性猝死的人都有这些规律！请停止在这7个危险的边缘试探

单身汉

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小吴和女友网恋了一年多，终于在上周约好了见面，饭桌上两人一见如故，总有聊不完的话题，这一聊就已经聊到了大晚上，小吴想着女友要坐车回去也不安全，于是就一起住酒店，后面两人顺理成章的同房了，小吴那方面的能力一直很强，第一次同房就进行了40多分钟。
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2 C2 a# @& g( o期间，小吴发现女友发不出声音，且小便失禁、嘴角歪斜，当时他没有太当回事，认为是自己太厉害了，心里得意的不行。休息了一会后，小吴又开始了第二次的“运动”，进行了一个多小时后，女友开始口吐白沫、大便失禁。小吴当时心里有点诧异，他想着这反应也太大了，但由于进行了2轮性生活，身体十分疲乏，就直接睡过去了。

第二天醒来时，他发现躺在身边的女友身体冰凉且没有了呼吸。送往医院后，医生诊断小吴的女友是性交猝死。本以为此次见面是幸福生活的开始，却出现了如今这个局面，小吴整个人当场都懵了……

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' s1 V# [0 F" C性交猝死到底是怎么回事？

8 f, F( X( l4 y+ W性交猝死在民间被称之为“马上风”，是出血性中风的一种，指在同房过程中由于行为过于激烈，导致的昏厥，甚至突然死亡。
3 C  t1 K3 J1 N1 \性交猝死多发于男性身上，但也有较少女性会发生性猝死。这主要是男性在房事过程中需要消耗更多的体力，出现猝死的风险更大。同时男性多有吸烟喝酒等不良生活习惯，健康状况可能不及女性，如果平时缺少体检和运动，更容易出现意外。

/ z* d1 m6 \) @; x男性尤其是以下以下7种情况下，更容易发生性猝死。

过度劳累：房事本身就是一项很耗费体力的活动，在身体疲劳的状态下还进行房事，很容易导致身体过劳，诱发猝死。

酒后：酒精会对心血管带来一定刺激作用，容易引起血管痉挛、血压升高，此时再同房的话，会显著增加心脑血管意外的发生风险。且酒后很容易呕吐，一旦呕吐物不慎呛入气管、肺脏，也容易诱发窒息性猝死。

* ~. ]: v. @3 a% V9 L: c本身患有高血压、冠心病等基础性疾病的患者，在同房过程中如果过度兴奋的话，很可能会导致血压骤升、心脏负荷过重，最终诱发血管破裂、出血性中风，导致死亡。
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5 |$ h7 a- ?8 t: f年龄差距较大：在同房过程中，年龄较大的一方很容易出现心率加快、交感神经过度兴奋、血压上升，极端情况下可能会引起血管破裂，导致性交猝死出现。

' B, d, L6 S, V$ W7 s1 [# A8 A服用药物：不少人为了提高自己的能力，会选择在房事前服用壮阳药物，这样做很容易导致交感神经过度兴奋，诱发血管破裂。
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情绪异常：在过度紧张、情绪不稳定的情况下进行房事，会导致性交猝死的发生风险显著增加，尤其是进行婚外情时，更容易发生意外。

2 o. r/ n1 `' Y' L久别重逢：一些夫妻长时间不见面，在进行房事时会特别兴奋，在这种情况下很容易诱发意外。提醒久别重逢的夫妻，一定要注意适度进行房事，长时间舟车劳顿后最好休息够了再同房。
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性生活太频繁，会“精尽人亡”？
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网上流传着一种说法：男性一生平均只能射精6000次。男人过于频繁地进行性生活或自慰，最终就会导致精尽人亡。因此，有的男性为了不消耗元气，会忍住不射，这种做法其实并没有科学依据。

+ k; a. ~: G& e' q- a南方医科大学第三附属医院泌尿外科科室主任医师刘存东解释：精尽人亡和性交猝死没有直接关联，一些出现性交猝死的人，多是由于本身罹患心血管疾病、重要血管畸形等基础病所致。

男性排出的精液内有90%都是水分，还有少量的脂肪、蛋白质成分，只要喝够了足量的水，就不会缺少精浆。而精子则会在睾丸内不断产生，睾丸每天可产生200万个精子，即便是没有射出，精子也会在体内老化死亡，所以根本不存在精尽人亡的现象。

! G7 o! c8 w5 [: P0 o) a+ M但短暂的“精尽”是有可能的，比如男性在短时间内多次射精，很可能只有前1~2下次的精液内有大量精子，后来射出的精液内很可能没有精子，只有前列腺液、精囊腺液。因此，建议男性日常要适可而止，过于频繁的射精会导致前列腺过度充血，容易引起炎症发生。

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% \' o" s# D% J* z- w年纪大了，还能享受夫妻生活吗？

在大众认知中，会觉得性生活是年轻人的专属，老年人一旦提出相关需求，就是“老不正经”、“为老不尊”。实际上，这是一种对老年人的偏见，甚至是歧视。
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国外的一项研究指出，年龄超过60岁的女性中有75%每周至少有1次性生活，半数年龄大于70岁的女性每周还有一次性生活，而在男性身上，相关比例会更高，75%仍有性需求。绝大部分的老年人性能力可持续到70岁以上，甚至有部分到80岁、90岁仍然有需求。
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9 S6 g1 j+ I5 V1 e- ?老年人适当进行房事，可帮助缓解心理压力、减轻神经衰弱/消化不良/失眠等老年性疾病症状、刺激睾酮提升以及延缓衰老等。

& J6 y5 z. f* h) y不过老年人在进行性生活时需要注意以下两点，一是同房时要注意量力而行，每次保持10分钟左右即可，切不可强求；二是避免过度兴奋，如若过程中感觉头晕、气短，要立即停止房事。

3 K. D% {/ h% e! f/ V) i/ P( ~适当进行房事可给健康带来一定的好处，但是这个度一定要把握好，不论是老年人还是年轻人，都要注意避免过度进行房事影响健康。