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恋爱是两个人的事情,结束关系只需要一个人。
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每一对恋人的相处模式天差地别,但不爱的底层逻辑都关乎人性;
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热恋期有多么紧密,多么热情,分开时就有多么糟心和冷淡。 3 a8 f2 d9 d8 y* @
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对方想和你分开时,有哪些明显的迹象?
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3 v) N" W) V) E( f7 p0 L8 |2 Q, n突如其来的冷暴力或热情 % ?7 \0 M! @+ i/ [- U% Q
. K+ C4 {* k/ _& D9 o" O! ]* ?2 ^# ~8 R, A有两类人,准备分手的态度截然相反。
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: |; r7 e5 R8 W( F0 i) Y第一类:冷暴力型
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' J3 I* g3 x8 j7 B! W常见的分手方式:断崖式分手,冷暴力(沉默)分手。 - K" B4 A( S. J/ g
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可能前一天还跟你聊得火热,到今天就忽然态度冷淡;
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/ q$ K7 K! c" m0 t无论你怎么追问,怎么试探,怎么纠缠,TA都是冷暴力回应你。 5 j( r9 x) N; }
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静静地看着你歇斯底里,然后他一言不发。
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这种冷暴力分手很伤人,特别伤害人的自尊; ! f% f9 \( [8 a; ?6 y! s7 w
8 t. ~6 I7 ?. ~- f9 ]感情的开始很有仪式感,但在结束时却不愿意给你一个体面。 & @' U9 L5 @) p& f* b# ]/ \! r
?$ m6 R( G N第二类:愧疚型 5 H7 x( @/ U" o
% `0 M- ^4 k; D8 y8 I$ U, f这种伴侣想跟你分手之前,对你的态度有些反常的好;
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他会很关心你,很在意你,就像做了什么对不起你的事情一样。 * U; S: v! N: D# S6 Y, O* L
. U$ o) r: N& S- _# n) z这就是典型的“补偿式”分手,即将跟你分开,但心中又犹豫不决,害怕给你造成太大的伤害。
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2 e% n8 P; I! c7 ?) l于是通过对你好一些,去减少他心中的负罪感和愧疚感。
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常常会忽略你的感受 ' ]! \* f/ T) r$ N6 @4 Z
9 A4 Z5 t4 w3 b心理学上有个概念——情感忽视。
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( z+ J8 S) R' O& z0 L跟冷暴力比起来,这种情感忽视同样让人难过。
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3 z' n( S/ d) u! y对方也回应你,也跟你说话,但就是看不到你的需求; ' A0 T+ S* X- F( x9 N+ C
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或者说,即便他感受到你的情绪,明白你的需求,也故意装作看不见。
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6 }3 ^# e! n0 p6 g" B总是回避问题,回避矛盾,回避事实,回避你的感情。
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8 `3 ^, P- b6 |" s+ o1 e: u W你跟他倾诉分享时,他总是心不在焉;
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你的情绪很不稳定,很委屈,很需要陪伴或安慰时,他也视而不见;
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9 P4 N9 }5 { [+ Z: l# ^ b在你最需要的时候,他总找借口拒绝你的见面邀请。
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0 n; m+ d' z9 E. d+ P5 D如果你跟对方在一起,常常感觉到他的刻意疏远和回避,这就是他想跟你结束关系的信号了。
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" E x! `9 T$ P你想象一下,你们热恋期是什么状态,如今他对你又是什么状态?
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4 W- W, A7 b7 ?9 K热情会被冷漠浇灭,火也会被冰扑灭。 * P1 L+ S: t. D2 S) {, t5 y
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跟对方在一起,你觉得自己越来越糟糕
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, K; m( Z u# q" A2 \其实判断对方是否值得你相处,是否值得你投入更多的成本,最重要的依据就是“观察你自己”。
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2 |9 C4 w" Y3 c3 C跟对方在一起前后,你自己变成了什么样子? - [: T! O [: }$ a+ G7 M# E
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如果你越来越好,情绪稳定,被滋养,被爱包围,充满安全感和愉悦感,你整个人的状态都是积极向上的,脸上挂满笑容。 3 N4 E% e0 [! t C0 D
# e! u$ Z. t3 H( X如果对方并不适合你,或者说跟他在一起你并不开心,那你的状态就会越来越糟糕。
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真正的爱情是“滋养”而非“损耗”,是共存共进而非“伤害对方”。 , z: n' b" X' g2 z2 ^: t1 O& T
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& Z9 R+ T1 ?) m, D2 ~TA越来越沉浸在自己的生活中
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% i& [3 H3 m/ ^2 Z- ?, E2 d有什么细节表现? 4 X; d/ J E+ s" a
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比如:他在你身上投入的时间,精力越来越少。
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仿佛恢复了“单身状态”。
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宁愿把时间分享给朋友,也不想用在你身上。 4 N! l8 y* j- y' R5 p& G( P) t" k+ t
* _4 w/ r% B2 b他对自己生活的掌控感,节奏感逐渐恢复以往的状态;
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你能明显感觉到他对你的冷落,感觉到你们之间存在隔阂。 * u; d8 Z/ c3 H' z3 V& b
" ^' C0 j( o% F. C+ U/ e4 G这种感觉绝对是真实的。 2 e* v5 z. v0 f+ j
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就像你讨厌一个人,想把对方从你的圈子里“踢出去”时,你也会刻意跟对方保持距离。
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在亲密关系中,这种表现更明显,也更直接。 6 n& R$ f5 b# ~/ b4 c4 {# t
5 @/ M+ P+ [8 m4 b0 K. l, L+ K! e退一步讲:
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e. T/ u( I/ u/ Q4 i- C一段感情出现了问题,“即将被分手”的一方,是能够察觉到的。 0 v& K: K7 ~/ g6 ^5 y/ [
3 } p4 K+ y1 u. M你之所以察觉不到,并非是你多么信任对方,而是你不敢接受这个事实。
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话题:
8 J/ [, P- k: I7 C1 K9 ]7 I对方不爱了,你能感觉到吗? ( b) f3 O& z( K4 h( a/ K
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