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每逢节假日,大家总会放纵自己大吃大喝,认为过节开心,多吃点无所谓。9 ~$ G; Y3 n( Z; R
错!& ^/ x" ~: Q# _4 _; i
大吃大喝不只是容易发胖,一不小心还可能把命吃没了。' t! ]4 L5 l! p) K, {7 S
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之前豆瓣一网友发帖称,其妈妈朋友的儿子,由于睡前吃了一大盘蛋炒饭而引发急性胰腺炎住院治疗。( |& V! X% u6 j) N5 Y2 Q/ {
入院第三天,发展成重度急性胰腺炎被转入ICU,人一直都没醒过来。
7 o. n8 X$ v2 Q7 b医生说要准备80万,死亡率90%,即使救回来也可能成为植物人。8 c5 G/ Z ^4 g. l8 W- [
此帖发出后,立刻引发了网友的广泛讨论,不少人纷纷现身说法关于“急性胰腺炎”的病史:
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有人一晚上签了三张病危通知书。
2 U5 e% o3 i0 z; A$ Z' @有人在医院住了半个月ICU,花了11W多,才勉强保住了自己的命。
0 A$ C5 s* p& m有人完全禁食,身上插了很多引流的管子,还做血液透析。5 x. v6 a2 }' i2 L
有人花了30万,在全国前三甲医院ICU抢救了一周。
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急性胰腺炎
5 G' ]' H8 R. |3 a5 t% i是一种极其凶险、死亡率很高的病
; \3 _( D+ y- a1 ?胰腺是人体重要的消化腺,可以分泌含有十多种酶的胰液。
6 A7 H: i0 k- n* t0 p, x8 Q$ |正常情况下,酶在胰腺内是没有活性,只有当其进入十二指肠内和其他消化液(胆汁和小肠液)混合后才能起到消化作用。4 R# k0 D* N4 v' u+ E' k; Z- d
某些情况下,若胰液流出不畅,胰管内压力突然升高或胆汁、十二指肠液反流,胰酶就会导致这些酶提前在胰腺内被激活。4 a0 C( H9 [8 p4 ^1 ^& K" P* x7 k& _
被激活的酶会消化胰腺自身和周围的组织,引起水肿、出血,甚至坏死的炎症反应,从而引发急性胰腺炎。+ z* R" \2 L( @; K3 I8 P/ I# M" V
简单来说,急性胰腺炎就是胰腺把自己给消化了。
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8 `# Y+ c& b# p4 C; n不太清楚的,这里给大家打个比方方便理解:5 a$ |2 m7 w/ C% }: r
有人拿了一瓶硫酸,想腐蚀一块坚硬金属,结果,自己喝下去了,自取灭亡。
- W. d7 U; x, R7 r- |; d而急性胰腺炎,就是胰腺的自取灭亡。
' K0 `/ l0 V, @可怕的是,胰液不仅会腐坏胰腺,还会流进腹腔。; w4 x$ l8 Y9 @7 y3 ~6 z
导致全身代谢紊乱,严重时可致多器官(如心、肺、肾等)功能衰竭,甚至死亡。7 \. P3 U, M. i0 V% a2 B
* |/ c: W$ r8 z# i; J q两个生活习惯
/ Y9 f7 P) ~8 T# z6 c9 l容易招来急性胰腺炎
* i' E; D- Y8 _7 l) y! l; m& n
& r' a+ H0 I, A/ n2 R! R急性胰腺炎的发生,与饮食习惯息息相关。
& N# t3 O- q; I* v/ C6 u! I纵观急性胰腺炎患者病例,他们发病,无外乎两个原因:
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1、吃太多( X, x, x6 o& J/ e( N' G( Y
据统计,三成以上急性胰腺炎的发生与暴食有关。2 O. A) y0 w! Y) w$ N
进食大量的高脂肪、高蛋白食物后,可引起胰液分泌增加,胰管堵塞,使胰液排出不畅,导致胆汁、十二指肠液反流入胰脏,从而引起急性胰腺炎。* t. v* b% }0 ^
( `' }) g* u9 R; A5 }# A# d8 ]$ X/ |2、喝太多
R0 |$ b* x n* D' p大量喝酒不但伤胃、伤肝,还伤胰。4 R8 g5 i5 k/ b4 ?
