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[防癌抗癌] 糖是癌细胞的“催化剂”,医生:不想癌细胞活跃少吃4物

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发表于 2024-11-19 16:09:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
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相信多数人都是说起癌症非常的害怕,都是谈癌色变,担心癌症的问题找上自己,但其实人体细胞内部也是存在癌症的有关基因。
' `, k. F# r  c2 n  I7 ?' k8 ~- ^1 X0 y! h5 q. _3 u5 G
而这些基因正常表达的是个体发育,如果说出现了基因突变的情况,那么也会导致癌细胞的问题产生危害到个人的健康。
7 ~' f7 @7 `9 Z
- E9 m& l) q" u/ f, X而关于癌症这种问题也有很多人提出不同的看法,其中就有人提出糖是癌细胞的催化剂,很容易促使癌症的问题加重,那么像糖真的就不能够吃了吗?
  u" ?: a4 B9 M0 s: }- `" m+ N. g* p2 D( \" ]
癌症的患病原因,或与这4个因素相关,你是时候了解一下了2 ~: j1 r7 b/ j6 `
' Z  d/ I8 d1 R4 ?! \
1.化学因素
2 u# P( C% F: j0 D! E6 J
+ T1 h/ q+ T# q临床研究表明,大约有八成的癌症是化学致癌物质所导致的。这些化学物质进入人体,可以直接或在代谢过程中产生致癌物质。  I1 y+ h! l) }
' x$ q( y$ H* Q; L, V
影响细胞代谢、或引起细胞突变、畸变至癌变。尤其在大剂量时,致癌作用尤为突出。
" C0 ^9 M8 g+ t1 _  g4 r3 u
) m1 j( _9 y  r( Z2.遗传基因
. l7 ~( M# T' X5 ]5 |( R4 _
" d9 _+ w2 F. i- A+ t癌症出现遗传、家族聚集,并不是癌细胞直接就传递给了下一代,而是遗传基因在作祟。- D0 ]7 V1 c" x) x/ q! a& L4 z6 e
" \3 N1 ~' A1 m0 o5 j
在临床看来,真正意义上的遗传性肿瘤非常少,大部分都属于遗传易感性基因。拥有这种基因的人,在同等的环境下,患癌几率明显要高于基因正常的人群。! \" o" {1 P- n( s; K
; k$ X2 ]% i: _  l, A$ B* ?! O& T
也正因如此,部分人什么都没做,在出生的那一天起,就因基因原因成了癌的候选人。
! q9 M& k% K* w7 K; W) R$ k8 Z1 A8 ]% I
3.不良的饮食习惯
" F3 V+ c& ~+ p, m9 ~. [, N5 l% H1 _! y- n6 }; ]# f
饮食与癌症之间的关系是十分密切的,长期有暴饮暴食、过度节食、不规律饮食、饮食不均衡、挑食的习惯,就很容易发生癌症。) s& n0 P" F1 r! n! j/ w. N

9 L# m  O* \  O' L- ^$ o还有就是经常食用一些辛辣刺激、烧烤、油炸、腌制、烟熏等之类的食物,也会增加癌症的发病率。
; _1 \+ T! b( Z8 j3 ?9 e0 D1 K: g4 J& N) P/ i/ `
4.物理因素
3 W- g5 l) ]# t$ v4 o# I- t8 l( Q$ t# j* D6 M# ?5 d0 C' w
物理因索的影响主要包括紫外线的照射、电辐射以及机械刺激等等,这在人们日常的生活中也很常见。
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7 Z5 B3 E% |2 ?. e比如太阳,晒久了紫外线照的太多就会得皮肤癌,又或者经常做照片检查,其中的电离辐射会导致白血病、肺癌的发生。- ?! x2 `! o) ~$ s0 ^
* y) `3 B- w. J0 t) O; p" W
糖的成分是什么呢?
, F6 @6 R( m9 u6 P0 d; `+ k& W8 c% s% E: P$ q# l: E' A& I
糖的成分是多羟基醛、多羟基酮以及能水解而生成多羟基醛或多羟基酮的有机化合物。而且糖在生命活动过程中起着重要的作用,是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。" j* q: a. [& P0 Z' ]& g9 }
  J" h, e, b( j. a- J7 P6 S$ v0 R: f5 n
糖是指食糖,泛指一切具有甜味的糖,而且糖包括所有单糖、双糖及多糖,并不仅指含有甜味的物质。并且糖能与蛋白质结合形成糖蛋白,在生命活动中发挥重要作用。
) j1 L7 p9 x8 @
6 e# D. |1 F7 y& Y- R: n糖,是癌细胞的“催化剂”?
: }4 M+ V4 f& F2 @* p! U/ u. S1 E/ H# a$ L" @3 D
癌细胞是喜欢糖分的,血液当中的糖分流经癌细胞,60%以上的血糖会被癌细胞迅速吸收,会给癌细胞的生长提供了机会,使其生长的越来越活跃,大量繁殖。
' M( ~$ O  @" H8 T  U% J. m* k1 e) s% e  J/ c6 C: A# ~
这也就是说葡萄糖与癌细胞的生长存在的密切的联系,我们应该少吃一些高糖类食物,包括精制糖、白砂糖、方糖、高糖的水果等等,这一些糖分也是开始化合物当中的一种。
4 a& l3 c- [/ O1 ?( [6 o/ V+ B  z1 _
适当的摄入一些碳水化合物,能够维持细胞的正常生长速度是生命活动富有能量,但是碳水化合物或者是糖分摄入过多,也会导致人的身体越来越胖。' H6 k# [3 T2 Y5 b
% C7 ~! A5 `: o" X7 _  f3 L4 u
含有精制糖的甜品需要控制摄入量,一次性摄入过多会影响血糖水平,也会让身材越来越胖,肥胖本身就是多种癌症的罪魁祸首,加重病情让身体素质慢慢被击垮。
: l& {% ^3 D5 b+ _$ |# W( N
( {; H, F; h( I) s, X$ o《中国居民膳食指南》建议:每天的精制糖摄入量最好不要超过50克控制在25克以下,有利于减少糖分的摄入,预防血糖升高的问题,可以避免细胞癌变的情况。
! {! n, u  s( F. f$ C( m8 O
: q$ \5 o3 A& j# r1 ?想要预防癌症,除了控制糖分摄入量,对于以下这几类食物,同样需要赶紧拉黑,早早撤离饭桌,别拿自己健康开玩笑。
! X9 P6 l4 O+ @( q" b# D" v
! l! Q( u# n% W+ S+ q$ c5 X$ Q0 X* ]医生:不想癌细胞活跃,少吃4物
. P& A- x# C1 q
  ]9 {9 p) {8 r9 k' V1.奶油蛋糕' F$ G! S2 W8 \+ H; f; X' {1 G
8 q: f! K8 i& L5 `% }& y+ ^. e, U
在生活中一定要注意减少一些奶油蛋糕的摄入量,虽然说味道非常好,但是其中的糖分含量相对较高,而且还有一定量的反式脂肪酸。除了会造成肥胖的情况,也会增加患病风险,同时也会促使癌细胞活性增强,建议少吃或不吃。
9 u( ]. q# R4 Y2 w) I
! }; t1 }3 C4 W2.碳酸饮料
& N& w% G9 Y( B& L/ v
) [+ j2 d; l5 ^2 n( ~/ S像碳酸饮料摄入过多的话,就会增加各项器官的负担,而且也会升高血糖水平,对身体伤害比较大。6 n: N- n/ D# i+ X' N7 P* |( K. m

