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你曾做过不值得的事情吗? ) \! G' ^( P" C
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比如说熬夜打游戏、为了不值得的人付出感情、跟不熟的人吃饭应酬。如今回想起来,是不是觉得这些事情耗费了自己大把宝贵的时间和精力呢。 $ P5 n8 j6 k0 R+ t- b
尤其在恋爱中,很多人会为了对方,做一些不值得的事情。 % K, E. L/ \% s: k; _* V
心理学上有一个词叫做:不值得定律。 1 Q& ?' ?! G# Q; D9 e
说的就是在人际交往,特别是两性交往中,一些看似应该做但实际上并不值得做的事情。这个定律告诉我们,要学会权衡利弊,不要为了一些表面上的东西付出太多。
F& x9 ? i6 c* U* R$ }我举个例子吧,我一个朋友,和男朋友是异地恋。为了维持这段感情,她每个月都要花一些时间和金钱去见外地见男朋友。 ( l% N3 P' c4 @4 f6 D( o+ ~
因为这样,她推掉了一个很不错的工作机会,还有跟我们这些朋友聚会时间也少了很多。可以说,她把所有精力都投入到这段感情中。 % A! |. Y) u7 j( Z, j- J; U6 J( D
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她男朋友一次都没有来看过她,并没有多珍惜这段感情,总是找各种理由不见面。甚至他还怀疑她出轨了,找理由吵架。
8 s* }0 v8 K2 W+ z/ I$ K这样的感情关系显然是不值得的,我朋友付出了太多,但没有得到应有的回报。还要承受男友莫名其妙的指责。
! }2 u4 m9 y" A' N8 K; p. w“不值得定律”就是提醒我们,在两性交往中要学会理性思考,不要盲目为对方付出一切。 8 B& u" R/ q2 E T
有时候也要问问自己:我做的越多,真的能让对方更加喜欢我吗?我是不是付出越多,就能得到相应的回报?这个人是否值得我不顾一切? # P- K" L) ?: h5 ]
如果答案是否定的,那么这些行为就是不值得的。应该及时止损,不要让自己陷得越来越深,最后受伤的只有自己而已。 6 I$ N) l; ]; d- K) t% T
2 B. @* N. n- G9 Q* j& R2 J, ?如何避免做一些不值得的事情呢?分享几个建议: * z( @/ I: t2 E. J; Q
1、学会尊重自己
& s) r, e4 a, b4 T9 ^* E很多人之所以会做一些不值得的事情,是因为不够尊重自己,觉得自己配不上对方。其实每个人都是独特有价值的。我们应该相信自己的魅力,不需要通过过度付出来获得别人的喜欢。 L3 O- F3 R7 e9 t6 T/ s6 v$ E: c
2、保持理性思考 * c7 C% {+ a w
很多人谈恋爱时,容易被情感冲昏头脑,做出一些不理智的决定。建议要学会冷静,遇到问题时要客观分析自己的行为是否值得。当然,你也可以找一个朋友倾诉,听听旁观者的意见。
! |3 G N5 n: P7 V* Z6 W3、学会设定界限
! C" O. |8 S3 `* n: T在任何关系中,都需要有适当的界限。不要为了讨好对方而放弃自己的原则和底线。学说"不",果断拒绝一些不合理的要求。
3 _# c- I( Z* ?6 J0 Q' W# {4、培养兴趣爱好
- g/ M1 Z4 F# C0 i如果自己有喜欢的事情做,就不会把所有精力和注意力都放在恋爱上。我们有更多的选择,就不会为了一段不值得的感情而倾注全部。 0 P% r7 u0 Q/ M, g& D8 ]1 L5 \
美国心理学家威廉·詹姆斯曾说:“人类最深切的本质,就是渴望被欣赏。” 2 `3 w& s. a4 H- @
记住一点,这种欣赏是建立在平等、尊重的基础上,而不是通过自我贬低或过度付出来获得。 2 k- ]# r' z9 G3 b
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