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恋爱是两个人的事情，结束关系只需要一个人。 8 k5 ^: J* ^4 p! E, E- R6 D
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" t# H: |+ S Z, |每一对恋人的相处模式天差地别，但不爱的底层逻辑都关乎人性； 4 y5 w& e' F& j+ \% ]6 w. @) }
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热恋期有多么紧密，多么热情，分开时就有多么糟心和冷淡。 8 S+ p# ?, X2 o. n
0 ]1 @" d% {- e$ E$ X, N对方想和你分开时，有哪些明显的迹象？
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+ `. n7 S5 t A% B* w突如其来的冷暴力或热情
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有两类人，准备分手的态度截然相反。 3 B! D+ ?# B0 v: Y& P; [; E
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第一类：冷暴力型
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常见的分手方式：断崖式分手，冷暴力（沉默）分手。 8 e( j. G# N+ v2 N& e
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可能前一天还跟你聊得火热，到今天就忽然态度冷淡；
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% c! v, c( D% z2 d: b ~无论你怎么追问，怎么试探，怎么纠缠，TA都是冷暴力回应你。 % h& ^* j5 h7 [: ]) }# o- \
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静静地看着你歇斯底里，然后他一言不发。
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这种冷暴力分手很伤人，特别伤害人的自尊； # m* ~( E! Z S4 y$ j3 m
' _% p9 w: z; P1 _( t感情的开始很有仪式感，但在结束时却不愿意给你一个体面。 4 w3 @6 i- h# \+ z! J
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第二类：愧疚型 * x7 T) o% q2 [: m6 Q- A) W
7 @$ J1 z4 U `2 a1 @9 v0 ]# f这种伴侣想跟你分手之前，对你的态度有些反常的好；
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他会很关心你，很在意你，就像做了什么对不起你的事情一样。
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这就是典型的“补偿式”分手，即将跟你分开，但心中又犹豫不决，害怕给你造成太大的伤害。 : G: D; y+ ]2 J
+ J7 F B' g/ S4 k5 M6 K于是通过对你好一些，去减少他心中的负罪感和愧疚感。
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常常会忽略你的感受
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心理学上有个概念——情感忽视。 ) [* E* ?& t- j1 S1 {8 Z0 z
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跟冷暴力比起来，这种情感忽视同样让人难过。 7 ~/ u6 }' C: `% {3 m% D) ^) L
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对方也回应你，也跟你说话，但就是看不到你的需求；
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或者说，即便他感受到你的情绪，明白你的需求，也故意装作看不见。 ) S; {' i( X# E6 S/ X0 ?( W* d
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总是回避问题，回避矛盾，回避事实，回避你的感情。 4 ?7 m, F w# ?( x/ k, }2 }# R( s. d
# ?7 V! {1 a' `1 v* c" N0 R你跟他倾诉分享时，他总是心不在焉；
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你的情绪很不稳定，很委屈，很需要陪伴或安慰时，他也视而不见； 1 U+ `# E" x4 _
9 H: X- T2 w$ G1 h6 k s& P8 |2 _在你最需要的时候，他总找借口拒绝你的见面邀请。
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如果你跟对方在一起，常常感觉到他的刻意疏远和回避，这就是他想跟你结束关系的信号了。 4 t. c! G3 k4 x! X" W9 r# r; }+ p$ U
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你想象一下，你们热恋期是什么状态，如今他对你又是什么状态？ ) Q$ r) H( H2 y1 r1 d
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热情会被冷漠浇灭，火也会被冰扑灭。 / j% b) L9 o" `+ a
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1 Y d+ P& I$ R) I; ~跟对方在一起，你觉得自己越来越糟糕
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其实判断对方是否值得你相处，是否值得你投入更多的成本，最重要的依据就是“观察你自己”。
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跟对方在一起前后，你自己变成了什么样子？ $ K' ~- ?2 j2 M$ i$ D! @0 F
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如果你越来越好，情绪稳定，被滋养，被爱包围，充满安全感和愉悦感，你整个人的状态都是积极向上的，脸上挂满笑容。 2 x' `, @# d8 Z
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如果对方并不适合你，或者说跟他在一起你并不开心，那你的状态就会越来越糟糕。
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真正的爱情是“滋养”而非“损耗”，是共存共进而非“伤害对方”。
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. R6 q& u( I/ a: dTA越来越沉浸在自己的生活中
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有什么细节表现？
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比如：他在你身上投入的时间，精力越来越少。 1 p! Q7 I% d3 U6 L
5 i! r' I+ m, t4 {% N仿佛恢复了“单身状态”。 0 ^+ C C0 S! G3 _) t) v
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宁愿把时间分享给朋友，也不想用在你身上。
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他对自己生活的掌控感，节奏感逐渐恢复以往的状态； 6 |6 r# j( l: v l3 |# i1 c, z
% H0 `3 o& e& [2 F8 Z你能明显感觉到他对你的冷落，感觉到你们之间存在隔阂。 % a- }1 a7 g R& K9 p" s0 x+ ]* Y
& ~6 b" ?" l7 D这种感觉绝对是真实的。 $ l$ w" G8 f. A( E1 f5 x
" q- J0 D7 B7 M( S. G就像你讨厌一个人，想把对方从你的圈子里“踢出去”时，你也会刻意跟对方保持距离。 1 u0 j S3 q4 d4 s& ]
, G; R+ ~1 i$ O/ K在亲密关系中，这种表现更明显，也更直接。 9 J8 a# Z2 B s! d& ?
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退一步讲：
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一段感情出现了问题，“即将被分手”的一方，是能够察觉到的。
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$ y( X; ]$ B8 T& V你之所以察觉不到，并非是你多么信任对方，而是你不敢接受这个事实。 # K( W3 @9 p5 H$ F) V8 X
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话题：
3 ]2 p4 |$ }+ L7 [* Y4 H& g对方不爱了，你能感觉到吗？ % j: d2 n* J M6 M2 C4 w
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发表于 2024-9-17 15:06:41