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男人不和你“交心”的真实原因

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发表于 2023-12-22 19:05:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
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01关键词:情感中心  人缘差6 L" H( L8 c6 h. l! }5 b0 L
8 f* U8 W2 K4 u4 V2 W
问:我是90年的,在一个三线小城市,我现在单身。
( Z/ A- V# c. n$ g5 E
( k6 j+ O! c, e1 E& t; c0 E3 M我一直有个问题在困扰着我,我人缘从小到大一直特别差,我是从初中开始明显感觉到的。; o% j8 B* s/ H+ p. ~' P# z9 J

7 z+ r) l- T0 T" i# D初中的时候有一件令我印象深刻的事情,我的同桌是一个男生,他很讨厌我。$ W) E# G. Q3 R# k% G

% `" _% ~) p6 l& i, _" R7 {3 M* {2 S8 e因为他讨厌我,其他的男生也跟着讨厌我、排斥我。
" @8 Y# z7 j7 u2 x0 q
; R; N7 C1 N* Z3 b高中的时候,我的人缘差表现在,我可以很明显地感觉到我身边的人都在说我的坏话。3 L. D# |9 S3 H5 P1 T$ d

; i! Q  i8 S2 f( `. g+ L; F当时在我们班里,班长是为数不多我能够说得上心里话的人。
$ T0 V9 f# s  H7 R/ f/ a) G7 S* V: y4 @5 _$ p/ O. E. N3 Q
有一次冬天我们在走廊上晒太阳,隔壁班有一个女生跟我们班长关系挺好的。
( D' t* ?9 M5 z1 `7 V) B# ?3 b
; k8 Q& L! f# q3 G$ {9 ]那个女生有个东西掉到了旁边,我们班长叫我捡起来,然后那个女生说了一句话让我印象很深刻。
: A" H  R  A% }( `
0 s  U3 B/ j3 C" X1 d4 J! o她说:“不要叫了,她不会捡的”,我们班长就跟她说:“不会的,她会捡的”。
2 r) U% s# V4 H1 k4 D* y, [9 V5 x5 z2 S8 B% g  T
最后我捡起来了,他们的话是很小声说,但我听到了。" s5 F3 l2 C4 w0 H7 W
- {  U) L+ D% p7 p
以下是爱情咨询师和女主的互动:
' ^2 m3 v1 M; n, l; ?6 [3 w- S9 x! G  O" y2 f
爱情咨询师:人缘不好,有几种常见情况。最常见的一种情况,就是你长得太好看了,有些人嫉妒你,又或者是你跟别人之间的交往让别人不舒服。5 ?% z6 E4 Y( W) p# |, L( u0 U
" T8 c2 ?, P: X- S$ g1 Y
女主:我觉得我应该属于后者,因为我肯定不是属于很好看的那一类。
1 q# q9 {  f% S. I7 {! Z* i
% |( i+ v% y( u: `( D爱情咨询师:你为什么不承认?. O3 S* |; M. l1 S/ z9 O9 W' f8 {
+ T& M9 d( C/ V3 w
女主:我应该是从小到大属于小漂亮的那一类。因为,我偶尔听到同学们会说我是我们班的班花。
* t* @+ v" S% `2 b; l) T$ M# K) n- O6 a) |8 Y0 N
爱情咨询师:你都是班花了,还不是很漂亮?你现在在谈恋爱吗?4 U5 Z* c0 V1 G3 U0 {) j

  N% l8 G. U1 ]( i/ ^/ X) s5 ?+ r女主:没有,我年初时分手了。: c: b. U5 N* E- K' z' H2 R2 ?
$ K2 F, L- x2 ?) V( ?4 C- B* h
爱情咨询师:你谈过几次恋爱了?
0 }$ A3 e2 W& o0 @4 k+ z' P/ G4 h) d$ ?& |8 x$ w% f8 P. h/ {
女主:一共是4次,但时间比较短。
7 ]* }% \( Y2 x2 l! P5 {
8 u$ R9 V. T" I6 u' B' v. F' a! g8 i爱情咨询师:你现在想结婚吗?( m" t$ |. R! x0 a) Y' X/ G3 V
5 D; Z  h, j1 W) d+ @: _
女主:我现在的处境不太好,我只感觉别人在挑我,所以,我在三线小城市挺难嫁的,但是肯定还是想结婚的。6 z7 A* y: [9 v3 ]2 e: Z3 N
0 @2 y5 l: ?( h3 ~8 x( K: g6 T( O# f9 T
爱情咨询师:你想找一个什么样的男人?" d3 b' K; ]4 W( T# a
" ~7 W+ J  O( P3 A3 {6 L( y) ^, f
女主:我现在都不知道想找什么样的,因为我对结婚这个事情其实没有执念。0 \1 c, [/ |- ~# O% ?# R: }

