星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
茜茜的妈妈一直有失眠的困扰，看着妈妈愁苦的样子，茜茜关心地问道：“妈，你不是说失眠吗？我买的药也没看你吃呀。”
2 |: @1 b: d Y+ W/ T“药怎么可以随便吃，更何况是安眠药，好多电视剧都有人因为吃安眠药吃出问题了。”妈妈还怼了茜茜一句：“大家都说安眠药有依赖性，越吃越失眠。”
& t: A1 \& y# k3 K9 h# @8 c# G7 H' a3 Q6 O1 @) L+ h
01
! _3 {) Z/ d4 t+ d j# h. w! r' |3 F. U) R* g) ?
到底这安眠药能不能吃呢？ ; d8 V- C8 @# a" V7 V% E0 O9 S4 l
4 g* M* C; ]! A
你可以这样判定是否失眠：
9 I) Y7 W, v( E' b药确实不能乱吃，我们在吃药之前需要根据自己的实际情况，也就是说，要看自己是不是真的失眠。 $ z0 E6 j" N4 q% g& B% l
·如果连续一个月里，每周至少有三天以上出现入睡困难，躺了半小时了还睡不着。 4 W1 M" v) O$ @' Z9 ~
·睡觉的时候经常醒来，一个晚上起来三次以上，醒了就很难再次入睡。 7 l1 `: h6 \+ S1 h7 a! }" {
·每天睡觉的时间很少，而且经常做梦，大部分的梦境都是噩梦比较多。 " b) i; ]+ F$ P0 @; B) A& w
·隔天起来还是很想睡觉，舌头你感觉特别疲劳，记忆力和思考能力也在不断下降。
! q; Q+ }- ~# G- \! j如果您已经出现了以上症状，而且还不止一两种，那就是失眠了。 . ^! D+ Z, h1 z( D/ z$ i
- ]2 h3 _% W. m* U
02
P0 i5 E- s/ T8 E h/ k" Y1 c
2 t, D/ u7 C1 o; e失眠就一定要吃安眠药吗？
& R+ O3 q$ G5 t s
* l, z1 y3 A5 r* R0 q其实不一定，失眠的情况如果已经很久了，而且已经影响到自己的工作和生活，身体也觉得非常的疲惫，那么可以在医生的指导下服用安眠药。可不能自己随便买了吃，一颗不行就吃两颗，一直不断增加药量，这样很危险。 4 @$ t0 }6 w7 Y/ A( N
! w8 ^5 B8 Z+ U( q) R/ D
另外，许多原因都会导致失眠，比如抑郁症、工作压力大、突然间生物钟颠倒，这都会引起失眠的。如果能通过其他方法来调节，尽量不要吃药是最好的。
; W7 {3 G& H: A. Z- H, u# I6 {8 n' a8 Q S; o6 `2 N3 }
药物本身是为了改善我们的身体情况，让自己变得更健康，但安眠药在很多人心理都是有所畏惧的，怕吃多了成瘾更怕吃多了影响大脑健康。
; ^0 c' g) w' ~% }; |" ~9 [5 E0 T& B# A+ b8 P$ O. c
吃安眠药是否会成瘾？ # s5 i# C9 M9 |; z
) k& B; E$ K6 `2 D
首先，安眠药的服用，如果是在医生的指导下服用安眠药是不用担心的，因为安眠药只会作为改善睡眠的一种手段，用药都是短暂的，且用量也是比较少。
4 q/ p" x1 X) u0 E: `; Z2 N, n" r' m) E( \+ E: c* u
如果成瘾，和患者的体质倒是比较有关系，有的患者本身就是比较容易成瘾的体质，这和个人基因易感性有关系。 ) K) L+ q# W/ A! i4 ], c! G( l) |* x9 {: \
' |' c+ f- ^6 H1 K: P6 B! ^
其次，人们口中的安眠药会有依赖性，是因为大部分安眠药里头有一种成分叫苯二氮卓类药物。这种药物需要连续服用八个星期以上才会上瘾，而一般改善失眠也不用八个星期那么久。再加上失眠的原因很多，医生在治疗的时候一般都会多种方法同时进行。
1 e! |' R+ O: n( |$ D# I }
+ y% V. i* H" ]: K. [另外，不同的安眠药，针对的失眠情况也是不同的，比如短效安眠药主要适合入睡困难的人，中效安眠药适合睡着了又容易醒的患者，长效安眠药则适合改善早醒情况的患者。
" k1 \4 E: l& k0 X' J A, k2 j3 p: ?% I
最后，大家要知道，安眠药是不能乱吃的，需要严格按照医生说的用量去服用，服用安眠药的同时不要喝酒，因为喝酒容易让患者出现昏睡、迟钝严重的可能会血压下降甚至是休克。
* I. T# Y9 p# K4 {/ k. h- K
! G# j" P; N* @% } | 
发表于 2024-11-10 09:39:42