经常做梦是身体在「求救」！可能是大病或癌症……

单身汉

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每个人都会做梦！而且在梦里，一切皆有可能：

6 ]7 a$ \8 J, w6 t: S有人彩票中奖，高兴到笑醒；
有人被人追赶，无处可逃，随后惊醒；
有人梦里还在学习工作，痛苦*2；
还有人在梦里发生不可描述的事情......
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然而梦醒之后，很多人不禁会想：
梦到底预示着什么？
* l  T: @1 U) s( X经常做梦睡不好，怎么避免做噩梦？
哪些梦要特别注意？
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3 h2 w% w( |7 l! M, b今天，这篇文章就告诉你，关于梦的那些秘密。

$ {2 v; F, p% R这三种梦要特别注意

做梦到底预示着什么?
实际上，梦的本身是对大脑记忆和想象中杂乱的组合，它们是随机的，无意义的。
由于很多人对于未知的恐惧，会出现一些对梦的解析，如周公解梦，这种解析/预示绝大部分是不靠谱的，别轻信！
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# o2 j6 Z, m0 F# O: }$ l3 @但有些特殊的梦，也可能是身体向我们发出的求救信号：
经常梦见溺水/窒息，小心睡眠呼吸暂停综合征。不但影响睡眠质量，甚至还会有生命危险，大家可不能当做小毛病。
梦到被打，相应器官可能有潜在病变。如果患脑部肿瘤或神经系统疾病，就可能会经常梦到头被敲打。
常梦到被追，但跑不动，可能是冠状动脉供血不足。经常做这种梦的话，一定要提高警惕，去医院进行相关检查。

当然，梦也只是一个预警，具体有没有病，还是要靠医学去诊断。
- h1 [; r7 }% Q* g每年定期体检，能尽早发现潜在的身体疾病，及时治疗，保持健康。
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关于做梦的两个解答

% [6 G' E+ ~  B4 \3 Q' A, t! `一、做梦是不是代表没睡好？
做梦其实是个正常现象，每个人或多或少都会做梦，只不过有些人醒来的时候正好在做梦的快速眼动睡眠时间，更容易记起刚刚的梦境。
如果只是单纯觉得梦多，白天精神并不差，那就无需担心有影响。
但如果总是噩梦，或者梦中会喊叫踢打甚至坠床，或者夜间频繁惊醒，就需要警惕了。

二、常做噩梦怎么办？
/ G( \6 h6 Z2 _% L& j& d如果你经常做噩梦，而且总会半夜突然惊醒，白天起床后十分疲惫，这表示你的情绪出现问题。
梦是心理活动与潜意识的呈现，长期处于负面情绪中，会增加做噩梦的概率。
, j: r$ S8 |( j9 h) Y5 U如离婚、分手、亲人离世、财务困境、考前焦虑等，更可能让你做噩梦。
0 D$ ]( N" E' I! K如果经常做噩梦，你需要将现实中的负面情绪排出，约上三五个好友一起吃吃饭，和家人坐下来聊聊天。

你最近一次做噩梦是什么时候？
% J) Y8 C7 B( J- W  ~; k, j希望大家每晚都能做个美梦~
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