& t, T# E- w' a0 N, I. w爱情咨询师:你为什么对结婚没有执念?在你们当地结婚应该是一件很重要的事。
, ]  \3 ^) D) o& U+ H$ r' w) w0 p" r3 j/ u5 f9 }) H+ _0 F  x
女主:我也有想过这个问题。因为我觉得两个人如果是长时间亲密相处,对我来说是一件挺烦的事情,因为会有一些争吵,两个人在一起不可能事事是那么顺的,没有一个人那么自由。" H1 X" B/ O) g  Z; ^
+ ]  U) B' o/ P" ^# c
而且我觉得男人没有那么有感情,他肯定也不容易专一。. c' @  I8 l+ @9 ]7 \
7 v6 j3 }6 W% m1 J9 M
爱情咨询师:你讲这话很有趣,说男人不那么有感情,然后也容易出轨。8 c: y2 ~; T$ ?* u' A

8 ~( d+ |; Y9 Y0 b3 t  z* J你30多岁了,有没有遇到过一个有感情的男人?
0 P+ b5 n2 @0 w7 a( s# A* t# m' h) b# D1 [1 [/ z, Z
女主:如果是在几年前,我会觉得我曾经谈的那些男朋友,对我是有感情的,但是以我现在的看法来看,我会觉得其实不算是感情。! A4 m+ v. ]- C+ L% r
5 O1 [$ d1 |; Z, w, l
我身边也有一些亲戚,他们虽然看上去是恩爱的,但在我眼里,他们也都是彼此需要而已。/ m$ M* b% R* D8 H

& D6 k  f+ O+ ~( Q+ C9 \爱情咨询师:很本质,恭喜你,你已经发现了两性关系当中的一个重要真相,就是绝大部分所谓的感情,只不过是互相满足对方的需要。
2 m4 m+ }2 N6 h9 W7 D
$ w  e) y1 |$ A& |6 {我想请问:你近距离观察了几对夫妻?, J5 j+ S# {! s# N0 D- {( E
* J6 D  ]+ m# I4 h( {
女主:也就四五对左右。
9 }$ H' G! G% `4 g0 U
9 [( j) S$ W# C5 y  J3 |爱情咨询师:也就是说你以不到10个家庭的观察样本得出了这个结论,对吗?, I6 I' y( [+ r$ q

, s' E. @# w- D6 M  b9 d. w$ v1 D女主:但是我觉得这几个样本其实就能代表很多了。
1 D$ ~  ^$ U' e* e5 q
, N+ M3 D  V: c6 E9 F# p/ c爱情咨询师:能代表所有吗?# P  [: B. A4 h8 r+ G
, w/ v  a$ T/ E$ i
女主:我觉得可以代表大部分。4 s" c) r. h5 [" w# `$ m+ ~. j

6 ]8 q8 V( H! v爱情咨询师:剩下的小部分,是怎样的?% m6 j. U& C$ K2 O4 W. E1 H% v
6 V* q5 ?8 F: A" U9 x! p1 d
女主:我只是说话保守一点而已,其实在我看来就是全部都是这样的。8 ~: C. Z! F* O" q% q! g: ]
+ G4 Z, ^1 {, d4 p; f
爱情咨询师:我想真诚地跟你做个交流,因为我们有缘分,今天能这么交流,你知道你是个什么样的人吗?你对自己了解吗?
* p* _7 k) ?+ e6 A
8 Y8 r6 M/ K) z7 R) D答:女主的身边,可能没人跟女主说真话。但是我今天打算跟女主说几句真话,冒着得罪女主的风险。
9 v) s# ]) o" O; [' g9 A. c# ?& M" N' e3 e0 S
我凭着这么多年学习心理学的经验,凭着我对人的理解,对女主有一些观察:
( S8 @  j( |; k( J- s0 i$ j2 r1 {4 J* K% s: R2 A0 Q: a
一.又卑又亢。
! f9 H( J: i+ N8 e0 }6 P1 ^; R& H6 z# n, ~/ O: \1 D6 C( y
女主是一个又卑又亢的人。" H  [! X, u# J3 A/ x0 m& i
- N, K, o2 u* _6 a
在某一个维度上,女主非常自信。其实当女主谈论到容貌时,我能够感受到女主对自己的外貌很自信。- ?! X) _$ ?' e" N

