鱼刺卡喉、流鼻血仰头……别再这样“自杀式”急救了!

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

/ ~9 E) |) h4 c
多少人
' t5 _' z2 L  C3 T3 T; X从小到大
和妈妈之间有过这样的对话：
# d5 |" ~% j! Z7 i9 l) u6 B: u流鼻血？
+ p, [1 L! K8 S4 L仰头，用纸塞上！
9 v0 V# \5 g; X
鱼刺卡喉？
2 {( m& E/ O1 Z. Z9 H; _7 q5 W4 m吞口饭！
; C8 F1 i/ M' U, ^' z
0 R) ~, U; |, Y# J身体小问题？
试试偏方！

但其实……
1 D: _! F* M  q1 S" c4 ]7 I这些“全国统一”的处理办法
& z7 V2 z  [  p, [5 i+ N可以说是“自杀式”急救！
" `+ s* S7 D7 q4 ^
想必人人都流过鼻血。
" n- R0 Z! Q6 S, _0 S2 O幸运的人，可能是涓涓细流；悲催一些的，那就是奔腾不息的“滔滔血流”了。
' g0 X& b7 }4 R# y甚至半夜迷迷糊糊醒来，发现自己躺在“血泊”之中……场面十分壮观。
所以问题来了？
; \$ U- G1 d! d  K% D0 ], ~' ^我们为什么会流鼻血呢？

伴随鼻血的，通常有父母的紧急行动：赶紧仰头！立刻把卫生纸搓成条，堵进鼻孔止血！


但这种做法大错特错！
" w. P; j5 i0 |$ O* x当你把头仰起来的时候，本来在鼻部的血液会倒流至鼻咽、喉腔，可能会刺激胃黏膜，引发呕吐；也可能被灌进肺内，引起呛咳。
2 a3 z  a) ?1 {* f( C: i如果血液凝固了，那就更危险了。血凝块如果误吸进入气管，会导致窒息！
流鼻血还能让人窒息？这可不是危言耸听。
( l2 ^( z( g4 W
前段时间就有类似的事上了热搜：湖南长沙一位3岁男孩，流鼻血后仰头止血，结果不幸的事发生了——血凝块进入气管造成窒息，最终抢救失败。
& J8 o4 g9 h/ m仰头止血是错的，流鼻血塞纸巾也不正确。
如果纸巾塞少了，根本没办法止血；如果塞多了，纸巾粗暴旋转硬塞进鼻腔的过程，很可能导致鼻黏膜损伤。旧伤正痛，又添新伤，让脆弱的鼻子雪上加霜。
/ b; r4 e+ L) v( M# m% o6 E7 ]+ Y
正确的做法是什么呢？
1 T% [- W6 s' @# o9 L# D  [) `很简单，就三步：镇静，前倾，捏鼻子。
遇到事情不要慌，先把手机拿出来拍照发个……搞错了，再来！
. L, N3 l# ?0 j6 P$ S5 ^
首先，身体前倾，避免鼻血流向口咽部；用纸巾阻挡外溢的血液，但不建议将纸巾捏成团塞进鼻腔里！（如果有干净的医用棉球，可以轻柔地压迫止血。）
# v) m# `$ \) ]
/ s/ @1 L( D! ~# @- c. K其次，用嘴轻轻呼吸，防止血液呛入呼吸道；如果嘴里有血液应该尽量吐出，以免刺激胃部引起呕吐。
# L6 @7 ?* w) ~* O1 ~' M) @- k
最后，用手指紧捏两侧鼻翼10~15分钟，继续用嘴呼吸，就能简易止血了。
; _0 ^2 X: o% W2 g# ]1 \这个方法适用于鼻腔前部出血的人。毕竟鼻子的出血点中，鼻腔前部最常见

