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[养生知识] 这三个“年龄坎”,熬过去的人,基本能活到100岁

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发表于 2024-11-1 17:19:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
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人们祝寿有一句话叫“长命百岁”,百岁的祝福寄托着人们对于人生的美好祈愿。+ s9 E) x5 q! W  U6 @1 K
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人人都希望自己在这世界上多停留,人到老了,多活一天是为多享一天福,然而多数人的寿命并不足以到达百岁之龄。' U" A, f" ?+ T' ]. ]1 {) D/ g* T

3 h$ T& L+ }% e/ r长寿是一种祝福,也是人内心的愿望之一。
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各种专家学者在研究长寿这方面倾尽心血,而国家和社会也在做各方面努力,提高人民的平均寿命。8 b7 G5 @9 r8 u# C$ ]

8 B: Y: ?8 G3 p2 {这代表着一个国家的基础建设水平,映射了人民的总体幸福指数。& b0 z/ b, L' E2 A, m. |
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从现实来说,一些老年人在晚年过得并不幸福,卧病在床孤苦无依。
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这样的晚年不可谓不凄凉,甚至于多活一天就是多遭一天罪。# w  T* v3 d" K0 ]5 S& A1 k) Y* S+ U

; w' X( r3 c" ^) C$ [& W即便如此,他们也希望自己能一天一天活下去,人越老,越是害怕死神的降临。, A3 {7 l0 A! t! `0 [
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从年龄来讲,人人都有属于自己的年龄划分,有的人五十岁退休,六十岁享清福,有的人不惑之年还在奋斗。
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. G* }$ g$ G+ ~8 S总体而言,要想长命,还要具体细分各个年龄段,这三个“年龄坎”,熬过去的人,基本能活到100岁。
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七十三岁,保重身体
5 K: Q9 C* t  {9 s  s4 C七十三岁,这是孔子去世的年纪,孔子是十分伟大的思想家教育家,其思想哲学影响了后世千秋万代。0 N) E4 `: G. Z( D

! \4 U- P7 ~, k6 j, H7 K可即便被人们称为“圣人”,他也难逃一死,于是人们也将七十三岁这个年龄当成了一道坎。7 K% z" X, J9 h# e2 z( o: q! m
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同时虚岁的七十三岁也是本命年,民间有本命年命格弱的说法,于是人们对七十三岁十分避讳。4 Z+ W" P- @1 ?, B3 Y
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从科学上来讲,七十三岁,人体的身体机能已经下降不少,各种慢性疾病很可能找上门来。
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4 I1 B9 P1 u$ T这个年纪得了病,不是一天两天、吃几次药就能痊愈的,免疫力的下降,也导致一些药物副作用开始显现。
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3 R8 z; A5 c' Z. G. P* g. ?这个年龄的人,很有一部分是在大把大把地吃药,各种年轻时期积攒下的病根开始“发作”。
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疾病是最大的“老年杀手”,轻则生活受限,重则卧病在床。8 W! k1 A8 G  ^" M. V# b
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这个年龄段的老年人要格外注意身体,每年定期体检,早发现、早治疗,更不要讳疾忌医,保护好身体才是最重要的。. R0 T6 i5 H1 I% Y
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3 d' B  K' B( _八十四岁,四代同堂; t/ q+ F/ A. p) y% {6 h, H6 ?
八十四岁,这是孟子去世的年纪,民间有“七十三,八十四,阎王不请自己去”的谚语。
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孟子也是儒家思想的代表人之一,与孔子并称“孔孟”,世人称之为“亚圣”,连圣人和亚圣都活不过去的年龄坎,也成了人们心中的忌讳,连提及这两个年龄数字也是不行的,这里面也有一定的道理。- G5 S- ]+ b2 i2 y7 l

4 Z, d8 z0 ?) Y4 i: U. g0 {八十四岁,正是四代同堂的年纪,是一个享清福的年纪。' D6 W7 u9 F6 v$ @$ m6 Y% Y

4 O4 X, w% B3 {子女成家立业,做长辈的只需要顾好自己,好好享受子女的孝顺和供养,要做的就是让自己快乐起来,不必再操心家中的大大小小事务。
2 h" ?" X& k( a8 B; t# q
( }- e- I  ~. ^$ U这个年龄段经不起风吹雨打,一些小的疾病都有可能让人的身体急转直下,甚至于一些情绪波动都有可能出事。9 r6 Z$ P! P! g, V% T& R2 m

; C. J9 Z* E" y远的不说,新冠疫情就夺走了很多老年人的生命,而一些摔打更是要注意,老年人跌倒、晕厥等等,都有可能令其再也站不起来,人越是上了年纪,越是要慢慢来、多谨慎。' w) F- M4 p: W" A0 B0 U2 ]

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九十九岁,颐养天年
' p; {) M5 x, G/ \1 B' |九十九岁,人能活到这个年龄已经是长寿无比,距离百岁只差一步之遥。
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可以说,能活到这个年纪的人都十分有福气,但也可以说是风烛残年,即将寿终正寝,多活一岁便是多得了一年福气,死亡已经并不值得恐惧,可以说这个年纪的人已经战胜了岁月,从时间的漫长洗礼中走了出来。/ @$ `) i. n3 R( z- A- I5 Y7 C

" V0 S# k3 ~8 s) n, N试想,如今二零二三年,九十九岁的人已经是上个世纪二十年代出生的人,那个时候新中国还没有成立,连将星星之火聚成燎原之势的中国共产党也方才成立,这个年纪的人经历了民国,经历了战乱,是上上个时代走过来的人。8 V8 V" K2 `9 [

  ]4 b  V$ W: y, Z  l8 o7 h人生重在经历,经历得越多,获得也就越多,人生的见识广了,人生也就变得有意义了。
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, B9 T; l( J. R6 H( X6 i, g5 Y; y6 k% }九十九岁的年纪,是颐养天年的年纪,是接受三代人孝顺的年纪,五世同堂的盛景将羡煞旁人。
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9 S+ N& W+ E- @* x3 O. a4 Q0 }  K这个年纪,莫要纠结于能否度过下一年,可以说你已经打败了时间,要做的是过好当下。5 s3 h! h7 T% o" L+ n8 X; s1 T

  p2 l' t1 K+ N# P从科学的角度出发,科学家从细胞分裂的方向研究人的寿命,得出了人的正常寿命应该在一百岁以上的结论。
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这是一个理论数值,现实而言,人们要经历现实的洗礼,要面对种种打击,活到一百岁,是很多人的奢望。
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其实,活到多少岁并不重要,重要的是你是否对生命有自己的理解,自己的人生是否过得有价值。9 P' T6 q8 A" q) a4 z, @& q
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在这漫长的岁月里谁都会留下遗憾,当你对遗憾释怀,当你对时间淡然,也就体会到了生命的意义——不在长短,而在过程。& N$ S' L- ]4 D, ~6 V: j4 t- y
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