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如今,无论恋爱还是婚姻,出轨总是关系双方讳莫如深的重点议题。3 Y: U, e- \9 {6 P+ w/ o4 v
b, y, D+ ]; R3 e5 M国内外很多调查机构的数据都显示,男人出轨的比例比女人要高。* w* k( i2 x! k5 t% a1 a
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但,接受出轨并继续留在关系里的比例,女人却比男人高。* K$ Q1 K- m! H) U
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我在生活中就遇到过很多隐忍不发的家庭女性。/ w7 y7 o# k) j! ?; @- N* S" s
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比如我一个伯母,整理电脑的时候发现了另一半和小三在酒店房间的亲昵自拍,默不作声就把照片全部删除了。1 }' L# @' J: w3 \( @( H
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当时我和她小孩就在旁边,我们立即明白了这是什么性质的事情,也不敢继续往电脑方向看。
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& y |! ?/ U9 r6 y8 q/ [类似的事情不小心见证了很多,甚至包括我妈妈。
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那时年纪小,气不过,并不理解她们面对背叛的选择。
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更不明白为什么她们会选择装傻,还给自己洗脑“全天下的男人皆如此”,不敢也不愿意撕破脸皮放弃有了问题的婚姻。+ x) ~, R* f: G8 b$ L$ `
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后来年纪稍长,才大概明白了这种选择背后的委屈或苦衷。2 F0 E4 Y( x; {6 z, P& V- ~, m
; v2 O6 X) R3 m0 N0 w8 n有人太在意家庭的完整,害怕选择离婚之后周遭舆论的眼光。
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有人经济来源和家庭捆绑过深,害怕离婚之后生活会难以为继。
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! j+ {8 `3 k, D( Q有人面对背叛仍然深爱,习惯了生活重心在丈夫身上,情感上仍依恋这个男人的其他优点。3 z) _9 v$ {, o& U, t+ y% L
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有人心虚自己的魅力,不认为自己离开了关系之后有更好的选择,认知里离开之后会过得更差……
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的确,每个人都有不同的际遇和生活背景,并不存在完美答案。
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但,假如我们愿意理解其中的复杂性,就更容易选出适合自己的应对方案,或者能提供给身边人更恰当的处理建议。
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冷静判断对方出轨的真实原因
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无疑,被出轨是对情感上的重创。: q' A8 h! K, r
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而且,在遭遇背叛,各种负面情绪涌上心头的时候,我们更容易做出不理智、对自身无益的选择,所以此时更需要冷静、理智、慎重。* u# w ?" t. m7 `$ [2 H, ^' t9 }7 a
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英国婚恋治疗师安德鲁曾把出轨原因按照严重程度从低到高,分为8类:# ?" F( D8 d# s& K1 ^6 U& e
- C) o! G: i' A* v意外型出轨时间短,和第三者关系黏性弱,大部分类似“一夜情”。6 D: Y7 {" y. n9 h
5 }, w7 N- ` l: }, A求助型出轨一般夫妻双方已经存在问题,会选择主动坦白或者露出破绽等伴侣发现,用出轨行为求助伴侣重视自己的需求。0 f8 c; D! ]4 I, G. |, f
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报复型出轨的出轨方一般认为自己先是关系的受害者,想用出轨报复伴侣从而得到快感。
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自疗型出轨中出轨方一般对感情完全丧失信心,夫妻已经生疏没有爱意,要通过婚外恋来寻求安慰。8 N6 ]9 W3 Y5 Q" i: |; y6 [
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花心型出轨中出轨方一般对性有强烈的欲望,空虚自卑,并不愿意受道德舆论的束缚。
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三角恋型出轨就属于我们经常说的“外遇”,出轨方和第三者有很紧密、长时间、高付出的感情联结,一般会打着“婚后才遇见真爱”的旗号。- j/ ]! j1 J( T. |2 d5 }8 J- j4 \
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探索型出轨有点儿像求助型出轨,但是它更为隐蔽不易觉察,一般出轨方原有关系并未有严重问题,但产生了对其他关系的好奇。
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退出型出轨一般是不带遮掩的多次出轨,出轨方没打算伪装也没有任何内疚或者后悔,会表现出较为极端的自私。" w6 V) }8 y6 s' T1 u! ]- D
