男女交往，对方想和你“结束关系”的4个表现

单身汉

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恋爱是两个人的事情，结束关系只需要一个人。
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每一对恋人的相处模式天差地别，但不爱的底层逻辑都关乎人性；
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% C  m; V: C- `' y热恋期有多么紧密，多么热情，分开时就有多么糟心和冷淡。
# F% @% Q3 w6 n5 d$ H3 r" A. y
# Z! C& k% H; J, C对方想和你分开时，有哪些明显的迹象？

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; v0 d0 P. x4 ~$ d% N' x( o& }突如其来的冷暴力或热情
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- S' X: b3 o! H) m有两类人，准备分手的态度截然相反。
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第一类：冷暴力型

  y( L6 B( z5 G) [5 x- ^+ S9 z常见的分手方式：断崖式分手，冷暴力（沉默）分手。

可能前一天还跟你聊得火热，到今天就忽然态度冷淡；
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7 n4 O9 t5 Y' G! W/ K无论你怎么追问，怎么试探，怎么纠缠，TA都是冷暴力回应你。

0 l6 Q6 u1 B+ ?- y1 `静静地看着你歇斯底里，然后他一言不发。

这种冷暴力分手很伤人，特别伤害人的自尊；

感情的开始很有仪式感，但在结束时却不愿意给你一个体面。
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$ W9 n0 o* X; p4 w# ?6 b第二类：愧疚型
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这种伴侣想跟你分手之前，对你的态度有些反常的好；
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% ]. T0 z# G. M- Q6 ^0 x  ~& [2 M他会很关心你，很在意你，就像做了什么对不起你的事情一样。

! t$ T# q0 ], W, L  A5 g2 g这就是典型的“补偿式”分手，即将跟你分开，但心中又犹豫不决，害怕给你造成太大的伤害。
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6 Q- y7 T, ^3 i于是通过对你好一些，去减少他心中的负罪感和愧疚感。

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) D' _' w; J+ o# ~& K, B) S3 M. j; S
% A  i- F/ Y6 E常常会忽略你的感受

8 c. u% T! C$ |心理学上有个概念——情感忽视。

2 Q6 ~2 E# z& j2 s" b# }跟冷暴力比起来，这种情感忽视同样让人难过。

对方也回应你，也跟你说话，但就是看不到你的需求；
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# x/ b  J, T9 O6 T3 O或者说，即便他感受到你的情绪，明白你的需求，也故意装作看不见。
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: ?# ^2 x; U! W# o1 K1 J4 O7 w总是回避问题，回避矛盾，回避事实，回避你的感情。
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7 @. M7 @  T5 B' j1 O# k' H你跟他倾诉分享时，他总是心不在焉；
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0 _6 V  O$ V  I8 n: b, K你的情绪很不稳定，很委屈，很需要陪伴或安慰时，他也视而不见；
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在你最需要的时候，他总找借口拒绝你的见面邀请。

0 J  F# [& P" k$ H; c如果你跟对方在一起，常常感觉到他的刻意疏远和回避，这就是他想跟你结束关系的信号了。
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- B- n" |' l  u, Z' Y  s你想象一下，你们热恋期是什么状态，如今他对你又是什么状态？

* H6 |8 _4 _) z) V/ z8 u热情会被冷漠浇灭，火也会被冰扑灭。

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跟对方在一起，你觉得自己越来越糟糕
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" w$ j1 I3 G$ U2 V! |+ n其实判断对方是否值得你相处，是否值得你投入更多的成本，最重要的依据就是“观察你自己”。

; e7 e1 R) ?* u$ n/ _6 q" e跟对方在一起前后，你自己变成了什么样子？
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如果你越来越好，情绪稳定，被滋养，被爱包围，充满安全感和愉悦感，你整个人的状态都是积极向上的，脸上挂满笑容。

如果对方并不适合你，或者说跟他在一起你并不开心，那你的状态就会越来越糟糕。

) I0 C- ?3 O9 C( Z( `! t5 Z# z真正的爱情是“滋养”而非“损耗”，是共存共进而非“伤害对方”。
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- |$ Q4 Z8 ^: ]& u# UTA越来越沉浸在自己的生活中
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有什么细节表现？

比如：他在你身上投入的时间，精力越来越少。
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* W( `8 A- _: K4 X+ ]仿佛恢复了“单身状态”。
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  T9 N( u" S  ~* @' g/ ]宁愿把时间分享给朋友，也不想用在你身上。

; R! n; H+ I* p) l6 f  s他对自己生活的掌控感，节奏感逐渐恢复以往的状态；

你能明显感觉到他对你的冷落，感觉到你们之间存在隔阂。

这种感觉绝对是真实的。
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. B6 y/ s, N4 i1 F! w就像你讨厌一个人，想把对方从你的圈子里“踢出去”时，你也会刻意跟对方保持距离。

在亲密关系中，这种表现更明显，也更直接。

% R  k; j' U1 ~9 R. m) A退一步讲：
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2 y4 |4 s. `7 ?  x  i5 ^5 j一段感情出现了问题，“即将被分手”的一方，是能够察觉到的。

你之所以察觉不到，并非是你多么信任对方，而是你不敢接受这个事实。

话题：
对方不爱了，你能感觉到吗？
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