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如今,无论恋爱还是婚姻,出轨总是关系双方讳莫如深的重点议题。
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国内外很多调查机构的数据都显示,男人出轨的比例比女人要高。# V( Y! ~9 l- X) H3 `" N
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但,接受出轨并继续留在关系里的比例,女人却比男人高。
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我在生活中就遇到过很多隐忍不发的家庭女性。- a9 u! h9 u& H0 `2 H/ D
& I* i7 W3 G* z' D9 l比如我一个伯母,整理电脑的时候发现了另一半和小三在酒店房间的亲昵自拍,默不作声就把照片全部删除了。
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% \6 c+ L* [! s9 s4 q当时我和她小孩就在旁边,我们立即明白了这是什么性质的事情,也不敢继续往电脑方向看。! r. ?# ] {: J, [9 R
! N1 ] G5 t3 L7 `类似的事情不小心见证了很多,甚至包括我妈妈。8 x N' Q" t {1 {! v- Y }5 E
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那时年纪小,气不过,并不理解她们面对背叛的选择。' E5 ]# y4 ?7 W% c! a1 Q5 ]
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更不明白为什么她们会选择装傻,还给自己洗脑“全天下的男人皆如此”,不敢也不愿意撕破脸皮放弃有了问题的婚姻。
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后来年纪稍长,才大概明白了这种选择背后的委屈或苦衷。
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有人太在意家庭的完整,害怕选择离婚之后周遭舆论的眼光。' I6 g3 Y, X% v
1 E, n( E! e0 ]: j7 I& L3 f+ B有人经济来源和家庭捆绑过深,害怕离婚之后生活会难以为继。
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有人面对背叛仍然深爱,习惯了生活重心在丈夫身上,情感上仍依恋这个男人的其他优点。
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有人心虚自己的魅力,不认为自己离开了关系之后有更好的选择,认知里离开之后会过得更差……) O9 h. r- x3 G8 p
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的确,每个人都有不同的际遇和生活背景,并不存在完美答案。1 c& [6 w# q) P2 M" _9 R# T8 W1 f, t
$ o7 P% I- Y) l& N! L) s5 C但,假如我们愿意理解其中的复杂性,就更容易选出适合自己的应对方案,或者能提供给身边人更恰当的处理建议。
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冷静判断对方出轨的真实原因
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4 L( z! a5 [" @: u; Y无疑,被出轨是对情感上的重创。
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而且,在遭遇背叛,各种负面情绪涌上心头的时候,我们更容易做出不理智、对自身无益的选择,所以此时更需要冷静、理智、慎重。2 X: S2 V& c# ~( k. e; ]. \) w, ]
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英国婚恋治疗师安德鲁曾把出轨原因按照严重程度从低到高,分为8类:
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, @5 q0 G# W- c4 [+ |% r意外型出轨时间短,和第三者关系黏性弱,大部分类似“一夜情”。
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求助型出轨一般夫妻双方已经存在问题,会选择主动坦白或者露出破绽等伴侣发现,用出轨行为求助伴侣重视自己的需求。! m/ Q1 c3 y2 [: S
3 i0 `( x+ H2 ^: }报复型出轨的出轨方一般认为自己先是关系的受害者,想用出轨报复伴侣从而得到快感。 @. _) c- O2 d7 b
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自疗型出轨中出轨方一般对感情完全丧失信心,夫妻已经生疏没有爱意,要通过婚外恋来寻求安慰。2 P) w# s) m5 m; G! X4 D
" H; r* o" |7 r& A花心型出轨中出轨方一般对性有强烈的欲望,空虚自卑,并不愿意受道德舆论的束缚。
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三角恋型出轨就属于我们经常说的“外遇”,出轨方和第三者有很紧密、长时间、高付出的感情联结,一般会打着“婚后才遇见真爱”的旗号。 i' N8 w" I; I. Y! o1 d# |: s
: g; V f1 ~, i# O探索型出轨有点儿像求助型出轨,但是它更为隐蔽不易觉察,一般出轨方原有关系并未有严重问题,但产生了对其他关系的好奇。+ u( R6 F: d$ K8 m6 ?$ ~