- p% G3 z$ P1 I5 S要针对不同的出轨原因对症下药。
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& F& _: T; Z9 I5 c- U7 Z理论上也很简单,关系的问题(前四种情况)处理关系,人的问题(后四种情况)可以离开或者换一个人。
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不过,出轨的人都很狡猾,一般并不会诚实说出他们真实的出轨原因。
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2 A' p, g% l! K' {2 I因为他们都是先有想出轨的目的,才会有圆逻辑的理由。
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尤其不要轻易相信男人归咎在你身上的出轨的理由,重点警惕带有嫌弃、责怪、怨怼等这类负面情绪的理由。
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$ `+ n- H/ l+ X# Q! c3 j8 V4 v这类被揭开谎言之后的攻击,都是烂人对他们行为的狡辩,不值得相信,更不值得我们自卑或者反省。
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没有人可以站在道德制高点建议你3 j* `& j9 B4 J4 H2 O/ C- C
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假如女方出轨,因为不能忍受“绿帽子”的屈辱和愤怒,男的大多都会选择离婚;
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, m: o9 Z' _6 ^但假如男方出轨,女方想要提出离婚时,经常会遭遇很多“规劝”。
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! Y F) B( b9 O T6 f4 @0 W4 m“离婚了你一个女人怎么过呀?”+ |& W3 Y4 k; z9 T) R8 w
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“男的都这样,你就原谅他吧。”
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6 d1 P! o& y5 W6 i( J3 a“还是为孩子考虑考虑吧。”
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很可笑,难道被出轨的女性就不会觉得耻辱吗?, H4 u: t& c4 J& q
. F0 D6 n/ t0 \' B. S0 o3 N但现实如此,女性想离开婚姻没有那么容易,封建思想的人比比皆是。
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T$ |1 P* G! x1 m6 ?9 W! ?3 q如果面对不合理的观念轻易选择了服从,迎来的只会是更多压力和规训。1 q8 Y6 @' G- [- U
3 X( }* |* j6 M" J4 R7 @2 i不是说我们被出轨一定不能选择留下,而是不能被迫决定,只顾面子不顾里子。
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( b1 }& K9 c7 e7 j/ s8 c+ F7 I. z更何况出发点是因为别人的闲言碎语,而不是基于对自身利益的考量。
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8 t( k( {8 c, X1 e" o大环境如此,难免会有人打着为你好的旗号对你指手画脚。/ N }, G- C0 C: g r' v" ^; ?5 C" h
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不过,我们也有一些应对的战略,这4招特别管用:
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) x; @+ l$ J" h2 T* x0 a想要不伤和气就左耳朵进右耳朵出;实在难以脱身就打岔将话题转移;格外过分就选择性失聪找破绽反击;还是刨根问底就装疯卖傻。
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* v# f4 i7 [$ p+ e8 Y, ^理智分析目前这段关系去留的利弊
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确定对方的出轨原因后,我们需要考虑这段关系的去留。
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之前在一个博主的直播间,有个女人连麦,咨询丈夫是否出轨的事情。
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女方说感觉他最近看手机聊天聊得很频繁,和以往相比很异常。
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评论区当时或表达笃定,或表示劝慰,但博主提供了一个不一样的思路。
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/ k8 z+ k( n. Q# N她说当离婚律师10年,见过上万个咨询案例,对她而言,出轨并不是一竿子就打死的。
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; M8 o4 P: G: U7 @# r, c1 X- T且不说女方目前只是怀疑丈夫出轨,并没有实质证据。
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$ z _1 s& Y6 v' J" q1 a就算偷吃、约炮等类似性质的事情,一票否决也过于简单粗暴,还是要看这个人在家庭中的历史贡献。
