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[养生知识] 这三个“年龄坎”,熬过去的人,基本能活到100岁

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发表于 2024-11-1 17:19:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
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人们祝寿有一句话叫“长命百岁”,百岁的祝福寄托着人们对于人生的美好祈愿。
4 j1 v. D% K: e5 X; P2 D0 W( ?
) Y: D- A) e; f$ ?7 w人人都希望自己在这世界上多停留,人到老了,多活一天是为多享一天福,然而多数人的寿命并不足以到达百岁之龄。. F( D: U9 N8 o% g: G6 d2 a
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长寿是一种祝福,也是人内心的愿望之一。' L1 S, O8 F: u$ M+ ?, D- F( H7 U1 }
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各种专家学者在研究长寿这方面倾尽心血,而国家和社会也在做各方面努力,提高人民的平均寿命。
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: k: S: x+ C* V# s" ?这代表着一个国家的基础建设水平,映射了人民的总体幸福指数。- q! X: G2 D& z' _" r+ I: Z
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从现实来说,一些老年人在晚年过得并不幸福,卧病在床孤苦无依。6 F. T& z3 t0 U5 M
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这样的晚年不可谓不凄凉,甚至于多活一天就是多遭一天罪。/ e' W9 D% d0 q: m- S( v
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即便如此,他们也希望自己能一天一天活下去,人越老,越是害怕死神的降临。
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从年龄来讲,人人都有属于自己的年龄划分,有的人五十岁退休,六十岁享清福,有的人不惑之年还在奋斗。; a. q6 w4 z4 a+ C' d5 b
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总体而言,要想长命,还要具体细分各个年龄段,这三个“年龄坎”,熬过去的人,基本能活到100岁。
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七十三岁,保重身体: H+ C8 p+ L6 I* H  Q8 l0 K
七十三岁,这是孔子去世的年纪,孔子是十分伟大的思想家教育家,其思想哲学影响了后世千秋万代。
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可即便被人们称为“圣人”,他也难逃一死,于是人们也将七十三岁这个年龄当成了一道坎。0 f' i4 n) O# ?3 K4 Z
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同时虚岁的七十三岁也是本命年,民间有本命年命格弱的说法,于是人们对七十三岁十分避讳。, _; y! h' z" W9 `. p
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从科学上来讲,七十三岁,人体的身体机能已经下降不少,各种慢性疾病很可能找上门来。
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这个年纪得了病,不是一天两天、吃几次药就能痊愈的,免疫力的下降,也导致一些药物副作用开始显现。# V1 v$ O5 ~9 S$ |

6 L% X$ A6 O! [) ]3 c; `这个年龄的人,很有一部分是在大把大把地吃药,各种年轻时期积攒下的病根开始“发作”。
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1 `8 Q7 p+ ]/ l6 f, `疾病是最大的“老年杀手”,轻则生活受限,重则卧病在床。* E7 [7 p8 i; Q1 Z

: q1 p1 g% b5 N& h这个年龄段的老年人要格外注意身体,每年定期体检,早发现、早治疗,更不要讳疾忌医,保护好身体才是最重要的。
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八十四岁,四代同堂! a, a( y' g- y9 X$ y* E3 w0 p& L# I
八十四岁,这是孟子去世的年纪,民间有“七十三,八十四,阎王不请自己去”的谚语。0 c0 s8 `, e8 f" g+ A- ]
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孟子也是儒家思想的代表人之一,与孔子并称“孔孟”,世人称之为“亚圣”,连圣人和亚圣都活不过去的年龄坎,也成了人们心中的忌讳,连提及这两个年龄数字也是不行的,这里面也有一定的道理。
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& E0 A) }2 e1 W4 u* V2 v八十四岁,正是四代同堂的年纪,是一个享清福的年纪。
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子女成家立业,做长辈的只需要顾好自己,好好享受子女的孝顺和供养,要做的就是让自己快乐起来,不必再操心家中的大大小小事务。- H: d- r: |2 {8 B8 O  F8 H

* Y- \; {. ~& I& e: `) O. w这个年龄段经不起风吹雨打,一些小的疾病都有可能让人的身体急转直下,甚至于一些情绪波动都有可能出事。
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+ B: ~: V2 z6 w  \9 q. h远的不说,新冠疫情就夺走了很多老年人的生命,而一些摔打更是要注意,老年人跌倒、晕厥等等,都有可能令其再也站不起来,人越是上了年纪,越是要慢慢来、多谨慎。
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$ i0 O) \% C- E$ ]3 f: w九十九岁,颐养天年! b3 ^; p3 ]9 L, ]1 X/ m
九十九岁,人能活到这个年龄已经是长寿无比,距离百岁只差一步之遥。
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4 {/ ]$ D; z" r可以说,能活到这个年纪的人都十分有福气,但也可以说是风烛残年,即将寿终正寝,多活一岁便是多得了一年福气,死亡已经并不值得恐惧,可以说这个年纪的人已经战胜了岁月,从时间的漫长洗礼中走了出来。
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试想,如今二零二三年,九十九岁的人已经是上个世纪二十年代出生的人,那个时候新中国还没有成立,连将星星之火聚成燎原之势的中国共产党也方才成立,这个年纪的人经历了民国,经历了战乱,是上上个时代走过来的人。, N  m6 d* @6 {! {$ y+ H
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人生重在经历,经历得越多,获得也就越多,人生的见识广了,人生也就变得有意义了。
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2 j7 s/ z  b- {) [! ]- B: {- Y  P- l九十九岁的年纪,是颐养天年的年纪,是接受三代人孝顺的年纪,五世同堂的盛景将羡煞旁人。2 m& u1 k8 R# U5 t2 w

$ p( l# f# O; p% K, i5 d9 i这个年纪,莫要纠结于能否度过下一年,可以说你已经打败了时间,要做的是过好当下。
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# g$ u8 {; W4 b7 j4 f( A$ j从科学的角度出发,科学家从细胞分裂的方向研究人的寿命,得出了人的正常寿命应该在一百岁以上的结论。
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! X5 x: E5 l! n6 _" c8 P这是一个理论数值,现实而言,人们要经历现实的洗礼,要面对种种打击,活到一百岁,是很多人的奢望。
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  k8 W+ ]" _! d其实,活到多少岁并不重要,重要的是你是否对生命有自己的理解,自己的人生是否过得有价值。3 z$ b4 k4 R0 m
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在这漫长的岁月里谁都会留下遗憾,当你对遗憾释怀,当你对时间淡然,也就体会到了生命的意义——不在长短,而在过程。
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