这些食物，每吃一口相当于用「钢丝球刮肝」

单身汉

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肝脏，人体的重要解毒器官。
( e9 n! J$ F# {喝酒、熬夜伤肝，差不多每个人都知道。
但是，还有三种食物对于肝脏的危害也很大，吃下肚就像是「钢丝球刮肝」。
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1 S& h2 K' `' Z吃了两颗菠萝
上吐下泻进医院

* f/ `; }) y. {& n! O4 K前不久，浙江的张阿姨花了10块钱，买了两个「海南树上熟菠萝」。
- @& w* B0 ^% O( }5 C7 V0 w. R6 [3 B三四天之后，张阿姨发现菠萝的果肉内芯已经变成深黄色了，轻轻按一下都会流出汁水。
闻了闻后，张阿姨发现没有臭味，还异常香甜，一口气干掉一个。
* {, I- {$ G0 ^5 i1 D第二天她又把另一个菠萝削皮切块，榨成菠萝汁喝。
可没过多久，张阿姨就开始腹泻……
; k% |; X* `  F& W' K% P到医院检查后发现，张阿姨的肝功能指标「爆表」！
( q( M: O8 ^# ?, s/ s; `医生在分析过张阿姨的病程进展后，怀疑是菠萝被「蜡样芽孢杆菌」污染引起的食物中毒。
3 S% H% i! r; j2 A蜡样芽孢杆菌是食物和化妆品中常见的一种污染菌，最喜欢生长在温度28-35℃，所以夏季会高发。
; }5 C8 N4 G$ v+ t当蜡样芽孢杆菌毒素中毒后，会引起肝衰竭，甚至全身多脏器衰竭的情况。
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吃了碗凉皮
两名女子一死一伤
一到夏天，就没胃口，吃不下饭，凉皮凉面就成了不少人心头好。
* Q* U+ U+ j' R! v但在这里要提个醒，吃凉皮凉面时一定要擦亮眼睛。
  W, y6 }9 j& m9 \! `不久前，网上出现一则内容为「河南永城市两名女子吃凉皮后1死1伤」的消息。
经检测后，两人均为「米酵菌酸」中毒。
! |! r/ r* N" M4 V6 h$ b  z. I食物在高温潮湿的环境下，很容易产生米酵菌酸，它的环境适应能力极强，即便经过100℃的高温也无法被破坏。
2 k- j8 `" B, V  P" S- ?8 n; C目前米酵菌酸尚无特效解毒药物，一旦中毒，对人体的肝、肾、心、脑等重要器官均能产生严重损伤，病死率达40%以上。
夏天是食物中毒的高发季节，请选择干净又卫生的食物，路边摊谨慎食用。
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发霉的坚果
( _1 H% Q% w& |% _, q" L3 W% `吃下后有患癌风险
1 G2 n( f$ |; o6 T% u2 w% ]吃瓜子时，满心欢喜的嗑开一颗，吃起来却有一股霉味。
多数人的做法是：马上喝一口水，或者再吃几个把味道压下去。
请再也别这样做啦！
/ K* _# X9 f& F霉苦味的坚果，很可能是受到了「黄曲霉毒素」的污染，常吃的话会增加患肝癌的风险。

3 d( }5 J+ R. [# I长黑斑的红薯
6 T* f2 M: s6 j, u5 \比喝酒还要伤肝
4 h, z8 J7 D) S4 u) _红薯上有黑斑，其实就是被「黑斑菌」污染了。
$ T6 W( v7 U3 V) N4 E( n黑斑菌排出的有毒物质，包括「番薯酮」和「番薯酮醇」，会导致红薯变硬、发苦，而且水煮、蒸或烤都不能杀灭细菌。
当这些有毒物质进入人体后，不仅比喝酒更伤肝，还会发生急性中毒。
轻则恶心、呕吐、腹泻，严重者还会出现高热、头痛、气喘、神志不清、抽搐、呕血、昏迷症状，甚至死亡。
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远离肝脏相关疾病，一定要保持良好的饮食习惯：
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你有哪些健康的饮食习惯？

为了身体
; x5 J+ U+ _/ N! ]" p; O! `对健康有危害的食物
* w; X% E9 C: Q+ c1 T7 @2 t能不吃就不吃