疾病真能「闻」出来！嗅到这两种“味道”要警惕

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

嗅觉改变或减退是很多疾病的信号，如鼻炎、呼吸道病毒感染性疾病，帕金森、阿尔兹海默病等神经退行性疾病，甚至肿瘤……但因其发生比较隐秘，人往往意识不到。
. M8 g5 I" ^" e
嗅觉改变是疾病隐性信号

1 _0 `. W+ e8 @, t7 B& ?3 r1 M嗅觉改变有时是某些疾病的隐性信号，通常会先于其他症状出现，但常常被忽视。

轻微改变

8 w" h! B$ Z- ^0 j嗅觉下降早期不易被发现，通常是轻微改变。当周围人能够闻到很多气味，如强烈的臭味、发霉的味道等，但自己却感觉不到时，预示着嗅觉发生减退了。

4 H: E& |2 x, D! X此外，还要警惕味觉的突然性改变，如无法感受到酸、甜、苦、辣、咸等味道时，也要注意嗅觉是否出现障碍。

$ B8 |- b6 U. v0 l2 U# r# c2 g- d0 k' g3 Z嗅觉倒错和幻嗅

7 m4 T6 |% o' }0 i+ A. A4 }" k0 J无法正常感知真实气味，可能闻到臭的味道但认为是香的，或将香味感受为臭味。幻嗅是指患者会闻到原本不存在的味道，即“凭空捏造”。

上述两种情况往往和神经官能症、焦虑或抑郁等因素有关，属于神经和心理上的问题，嗅区功能其实正常，在接受相应治疗后能够恢复。
  i" N8 W3 i$ i8 H
一些医院设有专门的嗅觉检查科室，嗅觉发生异常改变时应及时到医院检查。通常情况下，若检查鼻腔后未发现问题，就会进一步利用CT或核磁进行全方位检查。

* E" p8 M% {8 M2 e& K2 y2 B& L- r! a+ h( X嗅觉影响身心健康

鼻腔有呼吸和产生嗅觉两大功能，鼻腔顶部和上部负责嗅觉，下部主管呼吸。
/ M; Q5 G) S/ _7 s6 y! P
0 x3 [7 y# y! o" I2 }& p4 C+ S, F正常情况下，空气中含有气味的微粒会随着呼吸进入鼻腔，在到达嗅区黏膜后引发一系列生理反应，通过嗅神经传递到神经中枢，进而产生嗅觉感知。它能够帮助我们快速感知周围环境，小到衣食住行，大到突发险情。
4 j' r' C$ [+ g7 t
增强食欲
. X& O4 m0 L! l: c8 F
香气扑鼻的美食能使人食欲大增，而臭味或腐败的味道会使人自动远离，这些都离不开嗅觉的刺激。感冒时闻不到味道，食欲会一定减退，也是这个道理。

帮助记忆

4 {( A+ A/ o+ x' o4 ~' m& w人们闻到某种特定味道时，能够瞬间勾起久远的回忆，这是由于嗅觉建立了相应的神经反射。
7 J% A& `  ?5 y) q& ^
发现危险
1 e. Q2 `. a7 {; o" h$ B, e2 c1 S
; ~* F7 m+ N) S. R2 k《美国科学院院报》刊登的研究表明，嗅觉可以区分很多威胁健康和生命的气味。例如，化学品和腐烂食物的气味进入鼻子后，信号会在100~150毫秒内到达大脑，并在300毫秒内做出反应，使人无意识地远离不良气味。
: k/ ~- I$ @! m8 {- {* k! P
影响情绪
, T3 X& B) q7 T, J# V% t' ]
人在闻到花香或食物香味后，心情会变得舒畅。嗅觉不好的人情绪通常也会受到慢性影响，对周围事物及环境淡漠、焦虑、抑郁等。

从生活细节保护嗅觉
  w7 M& E* [: M! @8 v, y
( D6 O/ {# b+ m许多生活习惯都会影响鼻部健康，只要做出一些简单改变就能有效保护嗅觉。

. r0 S8 b! v! x1

合理佩戴口罩

空气不好时到室外活动或处于花粉较多区域一段时间后，人会感到鼻部不适。这种情况下，首要防护手段就是佩戴口罩。
) S+ `' i9 q8 m" M$ y" @
2
; Q) r) t% u( s- N# U* A. Y
6 Y' ~' K7 w9 I6 s冲洗鼻腔
9 o4 f+ h8 C( [& g% D$ @: _# m: M
/ O* k) O  c7 h$ h8 n: a8 Z: d" `2 z可以用生理盐水适当冲洗，以减少过敏原对鼻腔黏膜的刺激。注意不要冲洗过度，否则会导致鼻腔干燥，破坏酸碱度平衡，影响嗅区黏膜功能。
/ Y8 T# D3 `" N
1 S' ?$ |1 V- b9 a3
& G3 a  t  S1 D9 z" l0 H( S
. K4 t4 L$ j; v$ m( ^" |: X不要抠鼻子

9 Y  w( V4 W/ P5 Z$ O5 q- S) D! \过度用力抠鼻子会损伤鼻腔黏膜，手指携带的大量病原体会趁虚而入，影响鼻黏膜功能，严重者会引起嗅觉下降。
# K$ [2 j+ s" _
4

增强体质
, ]4 Z+ C4 Q: k# [* w. H- u) Z
3 Z5 D4 |( f0 e; r加强体育锻炼，提高身体素质，尽量避免感冒，如果生病要及时治疗。病毒感染可造成嗅觉下降，虽然大多数是暂时性的，但如果患病时间长，可能会引起慢性鼻炎，导致嗅觉下降或失灵。
" H5 m( H0 W* U; r; R# C
; `* ~, ?  I5 h4 _, q5
) X2 S: R& h/ T8 \" z
戒烟酒

) O; Y/ t6 d. _& [) K  p吸烟和饮酒都会引起嗅觉下降，建议有这类不良习惯的人尽早戒掉，保护嗅觉。
3 r" R. `: I3 c- o2 l+ C8 y
$ p. `+ z+ G. _1 B: b3 W6 q6
" B+ x9 V/ U* ~4 B6 y. Y
5 l' o. r, h( k3 E- B, G4 a不滥用药物

) `/ E; G$ g% |0 q: C- Z鼻炎发作时不要随意使用药物，要在医生指导下合理用药，否则会导致药物性鼻炎的发生。
$ h" p# X. X  N) C3 U
此外，要避免长期处于气味较重的环境中，以免嗅觉敏感性降低。
9 m( J# U; f* i& z# p& l