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恋爱是两个人的事情,结束关系只需要一个人。
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每一对恋人的相处模式天差地别,但不爱的底层逻辑都关乎人性; $ N* M) I& V; G. O3 H! O9 M8 |
6 u% H5 }" C- t& t5 Z热恋期有多么紧密,多么热情,分开时就有多么糟心和冷淡。
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6 S: a8 o. v1 X; b对方想和你分开时,有哪些明显的迹象?
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v3 @( F) t7 x$ E突如其来的冷暴力或热情
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有两类人,准备分手的态度截然相反。
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4 W$ p8 }/ p8 O5 ]第一类:冷暴力型 % u6 L. ~& ^7 F* a9 i
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常见的分手方式:断崖式分手,冷暴力(沉默)分手。 6 F: Z9 _' d- e2 ?( V
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可能前一天还跟你聊得火热,到今天就忽然态度冷淡;
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7 Q# b/ V- g2 z5 j7 D无论你怎么追问,怎么试探,怎么纠缠,TA都是冷暴力回应你。
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9 t) z. A9 h/ t3 M静静地看着你歇斯底里,然后他一言不发。
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这种冷暴力分手很伤人,特别伤害人的自尊; 2 r$ W, p$ C9 U) F
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感情的开始很有仪式感,但在结束时却不愿意给你一个体面。
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4 n+ S9 L- L, k. k7 k+ l% a第二类:愧疚型
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这种伴侣想跟你分手之前,对你的态度有些反常的好;
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0 t, X9 e. o0 J$ d9 R他会很关心你,很在意你,就像做了什么对不起你的事情一样。
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这就是典型的“补偿式”分手,即将跟你分开,但心中又犹豫不决,害怕给你造成太大的伤害。 9 A3 ~* p4 o6 {* I
7 U2 V/ [- `$ _. F2 `0 V+ K于是通过对你好一些,去减少他心中的负罪感和愧疚感。
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) y3 N6 i- m' i v常常会忽略你的感受 , f; F$ p5 |! a6 H5 F9 L$ ~
. N8 _" T% F E$ B) D% N( j心理学上有个概念——情感忽视。 ' x4 {9 V0 |1 B- p0 Q* L; i2 N0 I# Q
9 k( {# w' S; ]" k: j跟冷暴力比起来,这种情感忽视同样让人难过。
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8 x Q0 z# a4 {* t( h对方也回应你,也跟你说话,但就是看不到你的需求; ( }- v Z2 \/ {
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或者说,即便他感受到你的情绪,明白你的需求,也故意装作看不见。 0 r! p- l. H9 ^# l: w
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总是回避问题,回避矛盾,回避事实,回避你的感情。
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8 P# h% A6 e; U; Q你跟他倾诉分享时,他总是心不在焉;
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0 i& Y3 H. k# P! P; w4 U1 c7 C* n9 S你的情绪很不稳定,很委屈,很需要陪伴或安慰时,他也视而不见; - X, {$ s o. l E6 j
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在你最需要的时候,他总找借口拒绝你的见面邀请。
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如果你跟对方在一起,常常感觉到他的刻意疏远和回避,这就是他想跟你结束关系的信号了。 9 { ?+ i- p/ ^$ B' ?: I/ r: J3 _4 y
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你想象一下,你们热恋期是什么状态,如今他对你又是什么状态?
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; X& v9 F! |5 V9 p7 k热情会被冷漠浇灭,火也会被冰扑灭。 2 s' u& V( K5 H, D/ O
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跟对方在一起,你觉得自己越来越糟糕 6 N1 U8 Y8 I2 e2 R; v# A1 p' K
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其实判断对方是否值得你相处,是否值得你投入更多的成本,最重要的依据就是“观察你自己”。 2 e$ @2 q* e7 z: t) l
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跟对方在一起前后,你自己变成了什么样子?
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# e4 J2 ^# b- M: K7 H如果你越来越好,情绪稳定,被滋养,被爱包围,充满安全感和愉悦感,你整个人的状态都是积极向上的,脸上挂满笑容。 # x( Y7 T T: L) D, Z+ l; Z9 o
2 Y& k0 n* a0 s4 x# m5 G" x如果对方并不适合你,或者说跟他在一起你并不开心,那你的状态就会越来越糟糕。
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真正的爱情是“滋养”而非“损耗”,是共存共进而非“伤害对方”。 * f4 K5 D1 H$ L" d0 Y9 p. r
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TA越来越沉浸在自己的生活中
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有什么细节表现?
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/ b6 q) ^: g$ v, Q! W比如:他在你身上投入的时间,精力越来越少。
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仿佛恢复了“单身状态”。 . A3 {5 @9 C- z0 \8 k I- L
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宁愿把时间分享给朋友,也不想用在你身上。 0 `9 U# ^( M' _
# O, T% U# W, a' a7 T- c他对自己生活的掌控感,节奏感逐渐恢复以往的状态;
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2 g; y! A4 S8 j4 k/ `3 p你能明显感觉到他对你的冷落,感觉到你们之间存在隔阂。 : \- f$ |+ \3 |9 Y
l* k0 F5 C: s这种感觉绝对是真实的。
5 L4 X; V8 q! I" s# T' z( B* y+ R
3 c0 W! o1 x4 u5 \1 w就像你讨厌一个人,想把对方从你的圈子里“踢出去”时,你也会刻意跟对方保持距离。
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在亲密关系中,这种表现更明显,也更直接。
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退一步讲: 1 j n! T, a3 Q1 t2 f3 k
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一段感情出现了问题,“即将被分手”的一方,是能够察觉到的。
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+ W3 l4 x% W8 q% H& q你之所以察觉不到,并非是你多么信任对方,而是你不敢接受这个事实。
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话题: ' ~* ^9 _) `2 e( g9 U# F
对方不爱了,你能感觉到吗?
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