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恋爱是两个人的事情，结束关系只需要一个人。
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; Y) m8 x- a/ ]2 x1 Q每一对恋人的相处模式天差地别，但不爱的底层逻辑都关乎人性；
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热恋期有多么紧密，多么热情，分开时就有多么糟心和冷淡。 n& @ o2 {" v/ N$ w I1 y
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对方想和你分开时，有哪些明显的迹象？ 9 o& h, t$ @/ P" G% U$ G
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突如其来的冷暴力或热情 5 h9 a. |8 L7 x4 y& ~( s
: w& q; P; v1 W+ v3 `9 R! _有两类人，准备分手的态度截然相反。
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第一类：冷暴力型
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常见的分手方式：断崖式分手，冷暴力（沉默）分手。
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可能前一天还跟你聊得火热，到今天就忽然态度冷淡；
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无论你怎么追问，怎么试探，怎么纠缠，TA都是冷暴力回应你。
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静静地看着你歇斯底里，然后他一言不发。 9 P# L- T, E. A
G+ d* a! m1 ^这种冷暴力分手很伤人，特别伤害人的自尊；
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' [6 Y4 _/ n& B6 i, c感情的开始很有仪式感，但在结束时却不愿意给你一个体面。 : Q. _% m! r5 U6 j
% |" R) n9 R6 @7 L0 f/ I第二类：愧疚型 8 B) U: C+ j# o
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这种伴侣想跟你分手之前，对你的态度有些反常的好；
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他会很关心你，很在意你，就像做了什么对不起你的事情一样。
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这就是典型的“补偿式”分手，即将跟你分开，但心中又犹豫不决，害怕给你造成太大的伤害。 ; @0 r. {3 I4 t; ?# U! ?7 [$ o
4 \1 {- [' ~$ o于是通过对你好一些，去减少他心中的负罪感和愧疚感。 6 f; h# I* C8 m2 R" |: f* j
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4 ]" W+ b& O% A7 n7 G; e! i常常会忽略你的感受 ) A$ P- U( T! \+ c" Y L
; \7 Y$ V2 L: ~: D9 S C9 Y0 B心理学上有个概念——情感忽视。 2 H1 j5 I1 o3 ~8 j* O4 O+ ^' q. r( W
* h) E, a3 N B1 m' O跟冷暴力比起来，这种情感忽视同样让人难过。
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对方也回应你，也跟你说话，但就是看不到你的需求；
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* e- H" J* W* {或者说，即便他感受到你的情绪，明白你的需求，也故意装作看不见。
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X% I5 \2 Z5 y* Z- o! S: _/ z总是回避问题，回避矛盾，回避事实，回避你的感情。 : J0 v5 c. p8 P' N
, _0 [, I* n6 l& }6 I5 ^) {: f( ~你跟他倾诉分享时，他总是心不在焉；
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3 D0 z. H+ W# b! c' t! U- l你的情绪很不稳定，很委屈，很需要陪伴或安慰时，他也视而不见； 5 P9 ~* `( o& s9 c9 d
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在你最需要的时候，他总找借口拒绝你的见面邀请。
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- c ~3 w; l1 }" j/ |# a+ r; e7 O如果你跟对方在一起，常常感觉到他的刻意疏远和回避，这就是他想跟你结束关系的信号了。 " j B3 B9 z+ X
0 K; ~ `# x5 n. V; S7 F你想象一下，你们热恋期是什么状态，如今他对你又是什么状态？
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" S( C) k* R* P9 \* N9 W6 D热情会被冷漠浇灭，火也会被冰扑灭。
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跟对方在一起，你觉得自己越来越糟糕
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& E' t' |+ a2 Z6 o' W其实判断对方是否值得你相处，是否值得你投入更多的成本，最重要的依据就是“观察你自己”。 6 w. z8 _* p+ d3 c
. A" _( \4 O( |跟对方在一起前后，你自己变成了什么样子？
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# t9 q4 N* s7 G" P8 ?# t8 s+ U% v如果你越来越好，情绪稳定，被滋养，被爱包围，充满安全感和愉悦感，你整个人的状态都是积极向上的，脸上挂满笑容。
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" N- ^0 g; C; u+ \: s9 y% d7 ?; W如果对方并不适合你，或者说跟他在一起你并不开心，那你的状态就会越来越糟糕。 ( z% k* L. p/ ^- B) e: w, P4 V
$ y% U6 i F- N6 Z- N$ A0 \真正的爱情是“滋养”而非“损耗”，是共存共进而非“伤害对方”。
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% r! l8 m% p/ {) Y# V) xTA越来越沉浸在自己的生活中
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有什么细节表现？
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2 J5 B+ w; R$ @4 H* I1 I2 s: G比如：他在你身上投入的时间，精力越来越少。 7 ]9 `! M! {' N0 w
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仿佛恢复了“单身状态”。 9 W5 q; d/ ] t+ }
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宁愿把时间分享给朋友，也不想用在你身上。 8 V. _! g. S$ [8 [ ~4 N# T0 N, a
; G b- X! R4 m0 E7 ~ V他对自己生活的掌控感，节奏感逐渐恢复以往的状态； & g$ W( `/ |. `# T- z1 [- c
+ X; E; W' _2 W8 o4 g你能明显感觉到他对你的冷落，感觉到你们之间存在隔阂。 6 ~8 O( {! r8 Y1 [
0 U+ F! g. p4 D$ P" B' n这种感觉绝对是真实的。
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]( L7 N; w/ n3 B! G- Z3 q4 ?就像你讨厌一个人，想把对方从你的圈子里“踢出去”时，你也会刻意跟对方保持距离。
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在亲密关系中，这种表现更明显，也更直接。 ! T, G: z- u9 P/ \- H
9 s1 r, M, B3 Z退一步讲： . A8 i1 y2 P- r8 T
% l) l( e% w' v% ^- c; p- g一段感情出现了问题，“即将被分手”的一方，是能够察觉到的。
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4 s5 m5 F7 H& j. w& B你之所以察觉不到，并非是你多么信任对方，而是你不敢接受这个事实。
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话题：
3 i* N; B9 r$ V对方不爱了，你能感觉到吗？
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发表于 2024-9-17 15:06:41