人缘差表现在,我可以很明显地感觉到我身边的人都在说我的坏话。
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当时在我们班里,班长是为数不多我能够说得上心里话的人。 " }: K3 ~2 m2 e/ T3 i
/ A' v S4 Q# C: U3 r 有一次冬天我们在走廊上晒太阳,隔壁班有一个女生跟我们班长关系挺好的。 : G* T; n3 {1 |- T4 O" ]
9 ~* n( ]6 c7 G9 A3 t
那个女生有个东西掉到了旁边,我们班长叫我捡起来,然后那个女生说了一句话让我印象很深刻。
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她说:“不要叫了,她不会捡的”,我们班长就跟她说:“不会的,她会捡的”。 1 b2 O3 h% i, D/ @, u1 b' x5 N+ [
' P) K) N" M4 n& ]0 E 最后我捡起来了,他们的话是很小声说,但我听到了。
+ ~$ a/ T( Y; o: a
# M* U8 }! ]. p8 {6 b* N 以下是爱情咨询师和女主的互动:
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$ ~9 A& s4 x* ^1 k- ~ 爱情咨询师:人缘不好,有几种常见情况。最常见的一种情况,就是你长得太好看了,有些人嫉妒你,又或者是你跟别人之间的交往让别人不舒服。 ' g' [. O k/ ^2 A' w& x
( S3 W; z5 ` F, K 女主:我觉得我应该属于后者,因为我肯定不是属于很好看的那一类。 9 ]8 t4 x: n# q1 ~/ M2 C
' @' x, g9 t& H, y
爱情咨询师:你为什么不承认?
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6 d ^: C) z( B6 @2 Z t8 T 女主:我应该是从小到大属于小漂亮的那一类。因为,我偶尔听到同学们会说我是我们班的班花。
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爱情咨询师:你都是班花了,还不是很漂亮?你现在在谈恋爱吗? 4 p$ k+ G1 ~; P
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女主:没有,我年初时分手了。
2 ^& y1 \9 T! Y& R- e; `; k
2 l2 m3 V5 W" p 爱情咨询师:你谈过几次恋爱了?
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$ k* t4 x4 p g1 z' C 女主:一共是4次,但时间比较短。
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/ @ {/ t. i' B) E 爱情咨询师:你现在想结婚吗? ( P% p' _( |% Y/ N3 X4 o7 E7 y
2 L- i, o9 ]! W8 k `4 J b8 o2 `
女主:我现在的处境不太好,我只感觉别人在挑我,所以,我在三线小城市挺难嫁的,但是肯定还是想结婚的。 % j) {8 `! ?: p
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爱情咨询师:你想找一个什么样的男人?
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女主:我现在都不知道想找什么样的,因为我对结婚这个事情其实没有执念。
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6 C, u! t4 x8 z# \% S 爱情咨询师:你为什么对结婚没有执念?在你们当地结婚应该是一件很重要的事。
" h) h& H4 A# M6 m; R- E" o . s, L+ n% s% }. s$ S7 B4 x4 _
女主:我也有想过这个问题。因为我觉得两个人如果是长时间亲密相处,对我来说是一件挺烦的事情,因为会有一些争吵,两个人在一起不可能事事是那么顺的,没有一个人那么自由。 # ~' }+ I* j, c+ y8 b: C; d
! F, m% K+ `+ D+ w 而且我觉得男人没有那么有感情,他肯定也不容易专一。
* W8 y& ]2 A; U) X8 [2 F H- S" h) Q2 A+ P
爱情咨询师:你讲这话很有趣,说男人不那么有感情,然后也容易出轨。
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你30多岁了,有没有遇到过一个有感情的男人?
