鱼刺卡喉、流鼻血仰头……别再这样“自杀式”急救了!

单身汉

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多少人
3 F: A# H+ g  l1 g) Q从小到大
2 e. F$ z! E2 ?6 J/ S8 o( w* L4 P和妈妈之间有过这样的对话：
流鼻血？
; ?1 E" h# T# l0 L3 \仰头，用纸塞上！

+ u5 P3 ~! \/ w" C8 ~! m鱼刺卡喉？
0 ]6 g8 a9 h  @+ _* V: U" I$ W吞口饭！

身体小问题？
试试偏方！

6 n9 @# N8 o) ]& k/ b! h5 l但其实……
这些“全国统一”的处理办法
* K6 r( @; q& D8 z9 x4 B( d  U可以说是“自杀式”急救！
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想必人人都流过鼻血。
- K+ t$ k. S% @. u* L幸运的人，可能是涓涓细流；悲催一些的，那就是奔腾不息的“滔滔血流”了。
甚至半夜迷迷糊糊醒来，发现自己躺在“血泊”之中……场面十分壮观。
所以问题来了？
我们为什么会流鼻血呢？
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) Y( C' U0 A, V伴随鼻血的，通常有父母的紧急行动：赶紧仰头！立刻把卫生纸搓成条，堵进鼻孔止血！


但这种做法大错特错！
当你把头仰起来的时候，本来在鼻部的血液会倒流至鼻咽、喉腔，可能会刺激胃黏膜，引发呕吐；也可能被灌进肺内，引起呛咳。
4 R! z) Y7 O8 l: t& ^; w! R如果血液凝固了，那就更危险了。血凝块如果误吸进入气管，会导致窒息！
  V( N! g" D8 X+ ]! ^$ b# N流鼻血还能让人窒息？这可不是危言耸听。
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4 f% N- e4 l( P/ s; ?) ^; n. @7 _$ N前段时间就有类似的事上了热搜：湖南长沙一位3岁男孩，流鼻血后仰头止血，结果不幸的事发生了——血凝块进入气管造成窒息，最终抢救失败。
' i$ Z7 d( b- z' X6 ~! e仰头止血是错的，流鼻血塞纸巾也不正确。
如果纸巾塞少了，根本没办法止血；如果塞多了，纸巾粗暴旋转硬塞进鼻腔的过程，很可能导致鼻黏膜损伤。旧伤正痛，又添新伤，让脆弱的鼻子雪上加霜。
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  x9 l% ]) i, L正确的做法是什么呢？
" C2 V, @. f3 l% |" `9 H( f很简单，就三步：镇静，前倾，捏鼻子。
遇到事情不要慌，先把手机拿出来拍照发个……搞错了，再来！
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7 o; c2 L  A% Y1 w- h  K首先，身体前倾，避免鼻血流向口咽部；用纸巾阻挡外溢的血液，但不建议将纸巾捏成团塞进鼻腔里！（如果有干净的医用棉球，可以轻柔地压迫止血。）

其次，用嘴轻轻呼吸，防止血液呛入呼吸道；如果嘴里有血液应该尽量吐出，以免刺激胃部引起呕吐。
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最后，用手指紧捏两侧鼻翼10~15分钟，继续用嘴呼吸，就能简易止血了。
这个方法适用于鼻腔前部出血的人。毕竟鼻子的出血点中，鼻腔前部最常见
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如果15分钟后还没止住血，建议再来一次，继续捏紧鼻翼10~15分钟。

按照这三步走，流鼻血量不多时，很快就止住了！
7 A4 w7 ]0 e. U: P& t4 V- a8 U6 f流鼻血虽是小事，但也不要不重视，下面这些情况，一定要去医院：
( x  `( Q' R( [0 F) a1. 流鼻血超过30分钟，而且感觉头晕，在有人陪同的情况下去医院。
2. 经常流鼻血（两天一小流，三天一大流），建议去医院查明原因。
3. 一次大量流鼻血（喷涌而出的朋友），你可能是鼻动脉出血，赶紧去医院，保命要紧。

1 r0 Y5 n) w& f( V6 Q; r深夜耳鼻喉科的急诊，是吃鱼爱好者的专属。
不知道有多少吃鱼达人，被小小鱼刺卡住，冲进耳鼻喉急诊室。
甚至有很多人，抱有侥幸心理，一直拖到无法忍受的地步，才去就医。
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) N$ C" m1 S$ R) R" F0 a鱼刺卡喉怎么办？
在很多人心中，喝醋＋吞饭团可以说是“卡喉套餐”了。
扎心的是——传统的“卡喉套餐”不仅没用，可能还是“送命套餐”！
1 a# C2 ]/ B: |5 g1 ]$ e5 A吞饭团不仅不能帮助鱼刺通过食道，还可能会造成穿孔。食管比我们想象得更柔软，有3处生理性狭窄，都可能被鱼刺损伤甚至刺穿。
5 y5 G/ D4 s4 i4 @# m卡喉时喝醋也是很多人的第一选项。虽然醋能软化鱼刺，但是要喝到能够软化鱼刺的量……你是要喝“亿”瓶醋吗？此外，大量喝水、不停吞咽甚至催吐都是不理智的行为

