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睡眠对我们的健康来说很重要,每个人都有自己所独特的睡眠姿势,基本上以舒服为主,但是生活中有个非常有趣的现象,女性朋友在睡觉的时候基本上两腿夹着被子睡觉的,那么为什么女性朋友都喜欢睡觉夹着被子睡觉呢,今天小编就给大家说一下这里面的好处,看完之后不要觉得尴尬。
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有安全感
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女人的身体结构和男性的身体结构不同,所以女人身体会比较脆弱,因此心理上是比较脆弱,所以女人非常强调安全感的,晚上睡觉的时候夹着一个东西带来很大的安全感,毕竟没有安全感会睡不踏实。长期安全感不足不仅睡眠质量会越来越差,而且睡觉时经常有起夜说梦话的情况,这就跟女人经常抱着娃娃睡觉或者依偎在老公旁边睡觉一个样的,都是追求安全感的表现。
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6 _8 Q; V4 x; T- f4 Q; O8 c1 P! z/ e/ w睡觉是为了让我们身体放松,然后进入到休眠的状态,缓解身体疲劳,准备第2天的工作和学习。因为女人睡觉时夹着被子是感觉到非常舒服的,这样不仅可以更快的进入到睡眠状态,而且对睡眠质量有非常大的提高。而且女性朋友在睡觉加被子的时候会弥补腰部悬空的空隙,这样做会感觉特别踏实,能够更好的缓解身体疲劳,第2天起床会特别有精神。
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8 f3 N" Y4 y) Z% H& I+ ^+ ~9 k生理本能
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- [5 T; F; [4 a- f6 s侧卧睡觉其实是一种生理本能,睡觉时夹着被子也是一种本能的表现,这就跟我们在婴儿时期会很自然的蜷着腿一样,因为这种姿势可以让双腿或者是腰部更加放松,睡的比较舒服。
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- R' J- p7 C0 a( R0 c& R0 n如果女性朋友自然夹着被子睡觉,不要对她嘲讽哦,这是一种非常好的习惯,不仅有安全感,更是一种生理本能的表现,这样做会让睡眠质量越来越好,而且女性朋友会显得更加有活力。那么你在睡觉的时候喜不喜欢夹着被子睡觉呢? 5 B6 r7 b2 p; e# V; v. y
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