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恋爱是两个人的事情,结束关系只需要一个人。
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每一对恋人的相处模式天差地别,但不爱的底层逻辑都关乎人性;
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热恋期有多么紧密,多么热情,分开时就有多么糟心和冷淡。 2 I; e% M6 A* p: }! S3 z
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对方想和你分开时,有哪些明显的迹象?
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B* J- l( d& {( \/ K2 S+ e5 E突如其来的冷暴力或热情
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有两类人,准备分手的态度截然相反。
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第一类:冷暴力型
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1 z p$ M. }+ B I% [8 |常见的分手方式:断崖式分手,冷暴力(沉默)分手。
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( a& s+ h/ S/ _* C: B* m可能前一天还跟你聊得火热,到今天就忽然态度冷淡; 3 k C) G/ T8 v3 q. H$ M
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无论你怎么追问,怎么试探,怎么纠缠,TA都是冷暴力回应你。 , g' @; `0 t) F4 u4 N" t) J
3 w( O! _7 I6 k. e) E6 Y2 z0 @9 F静静地看着你歇斯底里,然后他一言不发。
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& d y3 ^' b- }! d$ E这种冷暴力分手很伤人,特别伤害人的自尊;
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6 f3 j! g! I0 X+ g1 R感情的开始很有仪式感,但在结束时却不愿意给你一个体面。 0 d" q; E5 T. _( n" p* i: I( D h
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第二类:愧疚型 ' v& Q+ C6 w9 ^, e' l
( _3 ?: d) z" n# X" N这种伴侣想跟你分手之前,对你的态度有些反常的好;
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# Y( O s# l s4 a他会很关心你,很在意你,就像做了什么对不起你的事情一样。 * v' V4 l6 T. ?3 q! U
6 l F; U; \8 |这就是典型的“补偿式”分手,即将跟你分开,但心中又犹豫不决,害怕给你造成太大的伤害。
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6 y: u$ L) r6 s( F于是通过对你好一些,去减少他心中的负罪感和愧疚感。
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1 P3 \, }% T0 ]$ _+ C5 R常常会忽略你的感受
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心理学上有个概念——情感忽视。 6 N& x% u1 O9 [3 q! ~+ R+ [) \
2 g E, Y# l$ p1 y跟冷暴力比起来,这种情感忽视同样让人难过。
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对方也回应你,也跟你说话,但就是看不到你的需求;
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或者说,即便他感受到你的情绪,明白你的需求,也故意装作看不见。
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( A) q* ~7 b5 L% c }& ?+ t) \总是回避问题,回避矛盾,回避事实,回避你的感情。
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" t. m' l Z ~% S你跟他倾诉分享时,他总是心不在焉; % ^; @/ l0 R: v3 A9 }+ x
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你的情绪很不稳定,很委屈,很需要陪伴或安慰时,他也视而不见;
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" t/ U7 V# B, w% H在你最需要的时候,他总找借口拒绝你的见面邀请。 ) K& S8 l! Z- K# K1 K& Y9 Q# T
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如果你跟对方在一起,常常感觉到他的刻意疏远和回避,这就是他想跟你结束关系的信号了。
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你想象一下,你们热恋期是什么状态,如今他对你又是什么状态? . G9 ^- U) E* X/ ~& R, E, W
% m) J( K6 j5 s8 h/ _% g7 l热情会被冷漠浇灭,火也会被冰扑灭。 & K. s) o- {; [8 N3 R# Z. ?
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跟对方在一起,你觉得自己越来越糟糕 / D' k' w# @7 u7 q1 X7 @( u- n9 g; T O
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其实判断对方是否值得你相处,是否值得你投入更多的成本,最重要的依据就是“观察你自己”。
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跟对方在一起前后,你自己变成了什么样子?
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5 I" O6 ^: a9 B1 R$ R4 I6 ?如果你越来越好,情绪稳定,被滋养,被爱包围,充满安全感和愉悦感,你整个人的状态都是积极向上的,脸上挂满笑容。
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如果对方并不适合你,或者说跟他在一起你并不开心,那你的状态就会越来越糟糕。
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4 F% v1 _! q1 d7 Y, a) J; T真正的爱情是“滋养”而非“损耗”,是共存共进而非“伤害对方”。
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TA越来越沉浸在自己的生活中
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有什么细节表现?
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比如:他在你身上投入的时间,精力越来越少。 ; W5 n7 y; N8 I+ a0 }
5 }0 q" O% p, M9 K! l仿佛恢复了“单身状态”。 # j. N3 e! B0 b
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宁愿把时间分享给朋友,也不想用在你身上。
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他对自己生活的掌控感,节奏感逐渐恢复以往的状态; 3 `( c6 B8 ]4 p' J) a$ Y
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你能明显感觉到他对你的冷落,感觉到你们之间存在隔阂。 ( L# X! [+ n' W; A9 V& c7 ]
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这种感觉绝对是真实的。
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就像你讨厌一个人,想把对方从你的圈子里“踢出去”时,你也会刻意跟对方保持距离。
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在亲密关系中,这种表现更明显,也更直接。 , m2 s! l( N& \5 e+ R+ S( q
7 ~6 R- s/ W$ ^退一步讲: - ~( y! R# r- |7 i3 J h
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一段感情出现了问题,“即将被分手”的一方,是能够察觉到的。
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) f) P9 K+ {- \6 |你之所以察觉不到,并非是你多么信任对方,而是你不敢接受这个事实。 ' D0 `) c$ a# Q; v8 Y3 l0 s& f" U
0 H0 l/ f# V) m; H6 L g4 ]话题: ! S& F8 R) {2 ~
对方不爱了,你能感觉到吗?
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