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恋爱是两个人的事情，结束关系只需要一个人。 $ j+ A2 S$ M2 y1 M
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5 B/ I8 X* X* x, `每一对恋人的相处模式天差地别，但不爱的底层逻辑都关乎人性；
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热恋期有多么紧密，多么热情，分开时就有多么糟心和冷淡。 + h( I9 q; t. p
) y# X& W4 m( C# y# {对方想和你分开时，有哪些明显的迹象？ 7 l1 N. y. ?' e& s$ w
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突如其来的冷暴力或热情
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有两类人，准备分手的态度截然相反。
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第一类：冷暴力型
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3 t; C1 g3 t$ T: v8 R+ ~; j) }8 x常见的分手方式：断崖式分手，冷暴力（沉默）分手。 . k$ b6 }$ l( O
2 `( R/ A* [* S8 ^! k% t: C可能前一天还跟你聊得火热，到今天就忽然态度冷淡； 3 ~+ O: ~0 K3 P W5 s# e
" H! H" n: z' }* ^无论你怎么追问，怎么试探，怎么纠缠，TA都是冷暴力回应你。 " n/ ^0 C( l; Z3 O4 Z. W0 o
( }$ K% L' @; Q+ e+ N( {$ S6 X静静地看着你歇斯底里，然后他一言不发。 1 I# y; ~9 t) x* y$ U/ q
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这种冷暴力分手很伤人，特别伤害人的自尊； ' ~! `$ p: a; r
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感情的开始很有仪式感，但在结束时却不愿意给你一个体面。
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第二类：愧疚型
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这种伴侣想跟你分手之前，对你的态度有些反常的好； , c. R J! w$ z5 M
* x4 u" G( g m6 f, w0 C他会很关心你，很在意你，就像做了什么对不起你的事情一样。
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0 T! c4 C, y/ ~. v这就是典型的“补偿式”分手，即将跟你分开，但心中又犹豫不决，害怕给你造成太大的伤害。
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# i/ J( {5 d. j于是通过对你好一些，去减少他心中的负罪感和愧疚感。 " \& O9 I ]/ ^" v2 F1 j/ l
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常常会忽略你的感受
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) T& P- x- B/ w; q* D k- W; G- J0 c心理学上有个概念——情感忽视。
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5 M1 b$ Q2 l* {/ }- O5 t0 I! D跟冷暴力比起来，这种情感忽视同样让人难过。 ' d; m$ i) ~4 G( G: |( @
. f" z- m! y6 P对方也回应你，也跟你说话，但就是看不到你的需求；
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6 X, f2 B8 J( C/ V( F; M或者说，即便他感受到你的情绪，明白你的需求，也故意装作看不见。
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" G7 L& e. e/ D' H. J4 l3 U( W8 M; r总是回避问题，回避矛盾，回避事实，回避你的感情。 2 ` w* s9 |" l5 E: ?
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你跟他倾诉分享时，他总是心不在焉；
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你的情绪很不稳定，很委屈，很需要陪伴或安慰时，他也视而不见； ; X" |. K6 X- ]# p. B' n% J7 j! H
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在你最需要的时候，他总找借口拒绝你的见面邀请。 - u: i2 R0 N% K5 V7 G
6 i: ~8 T. H1 y" Z o4 |如果你跟对方在一起，常常感觉到他的刻意疏远和回避，这就是他想跟你结束关系的信号了。
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你想象一下，你们热恋期是什么状态，如今他对你又是什么状态？ o1 O7 O( Q% h# \9 X
( }$ X, }4 f% G8 o, U热情会被冷漠浇灭，火也会被冰扑灭。
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' O1 J* n" d7 V& D1 ^4 W跟对方在一起，你觉得自己越来越糟糕
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其实判断对方是否值得你相处，是否值得你投入更多的成本，最重要的依据就是“观察你自己”。
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& n k6 i' \' \2 X跟对方在一起前后，你自己变成了什么样子？
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如果你越来越好，情绪稳定，被滋养，被爱包围，充满安全感和愉悦感，你整个人的状态都是积极向上的，脸上挂满笑容。
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如果对方并不适合你，或者说跟他在一起你并不开心，那你的状态就会越来越糟糕。 4 S! Y5 d1 @: ^2 w
+ i: C1 K% N; O$ |真正的爱情是“滋养”而非“损耗”，是共存共进而非“伤害对方”。
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TA越来越沉浸在自己的生活中
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6 X) g, }1 Q5 ~有什么细节表现？ % @0 \; ~5 d2 o2 ^( i/ J
/ J% z$ | y1 A' ?5 M( o比如：他在你身上投入的时间，精力越来越少。
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. O5 @. ^$ ^( Y& _仿佛恢复了“单身状态”。
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3 p' B% ~/ n1 v& M5 e宁愿把时间分享给朋友，也不想用在你身上。
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他对自己生活的掌控感，节奏感逐渐恢复以往的状态；
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你能明显感觉到他对你的冷落，感觉到你们之间存在隔阂。
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这种感觉绝对是真实的。
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- }8 t5 d2 N8 o) R( |就像你讨厌一个人，想把对方从你的圈子里“踢出去”时，你也会刻意跟对方保持距离。
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在亲密关系中，这种表现更明显，也更直接。 , V5 j$ i8 X- ^) q2 r. i% O
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退一步讲： $ T8 W# e% T3 X$ Y
9 j: v" m, r9 E7 B! c+ [一段感情出现了问题，“即将被分手”的一方，是能够察觉到的。
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" q8 O* G. n- Y0 [. m你之所以察觉不到，并非是你多么信任对方，而是你不敢接受这个事实。
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& d; n8 K" v: w话题：
: {$ l, V4 r& ^4 I6 p对方不爱了，你能感觉到吗？ c2 G# T8 R. L+ n
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发表于 2024-9-17 15:06:41