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“怎么可能？ 2 l7 r. r A% L( w1 O7 p
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* |! Z* q8 T5 l; x7 v这么小的孩子也会得高血压？” . a- Y0 ]8 q) _. m$ W2 h
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近日， 8 M l9 E5 D+ ^+ _4 v% ]
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拿到儿子小明（化名）的检查结果时，
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小明妈妈的声音里满是难以置信—— 2 }% F, |0 j1 @' N$ u6 R& E8 H
* B1 t- ]$ x R$ Q( Z/ r年仅10岁的小明被查出血压 5 v, Y( _, U0 ]" T7 v
5 t: S, R. r: Y" k. G0 N2 E& F5 K高达130/85mmHg，
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确诊原发性高血压， G/ n8 R" W. t
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全家人得知后都吓了一跳。 2 p) M. u+ ~( i3 q% \
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更令人意外的是
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5 n% W$ G" Y7 k( ^5 c6 R, A小明没有任何症状 . L; Z [6 N# Z0 j# a; L
* y y* [: e4 V. J' v; ~而这一切竟和他的日常饮食息息相关
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0 Z5 P g7 c$ ~) w. }3 v10月8日是全国高血压日，今年的主题是“健康体重，理想血压”。医生提醒，不少家长仍认为高血压是“成人病”，忽视了儿童也可能被“盯上”。 - `/ c& j' k0 ^% ?( Q$ L; a; j7 ^
7 ?/ j# O+ m i& b) ?10岁孩子被查出高血压
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每个月接诊超70名高血压患儿
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10岁的小明身高150公分，体重50公斤，肉眼看就有些“壮实”。在最近的学校常规体检中，一个数据让老师和家长都揪了心——小明的血压最高飙到了130/85mmHg。 5 t) ~2 W9 [# M' K
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而按照小明的年龄和身高标准，正常血压应低于122/77mmHg。更让人意外的是，平时的小明没喊过一句不舒服，若不是这次体检，谁也没发现这个“隐藏问题”。 ! l- b0 m" H" Z9 i+ {; m/ k
（由豆包AI生成）
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4 R! [2 ?* o9 `9 }8 ]带着满心疑惑，家长赶紧带小明去了福建医科大学附属协和医院儿童医学中心。经过全面评估，医生排除了继发性高血压的可能，最终确诊小明为原发性高血压。万幸的是，他的心脏、脑、肾脏、眼底等靶器官暂时还没出现损害。 - U% Y3 b2 { b O
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“孩子平时胃口好，特别爱吃油炸食品、烧烤，隔几天就吵着要吃，饮料、零食也没断过。”家里人回忆起小明的饮食习惯，医生一听便指出，这些很可能就是诱发他高血压的重要因素。
; N" P6 j% u! J: y3 G( R& ]2 o陈慧医生在查房中 ; u0 k! G/ i6 X: T, J; ^% }3 `
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“别以为高血压是‘成人专属病’，现在来看病的孩子可不少。”福建医科大学附属协和医院儿科副主任医师、儿童医学中心心血管团队成员陈慧告诉记者，医院每月接诊的高血压患儿都超过70人，最小的患者才4岁，是因肾动脉狭窄引发的继发性高血压。而多数就诊的孩子集中在学龄期和青春期，且大多伴有肥胖问题，以原发性高血压为主。 t( K$ d, G- |8 M0 ?
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更值得警惕的是，儿童高血压就像个“沉默的小偷”——大多数孩子不会出现明显症状，往往是在体检或偶然测血压时才被“抓包”。可一旦放任不管，它会在不知不觉中损害孩子的心脏、肾脏、眼底等靶器官，影响长远健康。 / W" ~6 n& w; y
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陈慧特别提醒家长， " j1 h& d% B& r* v% X) q4 B/ q
0 R" ~: }5 f$ G9 V8 M% o3 M3 C, {) d千万别忽视孩子的血压问题， 9 S1 @2 o2 W0 p$ S6 P7 c0 R0 h# M3 m1 c* M
5 ]7 A. |; O% O' [* b+ d( h6 j5 f" Q早发现、早干预至关重要。 ; ~: |3 m) E G) b
' \4 K1 @# a5 |* u这些孩子要重点关注 % n- q6 O* l0 o8 B7 v& h* i
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3岁起定期测血压 ' K$ K* N" T9 q/ Z5 X# i6 ~
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关于儿童血压监测和干预，医生也给出了明确建议：
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建议3岁及以上儿童每年至少测量2次血压； % {6 `/ S4 S( ]& q8 o/ G3 D
$ f& X- t7 B& b2 f$ k. W3 p, M& P有肥胖、早产或家族高血压史的儿童应适当增加监测频率；
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( t# b/ V. L! N9 h7 [( O出现头痛、头晕、乏力、浮肿等可疑症状时，应及时测量血压，并尽早就医。 2 T' Y$ g$ J+ K f& Y# d
0 a- W4 b9 n* Y5 D2 n+ D确诊儿童高血压后， y; ^* D0 \/ q
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应优先干预生活方式
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减盐行动：避免高盐零食，减少烹饪盐用量；
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健康饮食：增加水果、蔬菜、全谷物及低脂乳制品； - y: J, F9 E( v; x
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拒绝含糖饮料，减少高热量甜食摄入；
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. h5 K* b. o$ v1 B6 X规律运动：鼓励每日适量运动，减少久坐和过度屏幕时间； 8 X* m. Y7 ^# j, c1 q9 o. w
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保证充足睡眠，减轻学习压力； 2 k3 u3 i. u/ o* p* O1 ^' L
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培养兴趣爱好、加强户外活动，有助于血压稳定。
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当然，如果孩子已经出现心、脑、肾或眼底等靶器官损害，或者调整生活方式后血压还是控制不住，医生会在充分评估后启动药物治疗。
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1 l+ u5 Q8 M& K3 b# e. g但必须强调的是，儿童降压药一定要在专业儿科医生的指导下使用，家长千万别自行给孩子买药吃。 9 \; n) ?; j" V4 i& E* z2 o
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“儿童高血压不只是影响当下的健康，还会让孩子未来患成人高血压和心血管疾病的风险大大增加。”陈慧说，关注孩子的血压，其实就是在守护他们一生的心血管健康——这件事，每个家长都不能掉以轻心。
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发表于 2025-10-23 10:50:34