" P9 T. R8 u, }# u5 h- C. n5 @6 v0 c但是女主又毕竟在一个三线城市,当地很多人肯定对女生的年龄很在意,就像女主说的只感觉别人在挑她。女主又是自卑的。
# d/ J5 p; P- B3 q/ i1 d- z4 r. J$ k3 B5 x, h; Y
女主在自信和自卑之间跳动。  J0 f' h7 B- D

4 M+ p( k- J. l! @6 I# M/ `女主通过对周边四五个家庭的近距离观察,就得出一个结论——所有的感情都不过是互相满足对方的需要。
- h3 S' C9 H" N. V1 }$ C# O! l# E1 ]3 ~
女主是一个非常傲慢的人。
( j# t" P" P$ `  P
0 @9 ~: c" K4 m2 u5 f& x! a$ g4 R我做情感这一行十几年。到现在为止,我看过14,000多个个案,我近距离接触过的人也有上万人,我也不会说我已经知道感情这件事都是什么样子的。8 l7 K+ \8 H! {* T, R/ Z+ o0 @
  ^3 {3 S; j9 N3 t
因为,我知道这太复杂了。
1 [: f  ?& w. \7 B* [( q; U, ~2 ]1 w9 B- J3 u2 r# ~
而且,女主要知道,这种傲慢,不利于女主和别人建立关系。5 Y5 Y3 p6 K% A( O

, ~) g/ M3 Y* P5 r; h4 N4 `6 i3 O女主真正的问题,不是人缘问题,而是很难去建立一个一对一的深刻关系。
8 S2 t' X/ x$ `
# ?# C& t0 S9 c1 l9 ]. z8 w二.自我保护。
$ v2 Y. b6 U0 g3 X) @$ C
3 V8 ^: T) G. @2 b: k% I女主有一种比较强的自我保护机制。可能是女主之前受过伤,让女主想要自我保护。
; v& D; \3 @* t+ J8 g$ o/ `$ s4 M1 q2 p$ g& v/ l: ^
女主刚刚对男生的描述,可以概括为:世界上的这些男人,难道我还搞不懂吗?他们都是不那么有感情的,都是容易出轨的。
- v: [" L2 O, Y- i; M
/ b  d; c. S1 t4 p0 C0 l4 r6 @" M当女主抱着这样的信念去和男生相处时,能和男生建立亲密的关系吗?肯定不能。(标题出处)
3 f3 k/ p7 k9 q' {7 {+ D+ U
2 i% ]1 |3 s- s# X, F) F女主没有安全感,女主根本不相信别人。) r' |+ Y& [/ R+ U$ G3 U/ g
& E. ^, l, Q- l0 `- G# c/ K* L  M
当你在防御时,没有人能够真正跟你建立情感连接。: ?  W5 N+ c% V

2 F4 }4 [( X  v+ a* a; o8 t三.情感中心。
# \- d9 {) j) X1 b% @
) n5 M/ c6 n2 d- w5 n+ i女主活在理智之中,女主的情感中心还没有打开。
4 h6 X0 [, {' m: x6 _0 ]
' d. q3 x" R; v' q) g3 T. R6 k女主有一个很有意思的现象。虽然女主嘴上在说所有的感情不过就是需求的相互满足,但我能够感受到女主的内在深处有一种微弱的希望,希望被我反驳。
3 e% {( l: Q! }" r" R- B2 X) C. ]& i$ u2 j, G! w& }
因为女主的内在隐约觉得有一个更好的框架。* m! n. D0 m1 U* w7 K" _
, C* k  @' v! ?) [# ~4 O, p
我们的【使命心理学】框架,就可以很好地覆盖女主说的内容。
  C9 {  a* @( \! L1 _
. j. T0 O. Z+ t; w9 k# X2 @4 |8 N【使命心理学】把人生分为三个维度,一维生存、二维生活、三维生命。
% Y3 T  J7 G6 p0 Z; ?! l
6 G0 e: U- E9 u$ B女主说的感情是需求的相互满足,其实是一维生存维度的,讲究的是价值的精准匹配、需求的相互交换。1 L! f9 U2 {6 F: Y& Y1 m8 u" w

