我国每天6000多人死于癌症，45岁以后，5件事不能马虎

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

今年55岁的刘大叔，十分重视健康养生，单位今年组织的体检中显示有他幽门螺杆菌感染阳性。刘大叔听说幽门螺旋杆菌是导致胃癌的高危因素，于是找时间去医院看诊，想要医生开点根治幽门螺旋杆菌的药物。
. ~/ S: i5 E# h/ M0 ]) r
$ @( i7 k1 y/ Q0 N, D医生查看报告后，发现刘大叔除了幽门螺杆菌阳性外，肿瘤标志物等指标都很正常，但考虑到他的年龄，还是建议他进行胃镜检查，之后再考虑是否进行根治治疗。
9 ?; U4 o# F' {- N" E
想到自己从来没做过胃镜检查，刘大叔便同意了医生的建议。经检查发现，他的胃部存在异常病灶，病理检查结果显示进展期胃癌。这个结果让刘大叔傻了眼，自己不是除了幽门螺杆菌感染阳性外没有其他异常吗，怎么会是胃癌呢？

好在病程还处于早中期，经过手术治疗刘大叔很快就康复出院了。出院后他仍然心有余悸，如果自己当时没有听从医生的建议进行胃镜检查，很可能病情会持续发展下去，那时后果将不堪设想。
/ X9 _. |# ?: g/ J  T( F7 x/ W
01
$ \( T5 a( G1 H! S% \' K
为什么人一到60岁，就很容易患癌症？
  y! G/ q( l- `2 w7 M1 p" t8 u
1 ]/ _) _* l: `. b* G4 ?1 O国家癌症中心杂志于2022年2月发布的癌症最新报告显示，2016年我国新发癌症病例约有406.4万例，换算一下每天约有1万多人确诊癌症、每小时有464人新确诊癌症。因癌症死亡的病例约有241.35万例，换算一下每小时有276人因癌症而死亡，一天有6600多人死于癌症。

该报告显示，我国恶性肿瘤的发生率随着年龄的增加而增加，其中发病率和死亡率的高峰年龄段均为60~79岁。
! ^7 \9 |8 S3 U( I
" S7 }# L: V) z为什么人一上了年纪更容易患癌？华中科技大学同济医学院附属同济医院肿瘤科主任医师姜永生解释，主要与以下几个原因相关。

' y2 p' u# `: R一是年龄因素，因为年龄越大的人，接触致癌因素的时间也越长。这些物质给身体带来的伤害是累积性的，到老年时期可能一并爆发；
3 Y* h5 E, C' V1 f" T3 j0 t3 x二是癌症的发生具有很长的潜伏期，一般为十年至三十年左右，而潜伏期过了之后，正好就是中老年阶段，此时正是癌症的高发期；
最后是免疫力的变差，老年人随着年龄的增加，体内的免疫功能会越来越差，对于肿瘤细胞的免疫监视、清除作用会明显下降，容易让癌细胞在体内无序增殖，诱发癌症发生。
$ b* R0 P4 [) S& q2 ]. _
) X3 @4 s3 [. C3 v3 B7 c+ _02
/ U  I# @1 M  Q" k1 o; w! e
为什么年年体检，发现癌症时还是晚期？

2 d4 r2 P. t, z* d: t现在大多数单位年年都会有组织体检的安排，但为什么年年体检都没有发现异常，突然某一天却突然查出癌症，还有可能是晚期呢？
  ]" ~0 Y6 ^2 G0 \) X2 X
北京协和医学院肿瘤医学博士曾维根表示有三方面的原因：
% u, v$ Y- k/ {0 W
一是体检的项目不对，大部分早期癌症没有特异性症状，通过常规体检难以及时发现，需要进行相关的针对性检查才能及时发现；
, v: j1 @; N* E1 T; v" B* a二是一些所谓的体检机构工作人员水平参差不齐，对于早期癌症出现的一些指标异常或身体异常症状，难以及时发现，以至于出现误诊、漏诊；
, h2 q2 o: v% a! _三是早期癌症在体检中留下了蛛丝马迹，但身体没有明显的不适症状，没有及时引起重视进行下一步的检查，以至于让病程持续发展下去，发展到晚期。
% g% j& t3 b" K, ?& t; z) f0 {& e
: Z- l  v+ u$ w! ~' h. H面对各种各样体检项目，到底哪些才是有效防癌体检呢？

