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[防癌抗癌] 我国每天6000多人死于癌症,45岁以后,5件事不能马虎

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发表于 2024-11-9 14:41:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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今年55岁的刘大叔,十分重视健康养生,单位今年组织的体检中显示有他幽门螺杆菌感染阳性。刘大叔听说幽门螺旋杆菌是导致胃癌的高危因素,于是找时间去医院看诊,想要医生开点根治幽门螺旋杆菌的药物。
1 O; z" k: M$ {7 s
# u8 Y( k- i& A8 Q) \4 L4 E( ]医生查看报告后,发现刘大叔除了幽门螺杆菌阳性外,肿瘤标志物等指标都很正常,但考虑到他的年龄,还是建议他进行胃镜检查,之后再考虑是否进行根治治疗。/ q  h* J5 T$ W# v# Z/ t
3 Z0 e" s6 I2 u; N* C: j+ m
想到自己从来没做过胃镜检查,刘大叔便同意了医生的建议。经检查发现,他的胃部存在异常病灶,病理检查结果显示进展期胃癌。这个结果让刘大叔傻了眼,自己不是除了幽门螺杆菌感染阳性外没有其他异常吗,怎么会是胃癌呢?! u( ~+ |7 H2 k
+ ~+ n! Y! S+ h+ `/ U' _$ \
好在病程还处于早中期,经过手术治疗刘大叔很快就康复出院了。出院后他仍然心有余悸,如果自己当时没有听从医生的建议进行胃镜检查,很可能病情会持续发展下去,那时后果将不堪设想。
  ~5 D; k; F% {5 L( v. E0 N
8 _0 I, u4 o* d01( o  ^3 O1 I8 o: {1 S: |( E

1 A: u4 l8 f+ V" c6 }# f为什么人一到60岁,就很容易患癌症?
: d4 Y: \0 Y; H' i: [) T5 D& a
& J) i% n. g* K; @' }国家癌症中心杂志于2022年2月发布的癌症最新报告显示,2016年我国新发癌症病例约有406.4万例,换算一下每天约有1万多人确诊癌症、每小时有464人新确诊癌症。因癌症死亡的病例约有241.35万例,换算一下每小时有276人因癌症而死亡,一天有6600多人死于癌症。' b) d3 n+ H" ?) k
: P# I- u/ z5 P- Q) z5 W
该报告显示,我国恶性肿瘤的发生率随着年龄的增加而增加,其中发病率和死亡率的高峰年龄段均为60~79岁。6 d% c) K# z* B; n$ ?* w" E5 {9 B
1 p- `9 L7 {# }: w
为什么人一上了年纪更容易患癌?华中科技大学同济医学院附属同济医院肿瘤科主任医师姜永生解释,主要与以下几个原因相关。) ]$ e0 p; P- a# i
: \* u  f: G  V8 `4 a, ?
一是年龄因素,因为年龄越大的人,接触致癌因素的时间也越长。这些物质给身体带来的伤害是累积性的,到老年时期可能一并爆发;* `7 b7 F5 p  u9 {
二是癌症的发生具有很长的潜伏期,一般为十年至三十年左右,而潜伏期过了之后,正好就是中老年阶段,此时正是癌症的高发期;
( U+ Q  m2 R' [0 K4 z最后是免疫力的变差,老年人随着年龄的增加,体内的免疫功能会越来越差,对于肿瘤细胞的免疫监视、清除作用会明显下降,容易让癌细胞在体内无序增殖,诱发癌症发生。
: U! d  v7 I8 J7 f2 h$ M
7 l! q. c3 k; ~2 b9 ]02
. }, u/ _! r% q2 M) R5 w5 F
; c0 M3 ^' D5 o* S" Q# u为什么年年体检,发现癌症时还是晚期?
( ^+ h  L. B$ G& c, s+ ^/ r  V$ W& A) r; C2 E
现在大多数单位年年都会有组织体检的安排,但为什么年年体检都没有发现异常,突然某一天却突然查出癌症,还有可能是晚期呢?
  T  i! ~* k( o  p4 ]- \3 Y( |/ }" O5 m, Y% g- X# I
北京协和医学院肿瘤医学博士曾维根表示有三方面的原因:
' p" \5 Q2 Y6 j
* Y" {3 k4 ?% S6 \5 G& I5 H一是体检的项目不对,大部分早期癌症没有特异性症状,通过常规体检难以及时发现,需要进行相关的针对性检查才能及时发现;
5 l' u3 s5 C/ V* N% s+ w) @二是一些所谓的体检机构工作人员水平参差不齐,对于早期癌症出现的一些指标异常或身体异常症状,难以及时发现,以至于出现误诊、漏诊;( ]" B' ^! e- N3 u. r% }
三是早期癌症在体检中留下了蛛丝马迹,但身体没有明显的不适症状,没有及时引起重视进行下一步的检查,以至于让病程持续发展下去,发展到晚期。$ ^) y4 S2 B) X% V$ z; a7 c! I( J5 L' X
3 Z) ~, I0 n7 A
面对各种各样体检项目,到底哪些才是有效防癌体检呢?+ ]3 p5 n( e+ l: C! Q% j1 G

