每天4只砂糖橘、贡桔，一男子确诊尿毒症！

单身汉

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一到冬天，
6 u: b7 v& L; L! ?4 `( a, ~最快乐的事情莫过于靠着暖气，
吃酸酸甜甜的砂糖橘、贡桔等水果。
& o; T# \3 z6 m有人一吃就停不下来，
甚至一下子能吃一筐。
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# f4 m. |, s9 H. K. W' z紧急提醒：
一定要控制住量！
近期，
浙江杭州一医院接诊了
不少高钾血症患者，
有人甚至还确诊尿毒症，
4 ]6 X! }% J5 h) z- s2 v1 w一问都是桔子惹的祸。
) P' c( z: U7 @& T5 j: X- F1 z" u
吃桔子吃进急诊室？
2 Q$ D9 I# k8 {% B& w此类案例并不少见

% u2 s* P% u8 Q; `" G+ @8 L) k5 ]【案例一】
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姜叔（化名）今年56岁，家有果园，最近蜜桔上市，姜叔经常边采摘边吃。每天都要吃四五个才过瘾。
在果园干了半个月活，姜叔突然觉得手脚发麻、肌肉酸痛，他自觉是干活累到了，毕竟他去年还体检出来有慢性肾病，体力不如以往。慢性肾病每个月都要定期复查，这次到了复查时间，他进医院一做检查，把医生吓了一跳——肌酐超过800μmol/L（正常男性53-106μmol/L），血钾也高达7.1mmol/l（正常浓度3.5-5.5mmol/l），而心率只有40次/分（正常人安静情况下心率为60-100次/分），姜叔被诊断为尿毒症、高钾血症，随时可能会有心脏骤停的可能。随后，姜叔被当地医院紧急收治入院进行治疗。
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7 T, M- A! G( F! `0 A' |- }( y【案例二】
据武汉晚报报道，2021年1月的一天，本身患有肾病的蒋先生，一口气吃下了5个桔子后，突然晕倒在地，后被紧急送往医院。
( b+ H1 o' r5 b检查报告显示，蒋先生的肌酐高达1700umol/L，血钾也高达7.2mmol/l，而血钾正常浓度为3.5-5.5mmol/l，诊断结果为尿毒症、高钾血症，随时可能引发心脏骤停。
( \; L% S$ x. V幸运的是，经过医院及时地血液透析、降血钾等抢救治疗，蒋先生最终转危为安。
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8 E! H# G" _6 y# r/ M. V" L吃水果致病年年都有，
病人大多有肾病基础

9 a8 X: |( S7 H3 p% u3 G2 |普普通通的桔子，怎么就对一些人而言这么危险呢？
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) j. }6 a3 A4 t: o  U“每年都有好些因为吃水果导致高钾血症的患者。”浙江一医院肾脏病中心主治医师表示，慢性肾脏病在人群中的发病率并不低，有研究发现中国人群的慢性肾病患病率在10.8%左右，因为短期之内进食大量的水果导致高钾血症，进而查出尿毒症的患者，前面提到的姜叔并不是第一个。
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“但大家不用慌，这些患者原本就有肾病基础。”医生解释道，有肾病基础的人肾功能不全，而肾脏又是调节钾的重要器官，比如对于一个没有肾病的健康人来说，当他钾摄入量增多时，肾脏排出去的钾也会增多，从而保持一个平衡。

9 h. v, |: \- m7 |桔子富含钾离子，肾功能不全的人群，短时间内大量摄入过多钾离子，而功能不全的肾脏拼尽全力也不能将过多的钾离子排出体外，不能及时排出的钾离子在体内积累起来，引起高钾血症，而高钾会直接抑制心跳和呼吸，不进行及时治疗的话，会有生命危险。
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“毛豆、香蕉、葡萄、桔子、猕猴桃、蘑菇、菌类、紫菜等都属于高钾食物，有肾病基础的人群要少吃。”医生说。

桔子虽好吃，
7 y. h& |4 @7 N可不要贪多

) `3 i% u3 [5 c: o此外，桔子中有较多的糖分和酸性成分，摄入过多会引起过高的血糖负荷、刺激口腔和咽喉黏膜，从而引起长痘、口腔溃疡等“上火”症状，血糖高的朋友也不建议一次性过多食用；还含有大量胡萝卜素，吃太多，来不及代谢，还易变成“小黄人”。
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1 Y' {5 z' d, ~) t" T% x因此，按照《中国居民膳食指南2022版》每日摄入200~350克新鲜水果的建议，中等大小的桔子一天吃2~3个就可以了。如果全天水果都打算吃桔子，最多别超过4个。吃完以后要记得及时漱口，避免出现“上火”症状。