星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
相信多数人都是说起癌症非常的害怕,都是谈癌色变,担心癌症的问题找上自己,但其实人体细胞内部也是存在癌症的有关基因。
2 b6 O1 ?3 a+ N& n/ j* ^8 _- K' P* F& Y5 h+ Z
而这些基因正常表达的是个体发育,如果说出现了基因突变的情况,那么也会导致癌细胞的问题产生危害到个人的健康。
0 J) I$ _# H; ^! p0 m. `* K4 p9 {4 }. l0 m# z4 I$ T2 J0 j- n
而关于癌症这种问题也有很多人提出不同的看法,其中就有人提出糖是癌细胞的催化剂,很容易促使癌症的问题加重,那么像糖真的就不能够吃了吗?
+ {2 T& U* Q$ ~
0 C# x* U# _# l# J! \7 E
癌症的患病原因,或与这4个因素相关,你是时候了解一下了
% R- [7 `, ^8 ]! G8 g
8 D# F9 X, X8 E: P8 i: }9 V: [8 h1.化学因素
9 E8 U/ x& E; u/ N7 e( [# v" u
6 E! b1 ^6 K/ I2 k. g' o
临床研究表明,大约有八成的癌症是化学致癌物质所导致的。这些化学物质进入人体,可以直接或在代谢过程中产生致癌物质。
; K/ s% ]2 A9 \/ ~. _% m7 M; W( L1 l' n
影响细胞代谢、或引起细胞突变、畸变至癌变。尤其在大剂量时,致癌作用尤为突出。
& y. I5 T0 m' D' c) M! c
9 P, L2 s4 ~ h1 e, [( x% t2.遗传基因
. Q/ V5 \; U( ^# h
# T- o1 @! N0 y) s7 Y
癌症出现遗传、家族聚集,并不是癌细胞直接就传递给了下一代,而是遗传基因在作祟。
% k6 O, X2 G3 ?/ C. x9 C
7 V7 s! B* @# N+ z
在临床看来,真正意义上的遗传性肿瘤非常少,大部分都属于遗传易感性基因。拥有这种基因的人,在同等的环境下,患癌几率明显要高于基因正常的人群。
- _5 [7 S. J# k+ D3 m$ A) ^8 T4 E! f8 @2 z7 x+ L& M
也正因如此,部分人什么都没做,在出生的那一天起,就因基因原因成了癌的候选人。
( B( v9 ]2 e, @" v
: r" b' T$ l! j* \ j" O
3.不良的饮食习惯
& n9 {. f' `( m/ J8 s( X/ q: l: n; O
, M4 z1 F& v$ W7 q: x饮食与癌症之间的关系是十分密切的,长期有暴饮暴食、过度节食、不规律饮食、饮食不均衡、挑食的习惯,就很容易发生癌症。
) V* |- G, @0 b5 m) T1 S, u7 R' D. H6 w1 q1 M/ P+ g
还有就是经常食用一些辛辣刺激、烧烤、油炸、腌制、烟熏等之类的食物,也会增加癌症的发病率。
' `$ R6 z s% P8 A+ x2 m) Y- a q7 _9 z% W: g. V7 D5 K
4.物理因素
) r0 z+ o$ ]! y3 x1 a% V7 b- o
) I. q7 S# m) z o$ g3 p- [物理因索的影响主要包括紫外线的照射、电辐射以及机械刺激等等,这在人们日常的生活中也很常见。
. ?/ Y; p/ U' \' B ~
v2 |5 t& P( v' j8 ]( K比如太阳,晒久了紫外线照的太多就会得皮肤癌,又或者经常做照片检查,其中的电离辐射会导致白血病、肺癌的发生。
. d1 U) v* g. Y7 k2 [* n' `6 X, t( D' c. R% y8 _6 s) |% @# z3 P
糖的成分是什么呢?
. z- s! z& L* I8 J$ x6 z# r
, v6 Q. m0 H& k0 t2 v0 @- u2 K
糖的成分是多羟基醛、多羟基酮以及能水解而生成多羟基醛或多羟基酮的有机化合物。而且糖在生命活动过程中起着重要的作用,是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。
2 q- f$ |2 l9 R/ J
* [& }3 x0 B' L7 Q! ^$ C5 `糖是指食糖,泛指一切具有甜味的糖,而且糖包括所有单糖、双糖及多糖,并不仅指含有甜味的物质。并且糖能与蛋白质结合形成糖蛋白,在生命活动中发挥重要作用。
2 P# V! Z( q' p" E( a6 B1 E4 S& C0 W- R& \- ^
糖,是癌细胞的“催化剂”?
