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你喜欢喝咖啡吗?对很多上班族来说,咖啡就是“续命神器”,有的人甚至一天喝上好几杯。但是,要小心过量喝咖啡对身体造成的负面影响! # `; `" I9 ^- K; K3 W5 w
# d4 ?. c+ S* r6 \9 S5 v2 G最近,浙江省人民医院接诊了一位女性患者,因为常年、过量喝咖啡,被确诊为骨质疏松症。 ; W9 {/ f/ p: O; O1 p/ t
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女子洗澡时滑倒髋部骨折 4 S" g& ?! b' U& L2 U3 O5 S
医生:骨质疏松是根本原因
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郑女士今年56岁,由于所从事的工作经常需要开会和熬夜,她逐渐养成喝咖啡提神的习惯,平均每天要喝3杯,连续喝了30年。
8 g8 k1 L7 Q% Y; q# F前段时间,她洗澡时不小心滑倒,髋部出现剧痛、无法行走,经过医院磁共振检查发现为左侧股骨颈骨折。而进一步检查显示,导致她骨折的根本原因是骨质疏松。 0 J8 F1 N3 m! s$ B
浙江省人民医院望江山院区干部二科主任边平达告诉记者,髋部骨折,通常被称为是“人生的最后一次骨折”,致死、致残率极高,但这种疾病一般发生在老年人身上。
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咖啡会影响钙吸收、增加钙流失
$ [8 `6 \; y- [! \9 W每天最好控制在2杯以内
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临床上像郑女士这样受到轻微创伤,而发生髋部骨折的概率,仅占1%左右。医生推测,导致郑女士骨质疏松的病因,和她长期过量饮用咖啡的习惯,脱不开关系,咖啡中的咖啡因和草酸等成分会影响钙吸收、增加钙流失。 ) A/ J9 y# W# T/ \6 X1 n# [0 N
边主任说:“咖啡有一定的利尿功能,利尿以后把钙、镁等元素都排出体外了。第二个经常喝咖啡容易引起慢性胃炎,会影响营养物质的吸收。” : N p" _9 T n+ j& B" P% r
医生建议,每天的咖啡摄入量要控制在2杯以内。除此之外,长期饮用碳酸饮料、高钠饮食、高蛋白饮食等,也会诱发或加重骨质疏松,大家要引起重视。
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