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女主:如果是在几年前,我会觉得我曾经谈的那些男朋友,对我是有感情的,但是以我现在的看法来看,我会觉得其实不算是感情。 $ Q Z! L9 y& a7 W( H& l
% y0 M* b5 X+ e! f$ s' ]3 o3 V 我身边也有一些亲戚,他们虽然看上去是恩爱的,但在我眼里,他们也都是彼此需要而已。
4 N+ L& ^5 s- P
; g8 Y& B5 i( e" d# Z6 Q 爱情咨询师:很本质,恭喜你,你已经发现了两性关系当中的一个重要真相,就是绝大部分所谓的感情,只不过是互相满足对方的需要。
+ H" m8 f4 r( O/ O $ s; E% ]% B% V
我想请问:你近距离观察了几对夫妻? 6 Q+ u8 }. ^) b2 g4 J- K2 O
& i. `" h. F) s0 h2 C1 D
女主:也就四五对左右。 & R1 u: S: J% [; y8 @* `' R
% X" F0 c6 J! J. o! t5 K4 P
爱情咨询师:也就是说你以不到10个家庭的观察样本得出了这个结论,对吗? ! L2 B7 L! d; d \( Q( \+ ~. n
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女主:但是我觉得这几个样本其实就能代表很多了。
4 _* ~ ` @6 ] O0 F
0 K6 }& C2 F$ U7 _8 l1 Q. K 爱情咨询师:能代表所有吗? * @3 R# @+ G) d0 d( |' b
, s+ H5 @3 w0 |3 Z( C# n
女主:我觉得可以代表大部分。 $ f4 r2 g% Z; x: w$ \5 T0 M+ }; }
3 m% ` R5 |! O& I5 Y: \ 爱情咨询师:剩下的小部分,是怎样的? 7 N m% s6 m r' S% U
; n1 x# P9 U6 ? 女主:我只是说话保守一点而已,其实在我看来就是全部都是这样的。
( q I1 I$ n8 I/ X# O / r$ ?) w- I3 J
爱情咨询师:我想真诚地跟你做个交流,因为我们有缘分,今天能这么交流,你知道你是个什么样的人吗?你对自己了解吗?
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R. G& p7 X% C6 ] 答:女主的身边,可能没人跟女主说真话。但是我今天打算跟女主说几句真话,冒着得罪女主的风险。 " a. q/ z9 q0 q7 A" W' N1 P
3 w Q! F: A) p
我凭着这么多年学习心理学的经验,凭着我对人的理解,对女主有一些观察: $ d, v# u4 P0 ^( |
$ |' s" b* ]1 A& i% {) e 一.又卑又亢。 / [8 I, k8 K6 K V! {; H0 ^' \
5 e6 Q% c1 W+ i" g 女主是一个又卑又亢的人。 9 e# \# H. b4 w+ W# v) e
( s+ `/ y" @6 H
在某一个维度上,女主非常自信。其实当女主谈论到容貌时,我能够感受到女主对自己的外貌很自信。
# L' T* x+ ~3 [" [7 N6 k" @8 Q 2 y' w; V. c# ^+ A! w+ W: W
但是女主又毕竟在一个三线城市,当地很多人肯定对女生的年龄很在意,就像女主说的只感觉别人在挑她。女主又是自卑的。 - w+ s* |* v" f8 B( O9 d
! g; r) j3 X3 c 女主在自信和自卑之间跳动。
; u6 D! G& l& @1 O; U$ k
% L/ U" B' S5 x3 x; M 女主通过对周边四五个家庭的近距离观察,就得出一个结论——所有的感情都不过是互相满足对方的需要。 0 L0 W5 d" I% _. z. n. q
7 X" U1 h( ? f) n4 x, x' ]
女主是一个非常傲慢的人。 8 u: y2 W# p- p1 S$ c' d
$ J/ n$ R; J/ o+ P" s) s" P 我做情感这一行十几年。到现在为止,我看过14,000多个个案,我近距离接触过的人也有上万人,我也不会说我已经知道感情这件事都是什么样子的。 4 w+ \ x* t6 U# ?6 P1 k
# J6 [4 H( H3 t/ T5 S 因为,我知道这太复杂了。 4 T u4 o5 w3 d' S; l
' n% G) O) ^; w5 h! Q" f4 {" u 而且,女主要知道,这种傲慢,不利于女主和别人建立关系。 8 A, m7 B4 m& N( h, _2 g
4 l' u- M0 p1 }) L1 U 女主真正的问题,不是人缘问题,而是很难去建立一个一对一的深刻关系。 2 H! ~' v( F) b0 g" M
8 d$ L( l$ `8 @ 二.自我保护。