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4 Y/ B6 L& ~' }' C4 h& ^假设感情有一个账户,在过往的婚姻里,双方储蓄了多少“资金”,这次出轨行为又会消耗多少“资金”,都要算账。: p( {, B6 L3 t
5 l* Y8 B# p; ^$ _7 z2 [; s" k$ h如果绰绰有余,那就选择修复关系。
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1 P/ j5 W! s' }6 w7 [1 y2 ^: j如果入不敷出,那就选择及时止损。
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还有一种方案,是接受对方的赔偿。
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比如球星林丹在妻子孕期出轨,发了道歉函之后回归家庭。
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虽然旁观视角仍会觉得气愤,但现在小家庭看起来也很是幸福。
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, a* k \" ]& e; X q& L }4 }% s冷静考虑、分析利弊、慎重决定这段关系的走向。人的精力是有限的,在遭遇重创后,我们更需要专注地处理难题。7 |6 [; e# E& H b! k
' P+ G5 n2 `. K) {/ a* p$ g想清楚之后就把单个选择作为目标,不要轻易分心或者动摇。
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7 n, t$ c' D& v, S, ^如果决定分开,那就停止对感情破裂的内耗,只考虑怎样谈判能拿到更多的经济利益。$ W, p+ b0 \3 ?2 |5 b2 F4 a
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如果决定留下,那就考虑怎样让对方的婚外情彻底断掉,什么样的惩罚措施能给对方警醒,怎样做自己可以平复心情恢复生活动力。9 @; {1 ?5 q/ {9 `& q
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修护、治愈自己的心态
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之前在姐妹群里遇见过一个女生发小作文求助。
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她谈了7年的男朋友出轨了,她整日以泪洗面,吃不下饭,睡不好觉,也没有办法工作。; Y2 S7 b8 L9 M" Z& t1 F* e7 r, Q
* F, e' Z% I; G我们各种安抚,但女生仍然无法面对。. A1 o7 [, K+ _3 }5 V
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很久之后再见到她,发现她又恢复了积极健康的心态。, x/ Q! A, Z& @3 f
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原来是生了一场大病,发现对方根本不在意她,这才释然了,开启了新生活。
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5 v* I% Z( w8 a被出轨无疑令人痛苦,信任的队友在自己不知情的情况下背叛,当意识到的时候已经覆水难收。
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但也一定要记得,背叛、破坏关系的人不是你,我们没必要因为他人的错误来惩罚自己。, n2 u/ X9 n& j% T, a/ M/ ~
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古装剧《星汉灿烂》里,女主的三叔母舜华谈及负心人时,淡然平静:
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2 z6 L; m6 {0 f8 y5 g" G4 `“他倒不是坏人,不过是聚集全天下男子劣性于一身罢了。”/ I3 [% E3 W# e! ]! @! ?
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她又点拨女主:0 O* P+ O* I3 D) P
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“这女子在世,姻缘不过是人生的一道风景。这日后,无论遇到何情何景何人,都莫要为了男人放弃了自己,不值得。”
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, x5 {4 [, {' ]! Q6 `$ l我很赞同她的观点,没人谈恋爱之初就能预言到对方一定能在关系里矢志不渝。
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+ h, X' n) A* ]% E W3 w% U值得信任的时候并肩同行,遭遇背叛的时候独自美丽,这是我们一直拥有的权利和自由。
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/ {' Z$ J1 l: c& I+ n( D另外,只要出发点是基于自身利弊,无论最终哪种选择,分开不是失败,留下也是体面。- o* ^6 X E& z5 N" G
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大家都是努力生活的成年人,我们完全可以尊重、信任自己从心的选择,再自信迈开前行的步伐。
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当然,如果有需要,寻求专业医生或者团队的心理援助。6 `' c: h, A3 o" }& P2 \3 @
( {. `% T2 u' e" o* @& t) L很难受的时候,给自己一点时间,伤口会慢慢清创、结疤、痊愈……
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