( a9 f7 f1 D6 e5 S- F而这个世界上,除了一维的生存繁衍以外,还有二维的生活维度和三维的生命维度。
3 Q6 L0 }4 ?0 ^: m# J4 ~& Q$ I' s# l; }9 x! L7 \0 i6 r
第二个维度,是心与心的看见,是真正的亲密关系。, ^) T& F: J) J

* m* [5 ^" B* O( `' N人有理智中心,也有情感中心。情感跟理智是两套完全不一样的系统。, z0 n. N) P% H$ j, U7 y9 M/ O

/ y1 ?" j, X5 \) ?3 P, X7 ?在一维的生存维度,人更多的是理智上的权衡利弊、利益互换。
8 Y* L: d" `- K8 R$ H
! }* D% Y$ Q7 Y0 `. l# R) B- f但在二维的生活维度,人更在意的是情感的相互流动,不是需求的相互交换那么简单。
9 ]  W0 Z& P4 @4 a
# r) B- f; T9 `如果人只有需求,我们怎么解释光辉灿烂的艺术呢?! v* Q$ w  _+ Q2 \- d7 _

8 i8 P4 [: S3 a如果人只有需求,中国怎么会产生《红楼梦》?; @, M1 e' W0 }- K# h/ ~. S
. Z3 F7 B" a% O  b" N% `
如果人只有需求,那些音乐、绘画等等艺术都没有意义。5 w4 w& P+ F4 [. x3 n( n, V
0 W7 J0 N6 L3 k+ _- |" j) }
我们如果去博物馆,会在某一个刹那间,感受到一种艺术的共鸣,这一定是二维的东西。$ C% N, ^9 Z+ V1 b

8 q$ |( ^2 V0 y+ q: o6 ?" ^$ o; w我再举一个最简单的二维的例子,都不用说什么光辉灿烂的艺术,大家在日常生活中就能感受得到:
! W3 y% T: X% C3 |7 P2 A8 K! b# c  o
在春天,你路过了一棵树。这棵树发芽了,你看到了绿色的嫩芽,你只要用心去感受,都能感受到来自生命深处的感动和希望。
2 t4 S3 W4 ]* v" F- {
, d4 g% y6 j- g8 c/ N. Z又或者在秋天,你路过了一棵树,忽然一阵风刮下来。
2 q' K6 p9 H' l6 P0 ~- }- l/ V: X
我不知道大家有没有谁在那一瞬间失神,一大片叶子往下坠落的时候,你在秋风萧瑟中有一种感受。
" P4 E/ {$ q! k  L# _* U9 L* i. T  v
又或者我今天中午在一条街走路时,我还拍了几张照片,我感受到了和大自然的某一种吻合。 8 _; k, r. C$ ^) {- j' w: L3 t

  a2 X0 V8 X0 h我们有个术语叫【精致印象】。我们都不需要去看任何的艺术,生活中哪怕看到过这一丝一毫的精致印象,你就能瞬间理解我现在在说什么。0 ~( {/ B! t* b/ l0 ^

$ {, o: {  J  E) P那一瞬间,超越一维生存繁衍的需求。3 X6 q$ g4 _( v( q7 T& O- V+ @
; s5 A# \* L! E
比二维更高的三维,我今天就不讲了。2 S- l9 T: R, |- j
+ Z  ]& t! ~! E7 ]' Z/ Z2 p
一维、二维、三维就是框架。在这个框架当中,我们能够感觉到女主刚刚讲的这些都是一维。
3 u9 K) m* {# l4 f/ P' E% S! I+ j  A. d% K1 ~1 ?6 g3 ~
生命是非常辽阔的。如果我们把自己局限在固有的偏见和认知里,我们不打破自己的信息茧房,没有人能帮助我们。2 q# T' {# A, E" f& c

' F# t2 {' Y4 t' p/ Z以下是爱情咨询师老师和女主的对话:9 L9 x* ]- k+ A5 ]6 H! Z
: a6 P5 |& u3 ]' B
女主:但是我想。6 `5 ^! q3 A& S7 K, ?

