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恋爱是两个人的事情，结束关系只需要一个人。
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每一对恋人的相处模式天差地别，但不爱的底层逻辑都关乎人性；
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. C. w9 I, j2 w. l$ F 热恋期有多么紧密，多么热情，分开时就有多么糟心和冷淡。
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/ y6 L: P3 t- v3 ` 对方想和你分开时，有哪些明显的迹象？
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突如其来的冷暴力或热情
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有两类人，准备分手的态度截然相反。
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5 d6 Y: Y5 j' O# {* [ 第一类：冷暴力型
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- ]# S+ r. U$ I 常见的分手方式：断崖式分手，冷暴力（沉默）分手。
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: X9 { \9 D1 R# |) b! K( s4 I l" Q 可能前一天还跟你聊得火热，到今天就忽然态度冷淡；
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无论你怎么追问，怎么试探，怎么纠缠，TA都是冷暴力回应你。
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$ S. Z; K9 `7 o6 O 静静地看着你歇斯底里，然后他一言不发。
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! q8 X( u" i+ l 这种冷暴力分手很伤人，特别伤害人的自尊；
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1 v7 N3 t- W# X2 A7 Z$ s 感情的开始很有仪式感，但在结束时却不愿意给你一个体面。
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第二类：愧疚型
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这种伴侣想跟你分手之前，对你的态度有些反常的好；
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@: g A8 ~ k# z5 ^ J 他会很关心你，很在意你，就像做了什么对不起你的事情一样。
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- ^! w) |3 S% g$ Q 这就是典型的“补偿式”分手，即将跟你分开，但心中又犹豫不决，害怕给你造成太大的伤害。
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于是通过对你好一些，去减少他心中的负罪感和愧疚感。
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常常会忽略你的感受
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. f- L, t) ]1 J8 E m4 ?0 y( P; p" u- ? 心理学上有个概念——情感忽视。
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跟冷暴力比起来，这种情感忽视同样让人难过。
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9 c9 E% `) T; P$ ` 对方也回应你，也跟你说话，但就是看不到你的需求；
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+ t$ O! o/ {9 Y0 O; S: e. Z8 s 或者说，即便他感受到你的情绪，明白你的需求，也故意装作看不见。
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. K6 B1 L3 F, v' M 总是回避问题，回避矛盾，回避事实，回避你的感情。
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你跟他倾诉分享时，他总是心不在焉；
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, N+ u; N' H7 W. K, v( B 你的情绪很不稳定，很委屈，很需要陪伴或安慰时，他也视而不见；
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' E2 W5 q7 ] b! H 在你最需要的时候，他总找借口拒绝你的见面邀请。
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5 A! h3 w4 o3 v 如果你跟对方在一起，常常感觉到他的刻意疏远和回避，这就是他想跟你结束关系的信号了。
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你想象一下，你们热恋期是什么状态，如今他对你又是什么状态？
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5 \! {. a `* _# P, D2 i 热情会被冷漠浇灭，火也会被冰扑灭。
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跟对方在一起，你觉得自己越来越糟糕
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其实判断对方是否值得你相处，是否值得你投入更多的成本，最重要的依据就是“观察你自己”。
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跟对方在一起前后，你自己变成了什么样子？
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如果你越来越好，情绪稳定，被滋养，被爱包围，充满安全感和愉悦感，你整个人的状态都是积极向上的，脸上挂满笑容。
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7 E8 k7 \/ v- i5 d4 w 如果对方并不适合你，或者说跟他在一起你并不开心，那你的状态就会越来越糟糕。
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" A+ B9 A% r0 @5 @; Q0 H5 u 真正的爱情是“滋养”而非“损耗”，是共存共进而非“伤害对方”。
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TA越来越沉浸在自己的生活中
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有什么细节表现？
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& V% ~2 h9 x! ]+ o& G7 c$ C 比如：他在你身上投入的时间，精力越来越少。
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仿佛恢复了“单身状态”。
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- y5 y) f" v5 S+ p x: y 宁愿把时间分享给朋友，也不想用在你身上。
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8 ?$ Q9 Y# R, p0 H2 h$ w 他对自己生活的掌控感，节奏感逐渐恢复以往的状态；
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你能明显感觉到他对你的冷落，感觉到你们之间存在隔阂。
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这种感觉绝对是真实的。
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* l D2 h7 V0 v; q9 K4 T6 h. a 就像你讨厌一个人，想把对方从你的圈子里“踢出去”时，你也会刻意跟对方保持距离。
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# p; Q' k. Q' ~9 \" e 在亲密关系中，这种表现更明显，也更直接。
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* T+ U9 V, y- q 退一步讲：
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* G! {6 f8 b& X& W3 m! ` 一段感情出现了问题，“即将被分手”的一方，是能够察觉到的。
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你之所以察觉不到，并非是你多么信任对方，而是你不敢接受这个事实。
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" Z& C3 ?/ R# Y* l# q: l2 J 话题：
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对方不爱了，你能感觉到吗？
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发表于 2024-9-17 15:06:41