/ F; n( I; @7 H7 w4 s3 a6 }% B% A如果15分钟后还没止住血，建议再来一次，继续捏紧鼻翼10~15分钟。

) }: d0 C7 p- w按照这三步走，流鼻血量不多时，很快就止住了！
: q  |; F+ J. o: d  C- T流鼻血虽是小事，但也不要不重视，下面这些情况，一定要去医院：
$ n8 @( |! S$ t1. 流鼻血超过30分钟，而且感觉头晕，在有人陪同的情况下去医院。
2. 经常流鼻血（两天一小流，三天一大流），建议去医院查明原因。
6 `' V; `1 D5 p3. 一次大量流鼻血（喷涌而出的朋友），你可能是鼻动脉出血，赶紧去医院，保命要紧。
/ i/ n2 O# t6 Y" S
2 s0 Z. O  _# ~7 ~1 M, W6 c4 l深夜耳鼻喉科的急诊，是吃鱼爱好者的专属。
不知道有多少吃鱼达人，被小小鱼刺卡住，冲进耳鼻喉急诊室。
7 n9 `  I% B0 M: O, b* m3 N- M- d甚至有很多人，抱有侥幸心理，一直拖到无法忍受的地步，才去就医。

2 y: A+ G  @6 Z- o) P鱼刺卡喉怎么办？
在很多人心中，喝醋＋吞饭团可以说是“卡喉套餐”了。
5 h8 D* |) a$ |& b7 N扎心的是——传统的“卡喉套餐”不仅没用，可能还是“送命套餐”！
吞饭团不仅不能帮助鱼刺通过食道，还可能会造成穿孔。食管比我们想象得更柔软，有3处生理性狭窄，都可能被鱼刺损伤甚至刺穿。
& `9 |7 @- V' H, I5 ^. T卡喉时喝醋也是很多人的第一选项。虽然醋能软化鱼刺，但是要喝到能够软化鱼刺的量……你是要喝“亿”瓶醋吗？此外，大量喝水、不停吞咽甚至催吐都是不理智的行为
, [2 I" e" \% @
鱼刺卡喉，应该怎么办呢？
1 Y! t  t  M/ c; t1. 不要吞饭团，不要喝水，不要喝醋；尽量避免吞咽动作，防止鱼刺卡得更深。
, p* `* ~0 {# x# R1 p6 `; N2. 可以张大嘴巴，让身边人打光看看鱼刺位置，如果比较浅可以尝试自己用镊子取出（动作要轻柔，只是尝试，如果取不出不要强行取出）。
3. 不过保命要紧，还是建议去医院！
3 Q$ e2 f; W( h# {+ c
& J  i8 P9 j( _9 H1 n1 m/ K% X这似乎是一个玄之又玄的话题。
2 D" p2 e3 H9 J还记得那些年被妈妈和奶奶洗脑的偏方吗？
/ G1 U0 z' v7 Z1 d. O- a这时，好多同学可能要坐不住了：
别激动，我们接下来一一盘点下。
- P; Q# n3 G, W8 U  D+ l. ?
困扰当代人的三大酷刑——痔疮、脱发、口腔溃疡，以及那些对应的偏方。
% A! \# i5 m& r% A; u0 V0 P
1、痔疮——菊花塞大蒜
现实生活有很多这样的案例
0 w9 }9 A: w! M" D* K7 Q. V但不好意思，大蒜本身带有强烈的刺激性，不仅不能“以毒攻毒”，还会加重痔疮。
除了大蒜，痔疮患者还在网上查询各种“痔”疗方法：烟熏、坐浴、润滑、草药……甚至，自己割……
停停停，别再这样“自杀式”治疗了！
4 t/ ]1 P( U1 C1 W从医学上讲，痔疮是一块血管团，是肛门附近静脉扩张形成的柔软静脉团，自己动手割血管可是要出大事情！严重的痔疮一定要及时去医院！
/ v, r, s3 M. r& B, g) s( U1 R这并不是说，痔疮没办法自我管理
对于大多数人来说，预防是最好的管理！
痔疮形成的风险因素有大便干、大便次数多、蹲坑时间过长、嗜酒、嗜辛辣、缺少粗纤维食物摄入等
; j5 S; `$ C9 \0 C; H: U
改变饮食和蹲坑习惯，比什么偏方都强
* D& s0 j2 q* y
2、生姜治脱发——挺秃然的
除了头上，其他地方毛发都很旺盛，是所有秃头者的痛。
2 |9 ^% q7 M, a" p头发甚至宝贵到……每一根都有自己的名字。
脱发可能的原因有很多
在防脱路上，你是不是也试过这些方法：生姜片擦头、生姜焗油、各种生姜洗发水……
这些方法不但没用，反而对头发有害！这是因为：
3 W9 w5 R$ F+ p0 z* {
+ R! _6 U0 z. s" I5 C生姜的主要成分是6-姜酚，这玩意儿不但不能促进毛囊生长，还有可能抑制毛发生长；
$ O4 i# @. `5 ^: P' @/ c生姜外涂头皮时，可能会刺激头皮，导致接触性皮炎，出现局部红肿渗液；
3 J$ [0 ~4 N* |5 ]8 r8 {0 j1 `除了生姜洗发水，市面上你见到的其他防脱发洗发水，大多数并没有大样本临床观察验证，功效性有待证实。
. H2 g* Q; a+ q5 L6 v; f对防脱发洗发水要平常心对待，不能完全指望。

