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[养生知识] 这三个“年龄坎”,熬过去的人,基本能活到100岁

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发表于 2024-11-1 17:19:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
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人们祝寿有一句话叫“长命百岁”,百岁的祝福寄托着人们对于人生的美好祈愿。" j' ^; }9 D5 x. [( S  v* _) b! l8 S

& I+ T  G* e, Z/ m; E- k人人都希望自己在这世界上多停留,人到老了,多活一天是为多享一天福,然而多数人的寿命并不足以到达百岁之龄。+ A6 Z! j  s4 V2 f4 I
: r+ z: _; }) m# c# z" ^
长寿是一种祝福,也是人内心的愿望之一。8 ~4 d0 L9 U- j. Z
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各种专家学者在研究长寿这方面倾尽心血,而国家和社会也在做各方面努力,提高人民的平均寿命。5 u+ {" z( e1 ]# k+ ]2 s1 m

# j1 E& W9 a6 B这代表着一个国家的基础建设水平,映射了人民的总体幸福指数。+ b1 C" r0 y; V( `
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从现实来说,一些老年人在晚年过得并不幸福,卧病在床孤苦无依。8 J  D% A5 [- i( y  A% s. }1 Q) `
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这样的晚年不可谓不凄凉,甚至于多活一天就是多遭一天罪。2 s& j$ P7 M- m4 W) D+ c8 \, T! x9 W

  Z- x, ^0 ]& q0 d即便如此,他们也希望自己能一天一天活下去,人越老,越是害怕死神的降临。
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从年龄来讲,人人都有属于自己的年龄划分,有的人五十岁退休,六十岁享清福,有的人不惑之年还在奋斗。# ?  D! |1 p* U

' W4 I! S$ w7 n4 n8 E% v总体而言,要想长命,还要具体细分各个年龄段,这三个“年龄坎”,熬过去的人,基本能活到100岁。7 S+ e) x* K  j0 @: t3 b$ Q5 J

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七十三岁,保重身体
( Q% Y7 q& |- a( k. }七十三岁,这是孔子去世的年纪,孔子是十分伟大的思想家教育家,其思想哲学影响了后世千秋万代。2 @5 |6 t7 X7 j1 b4 m( M
3 B# R# D1 o+ w! F/ C1 T6 `
可即便被人们称为“圣人”,他也难逃一死,于是人们也将七十三岁这个年龄当成了一道坎。" i* D3 S3 n: W& W; Q

) N  Z0 w9 w) `+ v. f- n% u3 R) r& G同时虚岁的七十三岁也是本命年,民间有本命年命格弱的说法,于是人们对七十三岁十分避讳。- I( o/ D! F8 g7 T

7 I: G) a3 \' U7 O3 m* C) K0 |从科学上来讲,七十三岁,人体的身体机能已经下降不少,各种慢性疾病很可能找上门来。
7 C* @3 z. g9 B" [9 s) ~4 O" s$ j7 R, N" R  |
这个年纪得了病,不是一天两天、吃几次药就能痊愈的,免疫力的下降,也导致一些药物副作用开始显现。1 A4 f0 r' u+ e

  R& C" B, O- E# V这个年龄的人,很有一部分是在大把大把地吃药,各种年轻时期积攒下的病根开始“发作”。
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" i, d) d& H/ I疾病是最大的“老年杀手”,轻则生活受限,重则卧病在床。" H% D7 P) V- K8 a9 d
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这个年龄段的老年人要格外注意身体,每年定期体检,早发现、早治疗,更不要讳疾忌医,保护好身体才是最重要的。
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6 R! b1 k: \7 B- p5 [. G: y八十四岁,四代同堂" q/ N3 L' u/ H, L
八十四岁,这是孟子去世的年纪,民间有“七十三,八十四,阎王不请自己去”的谚语。- e2 q, q/ i1 U0 A2 A3 S

/ T, ?, [- m7 Q1 V5 ?8 `3 z孟子也是儒家思想的代表人之一,与孔子并称“孔孟”,世人称之为“亚圣”,连圣人和亚圣都活不过去的年龄坎,也成了人们心中的忌讳,连提及这两个年龄数字也是不行的,这里面也有一定的道理。' x4 s* R  M, B4 ?
+ T9 x0 z  O# s: Y
八十四岁,正是四代同堂的年纪,是一个享清福的年纪。
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子女成家立业,做长辈的只需要顾好自己,好好享受子女的孝顺和供养,要做的就是让自己快乐起来,不必再操心家中的大大小小事务。* P- f: W" N1 b! o* o

* C; r# j" N- d! Z$ ?) u这个年龄段经不起风吹雨打,一些小的疾病都有可能让人的身体急转直下,甚至于一些情绪波动都有可能出事。
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" i, o; d' {0 d9 P  o# b$ }远的不说,新冠疫情就夺走了很多老年人的生命,而一些摔打更是要注意,老年人跌倒、晕厥等等,都有可能令其再也站不起来,人越是上了年纪,越是要慢慢来、多谨慎。
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' M+ h" M$ d9 }* T) H: Y3 a九十九岁,颐养天年- Z/ m' r, a. Y2 z
九十九岁,人能活到这个年龄已经是长寿无比,距离百岁只差一步之遥。/ I- {9 ]: K  N

) I; ~! L9 v; ^" j. x3 b. w可以说,能活到这个年纪的人都十分有福气,但也可以说是风烛残年,即将寿终正寝,多活一岁便是多得了一年福气,死亡已经并不值得恐惧,可以说这个年纪的人已经战胜了岁月,从时间的漫长洗礼中走了出来。
1 r0 }2 A4 J4 j- Y5 O3 O5 K6 ^4 s/ i- Z* ^' w4 j
试想,如今二零二三年,九十九岁的人已经是上个世纪二十年代出生的人,那个时候新中国还没有成立,连将星星之火聚成燎原之势的中国共产党也方才成立,这个年纪的人经历了民国,经历了战乱,是上上个时代走过来的人。4 ?! X/ G$ L7 W) y/ G
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人生重在经历,经历得越多,获得也就越多,人生的见识广了,人生也就变得有意义了。9 r8 b- g& M( @  G/ E( c

; |, k+ H5 e! I# ^九十九岁的年纪,是颐养天年的年纪,是接受三代人孝顺的年纪,五世同堂的盛景将羡煞旁人。
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" [# S- |* c! r9 C' `* X这个年纪,莫要纠结于能否度过下一年,可以说你已经打败了时间,要做的是过好当下。
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从科学的角度出发,科学家从细胞分裂的方向研究人的寿命,得出了人的正常寿命应该在一百岁以上的结论。
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这是一个理论数值,现实而言,人们要经历现实的洗礼,要面对种种打击,活到一百岁,是很多人的奢望。
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+ W; M6 i- |9 n" g/ _其实,活到多少岁并不重要,重要的是你是否对生命有自己的理解,自己的人生是否过得有价值。
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6 ^! G$ I8 Y: r1 r+ V( x在这漫长的岁月里谁都会留下遗憾,当你对遗憾释怀,当你对时间淡然,也就体会到了生命的意义——不在长短,而在过程。
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