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恋爱是两个人的事情，结束关系只需要一个人。
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每一对恋人的相处模式天差地别，但不爱的底层逻辑都关乎人性； , y& @4 r: o% p3 v4 [- X' v
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热恋期有多么紧密，多么热情，分开时就有多么糟心和冷淡。 2 |8 ~) H1 j% u4 I
. w8 S9 d* C+ c1 j0 W对方想和你分开时，有哪些明显的迹象？
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突如其来的冷暴力或热情 ! _/ ]( N' `3 i& o) B3 V" w2 z
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有两类人，准备分手的态度截然相反。 : b4 h! h! d2 k4 O/ g1 l8 ~
6 M4 m1 ]% D% \" A第一类：冷暴力型 + d' r' d+ o2 v& V' U" y7 k
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常见的分手方式：断崖式分手，冷暴力（沉默）分手。
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可能前一天还跟你聊得火热，到今天就忽然态度冷淡；
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无论你怎么追问，怎么试探，怎么纠缠，TA都是冷暴力回应你。
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静静地看着你歇斯底里，然后他一言不发。
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这种冷暴力分手很伤人，特别伤害人的自尊；
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: f3 L3 P( G) }$ }8 a感情的开始很有仪式感，但在结束时却不愿意给你一个体面。 8 F" V( f7 u7 }/ L u. f" a+ a
, ~* x4 ]& V5 R3 O1 f& w7 f第二类：愧疚型 3 B4 P4 I8 l3 W6 V: V
0 H* ~) Z/ t* f7 i这种伴侣想跟你分手之前，对你的态度有些反常的好； 5 X$ J4 |2 b& M- C
" J" }3 ~+ s( I* o! ^0 @他会很关心你，很在意你，就像做了什么对不起你的事情一样。 ! n- m3 o1 D/ n# S O; G& I2 M
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这就是典型的“补偿式”分手，即将跟你分开，但心中又犹豫不决，害怕给你造成太大的伤害。
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于是通过对你好一些，去减少他心中的负罪感和愧疚感。
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常常会忽略你的感受
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心理学上有个概念——情感忽视。 * o- l$ \; S& O4 z
8 h, I% C5 O( x; f跟冷暴力比起来，这种情感忽视同样让人难过。
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对方也回应你，也跟你说话，但就是看不到你的需求； . m$ E5 T; @: S( P+ i _ _6 B# w
8 d% t( k% l8 r或者说，即便他感受到你的情绪，明白你的需求，也故意装作看不见。 3 v2 U( x" Q3 w- s
/ a. ] I7 J6 P/ ~& K) p4 O总是回避问题，回避矛盾，回避事实，回避你的感情。
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7 k2 D" l" `( s6 ?2 C你跟他倾诉分享时，他总是心不在焉； / v% ~( o1 K( E$ N7 M
1 [( Y o3 D8 I, n你的情绪很不稳定，很委屈，很需要陪伴或安慰时，他也视而不见；
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8 _1 }! V0 x2 a/ Z. S在你最需要的时候，他总找借口拒绝你的见面邀请。 ( n; t; i+ J8 P F& M! Q: A
% H; j: I' S6 E I+ C3 ~如果你跟对方在一起，常常感觉到他的刻意疏远和回避，这就是他想跟你结束关系的信号了。
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3 q: ?7 X! q* D/ g你想象一下，你们热恋期是什么状态，如今他对你又是什么状态？ $ J1 W0 U w8 t- Q: j( d" T8 V2 Y4 v
! R0 \! m: @3 J2 b- b热情会被冷漠浇灭，火也会被冰扑灭。 6 h# h9 B% t; g% e' d
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跟对方在一起，你觉得自己越来越糟糕 6 Y' h5 Z5 p( X8 {- r, Y
! }$ n9 |5 u0 w7 l+ w+ E# A其实判断对方是否值得你相处，是否值得你投入更多的成本，最重要的依据就是“观察你自己”。
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跟对方在一起前后，你自己变成了什么样子？
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如果你越来越好，情绪稳定，被滋养，被爱包围，充满安全感和愉悦感，你整个人的状态都是积极向上的，脸上挂满笑容。
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+ x- h% h- a' q; t2 h如果对方并不适合你，或者说跟他在一起你并不开心，那你的状态就会越来越糟糕。 9 f" h8 W9 r7 d, @$ ^
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真正的爱情是“滋养”而非“损耗”，是共存共进而非“伤害对方”。
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TA越来越沉浸在自己的生活中 1 ?! A, J" g/ U$ q4 t6 g; Q
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有什么细节表现？ % F% K0 [2 b3 o6 ~8 B
$ P5 f3 R4 J8 F% e$ F比如：他在你身上投入的时间，精力越来越少。 * X6 q) o3 U7 ^* Q6 w c8 @/ F, W2 c
1 t: t- u+ G* P# c: P仿佛恢复了“单身状态”。
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宁愿把时间分享给朋友，也不想用在你身上。 . M8 B0 c- J9 Z/ m, o: Q
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他对自己生活的掌控感，节奏感逐渐恢复以往的状态；
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5 ?& b' k8 v- K' J: I你能明显感觉到他对你的冷落，感觉到你们之间存在隔阂。 ( h( @$ y6 O+ F, O: h! [
: a7 b6 C4 P4 s* Q B6 f/ `这种感觉绝对是真实的。
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就像你讨厌一个人，想把对方从你的圈子里“踢出去”时，你也会刻意跟对方保持距离。
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在亲密关系中，这种表现更明显，也更直接。
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退一步讲： 9 c, k/ A4 s5 c' f" H: H
5 [( `$ A2 S, I5 R1 P一段感情出现了问题，“即将被分手”的一方，是能够察觉到的。
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S" S# p9 m% [0 Q& o2 Z0 w! K ~# k你之所以察觉不到，并非是你多么信任对方，而是你不敢接受这个事实。 8 I$ X' M8 @5 B$ ~7 }3 L
( u4 t7 f; w/ ~2 V4 A0 j2 [话题：
6 V1 k& S3 ?, T$ T l对方不爱了，你能感觉到吗？ " U6 T& \, L5 z8 z8 U
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发表于 2024-9-17 15:06:41