O+ T6 V( T/ r" @0 v. g 大家都知道吃水果有益健康，却不清楚水果也有壮阳的功效。近日，美国“MSNBC”网站上有报道指出，一些水果能增强男子的精子数量和质量，有助于治疗不育问题。+ B# V+ L% q# `
印度全国医学会的研究人员对30名已婚未育的男性进行了实验。其中一些人坚持每天摄入一定数量水果，另一部分不吃水果。结果发现，前者成功受孕的几率更高。在对他们的精子进行检测时也发现，吃水果的男性精子数量更多。研究人员指出，适合男性吃的水果包括：西瓜、葡萄、番茄、猕猴桃、荔枝、香蕉等。这些水果有的含有丰富的番茄红素，有助于保护前列腺﹔有的含有丰富的营养素，能改善机体状况，治疗肾阳虚，提升性欲。5 n' V' g l9 k3 J/ w
& z6 B* y. w0 ?2 }. \" x 研究者希望借此研究提醒男性多吃水果，“这不仅能让你获得全面的营养，而且有助于长远的身体健康，当然对性爱也会有很大帮助。”研究者建议，那些想要孩子的夫妻应该每天都吃一些水果 0 E' P9 @7 @. |& x& p! A+ C+ K$ Z' p: W+ T _
先饮少量温热的开水0 A; _0 w) m/ \
如果感到口渴时，不妨先饮少量温热的开水。- q, J$ j% }$ X9 s% W( t
9 \! L+ E# |! w) d1 A4 h 喝点奶制品 1 B& \ b5 n1 _; n3 V 如果在夜晚进行性生活，此后主要的任务是休息，喝点奶制品比较合适，因爲奶制品有镇静催眠的作用。如果性生活是在清晨进行，随后要面对的是一天紧张的工作。 : m' F3 I O: M& R $ Z) L1 [! Q7 ?6 o 喝点糖分较高的饮料 : g4 g! y ?0 Y3 b( g; y
爲了解除困乏，最好喝点糖分较高的饮料，以便能迅速燃烧供能，纯果汁饮料就比较合适，因爲它们含有丰富的维生素C、矿物质、果糖，热量较高，而且含有丰富的钾，可以补充大量 . b! R9 s* G. u * f- R7 ~1 L0 x" A. z 性爱后吃些什麽好? 房事中大汗淋漓，房事后容易四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因爲阳气外洩，伤阴伤阳所緻，在身体虚弱者，此种情况需要额外补充一些补气补血的食物，如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。 2 T2 I/ {8 U: t- T3 P& `4 t+ _* r7 P6 L8 S& H* S6 O) Y1 W
木瓜海带乌鸡汤：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。5 k; |, E" P% l B* f) ~/ W7 {8 L
& R) }# Z% Q: p% g, u# K6 i 山药枸杞子汤 ; Q. _# ^/ V/ f/ u1 k; U
山药枸杞子汤：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤爲适合。 0 C4 a8 x Y, _: V! O; Q, v$ }1 G1 w: z! w8 |3 f
发表于 2024-1-30 07:08:29