酒精对胰腺的危险在于——+ O" O& G9 Z: |
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直接损害. ?2 H" c1 r K
酒精可以直接损伤胰腺腺泡,促使胰液分泌大增。! K7 \4 z# E% {9 X4 k5 C; ~
: Q" W2 K$ ]1 p8 i7 z( \' e! @堵塞通道+ E$ ~: Y0 Q0 I) K. F5 q0 \) @1 [
胰液的排出靠导管,酒精可使导管上皮出现炎症改变,导致管腔内有蛋白质凝块沉积,使胰液不能顺畅排至十二指肠而引发“内乱”。$ W$ u3 ~% r% n- U* o, d
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出口封闭、反流! B% O0 i, W) Q9 k
酒精可引起十二指肠炎症,使胰管与十二指肠开口处堵塞,导致胰管梗阻,使胆汁和胰液不能顺利排到十二指肠反流到胰腺内部,激活胰酶,消化自身。
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* X3 d+ q7 @8 [2 Q- J大吃大喝后
, f# z! z8 C z+ ]# F6 p p出现这种症状小心了
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; F9 O+ f4 h( k& e' r& q7 E急性胰腺炎发作症状和肠胃不适很相似,所以经常被忽视。# z7 X, e3 Y' l" y0 i, ~
经常有患者将其误认为是胃不舒服,觉得自己忍忍或弄点胃药吃就行。' U' j* W8 o- f/ J* f* G' A
殊不知,这是急性胰腺炎发作的信号。/ V) D0 r% P0 b( p
若是出现以下这种症状,千万不能掉以轻心:$ K; ?0 O4 c* G- y m* _
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上腹烈疼痛是胰腺炎比较突出的症状。
8 b4 n4 B! J$ y+ h! i3 d* Z. [+ ~多为持续型钝痛、绞痛或刀割样痛,程度剧烈,向腰背部呈带状放射。
, S1 e3 T' N- _$ W+ ?弯腰或前倾时疼痛减轻,仰卧时加重,并伴有恶心、呕吐、发热,吐后等症状。
7 Q, F7 g7 l3 ]4 |; ]剧烈的呕吐可带出胆汁,并发胃出血时,会吐出咖啡色样液体。
5 f# Y& n5 S! T B/ F6 W. {, T胃肠道疼痛则多为绞痛,多为一阵一阵地疼,同时可感到肠子“咕噜咕噜”地运动。
6 B7 Z6 G/ O" m; W不管是哪种情况,饱餐后只要出现腹痛,且持续疼痛不见缓解,都应该立马就医。
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这两个吃饭「好习惯」
+ L( u0 M3 T2 O$ R( N竟容易患上癌症?
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3 p/ y3 F, x* ^5 x- r俗话常说:病从口入,下面这两种吃法习惯也要注意:1 O) G- p) b( V& c
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1、经常趁热吃:食管癌
+ e& }7 R/ ^4 g9 O在中国悠久的饮食文化中,少不了“趁热吃”三个字。& x! Y; f% C! J6 E$ O$ h5 V7 _3 w
一来,热气腾腾的食物吃起来更美味,而温凉的食物不仅美味打折,还常常被视为对健康不利。1 t% `2 a9 ?+ y. {4 s# i
二来,热情好客是咱们中国人的传统美德,在宴请客人的时候,一句“赶紧趁热吃”就是主人家所展现的最大诚意。
8 A3 w- c$ d6 f* d; G$ ^但是,这个看似健康的习惯,却可能招来食管癌!
# A: H( D- ^9 N5 E) C% a0 O) J当你吃下很烫的食物,口腔和食管上娇嫩的黏膜会被烫伤。
1 n7 S0 a+ v/ `& _6 N偶尔的烫伤,黏膜可以自我修复,但反复的烫伤,黏膜就顶不住了。 s4 o/ Y' C. E( G0 ?& Y
在这个反复受伤和修复的过程,不正常的“异型性”细胞会越来越多,长此以往,得食管癌的几率会变高。+ |$ q7 R- }* V9 L- [; K: R6 @
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那么,多烫才算烫?
0 E* Z' c& ^. H% K2 ~- P答:不要超过65℃!
$ z. K2 d5 R% ]) h H: Z要做到其实也不难:烫食先放一放,用嘴唇抿一抿,感觉不烫口再吃。
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2、过度补充高蛋白:肠癌1 @; \* J3 P4 H( Y0 M
一说到肉,除了好吃,很多人第一反应都是能提供蛋白质。1 Z" `3 m, r8 J" A* h/ N
因此,不少人平时吃饭是无肉不欢,还觉得是个有利于健康的好习惯。6 h* O6 V8 Q+ e! Q) a* @! D( I! V3 @* X
诚然,肉确实能够给人体提供必需的蛋白质,但是肉吃多了可不是啥好事!
7 }; Q6 c" B. b/ E4 {; f+ o+ b0 d" C一旦摄入的肉类超过人体的需求,多余的营养物质就成为细菌的温床。: n+ z' Y( R* d; Z( r: \7 _0 v& k
在细菌的作用下,肉类中富含的蛋白质、脂肪等物质迅速腐败,产生对健康极有危害的物质。
) c" J8 i5 c ?8 h, I" q肠黏膜长期遭受有害物质的“熏染”,“炎症——坏死——再生”的过程不断轮回,黏膜细胞在修复过程中一旦走上“歧途”,就会发生恶变。
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9 v- k& M+ }, c. T9 U* f2 `那每天吃多少肉好呢?
* ^7 f; p4 a$ U: m" k根据《中国居民膳食指南》推荐:每人每天摄入畜禽肉类50~75g、鱼虾类50~100g。
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