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[养生知识] 这三个“年龄坎”,熬过去的人,基本能活到100岁

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发表于 2024-11-1 17:19:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
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人们祝寿有一句话叫“长命百岁”,百岁的祝福寄托着人们对于人生的美好祈愿。
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人人都希望自己在这世界上多停留,人到老了,多活一天是为多享一天福,然而多数人的寿命并不足以到达百岁之龄。! D0 M/ H2 H  e( P
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长寿是一种祝福,也是人内心的愿望之一。+ h- B' Q0 ?' W* J

. z; y) P3 F6 }1 j! ~6 A( z, ~各种专家学者在研究长寿这方面倾尽心血,而国家和社会也在做各方面努力,提高人民的平均寿命。
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3 T) O) `! M' _0 L; n' n/ o这代表着一个国家的基础建设水平,映射了人民的总体幸福指数。
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从现实来说,一些老年人在晚年过得并不幸福,卧病在床孤苦无依。  g- C1 `$ f2 i# D
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这样的晚年不可谓不凄凉,甚至于多活一天就是多遭一天罪。
, b: F+ a: d' u0 S
  L: V/ H' N$ z即便如此,他们也希望自己能一天一天活下去,人越老,越是害怕死神的降临。1 b: ~- B: R2 ]8 ~6 ?% N# v
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从年龄来讲,人人都有属于自己的年龄划分,有的人五十岁退休,六十岁享清福,有的人不惑之年还在奋斗。' o. l4 R. H0 V  f6 ]! s3 t

; ^# i6 E) X+ U% |0 u0 [总体而言,要想长命,还要具体细分各个年龄段,这三个“年龄坎”,熬过去的人,基本能活到100岁。
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七十三岁,保重身体, |! ]5 t6 z+ y& u, V  C
七十三岁,这是孔子去世的年纪,孔子是十分伟大的思想家教育家,其思想哲学影响了后世千秋万代。" x- g0 O7 z; ~1 B* G8 E+ Z/ ^1 O

+ {5 ?: T- `' M/ t2 D/ B3 Z, ~可即便被人们称为“圣人”,他也难逃一死,于是人们也将七十三岁这个年龄当成了一道坎。
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同时虚岁的七十三岁也是本命年,民间有本命年命格弱的说法,于是人们对七十三岁十分避讳。7 y; o7 L( {# \' {4 E

, }2 c8 E/ I: Y; S% S2 v$ N从科学上来讲,七十三岁,人体的身体机能已经下降不少,各种慢性疾病很可能找上门来。6 o, G8 L% A1 J$ t
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这个年纪得了病,不是一天两天、吃几次药就能痊愈的,免疫力的下降,也导致一些药物副作用开始显现。) [- `* B5 O6 A! M
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这个年龄的人,很有一部分是在大把大把地吃药,各种年轻时期积攒下的病根开始“发作”。3 G/ g" F+ h9 {" V$ p% J
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疾病是最大的“老年杀手”,轻则生活受限,重则卧病在床。" u- r1 ?3 T) b2 K
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这个年龄段的老年人要格外注意身体,每年定期体检,早发现、早治疗,更不要讳疾忌医,保护好身体才是最重要的。
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八十四岁,四代同堂
' B' c8 b% z" J  A; e0 g  |: v八十四岁,这是孟子去世的年纪,民间有“七十三,八十四,阎王不请自己去”的谚语。8 X, f4 M  |& D5 T+ T9 ?/ W
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孟子也是儒家思想的代表人之一,与孔子并称“孔孟”,世人称之为“亚圣”,连圣人和亚圣都活不过去的年龄坎,也成了人们心中的忌讳,连提及这两个年龄数字也是不行的,这里面也有一定的道理。# |1 n  F4 I$ b- s1 |  {# @. g

4 x2 J  l0 b# L8 S7 \1 k八十四岁,正是四代同堂的年纪,是一个享清福的年纪。6 p5 a) n) |2 a

8 O; P, K0 d7 ~% e7 H子女成家立业,做长辈的只需要顾好自己,好好享受子女的孝顺和供养,要做的就是让自己快乐起来,不必再操心家中的大大小小事务。$ Q/ c& i1 D1 s, J. G

8 r  R. ?0 t# ?0 ^这个年龄段经不起风吹雨打,一些小的疾病都有可能让人的身体急转直下,甚至于一些情绪波动都有可能出事。% W. C* S' H5 H/ a
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远的不说,新冠疫情就夺走了很多老年人的生命,而一些摔打更是要注意,老年人跌倒、晕厥等等,都有可能令其再也站不起来,人越是上了年纪,越是要慢慢来、多谨慎。% g* Y* X; Z$ T1 H
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九十九岁,颐养天年3 R. M/ X% z, `) ?+ A
九十九岁,人能活到这个年龄已经是长寿无比,距离百岁只差一步之遥。+ e7 K6 T# X+ m4 ~8 b

3 t/ j, o$ s/ s) _4 A- N! V* Y) Z$ z8 ~# L可以说,能活到这个年纪的人都十分有福气,但也可以说是风烛残年,即将寿终正寝,多活一岁便是多得了一年福气,死亡已经并不值得恐惧,可以说这个年纪的人已经战胜了岁月,从时间的漫长洗礼中走了出来。0 H1 G/ ~. h5 E: t
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试想,如今二零二三年,九十九岁的人已经是上个世纪二十年代出生的人,那个时候新中国还没有成立,连将星星之火聚成燎原之势的中国共产党也方才成立,这个年纪的人经历了民国,经历了战乱,是上上个时代走过来的人。
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( C. {* G  A- X人生重在经历,经历得越多,获得也就越多,人生的见识广了,人生也就变得有意义了。, u" v% X5 ?& R9 l5 l
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九十九岁的年纪,是颐养天年的年纪,是接受三代人孝顺的年纪,五世同堂的盛景将羡煞旁人。
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0 s0 R$ t8 |- {+ G这个年纪,莫要纠结于能否度过下一年,可以说你已经打败了时间,要做的是过好当下。* i& n# k  _" g. D+ r# o7 Z" m
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从科学的角度出发,科学家从细胞分裂的方向研究人的寿命,得出了人的正常寿命应该在一百岁以上的结论。3 n: v  c  p. V& M+ _8 r

7 F( ]1 D# A; v( t1 Y( Y/ v这是一个理论数值,现实而言,人们要经历现实的洗礼,要面对种种打击,活到一百岁,是很多人的奢望。
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: s* q# m( p: }' x其实,活到多少岁并不重要,重要的是你是否对生命有自己的理解,自己的人生是否过得有价值。
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1 ~; c& l* p& y4 n8 q. o在这漫长的岁月里谁都会留下遗憾,当你对遗憾释怀,当你对时间淡然,也就体会到了生命的意义——不在长短,而在过程。
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