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本帖最后由 单身汉 于 2024-12-2 16:25 编辑 / x0 ^# c) J: G& F7 k
6 b' H4 L( a) L' d$ ~/ R我国的茶文化历史非常悠久，已经传承了几千年，从很久以前，人们便开始注重饮茶品茶，不仅修身养性，对人体健康也有很多好处。 I( E7 O9 H! H2 L% x' s8 f
( z0 ^- X& _/ Z' {' p- z; t茶叶的种类有很多，比如红茶，绿茶，普洱，白茶，铁块英等，不同种类的茶叶功效与冲泡方法也会不一样，今天医生向大家分享29种茶叶的产地及冲泡方法，建议了解一下。 % t, {. d; f$ J' L1 X2 N |
9 _" N) \& S, q$ ^医生科普29种茶叶的产地与冲泡方法，不妨对照看看，你喝对了吗？
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/ V9 p, X0 \: N4 c! g+ r z喝茶的好处？
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& G+ e/ p* _' z: F4 h7 o延缓衰老，美化肌肤：老化皮肤中没有过量的自由基。经常喝茶。茶中的茶多酚可以清除自由基，延缓皮肤衰老，使皮肤看起来有光泽。 ! e3 ^/ m* v; \# E: C
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抗氧化：生活中常喝一些茶，能有效提高身体的抗氧化能力，因为它可以让身体吸收丰富的茶多酚，它是天然的抗氧化成分，能清除人体内的自由基，也能延缓衰老提高身体免疫力。
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1 a8 V8 d6 E9 `, w# a0 o改善精神状态：茶中富含咖啡碱及芳香族物质，可促使中枢神经兴奋，具有提神、益思等效果，可提高学习效率，其中的茶多酚，对于调节大脑功能、改善记忆力有一定的作用。 ) k( m( U8 v u
$ J) F3 E4 q) ]. V抗疲劳：茶叶中含有咖啡碱以及其他化学物质，可兴奋中枢神经，增强思维活跃性和记忆力，可在一定程度上提高日常工作和学习效率。
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发表于 2024-12-2 16:22:38