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恋爱是两个人的事情,结束关系只需要一个人。
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每一对恋人的相处模式天差地别,但不爱的底层逻辑都关乎人性;
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3 u8 V: W8 r' c8 t+ t( y 热恋期有多么紧密,多么热情,分开时就有多么糟心和冷淡。
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8 }: q1 M; I. @& q( M 对方想和你分开时,有哪些明显的迹象?
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6 U- ^( G! x. u" j/ `. B! ^7 U 突如其来的冷暴力或热情
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' L. Z T, I! w4 d# N 有两类人,准备分手的态度截然相反。
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第一类:冷暴力型
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常见的分手方式:断崖式分手,冷暴力(沉默)分手。
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* R. z: X$ A0 V. j& d1 s 可能前一天还跟你聊得火热,到今天就忽然态度冷淡;
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4 g! P k2 m, p3 a) E* q. I$ d 无论你怎么追问,怎么试探,怎么纠缠,TA都是冷暴力回应你。
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& l* e. y8 L' U. ]; V! Y 静静地看着你歇斯底里,然后他一言不发。
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这种冷暴力分手很伤人,特别伤害人的自尊;
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& \% l9 n) W- f8 t) M* w" C$ N 感情的开始很有仪式感,但在结束时却不愿意给你一个体面。
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第二类:愧疚型
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( d4 ?0 Y" m" ` 这种伴侣想跟你分手之前,对你的态度有些反常的好;
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他会很关心你,很在意你,就像做了什么对不起你的事情一样。
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& K0 x9 N& J8 M9 L8 Y 这就是典型的“补偿式”分手,即将跟你分开,但心中又犹豫不决,害怕给你造成太大的伤害。
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于是通过对你好一些,去减少他心中的负罪感和愧疚感。
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2 a, @% M3 k3 x- `( D 常常会忽略你的感受
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( ^' u+ G P6 j; X) c! v. i: @ 心理学上有个概念——情感忽视。
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跟冷暴力比起来,这种情感忽视同样让人难过。
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" e. Z* a: @7 n 对方也回应你,也跟你说话,但就是看不到你的需求;
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或者说,即便他感受到你的情绪,明白你的需求,也故意装作看不见。
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总是回避问题,回避矛盾,回避事实,回避你的感情。
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你跟他倾诉分享时,他总是心不在焉;
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你的情绪很不稳定,很委屈,很需要陪伴或安慰时,他也视而不见;
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在你最需要的时候,他总找借口拒绝你的见面邀请。
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如果你跟对方在一起,常常感觉到他的刻意疏远和回避,这就是他想跟你结束关系的信号了。
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3 g& T) o* k6 ] 你想象一下,你们热恋期是什么状态,如今他对你又是什么状态?
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热情会被冷漠浇灭,火也会被冰扑灭。
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" `- Z2 ]) b& o# y 跟对方在一起,你觉得自己越来越糟糕
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, z; `6 ~! E$ B8 l2 W1 u4 h) f 其实判断对方是否值得你相处,是否值得你投入更多的成本,最重要的依据就是“观察你自己”。
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' \3 v5 T) {$ L* r( {& m. N 跟对方在一起前后,你自己变成了什么样子?
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3 X4 Z% L1 u3 {0 w4 q/ m0 d 如果你越来越好,情绪稳定,被滋养,被爱包围,充满安全感和愉悦感,你整个人的状态都是积极向上的,脸上挂满笑容。
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如果对方并不适合你,或者说跟他在一起你并不开心,那你的状态就会越来越糟糕。
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/ a0 s" e- }8 T8 h* T6 o0 S 真正的爱情是“滋养”而非“损耗”,是共存共进而非“伤害对方”。
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' _% \5 z2 n& Z. U. [! x9 \& g( B TA越来越沉浸在自己的生活中
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有什么细节表现?
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比如:他在你身上投入的时间,精力越来越少。
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仿佛恢复了“单身状态”。
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h* J/ R* Q* o7 H 宁愿把时间分享给朋友,也不想用在你身上。
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0 {; r9 Q0 }: _9 S, t7 Z; ] 他对自己生活的掌控感,节奏感逐渐恢复以往的状态;
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你能明显感觉到他对你的冷落,感觉到你们之间存在隔阂。
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这种感觉绝对是真实的。
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就像你讨厌一个人,想把对方从你的圈子里“踢出去”时,你也会刻意跟对方保持距离。
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在亲密关系中,这种表现更明显,也更直接。
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$ y% d; }. Q/ x4 D 退一步讲:
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一段感情出现了问题,“即将被分手”的一方,是能够察觉到的。
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你之所以察觉不到,并非是你多么信任对方,而是你不敢接受这个事实。
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, D7 `! d: V8 i' k, T 话题:
) C7 ]$ W6 k# i9 E. m% C4 ^! B3 } 对方不爱了,你能感觉到吗?
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