经常做梦是身体在「求救」！可能是大病或癌症……

单身汉

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每个人都会做梦！而且在梦里，一切皆有可能：
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: G$ \# G+ s- R1 R% B8 c有人彩票中奖，高兴到笑醒；
有人被人追赶，无处可逃，随后惊醒；
有人梦里还在学习工作，痛苦*2；
# n, Z0 G# J3 w' V还有人在梦里发生不可描述的事情......
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然而梦醒之后，很多人不禁会想：
梦到底预示着什么？
+ s& t: |' }3 l/ G. ^/ b% v" t经常做梦睡不好，怎么避免做噩梦？
哪些梦要特别注意？

今天，这篇文章就告诉你，关于梦的那些秘密。

# O$ J% q; W) \/ Z4 ?这三种梦要特别注意
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6 F* D1 _% [! O' S0 a7 `1 o做梦到底预示着什么?
实际上，梦的本身是对大脑记忆和想象中杂乱的组合，它们是随机的，无意义的。
由于很多人对于未知的恐惧，会出现一些对梦的解析，如周公解梦，这种解析/预示绝大部分是不靠谱的，别轻信！

! _6 n; D3 i6 Z/ R但有些特殊的梦，也可能是身体向我们发出的求救信号：
经常梦见溺水/窒息，小心睡眠呼吸暂停综合征。不但影响睡眠质量，甚至还会有生命危险，大家可不能当做小毛病。
3 u/ W# t" b  N. I梦到被打，相应器官可能有潜在病变。如果患脑部肿瘤或神经系统疾病，就可能会经常梦到头被敲打。
常梦到被追，但跑不动，可能是冠状动脉供血不足。经常做这种梦的话，一定要提高警惕，去医院进行相关检查。
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' w% w( u) S) c6 E" t当然，梦也只是一个预警，具体有没有病，还是要靠医学去诊断。
每年定期体检，能尽早发现潜在的身体疾病，及时治疗，保持健康。

3 Y) U  i1 z+ |9 z4 ~- S( s: A# _( n关于做梦的两个解答

, P( T! {0 R2 x; t2 [" U$ y2 ?一、做梦是不是代表没睡好？
做梦其实是个正常现象，每个人或多或少都会做梦，只不过有些人醒来的时候正好在做梦的快速眼动睡眠时间，更容易记起刚刚的梦境。
如果只是单纯觉得梦多，白天精神并不差，那就无需担心有影响。
5 y# e7 a3 N9 E2 K8 v" y但如果总是噩梦，或者梦中会喊叫踢打甚至坠床，或者夜间频繁惊醒，就需要警惕了。

; m4 J3 }; E" D1 J; f二、常做噩梦怎么办？
- ^' q8 ^& O# L8 Q9 t如果你经常做噩梦，而且总会半夜突然惊醒，白天起床后十分疲惫，这表示你的情绪出现问题。
梦是心理活动与潜意识的呈现，长期处于负面情绪中，会增加做噩梦的概率。
( H* V# m, Q3 l( P- y2 m' V5 W如离婚、分手、亲人离世、财务困境、考前焦虑等，更可能让你做噩梦。
如果经常做噩梦，你需要将现实中的负面情绪排出，约上三五个好友一起吃吃饭，和家人坐下来聊聊天。

6 G' y* h# @6 D' J1 V+ b你最近一次做噩梦是什么时候？
' S' d3 }6 V. Y3 F. v希望大家每晚都能做个美梦~
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