星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
相信多数人都是说起癌症非常的害怕,都是谈癌色变,担心癌症的问题找上自己,但其实人体细胞内部也是存在癌症的有关基因。
1 I8 [# L' b! G( v6 V3 x
( ~) h+ O1 s; i9 E# l& [而这些基因正常表达的是个体发育,如果说出现了基因突变的情况,那么也会导致癌细胞的问题产生危害到个人的健康。
. T) ]# }, x9 }, K0 c) F' N9 f
! c1 M( Y: M; J2 {) ~4 f
而关于癌症这种问题也有很多人提出不同的看法,其中就有人提出糖是癌细胞的催化剂,很容易促使癌症的问题加重,那么像糖真的就不能够吃了吗?
8 T. i8 j2 b$ Y+ k x' o. O+ v6 l
癌症的患病原因,或与这4个因素相关,你是时候了解一下了
# X. K4 Z5 E% }5 Z) G, X5 h
* I+ N2 g5 f. ?3 n1.化学因素
( g8 V8 W* E; H5 O# d$ [/ n
' R' b/ D# L. y0 d临床研究表明,大约有八成的癌症是化学致癌物质所导致的。这些化学物质进入人体,可以直接或在代谢过程中产生致癌物质。
6 z8 ~' Z5 z t" q) q$ K& S. l3 F& ?& c; I* C; ?% d# F$ Y7 v w( a
影响细胞代谢、或引起细胞突变、畸变至癌变。尤其在大剂量时,致癌作用尤为突出。
1 ~' s7 a* l1 O4 \0 k; m
, I1 p2 X# {: O2.遗传基因
5 O [4 W, N0 K J- Z4 h4 b1 i( j! k, O1 B& }( I* u$ a
癌症出现遗传、家族聚集,并不是癌细胞直接就传递给了下一代,而是遗传基因在作祟。
: }4 P* ]9 F$ G: S; ^# k$ W) h/ P: u$ s8 N6 m# M
在临床看来,真正意义上的遗传性肿瘤非常少,大部分都属于遗传易感性基因。拥有这种基因的人,在同等的环境下,患癌几率明显要高于基因正常的人群。
2 |- ]. W( L" P# J" S; ^
7 E9 \! l# t' P& @5 f* {9 p& b
也正因如此,部分人什么都没做,在出生的那一天起,就因基因原因成了癌的候选人。
! `4 U C j, L- S7 Z% a
4 O1 `% G/ C. x3.不良的饮食习惯
" V# g) s" P& s2 N. @, m( }
3 ^( f* Q( _& x; `( X+ l/ ?饮食与癌症之间的关系是十分密切的,长期有暴饮暴食、过度节食、不规律饮食、饮食不均衡、挑食的习惯,就很容易发生癌症。
( N7 ?1 i. X. g E. d
0 n* ]( E+ Z$ J1 Q0 N8 E, p& Z
还有就是经常食用一些辛辣刺激、烧烤、油炸、腌制、烟熏等之类的食物,也会增加癌症的发病率。
7 Z1 g- o3 C6 s' X$ u; F
, e& E% u; A9 H8 z" t* H# H# {$ e9 N4.物理因素
. A. q+ \' ~+ Y1 K
' j7 J9 D& {( G0 a/ }物理因索的影响主要包括紫外线的照射、电辐射以及机械刺激等等,这在人们日常的生活中也很常见。
& g3 \4 z% Z% U! i o$ L/ i% G- G- h3 c4 E# A, A
比如太阳,晒久了紫外线照的太多就会得皮肤癌,又或者经常做照片检查,其中的电离辐射会导致白血病、肺癌的发生。
* V/ N4 o- U% C, r! e4 ~7 [- e8 L& K8 D
糖的成分是什么呢?
& f4 c/ y# X7 V: B+ z1 ?$ f
0 ?+ l% c) s( s/ l+ s3 n
糖的成分是多羟基醛、多羟基酮以及能水解而生成多羟基醛或多羟基酮的有机化合物。而且糖在生命活动过程中起着重要的作用,是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。
, ~. Q6 E" a5 C" {' Y0 Y. F |
# E4 P2 W5 f1 O! G0 N6 x" ^2 P糖是指食糖,泛指一切具有甜味的糖,而且糖包括所有单糖、双糖及多糖,并不仅指含有甜味的物质。并且糖能与蛋白质结合形成糖蛋白,在生命活动中发挥重要作用。
9 `- ?3 ?5 {. j4 K- ?# |
/ Z5 b! Y, f" y; X
糖,是癌细胞的“催化剂”?
