出过轨的男人，根本招架不住女人的这种操作

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如今，无论恋爱还是婚姻，出轨总是关系双方讳莫如深的重点议题。

国内外很多调查机构的数据都显示，男人出轨的比例比女人要高。

* z4 {; x' F' N0 z  _; j. T但，接受出轨并继续留在关系里的比例，女人却比男人高。

% G/ w& p: E8 L3 g5 E8 Y; f我在生活中就遇到过很多隐忍不发的家庭女性。

比如我一个伯母，整理电脑的时候发现了另一半和小三在酒店房间的亲昵自拍，默不作声就把照片全部删除了。
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% V, _9 L* f, i3 Z当时我和她小孩就在旁边，我们立即明白了这是什么性质的事情，也不敢继续往电脑方向看。
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类似的事情不小心见证了很多，甚至包括我妈妈。
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' K. j4 L7 v) o) @1 @那时年纪小，气不过，并不理解她们面对背叛的选择。
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更不明白为什么她们会选择装傻，还给自己洗脑“全天下的男人皆如此”，不敢也不愿意撕破脸皮放弃有了问题的婚姻。
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- M# V; x# h' T1 q3 A后来年纪稍长，才大概明白了这种选择背后的委屈或苦衷。

有人太在意家庭的完整，害怕选择离婚之后周遭舆论的眼光。
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& S* u$ T% ~  Q- m" `有人经济来源和家庭捆绑过深，害怕离婚之后生活会难以为继。
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有人面对背叛仍然深爱，习惯了生活重心在丈夫身上，情感上仍依恋这个男人的其他优点。

' P" y0 P5 h0 ^* p, p6 y, m有人心虚自己的魅力，不认为自己离开了关系之后有更好的选择，认知里离开之后会过得更差……
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1 p$ K9 [2 P! i: M2 f的确，每个人都有不同的际遇和生活背景，并不存在完美答案。
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但，假如我们愿意理解其中的复杂性，就更容易选出适合自己的应对方案，或者能提供给身边人更恰当的处理建议。

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冷静判断对方出轨的真实原因
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- s+ s6 m5 v& t( Z无疑，被出轨是对情感上的重创。

而且，在遭遇背叛，各种负面情绪涌上心头的时候，我们更容易做出不理智、对自身无益的选择，所以此时更需要冷静、理智、慎重。
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英国婚恋治疗师安德鲁曾把出轨原因按照严重程度从低到高，分为8类：

( s5 p, S- G" P) F! ^, s意外型出轨时间短，和第三者关系黏性弱，大部分类似“一夜情”。
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! k6 g% |9 V. N' M) V: X, x% T求助型出轨一般夫妻双方已经存在问题，会选择主动坦白或者露出破绽等伴侣发现，用出轨行为求助伴侣重视自己的需求。
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* G) k7 \; t! O5 v% f' {$ K0 p$ Z) }! |报复型出轨的出轨方一般认为自己先是关系的受害者，想用出轨报复伴侣从而得到快感。
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自疗型出轨中出轨方一般对感情完全丧失信心，夫妻已经生疏没有爱意，要通过婚外恋来寻求安慰。

" G7 w, N* z4 m$ }" B/ ~, `花心型出轨中出轨方一般对性有强烈的欲望，空虚自卑，并不愿意受道德舆论的束缚。
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三角恋型出轨就属于我们经常说的“外遇”，出轨方和第三者有很紧密、长时间、高付出的感情联结，一般会打着“婚后才遇见真爱”的旗号。
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+ W  @% ?) [7 s& X8 D探索型出轨有点儿像求助型出轨，但是它更为隐蔽不易觉察，一般出轨方原有关系并未有严重问题，但产生了对其他关系的好奇。

% u& }6 O/ G' `. C  r, C3 |& b退出型出轨一般是不带遮掩的多次出轨，出轨方没打算伪装也没有任何内疚或者后悔，会表现出较为极端的自私。

1 l" v0 m. _' d9 C要针对不同的出轨原因对症下药。

: T, D# a- U& s$ O/ v: i理论上也很简单，关系的问题（前四种情况）处理关系，人的问题（后四种情况）可以离开或者换一个人。
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/ n0 f7 i6 U. A5 N  G$ L0 m# c# r9 t不过，出轨的人都很狡猾，一般并不会诚实说出他们真实的出轨原因。
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/ s& B& K4 B$ Z  g0 ~3 u1 w4 Q: J因为他们都是先有想出轨的目的，才会有圆逻辑的理由。

尤其不要轻易相信男人归咎在你身上的出轨的理由，重点警惕带有嫌弃、责怪、怨怼等这类负面情绪的理由。

这类被揭开谎言之后的攻击，都是烂人对他们行为的狡辩，不值得相信，更不值得我们自卑或者反省。

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9 V4 B( P% B: a没有人可以站在道德制高点建议你
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9 X/ v. Y: L0 F* y0 _- X6 Z假如女方出轨，因为不能忍受“绿帽子”的屈辱和愤怒，男的大多都会选择离婚；
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3 ?. h* i+ F2 m& u但假如男方出轨，女方想要提出离婚时，经常会遭遇很多“规劝”。

“离婚了你一个女人怎么过呀？”
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“男的都这样，你就原谅他吧。”

