长期喝茶对肾，是好还是坏？后悔没早点看到

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

有茶友问：“喝什么茶对肾好？尤其是对男性朋友某方面！”
6 {7 k0 l4 g: u" o& A9 \( C突然发现，这道题有点超纲。
那喝什么茶对肾好？我想只有一个答案，那就是合理健康的喝茶方式。
. I8 h* r0 s/ v9 K为何这样说呢？
' F+ p6 J4 O) q/ N茶是利尿排毒的，且不管是哪种类型的茶，它都含有一定的茶多酚、鞣酸、维生素，而这些化合物对调节血脂、尿酸都有一定的作用，并对人体有很好的保健作用。
然而，茶对肾的好，是建立在合理适量的喝茶方式下。
% [, l' o; F1 ~! ~: }4 I& ~不当的喝茶方式，真的会伤及肾脏。

& A" u% D; y  x8 C8 k如浓茶伤肾。
5 ?$ `; j, z# v; }# c/ S* b4 ]因浓茶当中，含有大量的氟和咖啡碱。
如果我们在短时间内摄入大量的氟，会造成“氟中毒”。
, Y9 R3 `) K4 B若在短时间内，摄入大量的咖啡碱，让肾脏处于超负荷的工作状态。如正常人是两个小时左右排尿一次，而你在一个小时内要排尿几次，那就要注意了。
然而，浓茶分为有两种，一种是喝的很浓，如投茶量高达15克；另外一种浓茶是喝茶量大，常见从早上喝到晚上，长达10个小时。

: X( n& |3 J$ A) q- z常有网友问，那每天喝茶的标准是什么呢？
投茶量不宜超过8克。
* E0 L# \! z$ [' l+ S2 E5 m每天不超过6道茶，1.5升水左右。
0 v" e* ]0 G: C3 K我们除了要注意喝茶的方式，还要注意喝茶的时间。
! G' ~! `6 B; u/ x0 C不当的喝茶时间也会不利于身体健康，那什么时候喝茶易伤肾？
+ k' v, k/ O( W5 j: s+ P4 R酒后喝茶。

《本草纲目》说：“酒后饮茶伤肾。”
( P! q: D& w% D, J  L: X; z+ C9 R酒后饮茶，会让那些未经氧化的乙醛过早进入肾脏，可使肾小球和肾小管细胞受损，给肾功能带来一定伤害。
然而，不管是古代医学还是现代科学，都证明了茶具有多种的保健作用。
只要我们适量合理的喝茶，必然能收获喝茶的益处。