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[养生知识] 人到老年就这9个字,很现实,很有用!

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发表于 2024-11-10 17:08:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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- m9 j# U7 a4 V$ S8 K3 [) a3 J, m3 Q% ~

2 ^0 V6 R! V( P! f7 L现代社会,每位公民的身份认证都尤为重要,老年人更是。身份证、老年证、不动产证、医保卡等等,都是需要特别保存的。
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有些证件还得随身携带,比如游览公园、名胜古迹,65周岁可以免费。办一个老年卡坐公交车坐地铁免费,就餐可优惠,有的老年食堂可免费就餐,购买车票可优先等很多待遇。
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这里的“机”特指手机,无论是最新的高端机,还是用了许久的老人机,你一定得有,而且会用。; w3 ?7 A: @5 }" u
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不要因为自己老了,觉得跟不上社会了,就彻底放弃了解手机功能,毕竟手机的用途太广泛了。
1 k  u7 o5 b& f( D5 U9 _4 H. a8 D2 K, X8 P+ l1 q1 O5 j6 B, ~
没有手机,儿女如何联系你、找到你?联络老友、网观天下、买菜购物、医院看病......生活的方方面面都要用到手机,所以千万不要固执保守地不愿意学习。
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9 d: e" X& ~. u/ C: S- k钱不是万能的,但没钱是万万不能的,这句话对哪个年龄段的人都管用。$ T/ |1 J+ v4 N8 z/ r

3 V3 b2 L( A' m$ p: H7 i人性经不起考量,靠自己才是最稳妥的养老。银行卡里记得留多点养老金,家里放一点现金,以备不时之需。$ V2 M9 S. k6 Y% F9 o2 h+ K0 O. V
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& N$ e+ W+ S) n4 B$ `; B心态,平静之心看世界。心态好,人不老,好事好运跟你跑。
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2 F2 h& [3 |8 ]; E一个人的心态决定一个人的命运,只有健全良善的心态才是灵活的心态,好的心态胜过一切良药,也是治愈一切的良药。/ a, J% m# H4 N" G
. F7 G+ l& n. S( G. t0 J% u

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以一颗善良的心看世界、对待世界,看透别人,也映射自己。2 b- L4 u2 t8 P, ~- Z" I6 a4 a+ f
. a+ N$ S' @4 }0 g/ O% n2 l6 w0 ?
很多人对老人的评价是“越老越刻薄”,不自觉的变得如此,为什么?  F$ y; ^' L+ I: T
1 d& C3 e5 r% d
因为老去后开始变得弱小,年华、健康都在流逝,所以对外就更想强硬,想护着仅有的尊严,虚张声势。
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5 M4 i! F0 m5 Z# b! w, l我们一定要警惕,不要成为这样的人,无论外界如何变化,守住自己善良的底线,才能收获天赐的福报。勿以善小而不为,勿以恶小而为之。2 L* U& j2 n2 ~5 J# l' c" @0 w; W
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( `% W. K9 N- }7 F: p和气,遇事以和为贵。
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人在社会活动中,难免遇到不愉快的事,做为老年人要审时度势,不轻言少劝人,做到遇事冷静,以和为贵,不参与到事非之中,保护好自己最重要。
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, j& U' v5 M5 m" |2 S( A! K  n& ^7
9 q% R' i4 b' S. A, R3 k5 R" E" }6 C$ w* y! x6 H6 e  u

: z! C" ]! h; \% j. y% h, {淡泊,淡字如人生。
0 B! z4 w# P' G5 R
& g0 _( ~$ X3 I( s0 }" i0 a% C: {$ ^淡泊明志,宁静致远,淡泊是一份心境,宁静是一种禅意。君子之交淡如水,从容恬静,真诚待人,做人不嫌贫爱富,做事不为名和利。9 F2 F  p) k& i" G
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浊淡之酒,云淡风清,一个淡字看透世间红尘。
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% s& `' f2 t( Y, ~% n6 V6 W1 x; Q" P) b; S9 P. I; M& S1 ^8 }
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忘记你以前的职位,不要再掺和。
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( ^) q# T: d2 \+ `$ k8 v; L忘记曾经那些让你困扰的人和事,过去的,就让它过去。3 d6 U& x# G- d: ^* |* X

9 p' c" D: P- P4 z+ d未来的岁月里,看淡纷扰,顺其自然。学会释然,看淡一切,凡事学会解脱,看破就放下,让心归零。$ V( H# F, l  a, F

0 s& W5 r" ^6 `  T/ v2 d2 P( W4 J7 e2 w) R. f" h
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杨绛先生说:“忙起来哪有时间得病”。
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( z+ }$ d" J& i6 l0 n3 R0 r  a某医学专家说:“人只要忙起来,什么病都不得”,因为“专注力”在起作用。
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有句话说的好:“懒人病多,忙人乐多”,其实人们都能会体会到忙中的乐趣,一个忙字是最好的养生。8 g- h& N4 x! B" q# z1 R
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