牙齿数量和寿命有关？5个关于牙齿的冷知识

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

看人先看牙，牙齿虽小，但从牙齿能看出很多问题。
4 j4 c: Y4 g! ]% g8 ^* A9 B
别不信，一口好牙，不仅是财富的象征，更是健康、长寿的象征。
7 I7 R  u8 l5 e8 R1 o
可很多人，对牙齿并不太在意，只有等牙疼了、牙掉了才会明白牙齿的重要性！
& z- P' d9 ^" X
下面5个关于牙齿的冷知识，后悔没早知道！

1、牙齿可能是长寿的象征

很多人认为老了牙掉光是正常，其实并不是。

世卫组织曾提出“8020”计划：主张人到了 80 岁时，还应拥有 20 颗能够正常咀嚼食物，不松动的牙。
9 S5 u' G  t$ I. L( Q
提出这样的倡议是有目的的，因为研究发现，牙齿不仅关系着口腔健康，可能牵涉到肠道乃至全身营养输送。
/ ]- j- _. d/ I+ f& H  q9 R
牙齿缺少，食物咀嚼就不会充分，可能影响消化和吸收，长期以往，全身各系统疾病的发病因素也会无形中增加。

& l2 ?( N1 m6 |2 S, @$ X瑞思一项根据一万名中老年的研究显示，缺牙者的平均寿命比牙齿健全者少了 11.7 年。

. D2 B1 U  p0 e4 p& ]* {可在我国33-45岁的人群，约有 1/3 存在缺牙问题；在 65～74 岁老年群体中，80% 左右的人存在缺牙问题。
8 }0 j/ c# ?# G) r2 w" J
6 M2 ?0 F- V7 \6 V齿龄=寿龄，并非毫无根据。
- a7 s% ?# T) `$ c- E- }- {. |8 W
对于大部分老年人来说，一口好牙就是长寿的象征。
, ?; S; M4 D) r4 W( {4 H" I
0 l! U8 Z5 H- p4 L! T2、很多人真不会刷牙
% Q5 s3 a$ g9 N# u
刷牙是保护牙齿最便宜、最好的手段！但前提是你会刷牙。
一天2-3次正确刷牙+饭后漱口，可以解决大部分牙齿问题。
; X9 T; @' S( [& T6 h2 {
早上刷牙很多人能做到，但是睡前不刷牙也不是少数，这个坏习惯对牙齿伤害很大！
3 ?6 U7 X# b9 B
) ~( I& _: m- l4 Z8 b" R睡觉时，唾液分泌量减少，口腔自洁能力变差，一夜醒来，你的嘴巴就像个垃圾桶，成群结队的细菌在里面开舞会。
尤其是睡前吃了零食或喝了牛奶，简直就是给细菌特供的自助夜宵。它们会分解这些食物残渣，然后生产酸性物质，腐蚀牙齿。

3、越剔牙越容易塞牙
, U* n- J6 M: H9 [2 z
剔牙真的不是个好习惯。

很多牙齿间隙的食物残渣，牙签因为太大根本解决不了，且牙签尖锋利，很容易伤到娇嫩的牙龈，引起牙龈炎症。

) p9 f7 b, Z: J# c, N反复牙龈炎可导致牙龈萎缩，也就是你剔的越多，牙齿缝隙就越大，吃东西更容易塞牙。

0 K; Q: B! x4 R8 L8 i下次如果吃完饭想剔牙，可以把牙签换成牙线。
  K4 u4 o5 c; J& f5 l
4、别把牙齿当万能工具

8 m# y8 l8 r+ j牙齿不是开瓶器，也不是用来撕食物包装、咬线头的。
它不是万能工具，也不是坚若磐石。看似方便的行为，可能会让你牙齿出现看不见的裂纹（牙隐裂），甚至突然崩碎。

& @9 n0 R" |8 z0 |: A5 m5、拔牙是件好事
. g8 r! f, [. P* d% R! }8 j
& B( ^* ~& G1 b4 \, t- |8 e( ?如果牙齿长歪了或者坏了，及时拔牙有益无害！
比如智齿。
智齿一般是16-25岁萌出的牙齿，并不是每个人都会有。
/ r% t2 Z+ O0 }6 O- Q% T# [3 i( |' i对于现代人类而言，智齿并没有多大作用，相反智齿一旦长歪，不仅会让你牙疼、牙龈出血、甚至会挤坏旁边的牙齿，所以一旦智齿出现问题，尽早拔除。
0 N* Y* K/ b. I/ E: p  J: S! ^同理坏牙也是一样，如果因为日常牙齿护理不到位，造成虫牙、坏牙，那建议及早拔掉，种上新牙，保护自己的口腔健康。

牙好才能胃口好，没有一口好牙，不仅要花很多钱来治，还严重影响着身体健康，吃啥都不香。

3 m% @4 |  A  ^) R. O