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退出型出轨一般是不带遮掩的多次出轨,出轨方没打算伪装也没有任何内疚或者后悔,会表现出较为极端的自私。7 J* O6 I1 k( M* S; Z
8 D3 g' ^8 r0 `: U% K' L* [& l) v要针对不同的出轨原因对症下药。& W/ A. i& y: X7 v4 Q
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理论上也很简单,关系的问题(前四种情况)处理关系,人的问题(后四种情况)可以离开或者换一个人。8 o5 ~, }! W, H; [3 p& ^; k
! q6 k3 u5 G' i# O" T不过,出轨的人都很狡猾,一般并不会诚实说出他们真实的出轨原因。
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/ M; u3 J4 e- E; v因为他们都是先有想出轨的目的,才会有圆逻辑的理由。" s. V- w1 b P6 _7 g2 |/ F
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尤其不要轻易相信男人归咎在你身上的出轨的理由,重点警惕带有嫌弃、责怪、怨怼等这类负面情绪的理由。+ {- A, d4 f5 Q8 [
u* ~' D: x* I6 ^3 R. K$ {0 h这类被揭开谎言之后的攻击,都是烂人对他们行为的狡辩,不值得相信,更不值得我们自卑或者反省。
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! }/ p9 N/ c7 j1 y* Z没有人可以站在道德制高点建议你: Z4 N- s/ O# ]7 Z2 r, d6 g5 q6 I
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假如女方出轨,因为不能忍受“绿帽子”的屈辱和愤怒,男的大多都会选择离婚;6 v" c; u6 s1 U ~9 m. o
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但假如男方出轨,女方想要提出离婚时,经常会遭遇很多“规劝”。% E# D7 B; {5 [3 G# _
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“离婚了你一个女人怎么过呀?”9 F2 Z3 m9 F7 R, Y$ v8 s; u
7 _" @( z) y0 J# B7 s$ ]- |“男的都这样,你就原谅他吧。”
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1 c# y* E) |' q) X$ w$ T“还是为孩子考虑考虑吧。”
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很可笑,难道被出轨的女性就不会觉得耻辱吗?7 F3 |4 ^0 u9 ^- A* q" v
5 y4 X; s3 B: D& _! M但现实如此,女性想离开婚姻没有那么容易,封建思想的人比比皆是。
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如果面对不合理的观念轻易选择了服从,迎来的只会是更多压力和规训。
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8 `' p: A% {/ a- s4 W4 n) R1 W不是说我们被出轨一定不能选择留下,而是不能被迫决定,只顾面子不顾里子。, c3 o5 ?2 I" [) R0 Y
3 u5 ]6 j8 G1 G更何况出发点是因为别人的闲言碎语,而不是基于对自身利益的考量。
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) U o1 N' T0 ~. R i: E3 H大环境如此,难免会有人打着为你好的旗号对你指手画脚。
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/ m; g0 m; f$ ^* I不过,我们也有一些应对的战略,这4招特别管用:
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想要不伤和气就左耳朵进右耳朵出;实在难以脱身就打岔将话题转移;格外过分就选择性失聪找破绽反击;还是刨根问底就装疯卖傻。
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4 B6 ^* v' T5 k理智分析目前这段关系去留的利弊# T% r; A2 { m" y8 O5 b5 Z
9 I7 j( O8 L4 _确定对方的出轨原因后,我们需要考虑这段关系的去留。
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! F6 u* u: R, Y0 k* q6 R; d之前在一个博主的直播间,有个女人连麦,咨询丈夫是否出轨的事情。
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女方说感觉他最近看手机聊天聊得很频繁,和以往相比很异常。( G: X# Y8 @( }, [5 L" ]+ n; w
* v6 T: n/ b& k) i$ |3 J, M评论区当时或表达笃定,或表示劝慰,但博主提供了一个不一样的思路。& `4 A* F: L6 F
1 a1 j3 Z- M' _8 A( ?她说当离婚律师10年,见过上万个咨询案例,对她而言,出轨并不是一竿子就打死的。: X% q' P9 T+ i! @" y* W% B1 W; J
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且不说女方目前只是怀疑丈夫出轨,并没有实质证据。( T, G& B0 u; R) v* K' {
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就算偷吃、约炮等类似性质的事情,一票否决也过于简单粗暴,还是要看这个人在家庭中的历史贡献。0 @) I! f- P9 l- D; a
