长期喝茶对肾，是好还是坏？后悔没早点看到

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

有茶友问：“喝什么茶对肾好？尤其是对男性朋友某方面！”
突然发现，这道题有点超纲。
+ T6 s) h5 q1 y; h3 k1 o! S' s' {那喝什么茶对肾好？我想只有一个答案，那就是合理健康的喝茶方式。
# K  C: c2 [3 L! E为何这样说呢？
3 \$ ~2 k4 I3 w) J" C! l+ N茶是利尿排毒的，且不管是哪种类型的茶，它都含有一定的茶多酚、鞣酸、维生素，而这些化合物对调节血脂、尿酸都有一定的作用，并对人体有很好的保健作用。
8 \% j: M* h# f  S0 q然而，茶对肾的好，是建立在合理适量的喝茶方式下。
5 B; n. \8 I9 f: N不当的喝茶方式，真的会伤及肾脏。

( r5 j* y( d- x7 E2 [如浓茶伤肾。
因浓茶当中，含有大量的氟和咖啡碱。
6 ?4 X) T) r$ j( Q, I1 l4 w如果我们在短时间内摄入大量的氟，会造成“氟中毒”。
" H* |7 u) r8 K; O4 C若在短时间内，摄入大量的咖啡碱，让肾脏处于超负荷的工作状态。如正常人是两个小时左右排尿一次，而你在一个小时内要排尿几次，那就要注意了。
& X9 O5 P) `' r% \7 o. T2 w1 m) _5 ^' D然而，浓茶分为有两种，一种是喝的很浓，如投茶量高达15克；另外一种浓茶是喝茶量大，常见从早上喝到晚上，长达10个小时。
, }( `( x$ N' n5 l3 N$ T
/ |$ {  C. {9 Y  A常有网友问，那每天喝茶的标准是什么呢？
投茶量不宜超过8克。
每天不超过6道茶，1.5升水左右。
" r: F( z# y& Q/ k* t5 q我们除了要注意喝茶的方式，还要注意喝茶的时间。
' }" q. _2 j) \6 m. R% W6 I" U4 k不当的喝茶时间也会不利于身体健康，那什么时候喝茶易伤肾？
酒后喝茶。
3 J/ p! v# n# p3 Y+ c$ ]/ i9 W
: ^* X2 c7 H# e8 J《本草纲目》说：“酒后饮茶伤肾。”
& {- W7 X' ~2 X酒后饮茶，会让那些未经氧化的乙醛过早进入肾脏，可使肾小球和肾小管细胞受损，给肾功能带来一定伤害。
然而，不管是古代医学还是现代科学，都证明了茶具有多种的保健作用。
只要我们适量合理的喝茶，必然能收获喝茶的益处。
0 x2 k) v' ?- f+ \. k