* |8 I" B7 j& |* T X & J9 X# e4 ^) A
女主有一种比较强的自我保护机制。可能是女主之前受过伤,让女主想要自我保护。 5 k9 h- B2 K/ Y
; P* z" a X: p9 j" Y+ a6 A 女主刚刚对男生的描述,可以概括为:世界上的这些男人,难道我还搞不懂吗?他们都是不那么有感情的,都是容易出轨的。 4 [" p8 q5 j& d6 I' Y. o
9 |% V F! Z3 F! G7 q' E
当女主抱着这样的信念去和男生相处时,能和男生建立亲密的关系吗?肯定不能。(标题出处)
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女主没有安全感,女主根本不相信别人。
! E v* y# i. u& Y [7 V3 _' @
! v- i2 S" i0 E, A' F8 R/ ^ 当你在防御时,没有人能够真正跟你建立情感连接。
, ^" |, B6 k2 I% r- R9 a3 C9 ~
/ H, e5 ~. B( v( q. Z% z 三.情感中心。 8 |0 C- [( `# ]
# \( T6 j; w2 a) P' z1 N7 b( v 女主活在理智之中,女主的情感中心还没有打开。 ) o, m* B5 i4 j$ k
; k# { B4 z. Z! z$ C+ h
女主有一个很有意思的现象。虽然女主嘴上在说所有的感情不过就是需求的相互满足,但我能够感受到女主的内在深处有一种微弱的希望,希望被我反驳。
& B8 f0 \" @% o, k
) B2 P/ V6 s1 x; o$ p. v; t* r# C2 Z4 D 因为女主的内在隐约觉得有一个更好的框架。 $ Q# m. {+ z2 D' V
0 {- q# G; @6 A% N# ]5 I* b, _ 我们的【使命心理学】框架,就可以很好地覆盖女主说的内容。
9 w h. X1 z0 |7 h3 R . x5 H1 r- [2 H4 l$ }$ V
【使命心理学】把人生分为三个维度,一维生存、二维生活、三维生命。
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9 S6 `% h* ~# ` 女主说的感情是需求的相互满足,其实是一维生存维度的,讲究的是价值的精准匹配、需求的相互交换。
, G9 H: Q9 c5 C. T! L- C& f7 G. M
5 p, ] C( P" h9 c( n3 p 而这个世界上,除了一维的生存繁衍以外,还有二维的生活维度和三维的生命维度。
3 M1 K% I9 x3 t# Y# b) t
! N8 a$ W2 U6 }. r. b 第二个维度,是心与心的看见,是真正的亲密关系。
/ t( ?7 I' g) S3 O
( q. _, m. R2 N8 m Q 人有理智中心,也有情感中心。情感跟理智是两套完全不一样的系统。
3 Q( N0 K3 I! Y
' F8 E" n- `- R4 O" ?( Z8 v( n 在一维的生存维度,人更多的是理智上的权衡利弊、利益互换。 $ w9 s E) Y0 I, T
7 ~: G% ^9 L9 |. L
但在二维的生活维度,人更在意的是情感的相互流动,不是需求的相互交换那么简单。 ; n; Z0 Y M4 a/ C; Y* w; [& s2 p: S
4 A- x3 i9 j- N 如果人只有需求,我们怎么解释光辉灿烂的艺术呢?
# h$ g6 ]: }' @" I% Q0 l ) D3 V9 n$ V' M4 {! e( @
如果人只有需求,中国怎么会产生《红楼梦》? ! Y7 }" A3 `( o3 |2 g
0 ?2 r. n. i4 c8 g& o 如果人只有需求,那些音乐、绘画等等艺术都没有意义。 9 Y( j7 B- ?2 W( i8 s" a
J5 a F" t& n+ t2 i1 y J' a
我们如果去博物馆,会在某一个刹那间,感受到一种艺术的共鸣,这一定是二维的东西。
9 {6 T" k9 g; O2 V / W! B5 C- i' i! o
我再举一个最简单的二维的例子,都不用说什么光辉灿烂的艺术,大家在日常生活中就能感受得到:
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( D7 r7 z! Q: `# v; S$ E 在春天,你路过了一棵树。这棵树发芽了,你看到了绿色的嫩芽,你只要用心去感受,都能感受到来自生命深处的感动和希望。
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又或者在秋天,你路过了一棵树,忽然一阵风刮下来。
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! t1 j% O0 x9 `6 T 我不知道大家有没有谁在那一瞬间失神,一大片叶子往下坠落的时候,你在秋风萧瑟中有一种感受。