_6 A+ \$ T, z
/ ^& N' b9 P$ L& ~癌细胞是喜欢糖分的,血液当中的糖分流经癌细胞,60%以上的血糖会被癌细胞迅速吸收,会给癌细胞的生长提供了机会,使其生长的越来越活跃,大量繁殖。
: V" C7 J' }& o, a+ n m2 C
" R4 ~& T( d# g4 K) l这也就是说葡萄糖与癌细胞的生长存在的密切的联系,我们应该少吃一些高糖类食物,包括精制糖、白砂糖、方糖、高糖的水果等等,这一些糖分也是开始化合物当中的一种。
" g% r" s( b5 g8 i& [9 J ?5 v! P8 a+ u+ x q6 a
适当的摄入一些碳水化合物,能够维持细胞的正常生长速度是生命活动富有能量,但是碳水化合物或者是糖分摄入过多,也会导致人的身体越来越胖。
5 \, K+ {; s0 c2 M- H# D+ ~, ~
! P4 S/ M* e5 {% N含有精制糖的甜品需要控制摄入量,一次性摄入过多会影响血糖水平,也会让身材越来越胖,肥胖本身就是多种癌症的罪魁祸首,加重病情让身体素质慢慢被击垮。
3 a! m% _6 u6 b l' W7 I8 y, [
. r) B( i! r* J+ e: a( R《中国居民膳食指南》建议:每天的精制糖摄入量最好不要超过50克控制在25克以下,有利于减少糖分的摄入,预防血糖升高的问题,可以避免细胞癌变的情况。
! u" M Q4 {1 ?% Z! ?! D9 ~; q* N, Q$ T; w( S ^
想要预防癌症,除了控制糖分摄入量,对于以下这几类食物,同样需要赶紧拉黑,早早撤离饭桌,别拿自己健康开玩笑。
. p; N5 s" j" ^( q% @
8 \5 C/ v/ L5 {* |( h8 u1 F7 B医生:不想癌细胞活跃,少吃4物
. f+ A+ n: {8 ~8 P2 v; w) A5 X5 A6 N* Y0 p$ v0 T) y: q
1.奶油蛋糕
: j' r$ N3 Y" U6 d% v P
0 Z2 w1 e. ^' s在生活中一定要注意减少一些奶油蛋糕的摄入量,虽然说味道非常好,但是其中的糖分含量相对较高,而且还有一定量的反式脂肪酸。除了会造成肥胖的情况,也会增加患病风险,同时也会促使癌细胞活性增强,建议少吃或不吃。
! s q& o2 P! E- ^1 q ?2 D A
* i0 |6 ]( _- f5 w% a9 ~2.碳酸饮料
$ W0 o* T' x7 U5 a$ }
, U2 e+ e) W( O. ?* M9 t
像碳酸饮料摄入过多的话,就会增加各项器官的负担,而且也会升高血糖水平,对身体伤害比较大。
5 } G3 a# n+ l- ^# o6 Z9 _7 X5 ]6 v. |" W; p
所以若不想癌细胞变得更加活跃的话,碳酸饮料也是能少喝就少喝,以免给身体埋下最大的安全隐患。
1 U" U" \8 ^) _3 X# r! @& |5 f- }! h& A+ c/ v9 B) d
3.烧烤
0 e( g" @0 E- `( J T% H
/ c( ^& ?* ?! P: w$ z' r2 z3 _烧烤的食物切记要少吃,因为烧烤的食物中含有非常强的致癌物质,尤其是烤牛肉、鸭、羊肉等肉食类,其内含有大量的强致癌物。
& J: Z9 e( s0 m
" d( j9 _4 W! u% O1 n3 @烧烤的食物中含油量太高,尤其是在高温下把食材都从生烤熟,这样对于人的身体是一定有伤害的。
2 H, C$ X( O4 H; y! o! L
: P: }' [& n* h) I+ q+ {5 h0 i ~
烧烤时大量的油脂涂抹在食材之中,通过和其他的物质相结合,极其容易产生强致癌物,这些物质在身体内部堆积,久而久之很容易产生癌变。
7 }5 F% G% B/ K4 E, n0 h9 c/ k# D) h9 g q! p& h
4.劣质食用油
0 r( n3 V8 z' k4 O6 e* a. d, }( N
3 q0 z; X9 G+ a+ \6 A同理,食用油的原材料来自于花生、玉米、大豆,如果在榨油过程存储不当,导致原料发霉,那么所榨出的食用油也会带有黄曲霉素。尤其是一些小作坊,工艺简单,缺乏去除有害物质的工艺,很可能油里含有大量黄曲霉素。
$ w. s" n# T' z6 n* I9 d& U; n$ P0 R3 b- r9 e, |: y. }: b; g( H
延伸阅读:预防癌症吃什么好?
* o5 G0 z3 z, s4 D* q& Y1 [; B9 x' h7 b6 q8 b' ^- |0 Z
1.牛肉
. I( e3 r- J* ?7 J# Y1 e
+ q8 `& S5 O, a牛肉中含有一种成分,是可以抑制致癌物质活动的,可起到防癌作用 。
- H$ {( m4 Q& E+ R' g" k& [% P7 ~: g, m; {* O* Z8 C4 C
2.花椒
7 r" F" P* l* }$ i+ G. R8 ^, \! x- w' m. ?# n% e8 \1 |
花椒含挥发油、生物碱、香豆素和有机酸,具有局麻、镇痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗肿瘤、杀虫等药理活性。
1 T) T/ n- _# N d
5 _. U5 S5 U: j3.大蒜
. ?8 b1 @" ]+ v) P1 I9 f4 r' ]
) t) o4 N+ M6 y V) l7 O, h$ b许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,提高机体的抗癌能力,还含有一种含硫化合物,也具有杀灭肿瘤细胞的作用。
' Z. r! p" [: s8 N; \( R
* A# c: I# l$ M1 _3 x4.地瓜
! B# l8 x5 l" |; @! f+ ^7 Q: ` I z3 R# s
可以说地瓜是最不起眼的抗癌食物,价格实惠且营养价值高,具有减肥保健和祛病延年效果。地瓜中含有一种特殊物质是去氢表雄酮,能预防乳腺癌和大肠癌。
' }" P; s- X- O- P0 s9 m2 \- |2 Y r' U2 h- O! N3 W/ ^
5.茶
. Y2 _6 H+ U0 L# j; P$ d
& j+ @7 a6 O/ E- h" ~茶叶中的茶多酚和咖啡因等成分被证明对预防某些癌症有益,如胃癌、乳腺癌等。
' u8 G U, n( O* K; E$ [0 J8 u4 g( Z5 v, f, @
需要注意的是,单靠饮食是不能完全预防癌症的,还需要保持健康的生活方式和定期体检。
: o/ R: S/ |; s" C5 _: x
3 g# j& }3 w: W. E+ K5 F: z* c' Q/ h/ }8 z& ?3 D& `! c