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恋爱是两个人的事情，结束关系只需要一个人。
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每一对恋人的相处模式天差地别，但不爱的底层逻辑都关乎人性； 3 v) p0 v1 D5 b q
; h3 d6 g z$ X l' `热恋期有多么紧密，多么热情，分开时就有多么糟心和冷淡。 : _6 x3 W) I4 Z' C' g
' A5 u* E* o+ R( [对方想和你分开时，有哪些明显的迹象？
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突如其来的冷暴力或热情 : L" ~$ p! ~0 W! W" f
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有两类人，准备分手的态度截然相反。
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* f. d8 @' n3 E7 Y4 E! z8 y第一类：冷暴力型
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常见的分手方式：断崖式分手，冷暴力（沉默）分手。
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# E$ {! {8 m9 l& S可能前一天还跟你聊得火热，到今天就忽然态度冷淡；
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无论你怎么追问，怎么试探，怎么纠缠，TA都是冷暴力回应你。 . l, v- \6 m+ N' j; i% c' I
Z8 H# C7 W8 w静静地看着你歇斯底里，然后他一言不发。
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+ g1 B+ o5 y* m) P1 n这种冷暴力分手很伤人，特别伤害人的自尊； 2 T ]- c. ]# t! N1 G" p
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感情的开始很有仪式感，但在结束时却不愿意给你一个体面。
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$ R* g% q6 p* X6 p2 g4 S# x第二类：愧疚型 , |% p3 _' |8 B( w/ _0 j
9 R2 U S. j6 `& m! h# ?这种伴侣想跟你分手之前，对你的态度有些反常的好； 1 X7 r7 n L0 h# x6 Z, I- z+ ]
5 Z4 o+ z( k3 s) ]+ E他会很关心你，很在意你，就像做了什么对不起你的事情一样。 # S1 ~9 G6 @" `1 m, a0 E$ f* w
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这就是典型的“补偿式”分手，即将跟你分开，但心中又犹豫不决，害怕给你造成太大的伤害。
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于是通过对你好一些，去减少他心中的负罪感和愧疚感。
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' y4 u6 b% v! r" g常常会忽略你的感受 , s2 c% A% J" P5 t2 ~& Q( V! H9 q! u
. |% P8 G1 W6 L8 E心理学上有个概念——情感忽视。 8 U+ K! Y8 `4 ?% Q1 z/ l6 ~
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跟冷暴力比起来，这种情感忽视同样让人难过。
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0 `1 @9 P( f* U" L Z9 l对方也回应你，也跟你说话，但就是看不到你的需求；
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或者说，即便他感受到你的情绪，明白你的需求，也故意装作看不见。 " C; y" P* T1 P4 m: B: v% J
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总是回避问题，回避矛盾，回避事实，回避你的感情。
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你跟他倾诉分享时，他总是心不在焉； 3 w" [# k k2 |0 I. z- T4 v3 l
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你的情绪很不稳定，很委屈，很需要陪伴或安慰时，他也视而不见； 4 [( {' G$ F! Y2 ?
0 |4 L6 w. Z% ]在你最需要的时候，他总找借口拒绝你的见面邀请。
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, g( l$ `/ [, S2 q如果你跟对方在一起，常常感觉到他的刻意疏远和回避，这就是他想跟你结束关系的信号了。 |* r0 A; U6 n; X9 t
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你想象一下，你们热恋期是什么状态，如今他对你又是什么状态？
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热情会被冷漠浇灭，火也会被冰扑灭。 ( r3 a* ]2 }( B: \- e6 R
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跟对方在一起，你觉得自己越来越糟糕 % k3 ~2 r7 n6 b( ~1 U- z* `
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其实判断对方是否值得你相处，是否值得你投入更多的成本，最重要的依据就是“观察你自己”。 1 ^8 N7 Q+ @: ]' I! X4 t
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跟对方在一起前后，你自己变成了什么样子？ / x9 A2 ?, D- j6 j( S
* Y2 i3 P8 N* ]如果你越来越好，情绪稳定，被滋养，被爱包围，充满安全感和愉悦感，你整个人的状态都是积极向上的，脸上挂满笑容。 $ |4 U6 R; `. I5 E7 K+ V1 S# P
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如果对方并不适合你，或者说跟他在一起你并不开心，那你的状态就会越来越糟糕。
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真正的爱情是“滋养”而非“损耗”，是共存共进而非“伤害对方”。
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TA越来越沉浸在自己的生活中 # G/ a: p. E) Q+ D& |% e5 C' s
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有什么细节表现？ ! g& E: H( n$ r) J* ^1 H
J: w* o4 F% t9 S比如：他在你身上投入的时间，精力越来越少。
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仿佛恢复了“单身状态”。 O- G: \% J0 C$ T5 u @4 O6 E
" G; H! ^6 r; y9 M% T宁愿把时间分享给朋友，也不想用在你身上。 / k J$ b8 E* m; {+ T: [( c/ H! @
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他对自己生活的掌控感，节奏感逐渐恢复以往的状态；
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你能明显感觉到他对你的冷落，感觉到你们之间存在隔阂。
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这种感觉绝对是真实的。 ; N6 C1 Q8 H' ~% G$ D9 u3 W
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就像你讨厌一个人，想把对方从你的圈子里“踢出去”时，你也会刻意跟对方保持距离。
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在亲密关系中，这种表现更明显，也更直接。 1 k2 h) @, D( W9 m R* |% U
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退一步讲：
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一段感情出现了问题，“即将被分手”的一方，是能够察觉到的。 1 }$ B$ u- b; d$ q o# O
: E" L9 ?6 n- r; p你之所以察觉不到，并非是你多么信任对方，而是你不敢接受这个事实。
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话题：
/ z3 U) e: f5 X" V* F% }3 l对方不爱了，你能感觉到吗？
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发表于 2024-9-17 15:06:41