: [( m3 E) D O( A
* a3 T3 M7 k: y7 n4 N8 D 又或者我今天中午在一条街走路时,我还拍了几张照片,我感受到了和大自然的某一种吻合。
3 P& u3 X$ O; n7 q6 F5 l ! W6 C( ^6 F6 R C8 `
我们有个术语叫【精致印象】。我们都不需要去看任何的艺术,生活中哪怕看到过这一丝一毫的精致印象,你就能瞬间理解我现在在说什么。 - f4 u' |/ K& T2 [6 S# X
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那一瞬间,超越一维生存繁衍的需求。
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比二维更高的三维,我今天就不讲了。
, u n3 o7 F. a
1 w" `( Z, J( u 一维、二维、三维就是框架。在这个框架当中,我们能够感觉到女主刚刚讲的这些都是一维。 , T8 m7 x6 U, L9 `; e
3 e5 O2 m$ T7 y9 ]) f# Q: e 生命是非常辽阔的。如果我们把自己局限在固有的偏见和认知里,我们不打破自己的信息茧房,没有人能帮助我们。 8 B, E8 Z, P! {4 q- B7 J; p, m& O
( X9 `+ E0 F. Y0 ]# W5 [ 以下是爱情咨询师老师和女主的对话: 9 Z& f, U" X7 m" n! q9 y
2 @. O6 V* b( _8 z5 H. { `
女主:但是我想。
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/ I3 p& ?- M0 g, K 爱情咨询师:你先克制一下自己的第一反应,也克制一下用“但是”这个词。 / q6 v; S2 ?$ N# u
* b( \! V5 i& ?: x 你可以再感受一下我刚刚说的这一段话,你不要讲你的结论、你的观点,你谈谈你的感受。
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( @ |/ E7 v u9 t" Q; w6 o 什么叫感受?喜怒哀乐是感受,惊讶是感受,悲伤是感受。
) p Q1 }; H1 m7 i% g; ?
2 t$ V0 y U/ _% \ 女主:我的感受就是我还没有到达那个层次,我很难理解。 ) C9 E" }$ z8 P) G$ u
, [1 m" p% {3 P0 ]6 a, Q# Y
爱情咨询师:这是评判、是观点。感受是喜怒哀乐…… / y6 J- }/ L$ h- m3 w Y E3 @
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比如,我感觉很开心,你说一下你的感受。 & P' ~% u, a) ^4 x' t; `6 ^! W+ L
5 O# ] J* B8 E
女主:有点懵。
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, A. G, ~- w" b' u, g2 C% a 爱情咨询师:我能够感受到你有一点迷茫,或者有一些意外,那也是一种感觉。 , V* c8 f. F0 f& u1 ]7 p* Z9 A- l8 x
/ R0 M- h s B. z+ Y' Z5 ~. e8 J) G* E
这说明你来到了你认知以外的一片新的荒野上,至少是一个新的发现。
0 M% ]( ]# W) _- ^' ]1 q
7 u( i' U8 r1 C9 @/ U) Z& u 为什么我们要去连接?因为这个世界上有人知道你所不知道的东西。 ; A8 m& z7 b q6 n3 A! m( h3 M
; X5 v( |. a- Y 表达感受,是需要启动情感中心的。
/ b9 I' y' i8 \+ X' p) s3 T- w e * p, s( G1 f2 X8 A
我见过很多像女主这样的小漂亮,在生活中终究意难平,然后就把生活归结为说“生活就是这样的”。 ) D* @9 ~/ U) F. r. T
+ U# }% v% c/ S1 N 所以,当你开始描述人缘的问题时,你描述了不到三分钟,我就直接跟你说我来采访你。
( [! Q9 U& W/ b
' _2 O9 N/ ], o 其实,那些东西都不重要。 9 Q+ t, x2 w. B" M4 ]6 m& Y
~- @. _# P: U' E
女主:我人缘这么差的原因是什么? # A- x' {8 \- ? \
( _1 u, t, ^* `& |& W$ u 爱情咨询师:不要纠结人缘,因为你的整个世界观是非常不完整的,这跟人缘都没有关系,你看待这个世界是在一个非常窄的区间里。 ) s6 K4 m& n7 t i! @: f