) ~0 K/ ~6 L1 ?所以若不想癌细胞变得更加活跃的话,碳酸饮料也是能少喝就少喝,以免给身体埋下最大的安全隐患。7 K) ]4 d# L2 @. Z) f' n1 B' g

: s, S% V% s& x/ n& N3.烧烤! g+ Q* x8 f0 A4 O/ K5 u

% b! k8 M8 v5 |2 B. m烧烤的食物切记要少吃,因为烧烤的食物中含有非常强的致癌物质,尤其是烤牛肉、鸭、羊肉等肉食类,其内含有大量的强致癌物。
7 t- X8 N/ F* j; a# h0 {! t/ L( N7 U8 Y5 t( _1 z' b% V
烧烤的食物中含油量太高,尤其是在高温下把食材都从生烤熟,这样对于人的身体是一定有伤害的。( @$ M: G' K. w" I4 e' ~
. W- ~: j2 z- t8 h3 v
烧烤时大量的油脂涂抹在食材之中,通过和其他的物质相结合,极其容易产生强致癌物,这些物质在身体内部堆积,久而久之很容易产生癌变。
5 i( U9 V7 G/ H* h3 T- \$ \
/ k2 j! m3 _! k& {% [- L- [* X! a; G4.劣质食用油4 u4 G" a8 X  h+ X; w
5 |( @4 ?7 d" @
同理,食用油的原材料来自于花生、玉米、大豆,如果在榨油过程存储不当,导致原料发霉,那么所榨出的食用油也会带有黄曲霉素。尤其是一些小作坊,工艺简单,缺乏去除有害物质的工艺,很可能油里含有大量黄曲霉素。
" k. x8 n. f. H2 m( ^
; [1 e: y3 i/ u2 a" Q5 }延伸阅读:预防癌症吃什么好?1 Y! y  @. u: Z+ \$ U# P; h7 T
7 i9 S' y- F0 i) x3 Q4 h( z8 u6 o
1.牛肉) {1 R0 g4 S4 |- t: I9 g
9 E( }3 n% o- z3 U7 v2 Q+ M
牛肉中含有一种成分,是可以抑制致癌物质活动的,可起到防癌作用 。3 X! Y& F! f0 y6 e9 z

! j% V0 c) L  N: k2.花椒( d# T1 I5 E# e. w
/ A- w" D# G8 |5 }3 y3 A
花椒含挥发油、生物碱、香豆素和有机酸,具有局麻、镇痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗肿瘤、杀虫等药理活性。
9 y5 B! M+ M3 }0 u2 i* ]0 G6 y, X& I# C  F
3.大蒜; ?3 x5 d7 T+ D+ a- f& y

4 s& @% J6 X! v许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,提高机体的抗癌能力,还含有一种含硫化合物,也具有杀灭肿瘤细胞的作用。) n, _: N) Z  a. x; P
' g+ N. D* p. v; c( Y; Z) T# a* F
4.地瓜
6 `( X  G% [% O- w9 X& ]3 k
' V! Y! }% ]) S: z5 J) N6 V; X, o可以说地瓜是最不起眼的抗癌食物,价格实惠且营养价值高,具有减肥保健和祛病延年效果。地瓜中含有一种特殊物质是去氢表雄酮,能预防乳腺癌和大肠癌。
- S* \0 u8 l  z3 n4 p
2 `' a# m3 ^* j5 |. ~5.茶* R2 u* f5 C  O

( S# m: O/ Z, P3 B" W" M: B% x' O茶叶中的茶多酚和咖啡因等成分被证明对预防某些癌症有益,如胃癌、乳腺癌等。8 B5 }! @! @/ r1 o
) u9 X' r- q5 ]: h6 |9 ^
需要注意的是,单靠饮食是不能完全预防癌症的,还需要保持健康的生活方式和定期体检。. n/ R: Z0 T# g: T! M

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