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恋爱是两个人的事情，结束关系只需要一个人。 , E9 W+ Y, E9 T
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2 F" N2 ?2 v' _$ \* C3 }) Q) [1 {每一对恋人的相处模式天差地别，但不爱的底层逻辑都关乎人性； / Y) `7 k. f1 s
8 n* [+ z+ ]2 n5 N热恋期有多么紧密，多么热情，分开时就有多么糟心和冷淡。
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1 w' I0 i; A: _' U对方想和你分开时，有哪些明显的迹象？ 0 }5 j' @$ P% O
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突如其来的冷暴力或热情 : o' T* N0 h$ z: W
* b: h5 c& z: @有两类人，准备分手的态度截然相反。 % i8 ]0 R& U( J6 P/ t8 _
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第一类：冷暴力型
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常见的分手方式：断崖式分手，冷暴力（沉默）分手。
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! s1 C( E% _0 ~+ ]8 D+ @9 c0 \可能前一天还跟你聊得火热，到今天就忽然态度冷淡； . l2 L' q9 s/ W( F# j1 K
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无论你怎么追问，怎么试探，怎么纠缠，TA都是冷暴力回应你。
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# s; O4 ^+ e- H/ T. t7 c7 x$ a9 O静静地看着你歇斯底里，然后他一言不发。 M0 d9 f. ]: ^. U6 G' l& H% N. a
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这种冷暴力分手很伤人，特别伤害人的自尊；
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& w8 x1 Q% |; z' }7 e1 `感情的开始很有仪式感，但在结束时却不愿意给你一个体面。 1 ^0 V- D& ?' U' N+ j
k. e* Z% p. ~4 V1 f c. A第二类：愧疚型 7 y) g$ S% s. d" A: J
8 [: o- H/ j; b- x. K7 Z1 r这种伴侣想跟你分手之前，对你的态度有些反常的好； P0 ^/ _8 q* Z- f6 g2 g
! G3 V, u0 w F他会很关心你，很在意你，就像做了什么对不起你的事情一样。
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这就是典型的“补偿式”分手，即将跟你分开，但心中又犹豫不决，害怕给你造成太大的伤害。
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2 G7 @6 {0 ?! R& g% y# @! @于是通过对你好一些，去减少他心中的负罪感和愧疚感。 + }$ F* K- n9 V( \3 Y
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常常会忽略你的感受 3 j0 Q M1 W4 e8 V) p6 I7 C
: q, k3 l( @9 C6 X7 v. _1 \( I心理学上有个概念——情感忽视。 6 s) s. i6 A8 S9 t
$ m/ {. t) g. y- s* O& F跟冷暴力比起来，这种情感忽视同样让人难过。 1 u" O: Q. u, t
* M& A+ Z. m9 _3 N2 T对方也回应你，也跟你说话，但就是看不到你的需求； 1 o" \* w( o- j1 g& R
+ c5 `/ f# \+ F$ Y; `- ]或者说，即便他感受到你的情绪，明白你的需求，也故意装作看不见。 * H# M1 i3 p, C, D9 M
6 B1 ^2 E, F5 o* L" h# y; T8 X. i总是回避问题，回避矛盾，回避事实，回避你的感情。
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5 y1 s/ b+ w3 {; w; l9 F7 t; q你跟他倾诉分享时，他总是心不在焉； * p/ h+ s& F. g( T2 W, D1 j: a2 f
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你的情绪很不稳定，很委屈，很需要陪伴或安慰时，他也视而不见；
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+ O) \2 v) }# N( O- y. F在你最需要的时候，他总找借口拒绝你的见面邀请。
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如果你跟对方在一起，常常感觉到他的刻意疏远和回避，这就是他想跟你结束关系的信号了。
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你想象一下，你们热恋期是什么状态，如今他对你又是什么状态？
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1 g8 Q {: ]* o& W热情会被冷漠浇灭，火也会被冰扑灭。
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跟对方在一起，你觉得自己越来越糟糕 ' Z2 B* G" D& C
) ]$ z, q+ Y( ~, A, P4 U& S其实判断对方是否值得你相处，是否值得你投入更多的成本，最重要的依据就是“观察你自己”。 s$ F& }+ {5 m( |6 K: I
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跟对方在一起前后，你自己变成了什么样子？
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如果你越来越好，情绪稳定，被滋养，被爱包围，充满安全感和愉悦感，你整个人的状态都是积极向上的，脸上挂满笑容。
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, J6 m' q$ [ x) J0 B; P如果对方并不适合你，或者说跟他在一起你并不开心，那你的状态就会越来越糟糕。 1 }% g3 t, h; m3 C- ~# Z1 m
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真正的爱情是“滋养”而非“损耗”，是共存共进而非“伤害对方”。 ! y; h p5 c1 M% S1 Q l! R
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* ]5 J9 ?) \; v2 l) MTA越来越沉浸在自己的生活中
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有什么细节表现？
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比如：他在你身上投入的时间，精力越来越少。 * T( P" F7 |3 ?' [+ S
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仿佛恢复了“单身状态”。
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- u1 w- ?! |- }" N宁愿把时间分享给朋友，也不想用在你身上。 - K3 p! Y7 f% W) @1 U, g3 _4 `9 C' P
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他对自己生活的掌控感，节奏感逐渐恢复以往的状态；
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/ x9 Y Q& o" v, e% R0 M# K你能明显感觉到他对你的冷落，感觉到你们之间存在隔阂。 4 n9 f7 e8 G) m9 t6 o$ G$ K, _6 {. c
2 T# S) d+ g U1 S0 _- S这种感觉绝对是真实的。
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就像你讨厌一个人，想把对方从你的圈子里“踢出去”时，你也会刻意跟对方保持距离。
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在亲密关系中，这种表现更明显，也更直接。 " P7 t+ X3 x1 q) N3 `; z
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退一步讲： 2 r. z D9 E% r4 q) C
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一段感情出现了问题，“即将被分手”的一方，是能够察觉到的。
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# V3 c9 s. q7 J5 k- N! W* y你之所以察觉不到，并非是你多么信任对方，而是你不敢接受这个事实。 5 D6 i% W5 }! H
- _* _3 e& W: ?' c6 Y: |话题：
' H8 m8 f* x0 u5 G3 ?4 Y对方不爱了，你能感觉到吗？
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发表于 2024-9-17 15:06:41