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恋爱是两个人的事情,结束关系只需要一个人。
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每一对恋人的相处模式天差地别,但不爱的底层逻辑都关乎人性;
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热恋期有多么紧密,多么热情,分开时就有多么糟心和冷淡。
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# P, y( i* l8 q 对方想和你分开时,有哪些明显的迹象?
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4 G3 z+ \$ A) ~ 突如其来的冷暴力或热情
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. l5 V( J0 ?4 F& U 有两类人,准备分手的态度截然相反。
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" j, r. v8 R8 x( u n 第一类:冷暴力型
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" E% V& C m2 z- R6 @ 常见的分手方式:断崖式分手,冷暴力(沉默)分手。
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可能前一天还跟你聊得火热,到今天就忽然态度冷淡;
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% C0 u9 d( z: d 无论你怎么追问,怎么试探,怎么纠缠,TA都是冷暴力回应你。
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8 ]" f" n. v; a( V# P' i4 ` 静静地看着你歇斯底里,然后他一言不发。
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- F k. M, {0 w5 ]$ ] 这种冷暴力分手很伤人,特别伤害人的自尊;
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感情的开始很有仪式感,但在结束时却不愿意给你一个体面。
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第二类:愧疚型
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& I9 W- t, x) V, u! L 这种伴侣想跟你分手之前,对你的态度有些反常的好;
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7 U! }# \8 \, x8 U, {+ v j3 i 他会很关心你,很在意你,就像做了什么对不起你的事情一样。
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这就是典型的“补偿式”分手,即将跟你分开,但心中又犹豫不决,害怕给你造成太大的伤害。
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* R- {& {! ^: v# h. U0 R1 {6 n 于是通过对你好一些,去减少他心中的负罪感和愧疚感。
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' v. L2 Q9 G+ [9 T% h" x$ \ 常常会忽略你的感受
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心理学上有个概念——情感忽视。
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跟冷暴力比起来,这种情感忽视同样让人难过。
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1 p {2 q5 d3 u: ?2 z/ g3 R! r3 i 对方也回应你,也跟你说话,但就是看不到你的需求;
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或者说,即便他感受到你的情绪,明白你的需求,也故意装作看不见。
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, }. D4 P0 P& k! f( C8 t- ~' Y 总是回避问题,回避矛盾,回避事实,回避你的感情。
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你跟他倾诉分享时,他总是心不在焉;
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你的情绪很不稳定,很委屈,很需要陪伴或安慰时,他也视而不见;
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在你最需要的时候,他总找借口拒绝你的见面邀请。
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如果你跟对方在一起,常常感觉到他的刻意疏远和回避,这就是他想跟你结束关系的信号了。
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你想象一下,你们热恋期是什么状态,如今他对你又是什么状态?
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热情会被冷漠浇灭,火也会被冰扑灭。
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跟对方在一起,你觉得自己越来越糟糕
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其实判断对方是否值得你相处,是否值得你投入更多的成本,最重要的依据就是“观察你自己”。
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跟对方在一起前后,你自己变成了什么样子?
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) B) p- Y) A; v4 a _2 o. U 如果你越来越好,情绪稳定,被滋养,被爱包围,充满安全感和愉悦感,你整个人的状态都是积极向上的,脸上挂满笑容。
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+ G+ G7 g- l2 V7 t2 N 如果对方并不适合你,或者说跟他在一起你并不开心,那你的状态就会越来越糟糕。
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真正的爱情是“滋养”而非“损耗”,是共存共进而非“伤害对方”。
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! f) j0 H6 h" h* V2 G5 U TA越来越沉浸在自己的生活中
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/ J$ t, ]: A8 i. O% X' Z+ J6 Y 有什么细节表现?
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比如:他在你身上投入的时间,精力越来越少。
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仿佛恢复了“单身状态”。
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宁愿把时间分享给朋友,也不想用在你身上。
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: R( B1 F! d8 t& y! {4 E8 n 他对自己生活的掌控感,节奏感逐渐恢复以往的状态;
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你能明显感觉到他对你的冷落,感觉到你们之间存在隔阂。
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这种感觉绝对是真实的。
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" N5 m( g2 w& c! G1 K. b D 就像你讨厌一个人,想把对方从你的圈子里“踢出去”时,你也会刻意跟对方保持距离。
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' z% G$ t* @9 ~& k- S6 g( b/ f9 k 在亲密关系中,这种表现更明显,也更直接。
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9 ?( w! s4 A8 O1 w9 q% W! B 退一步讲:
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一段感情出现了问题,“即将被分手”的一方,是能够察觉到的。
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你之所以察觉不到,并非是你多么信任对方,而是你不敢接受这个事实。
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9 I/ B5 O( P' |1 f5 i 话题:
% G6 z. ]/ R5 F- R |9 n+ G5 q 对方不爱了,你能感觉到吗?
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