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恋爱是两个人的事情，结束关系只需要一个人。 3 i$ d& v$ q' V/ X5 o
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/ h: v+ [: t6 p9 _每一对恋人的相处模式天差地别，但不爱的底层逻辑都关乎人性； 7 X) W9 W- b, I; f& I4 q1 e
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热恋期有多么紧密，多么热情，分开时就有多么糟心和冷淡。 / b- X3 D: a# f1 E' ~8 d
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对方想和你分开时，有哪些明显的迹象？
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" z; S, v$ n8 G, `0 d2 r突如其来的冷暴力或热情
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1 B8 r4 Y X- V, A2 s- \有两类人，准备分手的态度截然相反。 ! L+ ?4 T; Q5 l& V3 V# _1 @! r
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第一类：冷暴力型 / f( ^2 P6 k7 ]& h% p i
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常见的分手方式：断崖式分手，冷暴力（沉默）分手。 z7 A+ H0 |! k8 {9 p
2 o0 B0 @7 \0 V7 X: i8 S8 x可能前一天还跟你聊得火热，到今天就忽然态度冷淡；
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# R: |+ Q: B$ t+ V7 \5 L& x, p8 r无论你怎么追问，怎么试探，怎么纠缠，TA都是冷暴力回应你。 + o5 v* F- \" Q$ q# [2 p
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静静地看着你歇斯底里，然后他一言不发。
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这种冷暴力分手很伤人，特别伤害人的自尊； " `- t2 m5 |0 H. J
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感情的开始很有仪式感，但在结束时却不愿意给你一个体面。 8 K7 ? I9 A! q! @* w
" m; v9 t& u0 U7 a# a第二类：愧疚型 a3 X- z6 E" c9 r
$ t# Z# @4 s. Y: t4 M/ T: c$ m# ~这种伴侣想跟你分手之前，对你的态度有些反常的好；
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{: S, _' h& P9 j& E M3 H. C他会很关心你，很在意你，就像做了什么对不起你的事情一样。
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4 Z# W0 S& {8 ?" Q0 m% q3 c0 ]这就是典型的“补偿式”分手，即将跟你分开，但心中又犹豫不决，害怕给你造成太大的伤害。
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于是通过对你好一些，去减少他心中的负罪感和愧疚感。 9 W% v! _' V5 ^4 S+ Y
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常常会忽略你的感受
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7 B+ I( _" d: g) B# O心理学上有个概念——情感忽视。 5 D7 v3 x' U- j+ L! A
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跟冷暴力比起来，这种情感忽视同样让人难过。 # C$ Q' ^! `$ j; {# g- B
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对方也回应你，也跟你说话，但就是看不到你的需求；
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或者说，即便他感受到你的情绪，明白你的需求，也故意装作看不见。 0 M7 J9 y" r2 K% `0 ^9 a8 `( }
( k8 P( j9 }: c总是回避问题，回避矛盾，回避事实，回避你的感情。 . {# A7 e0 q" v% g7 y) a
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你跟他倾诉分享时，他总是心不在焉； # o- W7 S: R( Z1 T) C
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你的情绪很不稳定，很委屈，很需要陪伴或安慰时，他也视而不见；
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在你最需要的时候，他总找借口拒绝你的见面邀请。
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1 |/ M& R" ]/ ~: I# }" q如果你跟对方在一起，常常感觉到他的刻意疏远和回避，这就是他想跟你结束关系的信号了。 ! }6 s5 o5 p7 @% s) E! e- Q2 A; x
) |# P9 D& I* E) P" _- n5 f3 A你想象一下，你们热恋期是什么状态，如今他对你又是什么状态？ . ~& R9 L# z' H( m
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热情会被冷漠浇灭，火也会被冰扑灭。 3 V$ R3 b" a# N; h7 C1 }6 x
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跟对方在一起，你觉得自己越来越糟糕 # b5 y9 l, f1 e& @4 |
0 @( e0 w# N. K1 ^* g# h其实判断对方是否值得你相处，是否值得你投入更多的成本，最重要的依据就是“观察你自己”。 7 q8 c: U' b+ w6 d$ L* P
% P, z4 t! D D$ o* K跟对方在一起前后，你自己变成了什么样子？
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如果你越来越好，情绪稳定，被滋养，被爱包围，充满安全感和愉悦感，你整个人的状态都是积极向上的，脸上挂满笑容。
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2 A* _2 q* q2 @$ F如果对方并不适合你，或者说跟他在一起你并不开心，那你的状态就会越来越糟糕。 6 X6 ]0 _2 i& h6 m
- ]" D5 V, y7 s5 F6 D/ C% }真正的爱情是“滋养”而非“损耗”，是共存共进而非“伤害对方”。 8 P8 j, Z5 {7 d( h
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7 A0 R _0 c. h1 A5 W2 j9 RTA越来越沉浸在自己的生活中 3 _& v$ R- d. o. p2 w
" Q* b, g9 \* [# v8 _, o" Y有什么细节表现？ + r/ ^2 R4 X; Z0 `
8 ~. S/ L( [* |& [比如：他在你身上投入的时间，精力越来越少。 ' f8 r% d) n$ y5 N3 x+ j. b
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仿佛恢复了“单身状态”。
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宁愿把时间分享给朋友，也不想用在你身上。 ) n$ s1 [7 L$ \/ P
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他对自己生活的掌控感，节奏感逐渐恢复以往的状态； 5 f3 z0 F; Z% A& w6 P. Y' [
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你能明显感觉到他对你的冷落，感觉到你们之间存在隔阂。
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这种感觉绝对是真实的。
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就像你讨厌一个人，想把对方从你的圈子里“踢出去”时，你也会刻意跟对方保持距离。
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+ @9 O# a5 e: ~! w1 N在亲密关系中，这种表现更明显，也更直接。 " @/ ^0 ?4 @8 Y7 T h$ n3 C2 A
, v( f) }2 \. E6 S$ A4 r退一步讲：
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& r4 O, l1 N& Q* ?( U; J$ e一段感情出现了问题，“即将被分手”的一方，是能够察觉到的。
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你之所以察觉不到，并非是你多么信任对方，而是你不敢接受这个事实。 & C! t0 N8 k# e1 p8 a
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话题： 5 ^5 y+ L2 k' j: ^) x
对方不爱了，你能感觉到吗？
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发表于 2024-9-17 15:06:41