5 W; G) f% d3 n- `, A; ^! o 这就好像你现在不断在问我说“我的世界为什么是黑的”?
3 @( W. U2 A$ c' v+ _0 [
; r9 u0 Y/ Y5 X2 p7 X! a# E3 j. k 但是我跟你说这个世界至少是红橙黄绿青蓝紫,黑白灰只是其中的一个维度。
; H+ p7 D; ~2 i! J0 x: x1 V
/ W* W" g# E$ `& C- p 然后,你不断地纠结我为啥这么黑,这跟黑白没关系,你需要打开你色彩的维度。
4 F# P; ~; k: E 6 v5 E+ @( N7 F) Q1 @& n/ `
女主:所以,还是我的思想出了问题。
6 _9 i& ~0 s! B2 o5 E2 Q 5 @ h+ p/ B4 [* G: M0 f Z
爱情咨询师:不是,你的情感还没有打开,这跟思想没关系。
; |' T ]# \" [8 @
* \* h+ s9 v2 l) B8 m 因为你不断地用你的头脑在思考这个问题,但是我讲的是你的心、你的情感、你的喜怒哀乐。
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, a& _# V+ u' Y7 q6 Q6 P- x 女主:因为,我的脑子里一直在想着,我要是解决这个人缘差的问题就好了。 ! N5 t% |# J; F5 V& c+ `8 z
. | i- R+ p# u3 V1 @0 \0 L5 ` 爱情咨询师:你脑袋里面如果想就能解决问题,那问题早就解决了。
+ r2 E' L2 p- N+ J4 H, a& m * e: x5 @$ s$ b: [. j9 c
你的问题,不是靠理智能解决了,要靠打开情感中心来解决。
3 q" s5 j9 Y9 l: H8 b% s, N / r [. m- c+ e3 v
我给你打个比方。你的人就像是一个油电混合的车,可以加油也可以加电,现在你跑到了一个充电站,你拿出了一个油卡,你说我要在这里充油,我没有油就用不上。 3 _! n0 L0 b( K: A6 z q; w
8 k/ O7 ]/ \- |4 j& y% |/ [; {8 Q
但你怎么在充电站加上油呢? 2 G# O3 q3 k7 c2 J; t
7 T( X. q# B' I 我们人体是一部机器。这部机器中有理智中心、情感中心、行动——本能中心。
' J) P1 E/ `% r+ t( q7 @
) V' r( M% u2 S5 _, n/ |( F3 ?# x8 k4 v 理智中心只会计算利弊得失,情感中心才和喜怒哀乐有关。 - K g! k, [; p7 l
. a$ B @ n! g5 w# B1 f8 T 你很习惯用头脑,但是还没有学会怎么使用你的情感中心和行动——本能中心。 $ U3 f) c) r* X d" x, e1 F
" E; T7 N3 ` E2 J4 V* j9 k 什么叫行动——本能中心? % X) m- I: j) {( l
8 J2 G- z1 I2 [# K 比如,你为什么没有结婚?如果你的行动中心足够强大,你可能5年前就结婚了。 2 t/ \) E) R4 T+ |+ L/ S; a
& g8 [3 C& i6 ^3 j& [
女主:执行力不够。
2 h% d0 P: a7 m2 h2 w0 ?( o
/ V- r) R0 G/ T. } 爱情咨询师:对,行动力不强,我们叫行动力。
r& j2 `# f2 M2 q1 m
) `+ K/ s/ L% `* c, M 这一段你为什么听懂了?是因为我刚刚讲的这一段都是用理智,我的理智跟你的理智对话你就很容易懂。 9 x" E9 g- u3 Y" o5 {
. |% k9 S/ Z7 v; m0 j; Z 刚刚上面那一段为什么懵了呢?是因为,上一段是我的情感中心,试图去跟你的情感中心有一点点共振,但是你还不太会用,所以,还没法同频共振。 / f3 C0 V' O. g+ h) d3 Z# g. U
) }6 [. i: {6 I, Z4 z" F 女主:我怎样激活自己的情感? + F% a3 e( ~% c
' b2 ^6 A7 Y/ _
爱情咨询师:太好了,你终于问出了第一个正确的问题,我们起立、鼓掌。一个正确的问题才会有正确的答案。
# H- G1 f- |+ Z0 c 0 q/ Z6 A: E V1 s: e6 }' m
你现在有没有一种感觉?当你提出这个问题的时候,我很高兴,你有没有发现?
