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恋爱是两个人的事情，结束关系只需要一个人。 & H/ W* Y* `( p6 ]
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每一对恋人的相处模式天差地别，但不爱的底层逻辑都关乎人性； 9 E4 F& y5 L( n: A& X4 F, s
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热恋期有多么紧密，多么热情，分开时就有多么糟心和冷淡。 ) ? M' v, z+ F3 t% n) k4 ^$ f% x
+ X5 q d6 D- Z. |6 l6 A对方想和你分开时，有哪些明显的迹象？
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. {3 g- i' y9 q3 ] Y) h突如其来的冷暴力或热情
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有两类人，准备分手的态度截然相反。
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5 J( _% v% c- w- q, N第一类：冷暴力型 & A4 F0 }8 ?7 M% _) Z3 u: y s% z
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常见的分手方式：断崖式分手，冷暴力（沉默）分手。
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可能前一天还跟你聊得火热，到今天就忽然态度冷淡； 9 R. h% y2 [# a$ k% T) f0 Y
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无论你怎么追问，怎么试探，怎么纠缠，TA都是冷暴力回应你。
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静静地看着你歇斯底里，然后他一言不发。
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* d' D( Y( ^& [5 h) Q; l这种冷暴力分手很伤人，特别伤害人的自尊；
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( i/ t8 n# [9 H! l感情的开始很有仪式感，但在结束时却不愿意给你一个体面。
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第二类：愧疚型 ' U8 ^% G/ e* L* V. {9 f6 ~+ R
6 e: a% g) U% ?0 R2 V( j& Z这种伴侣想跟你分手之前，对你的态度有些反常的好；
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3 i! f" N% w1 o& I! r1 E, Y他会很关心你，很在意你，就像做了什么对不起你的事情一样。
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这就是典型的“补偿式”分手，即将跟你分开，但心中又犹豫不决，害怕给你造成太大的伤害。
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于是通过对你好一些，去减少他心中的负罪感和愧疚感。 + n) X5 @. j2 l* Q( f
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常常会忽略你的感受 6 n: G& T1 B' W( l9 d
, W7 q, w& |# X- G$ F% l心理学上有个概念——情感忽视。 " [# U, J1 U8 R. a' M/ i& E
+ z1 t; W, ?8 \- s1 w跟冷暴力比起来，这种情感忽视同样让人难过。 & `( S/ f: \# z' I0 K n$ N
8 ?! y1 |) t1 e8 X3 @$ [" L对方也回应你，也跟你说话，但就是看不到你的需求； 2 S0 s4 n6 y& |4 a. k8 T7 \4 [
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或者说，即便他感受到你的情绪，明白你的需求，也故意装作看不见。
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总是回避问题，回避矛盾，回避事实，回避你的感情。
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你跟他倾诉分享时，他总是心不在焉； , v. b" B5 s5 y/ [5 N
. W/ X8 S C. i5 Y) p; B你的情绪很不稳定，很委屈，很需要陪伴或安慰时，他也视而不见； , r- e' E0 f1 N/ U' a4 I% V A. l
$ @, X/ c. M9 _ |: A* a在你最需要的时候，他总找借口拒绝你的见面邀请。 * D9 r: \) k; H- }7 q+ Y, e! ]0 y
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如果你跟对方在一起，常常感觉到他的刻意疏远和回避，这就是他想跟你结束关系的信号了。 ; R& U8 D3 Q' `2 w1 G
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你想象一下，你们热恋期是什么状态，如今他对你又是什么状态？ ) k0 B6 y* N% D
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热情会被冷漠浇灭，火也会被冰扑灭。 7 t0 t# z* m9 L9 V5 t" V
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跟对方在一起，你觉得自己越来越糟糕 # n/ Q' Z7 O; O% e- n. D. b
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其实判断对方是否值得你相处，是否值得你投入更多的成本，最重要的依据就是“观察你自己”。
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跟对方在一起前后，你自己变成了什么样子？ 0 A( ]% K$ s1 K/ l- V, D& z5 r- Q
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如果你越来越好，情绪稳定，被滋养，被爱包围，充满安全感和愉悦感，你整个人的状态都是积极向上的，脸上挂满笑容。
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如果对方并不适合你，或者说跟他在一起你并不开心，那你的状态就会越来越糟糕。
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# i0 z/ W' t- A) _& q3 u: p真正的爱情是“滋养”而非“损耗”，是共存共进而非“伤害对方”。
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3 q' s% W8 n" q2 V; P, N" c F5 Y, h
7 n2 Y* Z. X5 h- gTA越来越沉浸在自己的生活中 : ~* n/ S. C. I$ f/ B
* K# `. T- i. r# e有什么细节表现？ 5 H6 k' j; g* v- ^* d+ c6 e
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比如：他在你身上投入的时间，精力越来越少。
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仿佛恢复了“单身状态”。
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+ m# N( O) \( C9 ]8 ]宁愿把时间分享给朋友，也不想用在你身上。
A) x/ @, l9 V8 V3 }7 K
& B+ X; q8 a- R& W) }6 ]5 @他对自己生活的掌控感，节奏感逐渐恢复以往的状态；
. o! b v* a+ J
. m1 W N: G8 g6 s: V' n2 v y+ Q你能明显感觉到他对你的冷落，感觉到你们之间存在隔阂。
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1 t! p. w# m; z这种感觉绝对是真实的。
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) k8 u5 S( E: {- I- a5 u5 [就像你讨厌一个人，想把对方从你的圈子里“踢出去”时，你也会刻意跟对方保持距离。 5 R5 r: |5 e" c0 O2 r, _
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在亲密关系中，这种表现更明显，也更直接。 8 V# {: I0 Y; O- n6 }4 H% P4 p
p5 I4 N/ _8 E3 |: g1 B退一步讲： 7 O; s7 ^+ D- d' N
" u7 ~* o( m4 w% f9 D6 N一段感情出现了问题，“即将被分手”的一方，是能够察觉到的。 8 [! K: [3 _5 }6 W
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你之所以察觉不到，并非是你多么信任对方，而是你不敢接受这个事实。 o. H- S( B8 g# `- O
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话题： ! }+ g' R/ r% a, }, `3 ?+ e
对方不爱了，你能感觉到吗？ 4 N7 A3 o. S! _% c9 ?3 u! I
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发表于 2024-9-17 15:06:41