这些食物，每吃一口相当于用「钢丝球刮肝」

单身汉

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肝脏，人体的重要解毒器官。
喝酒、熬夜伤肝，差不多每个人都知道。
但是，还有三种食物对于肝脏的危害也很大，吃下肚就像是「钢丝球刮肝」。

2 S: z( a. Y$ a. k, t# |吃了两颗菠萝
上吐下泻进医院

& S# \3 ?% u) Z7 J% P, C+ e前不久，浙江的张阿姨花了10块钱，买了两个「海南树上熟菠萝」。
三四天之后，张阿姨发现菠萝的果肉内芯已经变成深黄色了，轻轻按一下都会流出汁水。
# ~* y. i4 l9 o. n; F0 g闻了闻后，张阿姨发现没有臭味，还异常香甜，一口气干掉一个。
! P/ d5 {& n: K! c% A# O第二天她又把另一个菠萝削皮切块，榨成菠萝汁喝。
! I% L. @9 b" b8 D可没过多久，张阿姨就开始腹泻……
1 u$ y8 F& O" \' P' K& \) H1 v3 i到医院检查后发现，张阿姨的肝功能指标「爆表」！
医生在分析过张阿姨的病程进展后，怀疑是菠萝被「蜡样芽孢杆菌」污染引起的食物中毒。
蜡样芽孢杆菌是食物和化妆品中常见的一种污染菌，最喜欢生长在温度28-35℃，所以夏季会高发。
* B5 G! Z3 }3 |4 B: ^当蜡样芽孢杆菌毒素中毒后，会引起肝衰竭，甚至全身多脏器衰竭的情况。

吃了碗凉皮
两名女子一死一伤
5 z6 s  q* b) P- P  J. X) Q3 v一到夏天，就没胃口，吃不下饭，凉皮凉面就成了不少人心头好。
* i2 P* I' [8 o7 \$ ]7 U, X但在这里要提个醒，吃凉皮凉面时一定要擦亮眼睛。
不久前，网上出现一则内容为「河南永城市两名女子吃凉皮后1死1伤」的消息。
经检测后，两人均为「米酵菌酸」中毒。
食物在高温潮湿的环境下，很容易产生米酵菌酸，它的环境适应能力极强，即便经过100℃的高温也无法被破坏。
* q. t; l! P; p% t9 |7 y目前米酵菌酸尚无特效解毒药物，一旦中毒，对人体的肝、肾、心、脑等重要器官均能产生严重损伤，病死率达40%以上。
$ i; m: @+ `3 i4 D) v: W9 `! t夏天是食物中毒的高发季节，请选择干净又卫生的食物，路边摊谨慎食用。

发霉的坚果
4 P- I, c1 f9 T) v7 |9 [2 i; T  g吃下后有患癌风险
( Q. ]; T# |& u; S( ~, F' w4 W( X, m吃瓜子时，满心欢喜的嗑开一颗，吃起来却有一股霉味。
8 L; u* d6 v1 d多数人的做法是：马上喝一口水，或者再吃几个把味道压下去。
请再也别这样做啦！
霉苦味的坚果，很可能是受到了「黄曲霉毒素」的污染，常吃的话会增加患肝癌的风险。
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7 e6 Q2 x& }( _$ R  ]  P7 ]长黑斑的红薯
$ D# F* I$ U9 ?! C" L比喝酒还要伤肝
1 a4 m- x- R7 m红薯上有黑斑，其实就是被「黑斑菌」污染了。
2 w3 C/ \6 m4 v1 c5 R黑斑菌排出的有毒物质，包括「番薯酮」和「番薯酮醇」，会导致红薯变硬、发苦，而且水煮、蒸或烤都不能杀灭细菌。
当这些有毒物质进入人体后，不仅比喝酒更伤肝，还会发生急性中毒。
* B" J+ ?# {3 [' }轻则恶心、呕吐、腹泻，严重者还会出现高热、头痛、气喘、神志不清、抽搐、呕血、昏迷症状，甚至死亡。
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/ D! O7 I, _  T1 Z7 B远离肝脏相关疾病，一定要保持良好的饮食习惯：
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& G2 N  b! g/ R' M你有哪些健康的饮食习惯？

为了身体
- P$ n/ s  j8 Y6 m对健康有危害的食物
1 G+ O( d) x2 O% `% N! Z能不吃就不吃
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