才10岁！福建一男孩确诊高血压！医生叹息：别再这么吃了

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

“怎么可能？

  G/ F- n4 B1 U3 x! T7 L
0 J& J; ^; l4 }8 S: R这么小的孩子也会得高血压？”

近日，
. w; m7 `& [3 s/ o% q
1 J% A8 s) u6 o; h0 \拿到儿子小明（化名）的检查结果时，
# i  |' L- c) f9 Y
小明妈妈的声音里满是难以置信——

年仅10岁的小明被查出血压
; O0 n1 `$ |% n4 b6 g2 e  c
3 x+ a( c6 {  X4 v1 I高达130/85mmHg，

* y  I) u! J* r* s. E1 E" N7 @确诊原发性高血压，

全家人得知后都吓了一跳。

) Z6 Y2 k# h4 i- ^! V4 ^更令人意外的是

0 t6 u' {! l% \( U小明没有任何症状
' A* d- Q' @/ ]* X! R
( }3 ?. L) y3 n% p! R& w+ ~& w" `  G而这一切竟和他的日常饮食息息相关
! M; Z- ]4 W1 x. L7 D8 N, B
2 E* D- m4 }3 h  K9 ^10月8日是全国高血压日，今年的主题是“健康体重，理想血压”。医生提醒，不少家长仍认为高血压是“成人病”，忽视了儿童也可能被“盯上”。
) {& V- E* D; X, f& u" N- V% S% Y1 ]
10岁孩子被查出高血压

2 y' X9 _: G$ H; ?7 d& N9 e' b每个月接诊超70名高血压患儿
' h: j2 ?9 e1 Q$ ]
10岁的小明身高150公分，体重50公斤，肉眼看就有些“壮实”。在最近的学校常规体检中，一个数据让老师和家长都揪了心——小明的血压最高飙到了130/85mmHg。

* g! E8 l8 M0 k, g- v6 t而按照小明的年龄和身高标准，正常血压应低于122/77mmHg。更让人意外的是，平时的小明没喊过一句不舒服，若不是这次体检，谁也没发现这个“隐藏问题”。
（由豆包AI生成）
( H$ t4 N+ c6 T! C) b$ r( t
带着满心疑惑，家长赶紧带小明去了福建医科大学附属协和医院儿童医学中心。经过全面评估，医生排除了继发性高血压的可能，最终确诊小明为原发性高血压。万幸的是，他的心脏、脑、肾脏、眼底等靶器官暂时还没出现损害。

4 _7 H3 |8 B* C% E“孩子平时胃口好，特别爱吃油炸食品、烧烤，隔几天就吵着要吃，饮料、零食也没断过。”家里人回忆起小明的饮食习惯，医生一听便指出，这些很可能就是诱发他高血压的重要因素。
陈慧医生在查房中

“别以为高血压是‘成人专属病’，现在来看病的孩子可不少。”福建医科大学附属协和医院儿科副主任医师、儿童医学中心心血管团队成员陈慧告诉记者，医院每月接诊的高血压患儿都超过70人，最小的患者才4岁，是因肾动脉狭窄引发的继发性高血压。而多数就诊的孩子集中在学龄期和青春期，且大多伴有肥胖问题，以原发性高血压为主。
) k: \) \$ T: w& r8 X# h& a
更值得警惕的是，儿童高血压就像个“沉默的小偷”——大多数孩子不会出现明显症状，往往是在体检或偶然测血压时才被“抓包”。可一旦放任不管，它会在不知不觉中损害孩子的心脏、肾脏、眼底等靶器官，影响长远健康。

' r% y6 o% l1 {$ ]陈慧特别提醒家长，

4 F( \3 C6 i( S+ A; A千万别忽视孩子的血压问题，
7 C# R* l$ w2 K+ |( o
早发现、早干预至关重要。

( k4 l2 Z8 T: r( M这些孩子要重点关注

3岁起定期测血压

关于儿童血压监测和干预，医生也给出了明确建议：
9 H. V' [3 K; b( P
建议3岁及以上儿童每年至少测量2次血压；
' f1 o5 `1 t" Z
有肥胖、早产或家族高血压史的儿童应适当增加监测频率；
, G7 |2 I; b* O8 a$ x
2 H+ S7 z# ^0 w+ ~出现头痛、头晕、乏力、浮肿等可疑症状时，应及时测量血压，并尽早就医。

确诊儿童高血压后，

应优先干预生活方式
* e6 P6 x- Y9 X1 ~8 g
+ w. k6 [/ e- Q+ E" d& H↓↓↓

& ]$ w* \; A) C5 h减盐行动：避免高盐零食，减少烹饪盐用量；
+ L- f7 e5 a8 r" v
健康饮食：增加水果、蔬菜、全谷物及低脂乳制品；
( D; d5 a- F4 K; m0 e6 b
9 B( H/ D) G6 V7 S2 R/ [3 }' p拒绝含糖饮料，减少高热量甜食摄入；
) K' i0 M" y  O3 |8 K4 V
规律运动：鼓励每日适量运动，减少久坐和过度屏幕时间；

保证充足睡眠，减轻学习压力；
! D3 ~  [% d# r
! }3 L- L2 ^5 L# M0 K培养兴趣爱好、加强户外活动，有助于血压稳定。
. o" |" a+ X5 D4 F
4 S3 l. k) B* s* k当然，如果孩子已经出现心、脑、肾或眼底等靶器官损害，或者调整生活方式后血压还是控制不住，医生会在充分评估后启动药物治疗。

& |6 \5 X' Q" N3 }% l8 T但必须强调的是，儿童降压药一定要在专业儿科医生的指导下使用，家长千万别自行给孩子买药吃。

“儿童高血压不只是影响当下的健康，还会让孩子未来患成人高血压和心血管疾病的风险大大增加。”陈慧说，关注孩子的血压，其实就是在守护他们一生的心血管健康——这件事，每个家长都不能掉以轻心。