才10岁！福建一男孩确诊高血压！医生叹息：别再这么吃了

单身汉

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“怎么可能？
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( C2 x/ n# B4 G8 k这么小的孩子也会得高血压？”

$ ]4 H% U1 Z2 ^& I近日，

拿到儿子小明（化名）的检查结果时，

小明妈妈的声音里满是难以置信——
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0 t( X2 U1 B* r  Z年仅10岁的小明被查出血压
& u0 ~5 |2 j) }
) [. F/ i" }  @/ l- X1 m4 X  u高达130/85mmHg，
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; m/ P) ?% u6 W8 s% X( T- a' n0 z确诊原发性高血压，

全家人得知后都吓了一跳。

更令人意外的是
- J, J( Y! z! I' _1 G$ D
, Q" M( \, V8 b, R0 L3 N6 E小明没有任何症状

而这一切竟和他的日常饮食息息相关
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, `# s+ c6 G4 }1 Q( Y: ^/ n10月8日是全国高血压日，今年的主题是“健康体重，理想血压”。医生提醒，不少家长仍认为高血压是“成人病”，忽视了儿童也可能被“盯上”。
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10岁孩子被查出高血压
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4 n* Y* g1 t6 Q' K6 [; `8 ?每个月接诊超70名高血压患儿
9 ?3 w' ?8 t) |! f- A
, N+ O9 F3 d2 B7 }5 Y' Q+ v3 }10岁的小明身高150公分，体重50公斤，肉眼看就有些“壮实”。在最近的学校常规体检中，一个数据让老师和家长都揪了心——小明的血压最高飙到了130/85mmHg。
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, t( I. B: ]' B5 y而按照小明的年龄和身高标准，正常血压应低于122/77mmHg。更让人意外的是，平时的小明没喊过一句不舒服，若不是这次体检，谁也没发现这个“隐藏问题”。
$ \; A, V- O5 q( b2 {* q& {（由豆包AI生成）
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4 B4 n9 f$ v9 T7 _  ?  n带着满心疑惑，家长赶紧带小明去了福建医科大学附属协和医院儿童医学中心。经过全面评估，医生排除了继发性高血压的可能，最终确诊小明为原发性高血压。万幸的是，他的心脏、脑、肾脏、眼底等靶器官暂时还没出现损害。

4 s4 D0 ]3 g4 E/ P“孩子平时胃口好，特别爱吃油炸食品、烧烤，隔几天就吵着要吃，饮料、零食也没断过。”家里人回忆起小明的饮食习惯，医生一听便指出，这些很可能就是诱发他高血压的重要因素。
陈慧医生在查房中

3 r3 s& [3 ?0 l7 z1 Y“别以为高血压是‘成人专属病’，现在来看病的孩子可不少。”福建医科大学附属协和医院儿科副主任医师、儿童医学中心心血管团队成员陈慧告诉记者，医院每月接诊的高血压患儿都超过70人，最小的患者才4岁，是因肾动脉狭窄引发的继发性高血压。而多数就诊的孩子集中在学龄期和青春期，且大多伴有肥胖问题，以原发性高血压为主。

, V3 A; V7 L' B* j' j# N更值得警惕的是，儿童高血压就像个“沉默的小偷”——大多数孩子不会出现明显症状，往往是在体检或偶然测血压时才被“抓包”。可一旦放任不管，它会在不知不觉中损害孩子的心脏、肾脏、眼底等靶器官，影响长远健康。
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陈慧特别提醒家长，

: Z6 R2 |$ ?% Q) D; D) b; E) C) V千万别忽视孩子的血压问题，

; U0 Q7 ?6 K4 _  R早发现、早干预至关重要。

这些孩子要重点关注
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3岁起定期测血压
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$ }! S3 d2 x  w0 q1 F6 ]关于儿童血压监测和干预，医生也给出了明确建议：

建议3岁及以上儿童每年至少测量2次血压；
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0 a; y2 Q  w3 x. {: F  O有肥胖、早产或家族高血压史的儿童应适当增加监测频率；
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" M/ R( {9 G6 L& U. h( }9 @出现头痛、头晕、乏力、浮肿等可疑症状时，应及时测量血压，并尽早就医。

确诊儿童高血压后，
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应优先干预生活方式

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减盐行动：避免高盐零食，减少烹饪盐用量；

健康饮食：增加水果、蔬菜、全谷物及低脂乳制品；
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拒绝含糖饮料，减少高热量甜食摄入；

0 A9 h+ \7 U8 e7 Y) o5 t) P1 F规律运动：鼓励每日适量运动，减少久坐和过度屏幕时间；
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% `' l4 O/ n% K, X. [保证充足睡眠，减轻学习压力；
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( d% t. F; N- v/ H培养兴趣爱好、加强户外活动，有助于血压稳定。

# @; G* J2 V! |/ q: A# Q. n, r/ T% |当然，如果孩子已经出现心、脑、肾或眼底等靶器官损害，或者调整生活方式后血压还是控制不住，医生会在充分评估后启动药物治疗。
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2 w# i, Q9 y% [. I) ~但必须强调的是，儿童降压药一定要在专业儿科医生的指导下使用，家长千万别自行给孩子买药吃。
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- ^# T7 t1 w5 ]* l  f; X“儿童高血压不只是影响当下的健康，还会让孩子未来患成人高血压和心血管疾病的风险大大增加。”陈慧说，关注孩子的血压，其实就是在守护他们一生的心血管健康——这件事，每个家长都不能掉以轻心。

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