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恋爱是两个人的事情，结束关系只需要一个人。
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) P/ V1 d3 O9 q- Q0 m每一对恋人的相处模式天差地别，但不爱的底层逻辑都关乎人性； * Q5 R9 a" Q9 M& a
1 R5 y/ p. a2 A4 j8 Y, k7 u热恋期有多么紧密，多么热情，分开时就有多么糟心和冷淡。 1 h; [4 L, G- G8 w: T
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对方想和你分开时，有哪些明显的迹象？
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* _9 G2 w1 z5 Q& d% }( x突如其来的冷暴力或热情
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有两类人，准备分手的态度截然相反。
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第一类：冷暴力型
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8 F% F# q i6 O常见的分手方式：断崖式分手，冷暴力（沉默）分手。
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2 m9 ~; V$ b0 c3 W5 m$ b, O可能前一天还跟你聊得火热，到今天就忽然态度冷淡；
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无论你怎么追问，怎么试探，怎么纠缠，TA都是冷暴力回应你。
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静静地看着你歇斯底里，然后他一言不发。
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这种冷暴力分手很伤人，特别伤害人的自尊；
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感情的开始很有仪式感，但在结束时却不愿意给你一个体面。 5 b% _# o, q" i& o$ ] E0 U
! a- w9 O9 C, X! t. |第二类：愧疚型
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这种伴侣想跟你分手之前，对你的态度有些反常的好；
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他会很关心你，很在意你，就像做了什么对不起你的事情一样。 4 q) o9 r' N [8 A( c3 i
- ~: F' E, [1 F+ w# {1 r/ {这就是典型的“补偿式”分手，即将跟你分开，但心中又犹豫不决，害怕给你造成太大的伤害。
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; q: z; s; n2 Y- [' z+ R9 a$ S于是通过对你好一些，去减少他心中的负罪感和愧疚感。 : ~- D$ K" h& }( {( M2 ?
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$ W" w5 S$ n5 q+ m* I3 D1 `( r常常会忽略你的感受 / F9 h1 b! _8 |2 X8 P( h- ~2 v2 V
8 R9 n0 q& h' F' _+ A3 H心理学上有个概念——情感忽视。
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跟冷暴力比起来，这种情感忽视同样让人难过。 ' U, s2 s X, v7 k6 e$ Y4 ^* I
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对方也回应你，也跟你说话，但就是看不到你的需求； : g9 n& J: s; L, C
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或者说，即便他感受到你的情绪，明白你的需求，也故意装作看不见。
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1 e$ Z5 z! Q0 b; T' c/ L5 K总是回避问题，回避矛盾，回避事实，回避你的感情。 ' o+ q3 \- U: V+ `7 b& I
5 U$ K9 i3 `6 R; K+ x6 T) \+ `你跟他倾诉分享时，他总是心不在焉；
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你的情绪很不稳定，很委屈，很需要陪伴或安慰时，他也视而不见；
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8 b- L9 P; B+ u6 h# i# d在你最需要的时候，他总找借口拒绝你的见面邀请。
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5 i* k$ K4 I. d& f; f, @# G如果你跟对方在一起，常常感觉到他的刻意疏远和回避，这就是他想跟你结束关系的信号了。 9 {/ y5 {3 _$ s6 G
K' o2 d; o5 `& `你想象一下，你们热恋期是什么状态，如今他对你又是什么状态？ ' c) h }/ x3 R! @" N
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热情会被冷漠浇灭，火也会被冰扑灭。 , L6 }5 n2 m$ V
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跟对方在一起，你觉得自己越来越糟糕 ; f* D0 N, q6 M+ R, ]4 Z& J, [" B
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其实判断对方是否值得你相处，是否值得你投入更多的成本，最重要的依据就是“观察你自己”。 ; Z! V5 o9 S6 x, f( U( t4 {
: y+ }2 ^% V3 Z7 d- Q; S. c- }跟对方在一起前后，你自己变成了什么样子？ 1 S) z# E8 E0 y2 }
+ d" m, F% A( D4 a+ ~" n& W* D/ p |如果你越来越好，情绪稳定，被滋养，被爱包围，充满安全感和愉悦感，你整个人的状态都是积极向上的，脸上挂满笑容。 2 G! P7 \& R7 l+ K7 {7 O( K3 R% P
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如果对方并不适合你，或者说跟他在一起你并不开心，那你的状态就会越来越糟糕。 ) h* [: }, Z; |8 t6 K* b
; X! ? s4 j1 w$ m N& y: X9 q6 z真正的爱情是“滋养”而非“损耗”，是共存共进而非“伤害对方”。
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$ [. \4 f7 U9 L& g; z" |# P5 cTA越来越沉浸在自己的生活中
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有什么细节表现？ 6 k' b% A1 f; \, c6 c) Q
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比如：他在你身上投入的时间，精力越来越少。
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仿佛恢复了“单身状态”。 + x9 F# M n! P; p4 E
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宁愿把时间分享给朋友，也不想用在你身上。
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他对自己生活的掌控感，节奏感逐渐恢复以往的状态； 4 D- l& S- K% F
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你能明显感觉到他对你的冷落，感觉到你们之间存在隔阂。 : @5 r0 s6 s- ~5 T9 ^# d, l
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这种感觉绝对是真实的。 6 b6 S) @' L+ m& L0 j9 E* [
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就像你讨厌一个人，想把对方从你的圈子里“踢出去”时，你也会刻意跟对方保持距离。
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在亲密关系中，这种表现更明显，也更直接。
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" @7 `8 U0 j( }. W3 p+ P" [. s9 r退一步讲：
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一段感情出现了问题，“即将被分手”的一方，是能够察觉到的。 $ C9 ?/ b n; x8 S- T
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你之所以察觉不到，并非是你多么信任对方，而是你不敢接受这个事实。 5 ~- k0 f p) b$ A+ H) D" I
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话题： * _/ g! k" l7 m7 {
对方不爱了，你能感觉到吗？ % R; f4 O3 M2 x
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发表于 2024-9-17 15:06:41