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恋爱是两个人的事情，结束关系只需要一个人。
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每一对恋人的相处模式天差地别，但不爱的底层逻辑都关乎人性；
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热恋期有多么紧密，多么热情，分开时就有多么糟心和冷淡。 ; i. \5 s4 X8 F
8 L& l7 S7 ?( r对方想和你分开时，有哪些明显的迹象？ $ Y Z- F5 b; ]& `0 D
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* ~: ~* ~6 \+ O! X8 V5 h突如其来的冷暴力或热情
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* t2 `/ \& p" Y7 ?# v& v8 ~: f有两类人，准备分手的态度截然相反。
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0 `4 J" G" N, A; t& z( Q" y第一类：冷暴力型
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常见的分手方式：断崖式分手，冷暴力（沉默）分手。 " l, S; K/ S& t; T. p" [! i
8 k! z* f# a5 s% I% t) {5 O可能前一天还跟你聊得火热，到今天就忽然态度冷淡； ' q) L; y3 T5 y4 h2 N; M
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无论你怎么追问，怎么试探，怎么纠缠，TA都是冷暴力回应你。
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静静地看着你歇斯底里，然后他一言不发。 2 ?' W9 ~- z' ^* ~5 r( v) T
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这种冷暴力分手很伤人，特别伤害人的自尊； + _8 F; ~: b; ?8 `7 ]2 L7 x: l
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感情的开始很有仪式感，但在结束时却不愿意给你一个体面。 2 w4 {% u2 {$ Q" @5 O
4 Q& i- v, k1 ]* w0 w/ Y% d* ?* ]第二类：愧疚型 7 \' n& Q0 I5 S- [, Q
9 f. D, V# I% K, v3 f这种伴侣想跟你分手之前，对你的态度有些反常的好； c. A3 X- t' q3 g e/ d
$ g0 \* `6 S3 a他会很关心你，很在意你，就像做了什么对不起你的事情一样。
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这就是典型的“补偿式”分手，即将跟你分开，但心中又犹豫不决，害怕给你造成太大的伤害。
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4 T5 L4 `8 j9 ^" t2 D9 J- f于是通过对你好一些，去减少他心中的负罪感和愧疚感。 , p- J+ L2 |2 f( \9 h7 P
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常常会忽略你的感受
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心理学上有个概念——情感忽视。
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跟冷暴力比起来，这种情感忽视同样让人难过。 - X5 C H2 n# r2 x% G1 V5 l
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对方也回应你，也跟你说话，但就是看不到你的需求；
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U' V! m( O# z9 x0 {; z- p或者说，即便他感受到你的情绪，明白你的需求，也故意装作看不见。 7 G2 m4 H0 y8 W2 o9 x, ?
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总是回避问题，回避矛盾，回避事实，回避你的感情。
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你跟他倾诉分享时，他总是心不在焉；
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你的情绪很不稳定，很委屈，很需要陪伴或安慰时，他也视而不见； 6 S! \$ {' _+ K9 D! F W, E2 F7 L3 I
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在你最需要的时候，他总找借口拒绝你的见面邀请。
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如果你跟对方在一起，常常感觉到他的刻意疏远和回避，这就是他想跟你结束关系的信号了。
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1 F+ V% B6 H$ N- x0 W7 e* n& \你想象一下，你们热恋期是什么状态，如今他对你又是什么状态？ ' ^. N# l4 g2 \# T7 n( d N6 h
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热情会被冷漠浇灭，火也会被冰扑灭。
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跟对方在一起，你觉得自己越来越糟糕
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其实判断对方是否值得你相处，是否值得你投入更多的成本，最重要的依据就是“观察你自己”。 + k9 V% C4 i% K3 \; C9 C0 V m3 h
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跟对方在一起前后，你自己变成了什么样子？ 2 V6 b2 y+ c+ ^+ M! j
1 `2 N$ g# Q0 e( M9 W, \$ h# {/ C如果你越来越好，情绪稳定，被滋养，被爱包围，充满安全感和愉悦感，你整个人的状态都是积极向上的，脸上挂满笑容。
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如果对方并不适合你，或者说跟他在一起你并不开心，那你的状态就会越来越糟糕。
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- `4 A6 M" \1 T真正的爱情是“滋养”而非“损耗”，是共存共进而非“伤害对方”。 % c" n& ~/ f3 o
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TA越来越沉浸在自己的生活中 + b2 \( J2 R; j
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有什么细节表现？ " o% w( ^7 Z0 e
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比如：他在你身上投入的时间，精力越来越少。 5 o2 I5 ^- U( U2 u
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仿佛恢复了“单身状态”。 % x; }1 n: u% x
$ o( T& U. A) d8 V/ [宁愿把时间分享给朋友，也不想用在你身上。 + Z c, J' N; q7 z% f: Q: j0 P/ \7 t( z
1 u' X, W: U! S& a6 ]/ x他对自己生活的掌控感，节奏感逐渐恢复以往的状态； ; P: M3 U9 B2 P9 K5 C' c
- Z# G7 y( v0 R, x/ I1 `$ A' K你能明显感觉到他对你的冷落，感觉到你们之间存在隔阂。
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这种感觉绝对是真实的。 8 i$ P9 N& r* F8 ^" _3 E( M0 e
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就像你讨厌一个人，想把对方从你的圈子里“踢出去”时，你也会刻意跟对方保持距离。 5 X1 B, l" l2 D
& s* g! v% E' u% ~: i/ b在亲密关系中，这种表现更明显，也更直接。
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4 F7 m3 p& m( I# \- z8 B% ^# a退一步讲：
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# B+ V7 @+ w! ~5 {% n一段感情出现了问题，“即将被分手”的一方，是能够察觉到的。
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4 o1 Z' Y1 D4 Z你之所以察觉不到，并非是你多么信任对方，而是你不敢接受这个事实。 ( ?5 f& d5 c. C9 M- W, r- z
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话题：
, ~6 n: R5 P/ h- T) m9 b对方不爱了，你能感觉到吗？
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发表于 2024-9-17 15:06:41