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恋爱是两个人的事情，结束关系只需要一个人。
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每一对恋人的相处模式天差地别，但不爱的底层逻辑都关乎人性； + A3 q& a% P5 G% Z' C* @% y
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热恋期有多么紧密，多么热情，分开时就有多么糟心和冷淡。
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对方想和你分开时，有哪些明显的迹象？
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; A& _% }0 X( x" n5 U突如其来的冷暴力或热情
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有两类人，准备分手的态度截然相反。
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第一类：冷暴力型
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常见的分手方式：断崖式分手，冷暴力（沉默）分手。
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可能前一天还跟你聊得火热，到今天就忽然态度冷淡； " b2 t' {+ k9 q. }" \# L/ m
' G& W1 V! a$ Q0 v( H% P6 U$ ]5 R; F无论你怎么追问，怎么试探，怎么纠缠，TA都是冷暴力回应你。 + {& ^$ t q& ?, r ] E
! ]' t8 \; W: `& I& L静静地看着你歇斯底里，然后他一言不发。 9 h. B# Z9 [, b' e1 h! t. C1 E9 {. h
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这种冷暴力分手很伤人，特别伤害人的自尊； * b+ [/ M2 I2 \: ~6 Q0 h* |
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感情的开始很有仪式感，但在结束时却不愿意给你一个体面。 6 a& H) ^5 m% `. Y# }
4 v7 h: K) Z/ p3 f/ g第二类：愧疚型
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4 Z3 \6 n' ?4 J+ l7 d1 o! r) @这种伴侣想跟你分手之前，对你的态度有些反常的好； " j8 d2 q. w2 B1 }$ Q) o" V I# W
8 M! C S9 b9 @5 E) I他会很关心你，很在意你，就像做了什么对不起你的事情一样。
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这就是典型的“补偿式”分手，即将跟你分开，但心中又犹豫不决，害怕给你造成太大的伤害。
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于是通过对你好一些，去减少他心中的负罪感和愧疚感。 3 \% D( O" ~9 U+ _0 X* O4 X% P
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常常会忽略你的感受 " r; x0 a! {4 n
& ^3 _+ H! h' ~, y8 P$ S) @. A心理学上有个概念——情感忽视。
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跟冷暴力比起来，这种情感忽视同样让人难过。 d+ @5 m9 r5 @6 r2 }
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对方也回应你，也跟你说话，但就是看不到你的需求；
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或者说，即便他感受到你的情绪，明白你的需求，也故意装作看不见。 Y% }# M1 z! m
6 j8 V8 L; o7 c2 g1 x8 K总是回避问题，回避矛盾，回避事实，回避你的感情。
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8 B8 m S( w' f1 S你跟他倾诉分享时，他总是心不在焉； 8 _+ C0 w( t5 ^! L5 y8 n% P$ t
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你的情绪很不稳定，很委屈，很需要陪伴或安慰时，他也视而不见； 9 A( U$ {1 X, \2 A) P- U& z- R
/ [% k5 {4 a3 ~在你最需要的时候，他总找借口拒绝你的见面邀请。
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# W. @' r* z: j8 S8 L' |如果你跟对方在一起，常常感觉到他的刻意疏远和回避，这就是他想跟你结束关系的信号了。
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4 R# I. s# W3 _! q你想象一下，你们热恋期是什么状态，如今他对你又是什么状态？ 7 w, |( O9 z+ q' a, w" D) b8 _
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热情会被冷漠浇灭，火也会被冰扑灭。
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$ B9 e, d! ?5 n/ r% W跟对方在一起，你觉得自己越来越糟糕
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其实判断对方是否值得你相处，是否值得你投入更多的成本，最重要的依据就是“观察你自己”。
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# }! q$ p5 u& ^% `4 h: o跟对方在一起前后，你自己变成了什么样子？ # C1 q3 S* v7 ^, `- K
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如果你越来越好，情绪稳定，被滋养，被爱包围，充满安全感和愉悦感，你整个人的状态都是积极向上的，脸上挂满笑容。
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( Q! |3 U* x, q. S" h& @6 y如果对方并不适合你，或者说跟他在一起你并不开心，那你的状态就会越来越糟糕。 4 t& z9 ^+ [. |2 Z
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真正的爱情是“滋养”而非“损耗”，是共存共进而非“伤害对方”。 . {7 g# T4 O8 z) S. }3 ^) H" \
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# ]. ~4 Q' D) _2 mTA越来越沉浸在自己的生活中 + g7 b# p$ M+ O1 j" u3 N
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有什么细节表现？ % k& {# R" _3 v& m
* y6 D* I5 ~1 _/ I: a比如：他在你身上投入的时间，精力越来越少。
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仿佛恢复了“单身状态”。 ' a6 h& Y; g: O1 e8 P8 p7 Q! i) s
3 Q/ c1 e4 Q% m宁愿把时间分享给朋友，也不想用在你身上。
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他对自己生活的掌控感，节奏感逐渐恢复以往的状态； & ]7 [" Y+ c @: v
" Z$ R; A; c, r7 M) I你能明显感觉到他对你的冷落，感觉到你们之间存在隔阂。 * f" J" Z7 N2 R7 o9 ] f2 a _, P
+ p! o3 x; x1 |( g7 B这种感觉绝对是真实的。 * F2 B, x$ S2 ^2 z
4 Q0 N3 ^9 X2 d( u) j* U: H就像你讨厌一个人，想把对方从你的圈子里“踢出去”时，你也会刻意跟对方保持距离。 ' ~% R# m" {6 w$ d- E' ]
4 q$ w7 Z' f) m7 ?在亲密关系中，这种表现更明显，也更直接。
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退一步讲： 9 C ?1 r; H. a3 G% t8 x5 ?
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一段感情出现了问题，“即将被分手”的一方，是能够察觉到的。 $ U( z' K1 H& |( ?; o* Y
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你之所以察觉不到，并非是你多么信任对方，而是你不敢接受这个事实。 : r0 m" B1 r6 t2 ^$ _+ [, b
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话题： 7 ?- a) V& |% n# b* X E j' J
对方不爱了，你能感觉到吗？
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发表于 2024-9-17 15:06:41