身体这4个部位不要过度清洁，反而可能害了自己！

单身汉

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从小我们就被教育——“爱卫生，讲清洁”，事实确实如此，卫生情况不佳确实会滋生疾病但是有些器官，但是，有些器官真没必要太干净！过于追求干净反而是在害自己，而有些应该多关注的地方，很多人反而忽略了
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2 j5 R% s+ A0 S  c! L. E; a+ b) }这4个部位不要过度清洁
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: l% V1 E1 M4 {7 D" L3 y一、耳道不要经常掏
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% }2 O* A3 m% }" }# {7 p耳朵中会自发产生一定量的耳屎，医学上称为耵聍，有些人会时不时用挖耳勺或者棉签去清理它们，但其实根本没必要经常清理。因为耳朵本身就有自洁作用，在我们吃饭、说话，甚至打哈欠时，随着下颌关节的运动以及体位的变化，耳屎往往可以自己排出来。
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! B+ p: s( u' [' L: ?注意：如果是油性耵聍，由于它质地黏稠不容易自己排出，有可能会阻塞耳道，当对听力造成影响或产生耳鸣的时候，还是需要及时去医院五官科做一次深度清洁的。
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7 W( d- y6 l. ~2 `4 h+ r5 O1 T. X! K常掏耳朵会致癌：
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; ~! y2 H" f3 A3 g我们外耳道的皮肤比较薄，经常用硬的东西掏耳朵，耳道的皮肤会受到损伤，外耳道的防御机制也会遭到破坏，一些细菌就会趁虚而入，引起外耳道炎。在外耳道反复受到外界刺激和外耳道炎症不断地修复过程中，某些细胞可能会产生变异，从而引起临床上常见的外耳道鳞状细胞癌。

1 Q0 V+ {1 [0 D0 H1 T7 e$ d耳朵痒了这样做：

方法一：用手指揉按外耳道的耳庭前壁或者是外耳道的后壁来进行止痒。
: ^+ q  h' c7 I% R8 V方法二：侧头后用手来搔扒耳朵后部。
  U; e  N- r- Y. A$ p方法三：用另一侧手略过头部，将耳廓向后上牵拉，拿棉签轻轻地进入外耳道壁，此时的外耳道宽敞并且平直，不容易损伤外耳道，棉签也更容易擦到痒的地方。

0 t, [0 R  r% `$ O5 Q- }; x二、鼻腔不要经常挖

% h/ B0 M  H, D! |9 v/ Y! q鼻子痒的时候，很多人会忍不住挖一挖，当然不排除有些人是习惯性挖鼻孔。但在挖鼻孔的时候，指甲很容易损伤鼻黏膜，如果伤得层次稍深，鼻血可就要流出来了。

. v- o* _' U+ r+ d# g+ f清洁鼻腔这样做

8 m" n% b* m' Q0 ?# g) \一般人群：可以用柔软的湿纸巾或手帕轻轻擦拭。
特殊人群：对于有鼻炎或者鼻塞的患者，洗鼻器冲洗也是值得考虑的方案。

三、肚脐不要经常抠

% r9 g7 Q- n2 i. }9 \$ P3 C由于肚脐结构特殊，有很多褶皱，容易藏污纳垢，很多人就会不自主的想要抠一抠，把污垢抠出来，但是相比身体其他部分，肚脐比较娇弱并且紧靠神经，如果大力抠挖容易刺激内脏神经导致胃肠道不适，还容易损伤肚脐皮肤造成炎症，所以并不推荐抠肚脐。

5 A1 s, B9 F) T* l2 h) E" X3 t想要清理肚脐这样做
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5 \$ T2 U3 `! h平时不清理肚脐并不会有什么健康危害，但如果实在想要清洗肚脐，可以拿棉签蘸取适量清水或酒精，在肚脐内打圈擦拭。如果肚脐内污垢比较多，可以重复几次这个步骤。最后要用干净的棉签，把肚脐内的液体擦干。

; ]6 U$ X! C2 d+ W2 _/ F2 @5 @注意：清理肚脐的时候最好温柔一点，如果不小心弄伤肚脐眼的话，要注意及时消毒。

+ p* A2 O  k/ S7 [9 l" X9 C0 o四、皮肤需要温柔以待

有的人特别喜欢给脸去角质，虽然短时间皮肤看起来白白嫩嫩，但实际上此时角质层已经非常纤薄。虽不至于“吹弹可破”，但稍有刺激，比如寒冷或者过敏物，皮肤就会泛红甚至红肿，变成了敏感性肌肤。

0 T9 }! `/ U4 f还有的人洗澡时追求搓出更多的泥，觉得这样才是干净。但过度搓泥，其实是剥去了皮肤的“铠甲”，让皮肤变得敏感脆弱，除了容易干痒，还会增加皮肤病风险。

正确清洁皮肤这样做

脸部：想要去角质，一般建议半个月一次比较合适。
身体：如果有搓澡的习惯，建议轻轻搓，以皮肤不发红、不疼痛为准，也不要天天搓，一周最多2次就好。
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