! h( M. g: M+ f! a2 x) }$ R
+ O6 i0 _( S" H' M" j
癌细胞是喜欢糖分的,血液当中的糖分流经癌细胞,60%以上的血糖会被癌细胞迅速吸收,会给癌细胞的生长提供了机会,使其生长的越来越活跃,大量繁殖。
3 Y e6 W& ]: q# c5 l) Y; i! p( g
3 H& s2 |; D9 z/ |- O! t- v4 i这也就是说葡萄糖与癌细胞的生长存在的密切的联系,我们应该少吃一些高糖类食物,包括精制糖、白砂糖、方糖、高糖的水果等等,这一些糖分也是开始化合物当中的一种。
5 Z ]& c$ n) Z$ J- R5 }6 j
) M' V/ \! \& f. p, s( W1 o# P( a% r适当的摄入一些碳水化合物,能够维持细胞的正常生长速度是生命活动富有能量,但是碳水化合物或者是糖分摄入过多,也会导致人的身体越来越胖。
5 F- i3 ]" B* J$ {6 J3 r6 f" x9 }. b% } X1 r, j
含有精制糖的甜品需要控制摄入量,一次性摄入过多会影响血糖水平,也会让身材越来越胖,肥胖本身就是多种癌症的罪魁祸首,加重病情让身体素质慢慢被击垮。
# U. n2 |# M8 }5 m L" r
* v q1 o" o) c' g$ ~《中国居民膳食指南》建议:每天的精制糖摄入量最好不要超过50克控制在25克以下,有利于减少糖分的摄入,预防血糖升高的问题,可以避免细胞癌变的情况。
- p5 ~ l0 B: _( r8 V) f: I: A5 P0 T7 q+ t
想要预防癌症,除了控制糖分摄入量,对于以下这几类食物,同样需要赶紧拉黑,早早撤离饭桌,别拿自己健康开玩笑。
9 e$ m3 M' C1 S7 F' k
1 y) k7 D4 Q- E' B. ?; M0 z% p3 f医生:不想癌细胞活跃,少吃4物
" g& D* A% J/ g3 w+ ~- R( M: a) I- b; U
1.奶油蛋糕
- H+ F# @, g3 @( Y: |" S0 \
6 }- F2 Y$ T# N4 J( m3 f) R
在生活中一定要注意减少一些奶油蛋糕的摄入量,虽然说味道非常好,但是其中的糖分含量相对较高,而且还有一定量的反式脂肪酸。除了会造成肥胖的情况,也会增加患病风险,同时也会促使癌细胞活性增强,建议少吃或不吃。
+ _; v. t+ `: }3 |
9 u: x& {& P% U2.碳酸饮料
( X4 \2 T) q2 u; K5 W
; o; z, Y6 r2 F$ I8 x e3 |像碳酸饮料摄入过多的话,就会增加各项器官的负担,而且也会升高血糖水平,对身体伤害比较大。
8 S1 O- ^+ \0 N. ^
& c5 u( q9 x" L8 S; w所以若不想癌细胞变得更加活跃的话,碳酸饮料也是能少喝就少喝,以免给身体埋下最大的安全隐患。
. W: d* A9 J6 p5 z
4 O3 s8 p8 W# e9 S4 x, B
3.烧烤
! v- D& y, `/ R5 ^: E7 `0 `
9 v5 Z# G% z" i3 u4 [5 I烧烤的食物切记要少吃,因为烧烤的食物中含有非常强的致癌物质,尤其是烤牛肉、鸭、羊肉等肉食类,其内含有大量的强致癌物。
) H A7 k. B- Y6 M* }* z/ _* F
' g4 Y: L# G7 g; f: L4 M( \烧烤的食物中含油量太高,尤其是在高温下把食材都从生烤熟,这样对于人的身体是一定有伤害的。
, @4 V# O# x2 S0 k9 e# Y6 _
- c" e6 ~$ `% h% j3 _( ^烧烤时大量的油脂涂抹在食材之中,通过和其他的物质相结合,极其容易产生强致癌物,这些物质在身体内部堆积,久而久之很容易产生癌变。
8 I; S, }: ^% \8 ^; o7 q: Y
E1 g& j( \$ z# B; s; J% |+ u
4.劣质食用油
- _- q% f9 T2 G4 ?; k
- e( U) m6 D6 [" F- O( A; y' K同理,食用油的原材料来自于花生、玉米、大豆,如果在榨油过程存储不当,导致原料发霉,那么所榨出的食用油也会带有黄曲霉素。尤其是一些小作坊,工艺简单,缺乏去除有害物质的工艺,很可能油里含有大量黄曲霉素。
: g9 t" [0 l! z5 ~1 E/ [6 I! u* }& y3 _0 j0 ~+ z
延伸阅读:预防癌症吃什么好?
) J- G: ^. m/ Q1 H4 @2 c6 `9 @% F
1.牛肉
( ]4 S& \" x$ c' x9 w8 c
, O" k* R: X- r0 n
牛肉中含有一种成分,是可以抑制致癌物质活动的,可起到防癌作用 。
0 x1 S1 k" L, ~" K1 y. Y% l. `
& G( H$ T4 `4 ?2.花椒
2 [' o! u$ p4 [1 T& X: @: d9 v
花椒含挥发油、生物碱、香豆素和有机酸,具有局麻、镇痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗肿瘤、杀虫等药理活性。
! i) W5 b) |" l! M- L' e! b
s( W2 r9 ?) X& [' C3.大蒜
3 v, q# i; y, p
- M; Q; |7 I3 `许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,提高机体的抗癌能力,还含有一种含硫化合物,也具有杀灭肿瘤细胞的作用。
% q: } W \9 J( j- y6 o8 T/ z) K! j8 C4 ]7 W( ?3 h
4.地瓜
: {& {9 T( ]' q, Y6 z3 i; H1 s" Y( \% ~3 z" o1 |' j
可以说地瓜是最不起眼的抗癌食物,价格实惠且营养价值高,具有减肥保健和祛病延年效果。地瓜中含有一种特殊物质是去氢表雄酮,能预防乳腺癌和大肠癌。
' W5 S4 E$ s4 t# _( F* n
* z9 q9 `: m! [7 c; Y3 k3 T0 n0 n5.茶
+ a4 e5 f" F% S( E& s; W: W0 G4 C: U: E& `' F9 I+ `
茶叶中的茶多酚和咖啡因等成分被证明对预防某些癌症有益,如胃癌、乳腺癌等。
" D9 W+ L) ^5 l e) Y- T- r: Z
5 z3 P3 s U0 f1 {. o需要注意的是,单靠饮食是不能完全预防癌症的,还需要保持健康的生活方式和定期体检。
( w% A% v/ e, X& O/ V
% K; F; m/ N% y1 F
$ N, G `8 {% N4 @