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你曾做过不值得的事情吗? 7 F7 S: |( X, S. `4 K
, q1 U2 Y% Q3 T+ J比如说熬夜打游戏、为了不值得的人付出感情、跟不熟的人吃饭应酬。如今回想起来,是不是觉得这些事情耗费了自己大把宝贵的时间和精力呢。
: C# A' _* |& i$ ~; g尤其在恋爱中,很多人会为了对方,做一些不值得的事情。 5 d" c0 P' f+ k8 k- ?3 O6 S
心理学上有一个词叫做:不值得定律。 - F: ]* e2 I, o0 j5 ^1 L2 l
说的就是在人际交往,特别是两性交往中,一些看似应该做但实际上并不值得做的事情。这个定律告诉我们,要学会权衡利弊,不要为了一些表面上的东西付出太多。
) @$ N) M7 m8 r/ {8 L, {9 d我举个例子吧,我一个朋友,和男朋友是异地恋。为了维持这段感情,她每个月都要花一些时间和金钱去见外地见男朋友。
/ R+ n2 L8 b0 G( T5 j因为这样,她推掉了一个很不错的工作机会,还有跟我们这些朋友聚会时间也少了很多。可以说,她把所有精力都投入到这段感情中。 7 X/ B: _' `3 S/ Y' d& `' b
! Q, S3 E2 p* ^# d( ^她男朋友一次都没有来看过她,并没有多珍惜这段感情,总是找各种理由不见面。甚至他还怀疑她出轨了,找理由吵架。
% a& _6 c Y7 c# c- G D这样的感情关系显然是不值得的,我朋友付出了太多,但没有得到应有的回报。还要承受男友莫名其妙的指责。
3 w5 h& Q# E9 l9 _+ v. z8 ^“不值得定律”就是提醒我们,在两性交往中要学会理性思考,不要盲目为对方付出一切。 . ?* N4 d# j. ^- m3 b* f7 c
有时候也要问问自己:我做的越多,真的能让对方更加喜欢我吗?我是不是付出越多,就能得到相应的回报?这个人是否值得我不顾一切? 3 S; Q. C% g$ Z2 |& u
如果答案是否定的,那么这些行为就是不值得的。应该及时止损,不要让自己陷得越来越深,最后受伤的只有自己而已。 $ }* `1 a o' W, N# N2 H# a7 e
" g, M' D$ i! D如何避免做一些不值得的事情呢?分享几个建议:
( C; N: f$ Y4 |/ ]" l4 a$ e1、学会尊重自己 ( A% k; {" D& L9 v3 b6 O$ N) q
很多人之所以会做一些不值得的事情,是因为不够尊重自己,觉得自己配不上对方。其实每个人都是独特有价值的。我们应该相信自己的魅力,不需要通过过度付出来获得别人的喜欢。
/ `+ ~: ?" L! J4 p5 b2、保持理性思考 ! M7 D9 n* N G, K/ d
很多人谈恋爱时,容易被情感冲昏头脑,做出一些不理智的决定。建议要学会冷静,遇到问题时要客观分析自己的行为是否值得。当然,你也可以找一个朋友倾诉,听听旁观者的意见。 2 _2 C: ~ E; ?4 Y
3、学会设定界限
8 B: r4 A2 R0 f# Y- @1 Y" H在任何关系中,都需要有适当的界限。不要为了讨好对方而放弃自己的原则和底线。学说"不",果断拒绝一些不合理的要求。
+ w V2 u* F4 c; H* N C) f4、培养兴趣爱好 1 }1 Y1 s6 P+ y' ? I, |1 Q
如果自己有喜欢的事情做,就不会把所有精力和注意力都放在恋爱上。我们有更多的选择,就不会为了一段不值得的感情而倾注全部。
w, R7 S& {2 a5 u* t: Y% l美国心理学家威廉·詹姆斯曾说:“人类最深切的本质,就是渴望被欣赏。”
7 D0 R% P5 M6 n记住一点,这种欣赏是建立在平等、尊重的基础上,而不是通过自我贬低或过度付出来获得。
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