& ]; d7 M5 ~% ?% Z6 {6 _胃镜检查
0 h0 Y, |' k; a6 Y+ t# @+ ~  a% E' t
胃癌早期一般没有明显症状，仅仅会在胃粘膜上表现为颜色改变等，通过CT、彩超等技术都难以发现。但在胃镜检查时，可以及时发现胃内的异变，早期胃癌、癌前病变都可以及时发现。数据显示，胃镜检查可发现95%的早癌。

肠镜检查
0 v- B% x1 m6 f: d) I; q5 Z" o
肠镜检查可及时发现肠道内的息肉、癌前病变、早癌，很多息肉可以直接在肠镜下切除，无需进行二次手术。临床上确诊肠癌的患者中，很多都是由息肉演变而来的，这个过程需要几年甚至是十几年时间，只需要进行一次肠镜检查，就可以预防肠癌发生。

宫颈癌筛查
, @) s8 o( T  v. \$ W; g: J; g  @
宫颈癌筛查一般建议进行TCT+HPV检测，两个检查联合进行是筛查宫颈癌的“金标准”，建议所有女性都要定期进行筛查。

2 a. v, o9 a+ s" f5 p; Y: t, L低剂量螺旋CT

低剂量螺旋CT是检查肺癌的金标准。相较于普通CT辐射量更低，且可以发现1cm以下的异常病灶，该检查对于肺癌的诊断有重要意义。

/ d. J4 M8 g0 q" x0 P$ |# C03

院士忠告：
1 \. c) d5 p- v" _预防癌症，5事不能马虎
8 s/ T! _% q0 O/ k
! m1 M' g+ u  f中国工程院院士孙燕表示：过去几十年间我国群众的癌症发病率增长了1倍，且该数值还在不断上升中。当中大部分的癌症发生于45岁以后，想要预防癌症发生，做好这几件事很重要。
7 S: _0 l& E) |- a7 L9 `  g
定期体检
5 ~) [7 w) ]5 ]. K/ L, K6 A& C
定期体检对于发现早期癌症非常重要，建议上了年纪的人，体检要采取1+X原则。即在常规体检的基础上，增加肿瘤、心血管、血糖以及骨骼筛查，根据自身情况去增加个性化的筛查项目。

2 }7 i% b8 `+ q* g8 M健康饮食
% X% U+ t' l. V/ s9 {
+ A5 ]; ]1 L# D饮食与癌症的发生之间有有很大关系，日常每餐饭建议只吃七分饱即可，吃得过饱容易导致身体热量摄入过剩，也会给胃肠道带来较大负担，对健康来说很不利。建议感觉快吃饱的时候，马上离开餐桌，对于控制饮食有好处。
0 D: T* K& B7 U
% j0 R- s3 s& D' e生活规律
0 @  w3 y% u$ \4 K3 Q3 X; s4 Q
保持规律的生活、充足的睡眠可以让身体得到充足的休息，有助于让脏器功能、免疫功能恢复，对于预防癌症有一定的好处。
" `5 L; L! h# `7 |( h# Z
* e+ B* W, G+ ]- x) @4 F情绪稳定

- v! [1 |2 w4 y( |5 w情绪不稳定与肿瘤的发生也存在一定的联系，长期处于不良情绪下，会让身体处于应激状态下，进而让免疫力下降，导致癌细胞有机可乘。生活中要注意调节和排解不好的情绪，感觉生气时可以深呼吸、或者是离开让自己生气的环境、与人倾诉等，不要一直处于不良情绪下。

戒烟限酒

烟酒都是明确的致癌物，长期吸烟饮酒会导致癌症的发生风险明显增加，且吸烟饮酒没有所谓的安全量，安全剂量应该为0！还没戒烟酒的人，一定要尽快戒掉，不要找任何借口哦。
0 X- a+ l: W6 m4 }$ @
7 u4 ~% p# i7 n) _癌症的发生与多种因素相关，想要预防癌症，要从生活中的细节去进行改变，并长期坚持下去。
7 [+ Y0 a$ `& N, x/ v/ C
, f9 O5 F9 f+ R6 }) A1 @  _