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恋爱是两个人的事情，结束关系只需要一个人。 . S% b0 S4 A$ f" E$ ` |' l+ z1 v
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& `6 [0 y% ^; k( N$ {. f每一对恋人的相处模式天差地别，但不爱的底层逻辑都关乎人性；
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热恋期有多么紧密，多么热情，分开时就有多么糟心和冷淡。
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对方想和你分开时，有哪些明显的迹象？ 2 p8 ^) g: }8 A- G! i
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突如其来的冷暴力或热情
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有两类人，准备分手的态度截然相反。
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第一类：冷暴力型
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) y r) ~/ d: `/ o常见的分手方式：断崖式分手，冷暴力（沉默）分手。
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可能前一天还跟你聊得火热，到今天就忽然态度冷淡；
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无论你怎么追问，怎么试探，怎么纠缠，TA都是冷暴力回应你。 - S& n4 o% n4 t. N
1 {1 V! w, z& n% y7 q( ^$ L; {静静地看着你歇斯底里，然后他一言不发。
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这种冷暴力分手很伤人，特别伤害人的自尊； 2 t. ?2 v$ I8 E, r
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感情的开始很有仪式感，但在结束时却不愿意给你一个体面。 / L* N6 Q- z$ R# W
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第二类：愧疚型 + ?6 I5 C; q5 y4 @( s# P8 v
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这种伴侣想跟你分手之前，对你的态度有些反常的好；
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" u/ w1 w& U1 ^& o$ k他会很关心你，很在意你，就像做了什么对不起你的事情一样。 # W/ `/ k u( F) J/ a- R
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这就是典型的“补偿式”分手，即将跟你分开，但心中又犹豫不决，害怕给你造成太大的伤害。
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于是通过对你好一些，去减少他心中的负罪感和愧疚感。 ; Q% N* {+ ]2 a Z
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常常会忽略你的感受 R! E) _( D- f9 Y# c+ k, q
6 l; \' ^* X* V, V. i' H心理学上有个概念——情感忽视。 3 J: H6 {) q* h: `3 w8 i
5 e& Y# S( N$ K) i1 |跟冷暴力比起来，这种情感忽视同样让人难过。 . e2 G$ b h; s9 h
. b3 x; p3 w3 t' \1 x9 A对方也回应你，也跟你说话，但就是看不到你的需求；
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或者说，即便他感受到你的情绪，明白你的需求，也故意装作看不见。
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总是回避问题，回避矛盾，回避事实，回避你的感情。 , x* \5 g0 B( J* |/ Q5 W$ ]
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你跟他倾诉分享时，他总是心不在焉； / i- p, J, \- ^' b+ J8 N
" {# I' h% Z( `, }你的情绪很不稳定，很委屈，很需要陪伴或安慰时，他也视而不见；
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' a- r; ^# V/ c在你最需要的时候，他总找借口拒绝你的见面邀请。 % D6 d0 h" N, R" I# \, T
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如果你跟对方在一起，常常感觉到他的刻意疏远和回避，这就是他想跟你结束关系的信号了。
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% }4 l" d* c) z: m6 z# Z7 i你想象一下，你们热恋期是什么状态，如今他对你又是什么状态？ * q4 J+ y: I8 \, U) O) y
/ f6 T3 X! N l" l0 F( a* P) P% J7 o热情会被冷漠浇灭，火也会被冰扑灭。
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跟对方在一起，你觉得自己越来越糟糕 4 v* J% B6 q) G8 s% x/ _
0 T) e0 i( n! ]0 D0 J& x" d" ?. n其实判断对方是否值得你相处，是否值得你投入更多的成本，最重要的依据就是“观察你自己”。 1 c2 M0 ^3 r: q" I) \6 b& s/ g4 w/ V
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跟对方在一起前后，你自己变成了什么样子？ # v$ T2 V( ]+ O. }9 c5 H
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如果你越来越好，情绪稳定，被滋养，被爱包围，充满安全感和愉悦感，你整个人的状态都是积极向上的，脸上挂满笑容。 7 V1 P! r- k8 n3 C
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如果对方并不适合你，或者说跟他在一起你并不开心，那你的状态就会越来越糟糕。
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) {. d3 i' A6 M. ]真正的爱情是“滋养”而非“损耗”，是共存共进而非“伤害对方”。 0 G$ p1 J% p* R% t
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' d6 k. S( _, w6 ITA越来越沉浸在自己的生活中
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有什么细节表现？
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比如：他在你身上投入的时间，精力越来越少。
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6 h) K D- _9 M8 Z4 Y n; A仿佛恢复了“单身状态”。 # B0 c' a* N" E& ~$ T
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宁愿把时间分享给朋友，也不想用在你身上。 + W+ N& q ~7 l) d9 a7 J) E
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他对自己生活的掌控感，节奏感逐渐恢复以往的状态； ! } V% P7 M/ [( {
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你能明显感觉到他对你的冷落，感觉到你们之间存在隔阂。
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; @: Y, V& l" s这种感觉绝对是真实的。 8 @, x9 y8 G7 T8 i' Y5 ^( C
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就像你讨厌一个人，想把对方从你的圈子里“踢出去”时，你也会刻意跟对方保持距离。
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( a- v/ s: R3 d9 U5 n; L在亲密关系中，这种表现更明显，也更直接。
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& m4 W: Z; t/ l9 w" Q退一步讲：
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. N: \/ w) j, L: X6 i4 X一段感情出现了问题，“即将被分手”的一方，是能够察觉到的。 , V! R) S Q0 @0 Y
& c7 k0 R: y& ?# Y. M你之所以察觉不到，并非是你多么信任对方，而是你不敢接受这个事实。 - ~# @ H, F. s, m2 }
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话题：
' o: ~9 R3 _3 [! J8 T对方不爱了，你能感觉到吗？ 4 v' q2 g4 Y5 C% Q2 h B3 l
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发表于 2024-9-17 15:06:41