6 L* C, p" X& }5 a1 c4 d7 l爱情咨询师:你先克制一下自己的第一反应,也克制一下用“但是”这个词。
" i2 m* f; d5 u( Z$ {) k2 w1 k* f+ G6 n# f
你可以再感受一下我刚刚说的这一段话,你不要讲你的结论、你的观点,你谈谈你的感受。
) y! M0 t0 q9 C5 n8 e$ f( r( c/ U' w
5 ?  Z- b. f8 J! E7 U7 _, B) z% T什么叫感受?喜怒哀乐是感受,惊讶是感受,悲伤是感受。
- _- M5 U' |& t7 ?: h: J0 b# q: f$ s. v
女主:我的感受就是我还没有到达那个层次,我很难理解。
1 k7 l) n0 ~6 @, _% \! R1 z# {$ T  }$ J/ G  [. }
爱情咨询师:这是评判、是观点。感受是喜怒哀乐……
& j& k4 R" O/ A& d" M- c7 }; [. |1 ~
比如,我感觉很开心,你说一下你的感受。3 ^# Q3 R" N9 V# Y! J* P5 V7 [% L
8 N3 D/ V  }7 S+ {1 u
女主:有点懵。
( {( D0 h0 a3 Q1 `2 _, H) o& F& @0 ?
爱情咨询师:我能够感受到你有一点迷茫,或者有一些意外,那也是一种感觉。+ n% r. z  ?0 ^( t9 h

; a# B( u  Q9 u( M' j* S这说明你来到了你认知以外的一片新的荒野上,至少是一个新的发现。8 u* a% y( L3 M9 a. c2 s4 u; D

2 d$ f  n& |- ~( ]为什么我们要去连接?因为这个世界上有人知道你所不知道的东西。/ ^4 T6 _' Z: @5 y$ E
0 D; I1 t* d) ^! t6 Z
表达感受,是需要启动情感中心的。" G, h/ K( W5 {

+ `7 x7 E! n1 F, V* q我见过很多像女主这样的小漂亮,在生活中终究意难平,然后就把生活归结为说“生活就是这样的”。
9 J3 L: z2 f  }7 T+ h2 D2 T: a3 {' O( U) a
所以,当你开始描述人缘的问题时,你描述了不到三分钟,我就直接跟你说我来采访你。) W$ \1 w& I% @. V

