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恋爱是两个人的事情,结束关系只需要一个人。 * }# U" x$ j9 g8 n
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每一对恋人的相处模式天差地别,但不爱的底层逻辑都关乎人性; ! O# ^6 b/ `! w; Z0 ?$ a
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热恋期有多么紧密,多么热情,分开时就有多么糟心和冷淡。 0 E: y7 [( R0 c/ q: C. I* X
/ n% U4 n0 |; M! q- k; Q: F对方想和你分开时,有哪些明显的迹象? 1 I& }$ q& O2 R$ |+ b3 `4 ^, X Q" U4 ]
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* O6 s/ j! D4 S& Y, r: S突如其来的冷暴力或热情 7 l9 O. _/ P9 k. j& O$ O
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有两类人,准备分手的态度截然相反。
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第一类:冷暴力型 3 K8 c% A1 f: Q; f$ j
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常见的分手方式:断崖式分手,冷暴力(沉默)分手。
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$ ?/ W, |8 s1 q$ h' r可能前一天还跟你聊得火热,到今天就忽然态度冷淡;
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无论你怎么追问,怎么试探,怎么纠缠,TA都是冷暴力回应你。
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, y( P. c& X$ b0 m& C, U静静地看着你歇斯底里,然后他一言不发。
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这种冷暴力分手很伤人,特别伤害人的自尊; : L2 B: d1 ?0 t( C- B X3 B& s
2 {! d; O. X. Z- Y, ~感情的开始很有仪式感,但在结束时却不愿意给你一个体面。
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/ k. [* ]& q$ v第二类:愧疚型
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3 A* O" H( S( _6 I" d: U$ z" Y5 F这种伴侣想跟你分手之前,对你的态度有些反常的好;
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他会很关心你,很在意你,就像做了什么对不起你的事情一样。
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# H( M/ s. P+ x这就是典型的“补偿式”分手,即将跟你分开,但心中又犹豫不决,害怕给你造成太大的伤害。
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于是通过对你好一些,去减少他心中的负罪感和愧疚感。 ) _. K+ y9 {% l& g% p: m
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: v" u' J0 Q& W* c常常会忽略你的感受 8 _* W* }$ J# p% `9 p4 X" {! y
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心理学上有个概念——情感忽视。
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跟冷暴力比起来,这种情感忽视同样让人难过。
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对方也回应你,也跟你说话,但就是看不到你的需求;
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" _$ S! C8 I, n( t7 h或者说,即便他感受到你的情绪,明白你的需求,也故意装作看不见。 4 f( ] z- x7 N1 T1 s
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总是回避问题,回避矛盾,回避事实,回避你的感情。 ' B1 b4 B3 g0 j s4 y# q4 P
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你跟他倾诉分享时,他总是心不在焉; # Q ^: v/ \. _$ O& m: V9 }+ b
+ e3 k+ e4 H$ w6 w& h% w y; ]你的情绪很不稳定,很委屈,很需要陪伴或安慰时,他也视而不见;
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在你最需要的时候,他总找借口拒绝你的见面邀请。
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+ e# Z9 F1 Z1 n% G9 s如果你跟对方在一起,常常感觉到他的刻意疏远和回避,这就是他想跟你结束关系的信号了。
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你想象一下,你们热恋期是什么状态,如今他对你又是什么状态?
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. y9 H5 g n' ^9 u! ]% L' t# H" S热情会被冷漠浇灭,火也会被冰扑灭。
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+ p/ P/ P; E W& a) Y0 d0 T7 @9 G5 d跟对方在一起,你觉得自己越来越糟糕 5 Y/ c& V: X2 k: g
1 Q2 K$ o: V6 Z其实判断对方是否值得你相处,是否值得你投入更多的成本,最重要的依据就是“观察你自己”。 4 [0 W @+ B9 u) C9 S( b& {
! B6 {9 P( p# C& D0 z: V- y7 v跟对方在一起前后,你自己变成了什么样子?
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如果你越来越好,情绪稳定,被滋养,被爱包围,充满安全感和愉悦感,你整个人的状态都是积极向上的,脸上挂满笑容。 * l6 Y( F) |0 y7 b8 H
) f. X8 |9 p m7 g如果对方并不适合你,或者说跟他在一起你并不开心,那你的状态就会越来越糟糕。 7 X' l% R7 q+ ]& |% B6 p' ~/ y
! F8 f: w [+ f真正的爱情是“滋养”而非“损耗”,是共存共进而非“伤害对方”。
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7 c% ?8 L+ W$ X- gTA越来越沉浸在自己的生活中 ' u5 V! T+ B) y+ O" L5 u( g
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有什么细节表现?
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{1 ?7 n; S" y3 S6 q比如:他在你身上投入的时间,精力越来越少。
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3 b. n. o' X6 V, H3 @7 b仿佛恢复了“单身状态”。 5 G, b' Z4 t- y
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宁愿把时间分享给朋友,也不想用在你身上。 & E$ w3 s, l+ {# d2 s
: R3 w* t$ X7 M他对自己生活的掌控感,节奏感逐渐恢复以往的状态;
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! P' C7 r1 y/ I/ C你能明显感觉到他对你的冷落,感觉到你们之间存在隔阂。
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这种感觉绝对是真实的。
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就像你讨厌一个人,想把对方从你的圈子里“踢出去”时,你也会刻意跟对方保持距离。
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在亲密关系中,这种表现更明显,也更直接。 : J E, ?/ y2 K0 U% c8 b9 l
) s: y, k0 I) r退一步讲:
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& b U* C6 V- L; [! ^! ~: F) M一段感情出现了问题,“即将被分手”的一方,是能够察觉到的。
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9 ^6 D9 M0 j, O( t1 E你之所以察觉不到,并非是你多么信任对方,而是你不敢接受这个事实。
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9 i( s; d; ]8 N: _& w2 S话题: & n0 L4 [. Q- X% W: e
对方不爱了,你能感觉到吗?
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