+ x9 d# a6 N) v9 ^* D3 J“还是为孩子考虑考虑吧。”
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+ L' M2 H0 d8 g& r0 }' `& `很可笑，难道被出轨的女性就不会觉得耻辱吗？
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但现实如此，女性想离开婚姻没有那么容易，封建思想的人比比皆是。
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/ D  [, N% Q4 J如果面对不合理的观念轻易选择了服从，迎来的只会是更多压力和规训。

不是说我们被出轨一定不能选择留下，而是不能被迫决定，只顾面子不顾里子。
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更何况出发点是因为别人的闲言碎语，而不是基于对自身利益的考量。

. H$ o* c0 F; s, n" p5 C大环境如此，难免会有人打着为你好的旗号对你指手画脚。
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: p% `4 G" G" S不过，我们也有一些应对的战略，这4招特别管用：

想要不伤和气就左耳朵进右耳朵出；实在难以脱身就打岔将话题转移；格外过分就选择性失聪找破绽反击；还是刨根问底就装疯卖傻。

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/ l5 I! a/ T( |: m* l理智分析目前这段关系去留的利弊
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确定对方的出轨原因后，我们需要考虑这段关系的去留。

$ t5 n5 a5 _' A% w; C之前在一个博主的直播间，有个女人连麦，咨询丈夫是否出轨的事情。

. j$ j2 M, v9 z& S" F# m# n5 X女方说感觉他最近看手机聊天聊得很频繁，和以往相比很异常。
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评论区当时或表达笃定，或表示劝慰，但博主提供了一个不一样的思路。
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6 F( a* H! X, l4 T% k' ]8 T) M她说当离婚律师10年，见过上万个咨询案例，对她而言，出轨并不是一竿子就打死的。
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, s  O3 c3 f% q* P: t2 C/ v) u且不说女方目前只是怀疑丈夫出轨，并没有实质证据。
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0 z  U- w+ D4 }1 q2 {就算偷吃、约炮等类似性质的事情，一票否决也过于简单粗暴，还是要看这个人在家庭中的历史贡献。

1 v# k4 r# |# g. e2 {假设感情有一个账户，在过往的婚姻里，双方储蓄了多少“资金”，这次出轨行为又会消耗多少“资金”，都要算账。
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9 Q: [: s: m+ o2 B# w$ ]5 ^! A% E* K如果绰绰有余，那就选择修复关系。
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6 {: E; \/ g/ z0 \. ?' r' Y( \如果入不敷出，那就选择及时止损。
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8 C: m5 _2 y! u2 ^  x' }! C0 n还有一种方案，是接受对方的赔偿。

比如球星林丹在妻子孕期出轨，发了道歉函之后回归家庭。
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: C( c( }4 i( |# T虽然旁观视角仍会觉得气愤，但现在小家庭看起来也很是幸福。

6 s2 _. e# Y; I; [5 P冷静考虑、分析利弊、慎重决定这段关系的走向。人的精力是有限的，在遭遇重创后，我们更需要专注地处理难题。
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8 ^, d& l' _# i想清楚之后就把单个选择作为目标，不要轻易分心或者动摇。

% u( u7 X" K; J$ `6 |* _如果决定分开，那就停止对感情破裂的内耗，只考虑怎样谈判能拿到更多的经济利益。

如果决定留下，那就考虑怎样让对方的婚外情彻底断掉，什么样的惩罚措施能给对方警醒，怎样做自己可以平复心情恢复生活动力。

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修护、治愈自己的心态
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) I% D) O+ m6 h3 J5 w1 m之前在姐妹群里遇见过一个女生发小作文求助。
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* k% \1 z7 _" F) e, m. J她谈了7年的男朋友出轨了，她整日以泪洗面，吃不下饭，睡不好觉，也没有办法工作。

9 m7 Q6 j9 M# x5 n3 g6 u$ m6 x6 }我们各种安抚，但女生仍然无法面对。

. h! o- p- C, s# L6 k  q* K6 J1 `很久之后再见到她，发现她又恢复了积极健康的心态。

% h/ r) w# A! q9 H' _/ k6 R原来是生了一场大病，发现对方根本不在意她，这才释然了，开启了新生活。
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  }+ {& Z# w+ x% N2 M被出轨无疑令人痛苦，信任的队友在自己不知情的情况下背叛，当意识到的时候已经覆水难收。

' E- |# J  C: W+ l但也一定要记得，背叛、破坏关系的人不是你，我们没必要因为他人的错误来惩罚自己。
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+ z3 W7 e6 M% o/ d7 K古装剧《星汉灿烂》里，女主的三叔母舜华谈及负心人时，淡然平静：
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“他倒不是坏人，不过是聚集全天下男子劣性于一身罢了。”

; K4 a4 V' e5 F1 a, q1 _# J# a她又点拨女主：
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“这女子在世，姻缘不过是人生的一道风景。这日后，无论遇到何情何景何人，都莫要为了男人放弃了自己，不值得。”
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我很赞同她的观点，没人谈恋爱之初就能预言到对方一定能在关系里矢志不渝。
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( d0 I2 y4 I" j. ?" f+ }值得信任的时候并肩同行，遭遇背叛的时候独自美丽，这是我们一直拥有的权利和自由。

另外，只要出发点是基于自身利弊，无论最终哪种选择，分开不是失败，留下也是体面。

  m) D5 w4 B6 b* k! R大家都是努力生活的成年人，我们完全可以尊重、信任自己从心的选择，再自信迈开前行的步伐。
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当然，如果有需要，寻求专业医生或者团队的心理援助。
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很难受的时候，给自己一点时间，伤口会慢慢清创、结疤、痊愈……
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