0 Q0 l" j# m; y2 m9 d% z( o其实,那些东西都不重要。
6 r( H$ J8 h7 `$ ~/ H% B# h" q
( K; a: C/ J) \* g; R' o2 O女主:我人缘这么差的原因是什么?
5 U. M4 X6 k8 k, ]: L/ H: P5 A" b. a0 u9 v
爱情咨询师:不要纠结人缘,因为你的整个世界观是非常不完整的,这跟人缘都没有关系,你看待这个世界是在一个非常窄的区间里。
% `: m/ y7 o7 u% U2 t/ @+ f  j+ N9 a7 O! J5 F
这就好像你现在不断在问我说“我的世界为什么是黑的”?
3 `) d& G* I3 Q' ~: E$ }% O' S' h. C$ F; e& Z9 q3 }
但是我跟你说这个世界至少是红橙黄绿青蓝紫,黑白灰只是其中的一个维度。
  u" g2 |+ S- v  M6 S# s% z1 j/ o3 I
然后,你不断地纠结我为啥这么黑,这跟黑白没关系,你需要打开你色彩的维度。5 v( F. F2 K/ m
9 H0 {3 C6 K* ~$ F" D
女主:所以,还是我的思想出了问题。; [4 b$ W! W0 v" t, n* y" o
& Y) u6 }  p( }- \2 T
爱情咨询师:不是,你的情感还没有打开,这跟思想没关系。
/ F6 O# d1 ]: ~5 Q) h  `
& x% M. f) n+ J因为你不断地用你的头脑在思考这个问题,但是我讲的是你的心、你的情感、你的喜怒哀乐。9 ]8 h* ?8 {7 ]
" A% {; n# W* X; ]# \
女主:因为,我的脑子里一直在想着,我要是解决这个人缘差的问题就好了。
, e! g! q2 }* m+ w( G1 P$ [" Y
$ ~0 n1 a) l& x' l& w爱情咨询师:你脑袋里面如果想就能解决问题,那问题早就解决了。2 k' K+ [' i) A6 p( p
4 R: I, W4 w& ?; k: }: B, ]
你的问题,不是靠理智能解决了,要靠打开情感中心来解决。
" p6 j4 }( B! W, x5 ~" M. N9 H$ q
我给你打个比方。你的人就像是一个油电混合的车,可以加油也可以加电,现在你跑到了一个充电站,你拿出了一个油卡,你说我要在这里充油,我没有油就用不上。
" o% ^" s( L9 C* ]
. A) X/ t9 {" J# G( Y但你怎么在充电站加上油呢?
7 G/ N1 Z1 b+ C- E
. K2 T/ X+ W; y6 `我们人体是一部机器。这部机器中有理智中心、情感中心、行动——本能中心。* G4 K. i! ~( G4 R
0 k4 r$ E5 h7 ~6 ?7 @
理智中心只会计算利弊得失,情感中心才和喜怒哀乐有关。+ }! t! g- N" C' M- I. K4 L
  c; _2 a6 @3 ^3 T) s/ O4 w
你很习惯用头脑,但是还没有学会怎么使用你的情感中心和行动——本能中心。
$ }+ n5 x; {6 [! X6 w. u5 C4 |+ w6 U  D
什么叫行动——本能中心?
' v; J8 Q( j9 U) V5 w- D: o1 w' |( ]" `( ^$ h
比如,你为什么没有结婚?如果你的行动中心足够强大,你可能5年前就结婚了。
4 I) p, Z" Y2 }- R9 R. k% h; M; v$ C4 u
女主:执行力不够。& R" ~9 }  K% J  H( s/ @/ s- L

! c8 \  `& A5 Z+ q% q4 h/ R: N爱情咨询师:对,行动力不强,我们叫行动力。' N  |! ^9 O# D
& D3 C. }: E% q* t# n2 @, J
这一段你为什么听懂了?是因为我刚刚讲的这一段都是用理智,我的理智跟你的理智对话你就很容易懂。. k: `& H' \+ s. l0 ^0 c

- W3 D2 A2 {2 o1 c! O% g3 Z* n刚刚上面那一段为什么懵了呢?是因为,上一段是我的情感中心,试图去跟你的情感中心有一点点共振,但是你还不太会用,所以,还没法同频共振。% d3 W( W- J- }1 b  S

4 y" ]! C  ~! b/ F# H+ `女主:我怎样激活自己的情感?$ X! Z4 ?: }6 y2 r( L: {0 U2 m

- Y; T8 q$ h) r* {爱情咨询师:太好了,你终于问出了第一个正确的问题,我们起立、鼓掌。一个正确的问题才会有正确的答案。  q6 e! S6 E; n4 M& x. \5 _; p
+ }0 _/ D3 ^* U9 Q) ?. {; r' i
你现在有没有一种感觉?当你提出这个问题的时候,我很高兴,你有没有发现?: X2 x4 a" z1 D3 z

6 f' ?# P6 `5 a3 N女主:能感受到。
) ^" X3 ~$ E4 M9 C1 S7 Y" N8 z3 H
( t5 F2 K% u; ~+ P爱情咨询师:这就是我的情感中心在运转,我会为你高兴。你说,这和你之前说的需求相互满足有什么关系?& A8 B2 u) s9 k/ |6 m; t* G

' W4 Q2 _# B" v女主:那是因为你的境界比较高,但是我们生活中不是这样。, \0 Q9 E% m" N# H, V- T9 g
  x4 |: a* S4 {$ \. k
爱情咨询师:不是像我这样境界上的人不多,只是你的圈子不对。
- B: N8 [, f; j1 w$ u
8 v, o- ~- m! k) b你怎么可能在垃圾场吃到美食?你怎么可能在机场等到一艘船?. g+ x5 A" E- Q4 c) L3 E
! b1 T( p' k0 ?! {, ~
女主:可能是因为我自己也是属于这个圈子里的人。
! I. }* r! O" {6 ~# f+ O# |) N- r% a/ j+ u5 Q
爱情咨询师:对,老天给了你一副美貌,你就可以横行霸道到今天。. y3 c! M% Y7 b# @' L2 W' \2 Z6 B