- F* D. ~: W3 ~; l假设感情有一个账户,在过往的婚姻里,双方储蓄了多少“资金”,这次出轨行为又会消耗多少“资金”,都要算账。
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如果绰绰有余,那就选择修复关系。9 u. j1 J( i9 u+ J' y5 T
* g' U e7 m1 a& s+ ]如果入不敷出,那就选择及时止损。& R* _: Y' h" B4 X4 \
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还有一种方案,是接受对方的赔偿。 V" v1 O$ O" u& c R- w S
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比如球星林丹在妻子孕期出轨,发了道歉函之后回归家庭。
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, b! O+ T; m6 Q4 ^8 s虽然旁观视角仍会觉得气愤,但现在小家庭看起来也很是幸福。3 Y: S3 u2 G5 _; R
: F/ B4 ^/ u6 a. ~$ ~' l( ~冷静考虑、分析利弊、慎重决定这段关系的走向。人的精力是有限的,在遭遇重创后,我们更需要专注地处理难题。4 t) `: A2 W5 B. g! |+ N6 ?) k
- F, X* d/ Q* a" s o想清楚之后就把单个选择作为目标,不要轻易分心或者动摇。
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& _7 P1 y5 M4 d, _如果决定分开,那就停止对感情破裂的内耗,只考虑怎样谈判能拿到更多的经济利益。
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如果决定留下,那就考虑怎样让对方的婚外情彻底断掉,什么样的惩罚措施能给对方警醒,怎样做自己可以平复心情恢复生活动力。! m5 J" S1 d. W' e
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修护、治愈自己的心态* U @: Y) p( B* p2 y) ]- ?. o
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之前在姐妹群里遇见过一个女生发小作文求助。- q d1 F$ _% T
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她谈了7年的男朋友出轨了,她整日以泪洗面,吃不下饭,睡不好觉,也没有办法工作。' Z# r4 K! z* c+ u6 H
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我们各种安抚,但女生仍然无法面对。' V, G% B, O6 S8 \7 [3 B$ m
/ \. b3 l0 V2 r' e: ]# |很久之后再见到她,发现她又恢复了积极健康的心态。* x/ u% b: B s0 A' C8 B
, w3 ]8 ?5 b7 N原来是生了一场大病,发现对方根本不在意她,这才释然了,开启了新生活。- P( l+ I& W7 F7 D
) s" o$ n, E. [9 ]0 u* M6 \6 v( k被出轨无疑令人痛苦,信任的队友在自己不知情的情况下背叛,当意识到的时候已经覆水难收。
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8 z" }7 x% Z5 v但也一定要记得,背叛、破坏关系的人不是你,我们没必要因为他人的错误来惩罚自己。
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古装剧《星汉灿烂》里,女主的三叔母舜华谈及负心人时,淡然平静:+ ^: \+ H6 S' Y: | L+ x$ `
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“他倒不是坏人,不过是聚集全天下男子劣性于一身罢了。”3 [5 m9 X/ A# b4 l3 R# V
& |1 `; u4 }3 [; l' @她又点拨女主:
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2 R- r1 @& b0 J1 u" a) t5 O: I1 q“这女子在世,姻缘不过是人生的一道风景。这日后,无论遇到何情何景何人,都莫要为了男人放弃了自己,不值得。”0 R& v0 p$ v* y$ u3 e* F( d6 Q
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我很赞同她的观点,没人谈恋爱之初就能预言到对方一定能在关系里矢志不渝。. o, f6 @3 ?7 v9 U7 Z
$ h9 l' a2 e0 G2 F7 m值得信任的时候并肩同行,遭遇背叛的时候独自美丽,这是我们一直拥有的权利和自由。
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另外,只要出发点是基于自身利弊,无论最终哪种选择,分开不是失败,留下也是体面。
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9 D( p" ], @* x3 E大家都是努力生活的成年人,我们完全可以尊重、信任自己从心的选择,再自信迈开前行的步伐。3 D4 s, _3 |( V) f7 a& l
9 M! ~7 k7 B$ U2 m7 \! Q5 D当然,如果有需要,寻求专业医生或者团队的心理援助。
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很难受的时候,给自己一点时间,伤口会慢慢清创、结疤、痊愈……
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