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恋爱是两个人的事情，结束关系只需要一个人。
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每一对恋人的相处模式天差地别，但不爱的底层逻辑都关乎人性； 7 M5 g( t; c6 m; x" r
. R$ `* Q/ F, k4 D" _4 S热恋期有多么紧密，多么热情，分开时就有多么糟心和冷淡。 9 ~2 K. c- Q" ?2 y- y3 n; Y8 \
9 U- K- k" A, m: H1 t对方想和你分开时，有哪些明显的迹象？
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突如其来的冷暴力或热情 ; g, {+ L7 o# x5 c" P
! @' j5 q% |1 l7 s8 i' `有两类人，准备分手的态度截然相反。 2 z4 I9 Z. ^' |* W! Y; \
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第一类：冷暴力型
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; Z# Y* R) Y& }5 H6 P( K7 o常见的分手方式：断崖式分手，冷暴力（沉默）分手。
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可能前一天还跟你聊得火热，到今天就忽然态度冷淡； - M$ P2 e. {+ X6 {
2 m4 ?0 s. E9 }( i+ N& H. Y无论你怎么追问，怎么试探，怎么纠缠，TA都是冷暴力回应你。 : L) c1 @3 k( P7 y# l8 I6 Y5 C
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静静地看着你歇斯底里，然后他一言不发。 & ]0 P) f+ r+ H7 N' ?7 D3 U2 Q. [
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这种冷暴力分手很伤人，特别伤害人的自尊；
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) B' v+ J7 @; f9 [6 T9 \8 S感情的开始很有仪式感，但在结束时却不愿意给你一个体面。 6 S0 y7 p- v# g* d: w5 h# F+ T" L; I
3 P1 u% o( f; I) a7 _" @7 Q# A第二类：愧疚型 * J. A) p- }, k2 Z" X1 D1 I0 L9 |
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这种伴侣想跟你分手之前，对你的态度有些反常的好； - Z" R2 {8 N( j! x
* e; i* `3 n+ f" z他会很关心你，很在意你，就像做了什么对不起你的事情一样。 * I6 W! g6 d9 U! \6 B1 X# M7 R
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这就是典型的“补偿式”分手，即将跟你分开，但心中又犹豫不决，害怕给你造成太大的伤害。 $ V/ v" o. D$ ?- |' h. ]. U* P1 E
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于是通过对你好一些，去减少他心中的负罪感和愧疚感。 , q9 B3 u9 |/ ]* P: }9 G3 o
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7 ^5 ^ ^8 q7 S# c2 _常常会忽略你的感受
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心理学上有个概念——情感忽视。 & X3 ?" A' z5 \1 B
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跟冷暴力比起来，这种情感忽视同样让人难过。
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3 M% B5 f c* p5 \ Q对方也回应你，也跟你说话，但就是看不到你的需求；
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或者说，即便他感受到你的情绪，明白你的需求，也故意装作看不见。
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w7 B5 M6 r r总是回避问题，回避矛盾，回避事实，回避你的感情。 & l, t e1 ?* Q' B
2 ?$ w9 E2 W$ @. I. a你跟他倾诉分享时，他总是心不在焉；
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) D* Z+ y X/ B. ]9 S9 K/ R7 F你的情绪很不稳定，很委屈，很需要陪伴或安慰时，他也视而不见；
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; {' z) C- [# i- S/ G' f- |# U在你最需要的时候，他总找借口拒绝你的见面邀请。 2 Q, Q9 V+ r! j. o) V) T
$ o6 i$ f" T' l0 J: z4 V6 r如果你跟对方在一起，常常感觉到他的刻意疏远和回避，这就是他想跟你结束关系的信号了。
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你想象一下，你们热恋期是什么状态，如今他对你又是什么状态？ e3 O) N7 _( C
9 n B: i0 H/ d5 X0 V0 o$ F热情会被冷漠浇灭，火也会被冰扑灭。 + M; `" m* S/ H5 I- `" @
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跟对方在一起，你觉得自己越来越糟糕
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其实判断对方是否值得你相处，是否值得你投入更多的成本，最重要的依据就是“观察你自己”。 , V9 y* g$ {! I/ f- z1 s- ~
9 P9 K' C7 I/ _' v" @( ]& T跟对方在一起前后，你自己变成了什么样子？
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如果你越来越好，情绪稳定，被滋养，被爱包围，充满安全感和愉悦感，你整个人的状态都是积极向上的，脸上挂满笑容。 8 j _9 w. s: s( i! r( D
" E) c+ ~# w2 d2 K5 Y, Z; A如果对方并不适合你，或者说跟他在一起你并不开心，那你的状态就会越来越糟糕。
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真正的爱情是“滋养”而非“损耗”，是共存共进而非“伤害对方”。 % i2 U3 [ `7 l9 t0 r) P
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9 ^% K. N, @2 ~TA越来越沉浸在自己的生活中 - T& e* @, H9 ^% D! N
7 c* [# R- V& M# c' W有什么细节表现？
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7 |) L3 V0 N7 r& @- y比如：他在你身上投入的时间，精力越来越少。 & i8 N( {6 C7 e9 U- n
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仿佛恢复了“单身状态”。
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宁愿把时间分享给朋友，也不想用在你身上。 8 Q% j! h3 U9 h/ I3 c2 f
. @! k: x) J# q! [8 C! \. m他对自己生活的掌控感，节奏感逐渐恢复以往的状态；
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你能明显感觉到他对你的冷落，感觉到你们之间存在隔阂。
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7 N% R8 |: z8 G) q2 N3 M5 n& V这种感觉绝对是真实的。 # m+ x" l u5 Q( Z& V
$ r6 O/ P3 m# b! u就像你讨厌一个人，想把对方从你的圈子里“踢出去”时，你也会刻意跟对方保持距离。 & i- U* e4 a/ e% B3 E. @& @- z
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在亲密关系中，这种表现更明显，也更直接。
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退一步讲： 2 _% S( K' {3 I( ^* {: y b; d3 z* O
|# ~2 _/ g8 P" f一段感情出现了问题，“即将被分手”的一方，是能够察觉到的。
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8 s9 z* V2 D, u& ^你之所以察觉不到，并非是你多么信任对方，而是你不敢接受这个事实。 i! L- w) N8 z* L9 V- m% Z/ I. I" i
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话题： " R c& D9 K: Q. g4 O; N
对方不爱了，你能感觉到吗？ + \+ P6 F7 @: S8 v2 w( m- }1 |) q$ ?
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发表于 2024-9-17 15:06:41