, c2 A9 A5 J. I/ W' m# D但你横行霸道30多年了,你应该变一变了,你应该重新开始你的生活,你需要来我们的场域。其实,你很幸运。
1 _% _- I6 A7 T7 |& C' V% H( @" y$ o0 C2 x" s' C
女主:我的确是很幸运。我一直都很想跟你连麦,因为我觉得你能够点拨到我。
- U6 L1 Z9 v$ l( V; K/ k& i3 {6 J5 e; R; w
你认知很高。但是我真正跟你对话的时候,我会很紧张。
) c& Q# Q' H, H+ A  i, B$ V/ f: }& e0 t% e/ W  _5 A
爱情咨询师:你刚刚讲的这段话,特别是最后一句话就是情感。2 ?  a# B+ c  c) l

5 Q6 U. [: D5 O2 |9 O; P7 A女主:就是自己的感受,对吗?
, G0 g6 w; M) X* x2 r5 ~/ T8 p/ i/ q- {( q
爱情咨询师:不是,感受是情感的初级阶段。; n. y+ K8 [# e+ Q# T5 I

- p, q. q: n& W8 j% C女主:你的意思是说我要常常去观察自己的感受。# E' V9 w% L6 Y" R- [; _, v
) y0 @6 i( }6 y" o% f1 Q' f
爱情咨询师:对,有点上道了。
& W; X: F7 }" U, j( }( t
/ ~7 W6 }4 E; \& g5 x) ^; |感受是情感的初级阶段,你后面还会发现情感的更高级阶段。
& C+ x% a! l: p) z7 A; @3 T4 G9 f: @. ^! z
后面还有两三个不同的层次,你先观察到自己最开始的感受,比如,紧张。
7 e% k' g, o( O
/ K, q+ D; H9 h1 z  X& i# h你是很有慧根的,我才跟你讲了半小时,你就已经开窍了,这很不容易的。
( e; B' o1 z$ }% F: m+ }  t4 g$ s, D8 V% t% {
女主:老师,我经常在跟别人对话的时候会感到紧张,这是什么原因呢?
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爱情咨询师:因为,你想控制你在别人心目中的形象,你想控制他认为你是什么样的人。
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% k. o% ~5 J+ `8 ?" t# u- V我们把这种东西叫内在顾虑,你现在问的都是正确的问题。8 \9 m3 N+ G! e, m( _6 r$ y7 {
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我们要把内在顾虑转化为外在顾虑。6 z: _; C8 R2 V4 [) \% p2 S& L9 z7 j
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就是说从我们想要控制别人对我们的印象,转化为我能为别人做点什么,我能为这个世界做点什么的,紧张就会转化为一种更高的能量。
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1 L. M/ n: o8 @) ~) f+ k! g女主:可是我们只是对话而已,我能为你做什么?
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爱情咨询师:有很多,比如你现在可以为我做的,是你去感受自己。
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$ H+ `2 ?; N) K女主:为什么?9 Y4 S) ~8 U' C  c

3 |9 r; Z; y2 w3 g爱情咨询师:因为,我试图跟你进行情感上的连接,我不想跟你在理智上对话。
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比如,你说:我发现我跟你讲话我很紧张,这就是在为我创造价值。因为我可以去感受到你的一种感受了。
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  \. w7 G3 S$ G2 {9 B* a  M女主:现在的紧张感好一点了,比刚才好。5 s' l" z" P* F, c0 _

) m& a  c- V7 l6 ^* V4 m是不是在沟通中我们越能跟别人的情感连接,就可能会越松弛?
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1 m1 A3 s! C) A9 y爱情咨询师:是的,不仅会越松弛也会越流动。
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当我们表达自己感受时,会发现我们在互相流动。, i# M/ ]; p, i; M- R7 ^
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以上,我从又卑又亢、自我保护、打开情感中心三方面回应女主。
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