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恋爱是两个人的事情，结束关系只需要一个人。
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. y5 x R( K; y: g" ~ ~每一对恋人的相处模式天差地别，但不爱的底层逻辑都关乎人性； , A- Q! M. w3 ]3 ]* O6 o- w
* V# m% `' D g, `9 `1 [& ^热恋期有多么紧密，多么热情，分开时就有多么糟心和冷淡。 " @% \5 H' a5 ~8 z' Z" u4 x# S. k
+ y. A' Y9 @$ O对方想和你分开时，有哪些明显的迹象？
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突如其来的冷暴力或热情
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有两类人，准备分手的态度截然相反。 1 s: a' Q, X9 u @ `0 k$ l$ T! u1 s
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第一类：冷暴力型 1 q) f+ c9 B O# K& e k7 }3 N
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常见的分手方式：断崖式分手，冷暴力（沉默）分手。
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( H7 Z0 v# a( M0 ^# ?. D可能前一天还跟你聊得火热，到今天就忽然态度冷淡；
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无论你怎么追问，怎么试探，怎么纠缠，TA都是冷暴力回应你。 $ k5 C$ k. p8 i8 u% w' [
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静静地看着你歇斯底里，然后他一言不发。 2 c, [" p. z/ }
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这种冷暴力分手很伤人，特别伤害人的自尊； 8 K, n2 u: C* ?* a6 _9 h
, Z0 a: y4 u: w感情的开始很有仪式感，但在结束时却不愿意给你一个体面。 3 W6 s4 z, M9 ^" r, ] Z P+ M5 Z
# `: b( `6 H: O) l第二类：愧疚型 6 w2 c9 ]* A6 }$ }. a4 w
& W# F; |$ B% d这种伴侣想跟你分手之前，对你的态度有些反常的好； ! }- o( W7 D: P
* a6 c0 |) b- \- K他会很关心你，很在意你，就像做了什么对不起你的事情一样。 1 I, r0 Z$ }2 t' s
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这就是典型的“补偿式”分手，即将跟你分开，但心中又犹豫不决，害怕给你造成太大的伤害。 % G1 `+ M2 u# A. E4 a
; s1 s8 G( X* z于是通过对你好一些，去减少他心中的负罪感和愧疚感。
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常常会忽略你的感受
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2 D6 w" T5 |$ v, v/ z% D7 f" f4 A心理学上有个概念——情感忽视。 5 U8 f& o0 M9 L# H6 g
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跟冷暴力比起来，这种情感忽视同样让人难过。 6 T) X y6 T; ?8 t
9 D# T4 E% h- I8 i9 D4 _对方也回应你，也跟你说话，但就是看不到你的需求；
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7 a; [* L0 {% u或者说，即便他感受到你的情绪，明白你的需求，也故意装作看不见。
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P/ H. A3 c; b) f# m y' o. S总是回避问题，回避矛盾，回避事实，回避你的感情。 ! ^ ^8 B, Z! U/ r% F
# v) k- P7 l% ]8 _* z) w你跟他倾诉分享时，他总是心不在焉；
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% B" m& `. b N* @( Q. i你的情绪很不稳定，很委屈，很需要陪伴或安慰时，他也视而不见； / M: {8 h+ H3 j' N% q" D) U ]" z6 v
a9 D6 V! _& F$ R0 S3 N9 b5 V在你最需要的时候，他总找借口拒绝你的见面邀请。 ; a; C" K. \& @
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如果你跟对方在一起，常常感觉到他的刻意疏远和回避，这就是他想跟你结束关系的信号了。 * [# Q3 J) Y0 R5 I, y: c
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你想象一下，你们热恋期是什么状态，如今他对你又是什么状态？
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热情会被冷漠浇灭，火也会被冰扑灭。
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跟对方在一起，你觉得自己越来越糟糕
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其实判断对方是否值得你相处，是否值得你投入更多的成本，最重要的依据就是“观察你自己”。
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4 r. ], [6 O' L- K跟对方在一起前后，你自己变成了什么样子？ 2 z4 f( B! l- g* o
" X. h! ?7 R9 l4 |' A如果你越来越好，情绪稳定，被滋养，被爱包围，充满安全感和愉悦感，你整个人的状态都是积极向上的，脸上挂满笑容。 # T6 U$ ]5 b* Q9 r' N# D
4 b( R/ Q7 ]' Y; ]) P4 y如果对方并不适合你，或者说跟他在一起你并不开心，那你的状态就会越来越糟糕。 $ {( V7 H- e9 t
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真正的爱情是“滋养”而非“损耗”，是共存共进而非“伤害对方”。
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3 y' n6 b4 u' \2 w6 c/ WTA越来越沉浸在自己的生活中 2 z4 i3 H* p& C% D/ s# z& y
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有什么细节表现？
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比如：他在你身上投入的时间，精力越来越少。 4 k3 g: G) ^7 C2 O
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仿佛恢复了“单身状态”。 i4 T. Y8 h8 C4 R' B
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宁愿把时间分享给朋友，也不想用在你身上。 ! D" {8 Y% @+ h% a
7 i" _1 {9 h- A0 b& G$ }6 P他对自己生活的掌控感，节奏感逐渐恢复以往的状态；
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你能明显感觉到他对你的冷落，感觉到你们之间存在隔阂。 ; c5 _3 b* a. J
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这种感觉绝对是真实的。 : f( I7 Z1 r7 o8 F. x( Y
0 L& i% W- h/ z) v3 S% i5 q1 |就像你讨厌一个人，想把对方从你的圈子里“踢出去”时，你也会刻意跟对方保持距离。
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在亲密关系中，这种表现更明显，也更直接。
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( f g8 M( v6 c退一步讲： " b L/ `7 M& }
# f; n8 p T/ ~7 s! u2 b; r9 Z一段感情出现了问题，“即将被分手”的一方，是能够察觉到的。
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你之所以察觉不到，并非是你多么信任对方，而是你不敢接受这个事实。
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话题：
& V& d2 f( l, u8 h; t/ Z: F对方不爱了，你能感觉到吗？
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发表于 2024-9-17 15:06:41