# a4 ]3 w& G) f) i/ U/ D鱼刺卡喉，应该怎么办呢？
1. 不要吞饭团，不要喝水，不要喝醋；尽量避免吞咽动作，防止鱼刺卡得更深。
2. 可以张大嘴巴，让身边人打光看看鱼刺位置，如果比较浅可以尝试自己用镊子取出（动作要轻柔，只是尝试，如果取不出不要强行取出）。
  @5 u  n4 ~$ s# {1 q* L3 b3. 不过保命要紧，还是建议去医院！
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这似乎是一个玄之又玄的话题。
还记得那些年被妈妈和奶奶洗脑的偏方吗？
这时，好多同学可能要坐不住了：
别激动，我们接下来一一盘点下。
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困扰当代人的三大酷刑——痔疮、脱发、口腔溃疡，以及那些对应的偏方。
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1 Z2 q! M. e2 S2 M# w8 I1、痔疮——菊花塞大蒜
现实生活有很多这样的案例
但不好意思，大蒜本身带有强烈的刺激性，不仅不能“以毒攻毒”，还会加重痔疮。
) [) T3 K4 T$ k: P/ a' X除了大蒜，痔疮患者还在网上查询各种“痔”疗方法：烟熏、坐浴、润滑、草药……甚至，自己割……
停停停，别再这样“自杀式”治疗了！
从医学上讲，痔疮是一块血管团，是肛门附近静脉扩张形成的柔软静脉团，自己动手割血管可是要出大事情！严重的痔疮一定要及时去医院！
这并不是说，痔疮没办法自我管理
对于大多数人来说，预防是最好的管理！
痔疮形成的风险因素有大便干、大便次数多、蹲坑时间过长、嗜酒、嗜辛辣、缺少粗纤维食物摄入等

0 P0 `; O( B' [3 n, i/ _+ q改变饮食和蹲坑习惯，比什么偏方都强
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$ M0 {  u2 K" d2、生姜治脱发——挺秃然的
! Q$ X. A8 q, o+ a除了头上，其他地方毛发都很旺盛，是所有秃头者的痛。
7 l: y% ~) k9 s8 J0 x" n% ^, C头发甚至宝贵到……每一根都有自己的名字。
1 l9 K) x) x$ |: }7 B脱发可能的原因有很多
在防脱路上，你是不是也试过这些方法：生姜片擦头、生姜焗油、各种生姜洗发水……
这些方法不但没用，反而对头发有害！这是因为：
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生姜的主要成分是6-姜酚，这玩意儿不但不能促进毛囊生长，还有可能抑制毛发生长；
8 y& Y" l- x8 n' H2 ~2 C- c( }6 l- p生姜外涂头皮时，可能会刺激头皮，导致接触性皮炎，出现局部红肿渗液；
除了生姜洗发水，市面上你见到的其他防脱发洗发水，大多数并没有大样本临床观察验证，功效性有待证实。
# e3 W4 R) Q( j6 b# F对防脱发洗发水要平常心对待，不能完全指望。
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# _; T7 Y) e* ~  \" N那脱发这么严重，莫非虚了，该补？
在饮食上适当补充黑色食物确实有益，因为其中含有毛发生长不可或缺的微量元素，但同样，把希望寄托在吃黑色食物上，是不切实际的。
如果你脱发严重，积极寻找病因，到正规三甲医院诊治才是明智选择。
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7 D: H/ t$ r/ H2 ]0 l; s/ e3、口腔溃疡——别总含个维生素C片
1 I& H( [, m' x* D口腔溃疡这玩意儿，不算大病，就是很疼！
经历过的人都知道，享受食物再也不快乐了……
) Q- g: j: Z5 [面对疼痛，很多人会选择维生素C片。
3 A0 h* `- N2 k$ g* |4 M( p但其实……它可真不一定有用。
口腔溃疡的确切原因目前尚不清楚，可能与免疫低下、营养缺乏、心理压力、遗传感染、消化不良等因素有关，甚至女性月经周期也会影响口腔溃疡发作。但目前没发现，口腔溃疡和缺乏维生素有关系。
# q& G- J$ k4 G: f( p
0 W4 \! l1 a) s# P! o: q有了口腔溃疡了，怎么办?
6 F! O5 y+ F5 f
0 D9 R' k% G4 T$ [$ i) g: N记住一条：加速溃疡愈合，爱护口腔，肯定不能刺激它（那些用生姜和青椒的方法当然不可取），具体可以做这些事情：
避免用刺激性的含十二烷基硫酸钠的牙膏，建议用医生推荐的保护性软膏；
用柔软小头牙刷（平时也要避免又大又硬的牙刷，牙齿不是地板也不是马桶）；
硬的、辣的、重口味、酸的、烫的食物就不要吃了。
避免诱发或加重溃疡的因素，比如吸烟、喝酒、压力大等[20]。
用药会加快溃疡愈合，可以选择抗菌漱口水及止痛漱口水（儿童禁用）、皮质类固醇含片（12岁以下儿童不宜使用）、中成药西瓜霜等。
( ]1 U, V& R: g% L" R如果你得了口腔溃疡备受煎熬，告诉大家一个好消息：一般比较轻的口腔溃疡在1~2周内是可以自愈的。
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; H9 o5 _# y5 H& B$ r所以——坚持就是胜利！
要是口腔溃疡严重，就不要靠自我坚持了，就医才是更好选择。出现以下情况，建议去医院看看：
总有人不信医生说的，喜欢去听信偏方，觉得偏方有种神秘的力量。
但其实，这些没有依据的偏方，和“人血馒头”没啥区别！
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3 P6 M; m* k. Y相信科学，多多了解可靠的知识，这样遇到病痛可以正确处理。该看病看病，该吃药吃药，不久之后你又是一条好汉！也可以转发到相亲相爱一家人群里，给爸妈看看。

写到这里，突然发现，流鼻血-鱼刺卡喉-口腔溃疡-脱发-痔疮，这才是每个人从童年-青年-壮年-中年-老年的人生真相啊！
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