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恋爱是两个人的事情，结束关系只需要一个人。
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每一对恋人的相处模式天差地别，但不爱的底层逻辑都关乎人性；
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热恋期有多么紧密，多么热情，分开时就有多么糟心和冷淡。 / Q8 m- [1 r' M& _( j" ~
" w2 o& O/ w) V! j1 F对方想和你分开时，有哪些明显的迹象？
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突如其来的冷暴力或热情 1 a$ b+ t Q$ y0 M
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有两类人，准备分手的态度截然相反。 7 @/ L$ M* i! p3 R9 h) R
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第一类：冷暴力型 - X1 H: f* f+ S: w. I
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常见的分手方式：断崖式分手，冷暴力（沉默）分手。 1 M. N; E* R( ]1 @1 L' U
9 \8 T9 y6 w7 L- v& ]4 h0 P可能前一天还跟你聊得火热，到今天就忽然态度冷淡； 0 A) b1 T, Y9 Q1 x# e" {
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无论你怎么追问，怎么试探，怎么纠缠，TA都是冷暴力回应你。 6 |7 D' H8 r0 a/ L0 A
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静静地看着你歇斯底里，然后他一言不发。
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这种冷暴力分手很伤人，特别伤害人的自尊；
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感情的开始很有仪式感，但在结束时却不愿意给你一个体面。 + ?; T+ q3 r7 v: t3 B5 B
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第二类：愧疚型
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这种伴侣想跟你分手之前，对你的态度有些反常的好；
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他会很关心你，很在意你，就像做了什么对不起你的事情一样。 3 v4 _; B5 f% |8 f. P+ m2 o7 g
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这就是典型的“补偿式”分手，即将跟你分开，但心中又犹豫不决，害怕给你造成太大的伤害。
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于是通过对你好一些，去减少他心中的负罪感和愧疚感。 , u, e' P0 a: ?4 Z% n
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: ?: A2 a( X ]8 j常常会忽略你的感受
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心理学上有个概念——情感忽视。
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) A( f. l% U* u" M+ K% z5 b( Z跟冷暴力比起来，这种情感忽视同样让人难过。 0 Y* N0 f3 P. S
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对方也回应你，也跟你说话，但就是看不到你的需求；
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6 U3 v0 J4 J$ j" j) p+ q或者说，即便他感受到你的情绪，明白你的需求，也故意装作看不见。 4 y# B4 w/ f! U# U
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总是回避问题，回避矛盾，回避事实，回避你的感情。
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你跟他倾诉分享时，他总是心不在焉； 8 y8 R+ S! N A1 c6 R/ j
, }6 C5 i$ C& I你的情绪很不稳定，很委屈，很需要陪伴或安慰时，他也视而不见； + t0 [! z4 K' y/ K! q" M
1 Q* O2 b0 C6 O1 K3 Z在你最需要的时候，他总找借口拒绝你的见面邀请。 {. r/ D2 ?; R8 E
. U# \; O6 I7 G" k如果你跟对方在一起，常常感觉到他的刻意疏远和回避，这就是他想跟你结束关系的信号了。 7 k0 ]3 X' z6 c
% ]3 k/ |2 x! w( b你想象一下，你们热恋期是什么状态，如今他对你又是什么状态？
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热情会被冷漠浇灭，火也会被冰扑灭。 2 `% d% I# o: U* X" K0 w
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跟对方在一起，你觉得自己越来越糟糕
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其实判断对方是否值得你相处，是否值得你投入更多的成本，最重要的依据就是“观察你自己”。
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" N/ c+ k& [" M2 n跟对方在一起前后，你自己变成了什么样子？
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/ l. }; s1 X/ H0 ~3 ~如果你越来越好，情绪稳定，被滋养，被爱包围，充满安全感和愉悦感，你整个人的状态都是积极向上的，脸上挂满笑容。 - x0 A" G7 `" ]$ ]2 j$ |0 Z: A- A
- M; V! ^7 s, D: @% x如果对方并不适合你，或者说跟他在一起你并不开心，那你的状态就会越来越糟糕。 ; P: ?1 X$ S& `+ }2 L' {
, ]/ C) s7 o, E7 p1 ~- ^ G+ ~真正的爱情是“滋养”而非“损耗”，是共存共进而非“伤害对方”。
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8 w" f$ _" S. _; P, G5 v- [6 e! n-04 + \( F8 f& X$ W1 b d3 P6 a$ u' Y
# m; i9 F# g$ [/ V3 yTA越来越沉浸在自己的生活中 % N: G# J8 e: A* S( o' {
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有什么细节表现？
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( B6 F) G& ~; a$ W) n比如：他在你身上投入的时间，精力越来越少。
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7 `- Z& E9 l; n; Q) k& @9 y8 J仿佛恢复了“单身状态”。
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, a; C5 Y0 p/ H5 v/ {# d. \% v宁愿把时间分享给朋友，也不想用在你身上。
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& p1 H- l8 L+ f2 `+ l他对自己生活的掌控感，节奏感逐渐恢复以往的状态；
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" ^1 A$ V6 o! L$ d; M! e你能明显感觉到他对你的冷落，感觉到你们之间存在隔阂。 " h/ j8 J5 N/ \) K3 i: N9 A/ I& W6 e$ e) g
( q0 b8 }+ N# m4 g这种感觉绝对是真实的。
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4 |" x5 z# ^3 c6 u就像你讨厌一个人，想把对方从你的圈子里“踢出去”时，你也会刻意跟对方保持距离。
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- A5 e" E: k1 q9 q! H4 O$ H在亲密关系中，这种表现更明显，也更直接。 7 r+ f4 ]0 @' h4 R7 r
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退一步讲： , S( D% n- E+ T. y8 P9 n
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一段感情出现了问题，“即将被分手”的一方，是能够察觉到的。
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* c/ l& N! a3 G* x* F( E你之所以察觉不到，并非是你多么信任对方，而是你不敢接受这个事实。
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$ Q. O0 c: d( C3 g* S* }0 [话题： $ s! O- ~2 P! a }3 D7 S
对方不爱了，你能感觉到吗？ 7 V$ U# m0 `9 ^2 M; Q
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发表于 2024-9-17 15:06:41