8 H" p0 J: `7 \# M! H胃镜检查0 a$ x1 l& b6 e  ?6 J( U
1 J/ T- W5 I! ~
胃癌早期一般没有明显症状,仅仅会在胃粘膜上表现为颜色改变等,通过CT、彩超等技术都难以发现。但在胃镜检查时,可以及时发现胃内的异变,早期胃癌、癌前病变都可以及时发现。数据显示,胃镜检查可发现95%的早癌。6 }' f# I% q& z4 E

' ]5 R1 T* z  j肠镜检查2 Q# y4 g3 ^5 ?. Q/ \. x
: E# J' w  x, j8 R% }# N
肠镜检查可及时发现肠道内的息肉、癌前病变、早癌,很多息肉可以直接在肠镜下切除,无需进行二次手术。临床上确诊肠癌的患者中,很多都是由息肉演变而来的,这个过程需要几年甚至是十几年时间,只需要进行一次肠镜检查,就可以预防肠癌发生。
' K0 n1 X# D* ?) A
/ C4 w2 n0 i" ?7 a4 R( K7 o$ k2 }1 F0 q宫颈癌筛查' h- K! P% n. j: ?* l/ Z

+ P. U  f( v( L( N2 S  E宫颈癌筛查一般建议进行TCT+HPV检测,两个检查联合进行是筛查宫颈癌的“金标准”,建议所有女性都要定期进行筛查。
5 s3 q" u! J, F8 {1 }' S& q: w
% k  o/ M. _% f6 W低剂量螺旋CT1 b! T# e; ^3 P7 y4 ^7 j) F
; Q5 z* y: x* \& h+ t  o' g( L
低剂量螺旋CT是检查肺癌的金标准。相较于普通CT辐射量更低,且可以发现1cm以下的异常病灶,该检查对于肺癌的诊断有重要意义。5 @  t- ?, z. H$ y* u$ k: K

: R: u4 k1 P9 J9 q/ f03( F( T. `0 b; A/ C

4 v8 Y5 a8 r+ `院士忠告:
+ t% B& ]4 J8 f9 m2 B& p2 K预防癌症,5事不能马虎/ m, O3 n5 Q3 ^# h0 g

8 e, A  d" G" y# Z中国工程院院士孙燕表示:过去几十年间我国群众的癌症发病率增长了1倍,且该数值还在不断上升中。当中大部分的癌症发生于45岁以后,想要预防癌症发生,做好这几件事很重要。
9 T! z# V- S5 G  p
1 Q' W- S- O5 A8 t& d2 d定期体检1 Z; j2 S1 l, r+ y* }3 P: m* p
* `6 e$ ^: ], F- p$ d; L
定期体检对于发现早期癌症非常重要,建议上了年纪的人,体检要采取1+X原则。即在常规体检的基础上,增加肿瘤、心血管、血糖以及骨骼筛查,根据自身情况去增加个性化的筛查项目。7 t; Z: Q2 n' W- s

: l9 N9 b$ ~  n0 e8 a# Y2 S健康饮食
/ D& E7 @, ?* l! |. f
% V9 s+ B9 k1 t/ w& e饮食与癌症的发生之间有有很大关系,日常每餐饭建议只吃七分饱即可,吃得过饱容易导致身体热量摄入过剩,也会给胃肠道带来较大负担,对健康来说很不利。建议感觉快吃饱的时候,马上离开餐桌,对于控制饮食有好处。
$ o8 `# @7 `- s. S8 C! ~: L, e+ [3 F+ g' Q
生活规律* @4 B% V* k, ]) J5 G! y! G, A: q3 k

1 K% c( e% x% C2 J  ~) L保持规律的生活、充足的睡眠可以让身体得到充足的休息,有助于让脏器功能、免疫功能恢复,对于预防癌症有一定的好处。
, Z& h. o. k4 p6 I$ S3 d+ a0 D
9 h4 @9 |0 z2 O' G情绪稳定3 Z! {# }3 ?. R

" p  h9 d& S2 D6 J9 P情绪不稳定与肿瘤的发生也存在一定的联系,长期处于不良情绪下,会让身体处于应激状态下,进而让免疫力下降,导致癌细胞有机可乘。生活中要注意调节和排解不好的情绪,感觉生气时可以深呼吸、或者是离开让自己生气的环境、与人倾诉等,不要一直处于不良情绪下。# C0 D% ^" `" ?/ N% J
' L# U  `4 {  U% j3 B' ^
戒烟限酒0 C% D2 E5 g: n1 u" x

8 g1 A" a+ }1 _8 B/ j' n0 Y3 u9 S烟酒都是明确的致癌物,长期吸烟饮酒会导致癌症的发生风险明显增加,且吸烟饮酒没有所谓的安全量,安全剂量应该为0!还没戒烟酒的人,一定要尽快戒掉,不要找任何借口哦。) e3 ]1 f; d. X4 U& I6 M

# r! M1 A+ h. C2 y3 c' F癌症的发生与多种因素相关,想要预防癌症,要从生活中的细节去进行改变,并长期坚持下去。
8 Y+ `7 S1 U' E% [4 C( p7 Q
( g% h# B/ j; e3 Q
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