半夜总是口干舌燥？别以为是缺水，可能是5种疾病警报

单身汉

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李先生今年40岁，平时身体状况尚可，可最近添了一个毛病，那就是晚上睡觉时总是嘴巴发干，不得不屡次起床喝水。

' X# f# O6 U- M% w起初李先生以为是天气干燥，身体缺水所致，但是发现喝水后，他的口干症状并未得到改善，反而频繁上厕所影响了他的睡眠质量。
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8 }' x% A% g4 q& ]在经历了几个不眠之夜后，李先生开始意识到自己的口干可能不是缺水那么简单，于是前往医院就诊。

1 n! E. Z; C% ]2 m# y经过系列检查后，发现李先生的空腹血糖浓度为9.1mmol/L，被诊断为糖尿病。

这一结果让他感到非常的震惊，他没有想到自己年纪轻轻会患此病。

医生提醒：睡觉的环境比较干燥，或是睡前吃了过咸的食物，身体补充水分不足，可以出现睡觉半夜口干舌燥的现象。
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4 i# Z8 h' K  _但是一般换一个适宜的环境，睡前适量补充水分，就不会再出现睡到半夜口干舌燥的现象。

+ S* K! Z8 q2 o. ^5 a1 n但如果没有明显的诱因，睡到半夜口干舌燥，且反复出现，就要警惕了，这很可能是疾病的信号，应及时前往医院就诊检查，明确病因，及时治疗。

嘴巴发干难以缓解，可能是这5种疾病
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$ ~$ \2 D6 J/ \$ F4 n$ L  x, @% B尿崩症
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! ^2 A* P3 H: A7 I9 ]* L尿崩症是一种内分泌疾病，患者的神经垂体后叶释放抗利尿激素功能异常，导致肾脏无法进行有效的水、电解质的调节和浓缩，从而导致尿量增多、夜间频尿、口干渴等症状。
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尿崩症患者的尿量一般超过正常人的水平，它的临床特点是多尿、烦渴、多饮，低比重尿。
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, w: F; ~) Z" ~: B" n. M3 R每天的尿量一般超过2500毫升，夜尿显著的增多，有极少数患者每天的尿量可能会超过10升。
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; Y5 W# A3 ?" N$ X& u+ [- [) J因此尿崩症患者需要晚上反复多次喝水、上厕所，且多次出现明显的口干舌燥的症状。
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* o0 W( ?( W/ D5 w' p# a3 b: N$ ?鼾症
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有些人会有夜间打呼的表现，属于鼾症，如果伴随着呼吸暂停，在临床上则称之为睡眠呼吸暂停综合征。

患者由于睡觉打呼噜时会张嘴呼吸，气流会通过口腔黏膜将口腔中的水分带走，使唾液分泌减少，水分蒸发量增加，进而出现口干舌燥的表现。

此外，如果患有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病也可能引起呼吸受阻、呼吸不畅，可能会导致患者张嘴呼吸，从而造成嘴干。
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糖尿病
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如果晚上睡觉时经常嘴巴发干发苦，且本身血糖水平不是很好，就要警惕糖尿病的可能性。

' \/ g3 E" u3 R/ q$ Y( L当患者体内的糖分无法正常代谢，尿量增多，就会导致频繁地起夜上厕所，而且还容易出现口渴嘴干的症状。
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口干口渴，多饮，多食，多尿，消瘦是糖尿病的典型症状表现。
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1 S; p# K: Z' K" g7 T8 K如果出现这些症状后，应及时就医进行血糖检测，如果患者空腹血糖超过7.0mmol/L，75g葡萄糖耐量试验(OGTT)2小时后的血糖≥11.1mmol/L，或者任意时间的血糖≥11.1mmol/L，这时再结合“三多一少”症状，考虑患者可能是罹患糖尿病。

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甲状腺疾病
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如果患者夜里经常口干并且伴有脖子粗的症状，就要警惕甲状腺功能亢进。
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# l' c1 i' V, a甲状腺功能亢进症患者由于甲状腺激素分泌增多，导致基础代谢率增加，每天所消耗的能量过多，水分丢失过多，半夜里就容易出现口干舌燥，需要起来喝水，否则会总感觉难受。
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另外，如果患有甲状旁腺功能亢进症也会有口干的症状表现，多为高钙血症导致口渴。

当患者的血钙水平偏高，会刺激中枢发出口渴的信号给到身体，进而出现口干舌燥，此时可以通过进行血中的钙、磷以及PTH即甲状旁腺激素检查，帮助诊断是否有甲状旁腺功能亢进的可能。

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干燥综合征
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干燥综合征通常较为罕见，属于风湿免疫性疾病，好发于中老年女性。
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因为腺体功能减退而总感觉口干舌燥，需要多饮水，大部分干燥综合征患者会出现口干、眼干的症状。

' h1 B. ~8 c1 G+ h+ h. I除此之外，部分患者还可能出现反复腮腺肿胀，牙齿片状脱落，四肢关节肿胀、疼痛，肌肉疼痛，下肢皮疹等。
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$ @2 l8 _6 {- O此时可到风湿免疫科做干燥综合征的相关诊断性试验。

如何缓解口干口渴？

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多喝水

1 w9 V' L! r9 i" v) n( t平时多喝水，保持充足的饮水量，正常成年人每天的饮水量约为1500~2000mL。
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喝水时，请选择白开水，小口慢饮，千万不要等渴了再喝水，因为那时身体已经明显缺水了。
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2 U( o) }# x( M6 b$ Y+ r; I多吃含水分多的食物

# I$ g) @2 Z% n饮食上宜清淡，可选择多吃一些瓜果蔬菜，多食含水分多的食物，如苹果、梨子、柑橘、甘蔗、石榴等水果，具有生津止渴的效果，可有效改善口干舌燥的症状，有助于唾液分泌。

另外，尽量少吃干燥的膨化食品等。

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制作“止渴”茶饮
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日常可以泡一些缓解口干咽燥的茶饮，如枸杞、桑叶、菊花，还可以加入适量的薄荷，可起到滋阴润燥的效果。

另外，还可以取适量的甘草、麦门冬、胖大海放入杯中，沸水冲泡着喝。
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$ `+ e6 G: ~& d) a* ]% k适当休息

6 L! T- a5 a; P: i适当休息，可有助于避免体内水分的消耗。
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. |& n! l; t! r+ B药物治疗

- J( R  b0 I: [+ L" y+ r  m2 k毛果芸香碱：属于拟胆碱药，对促进唾液分泌、治疗口干有良好效果，被批准用于干燥综合征和放疗引起的口干症，具体用药需要在医生指导下进行。
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西维美林：可促进外分泌腺的分泌，通常用于干燥综合征的治疗，具体用药需要在医生指导下进行。
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2α-干扰素：可显著增加唾液分泌、改善口干症状，但需要进一步试验证实其安全性及有效性。
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