经常喝茶的副作用，99%的人都中招了

单身汉

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我们常常和大家分享“经常喝茶对身体的好处”，但，任何一个硬币都有两面。
( x" V# g% r- D) W! ~! L+ g" b今天，我们就来分享一下，经常喝茶对身体有什么坏处呢？
9 y% P. B) N+ P! x: T1 Z4 S经常喝茶，会上瘾。
+ F% ?) q/ l/ G1 \/ f借用乾隆的话来讲就是“君不可一日无茶”。
一天不喝茶，总觉得少了点什么。
即便出门遛弯、出差、出国，也不忘了带上茶，随泡随饮。
这是大多数茶友的喝茶常态。
喝茶上瘾是长期喝茶茶友的一个共同点，在他们心中，喝茶已成了生活的一部分，并非是生活的调剂。
) b/ \: Z9 W% X6 k" W这时候，茶已不是生活的幸福点缀，而是生命中重要的一个角色。
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经常喝茶，腰围越来越大。
: E& ?/ p2 l5 J. F' ]! a; A不管是什么茶，都有助消化、解油腻的作用。
茶喝多了，我们都会吃点茶点防止醉茶。
! S# g* \2 I& B0 M9 t# q而喝茶的茶点大多数都是高热量的蛋糕或糖果，此外，经常喝茶也能改善胃口。
所以，久而久之，你会发现，腰围越来越大啦。
8 X; r6 [1 x/ S. A8 }( j" e5 L* E+ i因此，有茶友吐槽：“普洱茶不是能减肥么？怎么我越喝越胖呢？”
7 B) `+ e6 l) F* w% e" l) t# a经常喝茶，牙齿会变黄。
这点在老茶客的身上最为明显，我们可以看到他那黄黄的牙缝。
如果你不想自己的牙齿变黄，那么只能好好刷牙，尤其是牙齿的缝隙间。

. S! ], E2 |6 e9 U" N茶喝久了，肾脏可能会受伤。
! D0 P; U8 c& _浓茶，是老茶客的最爱。
, R! Y" }) I3 t% I随着茶龄变大，茶友会追求越来越浓的茶味，口味越来越重的茶汤。
; J/ X. W9 D6 e, b  }这也是为何茶龄越大喝茶越浓的原因之一。
8 X- |# ]% v/ s" x6 Z我们都知道，喝浓茶对身体有害无益。
0 U5 U: K& X% ~; d6 P因为浓茶含有大量的氟，长期喝浓茶会损伤我们的肾脏。

0 `+ y( r3 l. j" c% e经常喝茶，会缺钙。
! i$ k! [, H0 p' D% O徐文兵老师早前和大家分享喝茶的好处时，提到“不建议天天喝茶”，因为茶喝多了会导致钙质流失，以致骨头越来越脆。
1 u$ A7 N6 h+ _/ F3 P& d+ M然而，随着我们年龄的增加，钙质也会出现流失。
; P& [- B# D& [; g' M6 G9 z! j: ?若过量喝茶只会加快钙质的流失，这点在老茶人身上最为明显。
- a- H6 J- ~9 T" O& e- V. d5 V/ M6 s所以，老人家喝茶一定要注意量和适当的补补钙。

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