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恋爱是两个人的事情，结束关系只需要一个人。 ! \/ n R% G) v- B) D
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每一对恋人的相处模式天差地别，但不爱的底层逻辑都关乎人性；
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' H: e. }) q d, ` t/ w+ t! ~2 E热恋期有多么紧密，多么热情，分开时就有多么糟心和冷淡。
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. b, U/ ~& p: n# {- u# d7 w8 \对方想和你分开时，有哪些明显的迹象？ * Y8 v h( B6 ~" V
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$ y, T' w. E$ v突如其来的冷暴力或热情 * b$ g; X; L. H6 v) F7 r
+ Y2 S t! X+ ^8 ]8 R有两类人，准备分手的态度截然相反。
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) Q3 c! v R. c# _/ Z K第一类：冷暴力型 5 w3 g. N* ]& Y! ~( g& I2 \$ M
. i7 r7 F% ~ Q j常见的分手方式：断崖式分手，冷暴力（沉默）分手。 4 [! @( h# N- E4 j. b: a2 E
( } R! Z3 M& H' U可能前一天还跟你聊得火热，到今天就忽然态度冷淡； 9 t6 A4 U3 @" n
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无论你怎么追问，怎么试探，怎么纠缠，TA都是冷暴力回应你。
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静静地看着你歇斯底里，然后他一言不发。
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1 k ~. r7 ^0 A/ u9 J0 s这种冷暴力分手很伤人，特别伤害人的自尊； + f9 q: m+ X7 l
; o) n$ J- j2 ]9 s. P' C! N1 y2 g感情的开始很有仪式感，但在结束时却不愿意给你一个体面。 ' i0 p5 ~+ \+ D
, A0 [5 g) F) X/ p7 ]! N/ Q& |第二类：愧疚型 $ g9 o6 B& k8 ?2 x" X6 o# s
+ g7 G5 z2 Y! Q/ L这种伴侣想跟你分手之前，对你的态度有些反常的好； 5 l, G& U g G, \7 l5 \
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他会很关心你，很在意你，就像做了什么对不起你的事情一样。 , x; \ U, c2 t7 ^
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这就是典型的“补偿式”分手，即将跟你分开，但心中又犹豫不决，害怕给你造成太大的伤害。 & j7 }& S2 w/ F \* d o/ z
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于是通过对你好一些，去减少他心中的负罪感和愧疚感。
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( g& F# f: P0 ~0 y# h; S常常会忽略你的感受 ) \; y8 ?2 d( h+ i+ F# D
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心理学上有个概念——情感忽视。 0 }0 G0 p# I, Q0 t
, W) K& _7 v M; a跟冷暴力比起来，这种情感忽视同样让人难过。
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对方也回应你，也跟你说话，但就是看不到你的需求；
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4 k# G# A" |4 U+ @6 ~9 i, ^或者说，即便他感受到你的情绪，明白你的需求，也故意装作看不见。
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总是回避问题，回避矛盾，回避事实，回避你的感情。
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你跟他倾诉分享时，他总是心不在焉；
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7 j; X% l# w$ V# ~5 I" h) Z你的情绪很不稳定，很委屈，很需要陪伴或安慰时，他也视而不见；
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在你最需要的时候，他总找借口拒绝你的见面邀请。
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如果你跟对方在一起，常常感觉到他的刻意疏远和回避，这就是他想跟你结束关系的信号了。 ; P o( P# T& _. }1 Q
( J3 ^: } G9 T, o2 t; ?$ h4 a `你想象一下，你们热恋期是什么状态，如今他对你又是什么状态？ 9 }! ^, S2 X/ ?. y1 |
1 l, q+ ~: ~" f6 y( v热情会被冷漠浇灭，火也会被冰扑灭。
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跟对方在一起，你觉得自己越来越糟糕 & G8 i! A1 x7 T$ c' @" a5 Q$ U; a2 R
+ c( P! n8 ~5 W5 E% b6 G# A其实判断对方是否值得你相处，是否值得你投入更多的成本，最重要的依据就是“观察你自己”。 ' S* r5 v3 _% D) e, s* f
5 M& K, e7 A- h0 e& N' A跟对方在一起前后，你自己变成了什么样子？
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如果你越来越好，情绪稳定，被滋养，被爱包围，充满安全感和愉悦感，你整个人的状态都是积极向上的，脸上挂满笑容。
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# K+ t2 d3 r. U( E4 T5 r0 V- r如果对方并不适合你，或者说跟他在一起你并不开心，那你的状态就会越来越糟糕。 - C; `. L) I) D0 h
# c3 B, G5 C9 x( v真正的爱情是“滋养”而非“损耗”，是共存共进而非“伤害对方”。
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TA越来越沉浸在自己的生活中
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. p) b- ?8 W# g7 r! e有什么细节表现？ . O& d( N2 @5 V% y' F3 W3 E8 ?
7 e0 [9 k U2 D; b0 ?3 s6 Q' O比如：他在你身上投入的时间，精力越来越少。 2 J% u5 D4 J6 `. n1 K+ C
2 n3 D7 |& f0 @) D) z0 U ~" `/ P# w仿佛恢复了“单身状态”。 - R' } s( g+ H5 r6 h; z- V
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宁愿把时间分享给朋友，也不想用在你身上。
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8 c0 n# o- l" r, Q! Q \4 _5 n他对自己生活的掌控感，节奏感逐渐恢复以往的状态；
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你能明显感觉到他对你的冷落，感觉到你们之间存在隔阂。
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# g9 S$ _) X0 f& l% e. S5 K这种感觉绝对是真实的。 : ]* M$ H; f n# N R
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就像你讨厌一个人，想把对方从你的圈子里“踢出去”时，你也会刻意跟对方保持距离。
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# m" |6 j& t, J2 n& o在亲密关系中，这种表现更明显，也更直接。 4 J: b3 }: T7 \* i( L
2 @& O- n' u& k7 C% b6 U. f. \3 E退一步讲：
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一段感情出现了问题，“即将被分手”的一方，是能够察觉到的。 1 t3 B4 ^# b3 S" w3 N3 m% P
7 v! l# y3 D6 U0 V4 S你之所以察觉不到，并非是你多么信任对方，而是你不敢接受这个事实。
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j! A1 g9 T- [* \3 ^' f/ Q# d话题： 1 Y; K# f! h6 H2 D8 c( ^" m
对方不爱了，你能感觉到吗？ ; l- I5 o' }0 o+ r7 f
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发表于 2024-9-17 15:06:41