经常做梦是身体在「求救」！可能是大病或癌症……

单身汉

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每个人都会做梦！而且在梦里，一切皆有可能：

# K" D- N  y: f  h5 i+ A: P有人彩票中奖，高兴到笑醒；
有人被人追赶，无处可逃，随后惊醒；
7 F* [* L+ y- P- H有人梦里还在学习工作，痛苦*2；
还有人在梦里发生不可描述的事情......

, b1 u/ p2 a' D' P" S$ |然而梦醒之后，很多人不禁会想：
梦到底预示着什么？
* E# g3 H, h5 _7 ?经常做梦睡不好，怎么避免做噩梦？
哪些梦要特别注意？

7 ]1 X2 q+ @. c6 W5 [* V今天，这篇文章就告诉你，关于梦的那些秘密。
; Y1 [% f4 r3 W% L9 m( F( M
+ D' f0 ^7 Q6 y- @/ D这三种梦要特别注意

6 m6 l4 P* q/ ~9 C做梦到底预示着什么?
; \6 V3 ]: @8 ]$ r9 P实际上，梦的本身是对大脑记忆和想象中杂乱的组合，它们是随机的，无意义的。
& E. H2 ?4 `0 f5 f% V由于很多人对于未知的恐惧，会出现一些对梦的解析，如周公解梦，这种解析/预示绝大部分是不靠谱的，别轻信！
8 b  t5 M% n! ]+ Y+ e2 T- Q( X
) j" F7 A3 m# L6 s8 z& p但有些特殊的梦，也可能是身体向我们发出的求救信号：
: D, P- ?, }6 h9 ?% w0 O- ^" t, v经常梦见溺水/窒息，小心睡眠呼吸暂停综合征。不但影响睡眠质量，甚至还会有生命危险，大家可不能当做小毛病。
, u! B, ?+ @+ C梦到被打，相应器官可能有潜在病变。如果患脑部肿瘤或神经系统疾病，就可能会经常梦到头被敲打。
* `4 V8 B5 j" _, h常梦到被追，但跑不动，可能是冠状动脉供血不足。经常做这种梦的话，一定要提高警惕，去医院进行相关检查。

+ F4 A+ {, H! ^' Y& `当然，梦也只是一个预警，具体有没有病，还是要靠医学去诊断。
. c7 l8 Z; r* }0 ]每年定期体检，能尽早发现潜在的身体疾病，及时治疗，保持健康。

  b$ s  d9 `1 ]/ W4 O+ X# N关于做梦的两个解答

, B' v2 E8 Q% ~$ M一、做梦是不是代表没睡好？
# W$ B( t# q+ u% @做梦其实是个正常现象，每个人或多或少都会做梦，只不过有些人醒来的时候正好在做梦的快速眼动睡眠时间，更容易记起刚刚的梦境。
; h: N) q/ `: }+ m+ L如果只是单纯觉得梦多，白天精神并不差，那就无需担心有影响。
, y4 J; T. z2 P; d& O) D. z9 E但如果总是噩梦，或者梦中会喊叫踢打甚至坠床，或者夜间频繁惊醒，就需要警惕了。

二、常做噩梦怎么办？
如果你经常做噩梦，而且总会半夜突然惊醒，白天起床后十分疲惫，这表示你的情绪出现问题。
! m' Z/ v. E% }+ n# k3 k梦是心理活动与潜意识的呈现，长期处于负面情绪中，会增加做噩梦的概率。
* z, C/ D- X; O. \/ X+ z如离婚、分手、亲人离世、财务困境、考前焦虑等，更可能让你做噩梦。
如果经常做噩梦，你需要将现实中的负面情绪排出，约上三五个好友一起吃吃饭，和家人坐下来聊聊天。

6 e9 ]# r( G1 m2 u4 ^( |  o你最近一次做噩梦是什么时候？
希望大家每晚都能做个美梦~