经常喝茶的副作用，99%的人都中招了

单身汉

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我们常常和大家分享“经常喝茶对身体的好处”，但，任何一个硬币都有两面。
今天，我们就来分享一下，经常喝茶对身体有什么坏处呢？
2 T' V5 F8 c' K经常喝茶，会上瘾。
6 Z- }; Q& O% Y! m+ J" r借用乾隆的话来讲就是“君不可一日无茶”。
# K) Z5 Q9 }! k8 f. n0 B8 d( S" }一天不喝茶，总觉得少了点什么。
即便出门遛弯、出差、出国，也不忘了带上茶，随泡随饮。
这是大多数茶友的喝茶常态。
喝茶上瘾是长期喝茶茶友的一个共同点，在他们心中，喝茶已成了生活的一部分，并非是生活的调剂。
这时候，茶已不是生活的幸福点缀，而是生命中重要的一个角色。

( N. \( j1 y! z0 q4 i经常喝茶，腰围越来越大。
不管是什么茶，都有助消化、解油腻的作用。
: k% h8 I5 d2 Z  k. K+ q茶喝多了，我们都会吃点茶点防止醉茶。
! J& o  e& G& d' C! p而喝茶的茶点大多数都是高热量的蛋糕或糖果，此外，经常喝茶也能改善胃口。
所以，久而久之，你会发现，腰围越来越大啦。
因此，有茶友吐槽：“普洱茶不是能减肥么？怎么我越喝越胖呢？”
5 J6 R" S* \; l. K1 g: |! s# m经常喝茶，牙齿会变黄。
6 Y' Z, R) a# m6 l& [这点在老茶客的身上最为明显，我们可以看到他那黄黄的牙缝。
; C+ `: ~) j& t( D7 r  ]* f如果你不想自己的牙齿变黄，那么只能好好刷牙，尤其是牙齿的缝隙间。

5 r1 `5 E+ }0 v/ U: I$ Y* @+ A茶喝久了，肾脏可能会受伤。
8 y0 T7 l' V0 s, ?. m$ I! ~浓茶，是老茶客的最爱。
随着茶龄变大，茶友会追求越来越浓的茶味，口味越来越重的茶汤。
3 u/ h8 _# Q( F+ A9 v' O这也是为何茶龄越大喝茶越浓的原因之一。
; V7 K+ y: ^8 ^! u6 a6 d2 y我们都知道，喝浓茶对身体有害无益。
4 o) u, y; u+ |$ P, }因为浓茶含有大量的氟，长期喝浓茶会损伤我们的肾脏。
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1 U3 k. N2 y( p# T0 C1 A经常喝茶，会缺钙。
$ F! G* }: D7 E* U* t  w/ d* I徐文兵老师早前和大家分享喝茶的好处时，提到“不建议天天喝茶”，因为茶喝多了会导致钙质流失，以致骨头越来越脆。
0 n7 `* r& d/ ?3 D然而，随着我们年龄的增加，钙质也会出现流失。
6 X$ K1 s% T8 u! X若过量喝茶只会加快钙质的流失，这点在老茶人身上最为明显。
( [6 z6 j- }# L' X( k/ l4 g) F所以，老人家喝茶一定要注意量和适当的补补钙。
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