- u2 x9 z7 R K% c+ F+ }' e; Q
2 b. H8 C5 b4 O. G7 N1 r( B4 G, [5 e 女主:能感受到。 % r( o4 N& t/ y" R ^0 m6 L$ T
4 i9 P$ V& R' H5 B }" O# C* ]
爱情咨询师:这就是我的情感中心在运转,我会为你高兴。你说,这和你之前说的需求相互满足有什么关系? 9 k' p& K F7 u
& [( O& [* I, u& L" e# v5 f
女主:那是因为你的境界比较高,但是我们生活中不是这样。
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爱情咨询师:不是像我这样境界上的人不多,只是你的圈子不对。 - ?9 G: U3 |4 A/ I# s$ k
3 P- T* h3 y' \) Z, o
你怎么可能在垃圾场吃到美食?你怎么可能在机场等到一艘船? 4 k7 @$ ]+ G; o
; P* ]% i/ p* q# @* { L
女主:可能是因为我自己也是属于这个圈子里的人。 ( H$ o- J, ]1 }( M
) I7 \5 S& C4 n4 X7 N9 x# g. o 爱情咨询师:对,老天给了你一副美貌,你就可以横行霸道到今天。
; Y) [7 j; W0 z7 P. w 9 d, g; ]% g& r1 J
但你横行霸道30多年了,你应该变一变了,你应该重新开始你的生活,你需要来我们的场域。其实,你很幸运。
4 p9 W6 o5 k1 j2 g" |
6 p7 E7 W1 e9 {5 c/ p& Y 女主:我的确是很幸运。我一直都很想跟你连麦,因为我觉得你能够点拨到我。 ( `2 j6 B8 w7 @- q
: v/ R8 ]; _% o A+ } M `. S* n
你认知很高。但是我真正跟你对话的时候,我会很紧张。
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爱情咨询师:你刚刚讲的这段话,特别是最后一句话就是情感。 ! ?: r, W I. i- L
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女主:就是自己的感受,对吗?
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' O/ `# M/ f+ I- q& x$ T0 f 爱情咨询师:不是,感受是情感的初级阶段。
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女主:你的意思是说我要常常去观察自己的感受。 : y2 m/ r, Z+ M) ~8 b4 J# `# s
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爱情咨询师:对,有点上道了。 6 B( K# q- r1 `0 U
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感受是情感的初级阶段,你后面还会发现情感的更高级阶段。 + I6 v/ [) d* r7 M2 ^
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后面还有两三个不同的层次,你先观察到自己最开始的感受,比如,紧张。
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你是很有慧根的,我才跟你讲了半小时,你就已经开窍了,这很不容易的。
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女主:老师,我经常在跟别人对话的时候会感到紧张,这是什么原因呢?
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( C" h- z* h/ Y! K2 E 爱情咨询师:因为,你想控制你在别人心目中的形象,你想控制他认为你是什么样的人。
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) P/ w; f; B/ X) B# z7 W 我们把这种东西叫内在顾虑,你现在问的都是正确的问题。 / v- |& ?; X4 f% o" g4 k! m/ L1 I' S u
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我们要把内在顾虑转化为外在顾虑。 6 }; F- l3 s- L) \8 B
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就是说从我们想要控制别人对我们的印象,转化为我能为别人做点什么,我能为这个世界做点什么的,紧张就会转化为一种更高的能量。 9 w: @. W/ ~6 K" B7 D
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女主:可是我们只是对话而已,我能为你做什么? - ? e0 @ v0 @( t2 V" R' a
. Z( S* s/ M5 X. u/ z5 }* B* P 爱情咨询师:有很多,比如你现在可以为我做的,是你去感受自己。 # P2 g, {: l% M$ [2 b
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女主:为什么?
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爱情咨询师:因为,我试图跟你进行情感上的连接,我不想跟你在理智上对话。 5 g- R, t: l7 }8 q9 K2 Z: c& r
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比如,你说:我发现我跟你讲话我很紧张,这就是在为我创造价值。因为我可以去感受到你的一种感受了。
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U+ \- b/ d0 `) y( v* J! Y 女主:现在的紧张感好一点了,比刚才好。
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是不是在沟通中我们越能跟别人的情感连接,就可能会越松弛? % Z8 G" U3 D1 i; n5 k, b3 X9 q
) x3 N- q `& {7 h3 ^ 爱情咨询师:是的,不仅会越松弛也会越流动。 " t$ f. m0 B3 m2 }; m
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当我们表达自己感受时,会发现我们在互相流动。 " c4 h4 P. I# H3 t2 |
t, ^/ Z8 ^, P& c0 i8 J 以上,我从又卑又亢、自我保护、打开情感中心三方面回应女主。
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