那脱发这么严重，莫非虚了，该补？
在饮食上适当补充黑色食物确实有益，因为其中含有毛发生长不可或缺的微量元素，但同样，把希望寄托在吃黑色食物上，是不切实际的。
如果你脱发严重，积极寻找病因，到正规三甲医院诊治才是明智选择。
4 r7 a2 \. j! s* @8 ^
# j3 @) i' t9 Y! p" c" e; e3、口腔溃疡——别总含个维生素C片
口腔溃疡这玩意儿，不算大病，就是很疼！
经历过的人都知道，享受食物再也不快乐了……
6 b2 B: z7 k( b. f* Y, X! ]面对疼痛，很多人会选择维生素C片。
但其实……它可真不一定有用。
口腔溃疡的确切原因目前尚不清楚，可能与免疫低下、营养缺乏、心理压力、遗传感染、消化不良等因素有关，甚至女性月经周期也会影响口腔溃疡发作。但目前没发现，口腔溃疡和缺乏维生素有关系。
- ^# C3 l# ^: i0 z/ {$ X+ r
5 S- a7 N6 g- g# I$ L, p  m有了口腔溃疡了，怎么办?

记住一条：加速溃疡愈合，爱护口腔，肯定不能刺激它（那些用生姜和青椒的方法当然不可取），具体可以做这些事情：
避免用刺激性的含十二烷基硫酸钠的牙膏，建议用医生推荐的保护性软膏；
用柔软小头牙刷（平时也要避免又大又硬的牙刷，牙齿不是地板也不是马桶）；
% R! V* L0 u: u0 k9 m硬的、辣的、重口味、酸的、烫的食物就不要吃了。
5 |: c8 R0 G; Y1 T2 l6 f. \避免诱发或加重溃疡的因素，比如吸烟、喝酒、压力大等[20]。
! V1 t- B/ t! D3 N- S7 V1 T用药会加快溃疡愈合，可以选择抗菌漱口水及止痛漱口水（儿童禁用）、皮质类固醇含片（12岁以下儿童不宜使用）、中成药西瓜霜等。
2 Y1 t$ n, F7 A# N  X& g如果你得了口腔溃疡备受煎熬，告诉大家一个好消息：一般比较轻的口腔溃疡在1~2周内是可以自愈的。
* K6 r& s( M9 ?: I( W9 r
所以——坚持就是胜利！
& g+ Y+ N; V$ @1 V7 U要是口腔溃疡严重，就不要靠自我坚持了，就医才是更好选择。出现以下情况，建议去医院看看：
3 Y8 K7 N8 ?1 t( T/ ^9 H总有人不信医生说的，喜欢去听信偏方，觉得偏方有种神秘的力量。
' R9 G: T- b5 V7 Y) j$ S( F但其实，这些没有依据的偏方，和“人血馒头”没啥区别！

" Q$ E$ u) t$ |0 @- ~8 [相信科学，多多了解可靠的知识，这样遇到病痛可以正确处理。该看病看病，该吃药吃药，不久之后你又是一条好汉！也可以转发到相亲相爱一家人群里，给爸妈看看。

- s3 @: ]! \3 d* G+ Z# i( T写到这里，突然发现，流鼻血-鱼刺卡喉-口腔溃疡-脱发-痔疮，这才是每个人从童年-青年-壮年-中年-老年的人生真相啊！
- Q3 W; Q# X; C4 @3 Q% c, w' m# H

5 s4 E" b& s$ {# _0 P