都是成年人了，有话就直说吧

撩妹高手

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近日，《幸福三重奏》第三季热播。
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节目里，谢楠和谦嫂去奚梦瑶家做客，聊起各自与老公的相处方式。

当被问到家里谁做主的时候，奚梦瑶说：

1 J8 s& P9 E+ W2 v' ?' r“我们两个都会表达自己的底线，会非常直接、会明讲。比如前一阵，我觉得他陪伴的时间太少了，我会说我觉得这样子不行，然后他就开始慢慢地把晚上的会尽量移走。
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但有几天他空下来晚上的时间，我却约了朋友出去玩，他就会直接告诉我说‘我的改变模式已开启’，你晚上就不能一直出去。后来，我们就会按照各自的排班表，为彼此留出陪伴的时间。”
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这种“有话直说”的相处模式，让谢楠和谦嫂不禁连连点头赞同，眼里也满是羡慕。
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" q  `/ N5 U0 t5 ]当下的婚姻生活中，最常见的状态就是，一个忍着不说，一个以为会懂。
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: P' M" o/ v' M# b: L' [% p6 ?' e可现实中哪有那么多不用沟通磨合就自然产生的默契，大多情况都是你不说，我怎么会明白你的想法和心意。

作家韦斯托曾说：“有话直说，是一种直面问题的积极态度。”而这种最简单的表达方式，却往往被我们忽视和忘记。

在两个人的感情里，无论纠结痛苦还是兴奋快乐，能够做到有事说事、有话直说，生活里自然就会少些欺骗和猜忌，拥有更多幸福和欢喜。
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前段时间，闺蜜和我说，她想离婚了。

9 q9 l5 S( b/ E: S/ g# t% i起因是一件小事儿。

周六晚上闺蜜做了一桌子她老公爱吃的菜，满心期待地打电话问他什么时候回来。

没想到电话那头匆忙地说了句“我这边有事”，就挂断了。
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等到晚上11点，老公下班回来。她赶紧跑过去问他晚饭吃了没，换来的也是一句“吃了”，就转身进卫生间洗澡去了。

% G: B1 ?) G. N- z/ {闺蜜一颗炙热的心瞬间被冷水泼得冰凉，她坐在沙发上愣了一会儿，起身去收拾，看着准备了一下午的菜自己也没吃一口。
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第二天正巧赶上他们俩结婚5年的纪念日，说好的一起去看电影。可等闺蜜化好妆，她老公却说晚上有急事便推门而去。

闺蜜告诉我，他以前都是下班就回家，可最近总说在加班也不回来吃饭，问他什么也是有一句没一句地不好好回答，你说他会不会有什么事啊？
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于是，闺蜜越想越觉得不对劲，总在想他为什么一直拿着手机不放？不回家都在干嘛？每天疑神疑鬼真的要受不了了。
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直到前天凌晨，我在公司赶完报告回家，路过常去的那家饭店门口，看见闺蜜老公戴着头盔穿着代驾的马甲正拿着手机准备接单。

2 l! k/ T# V% N' Z那一刻，我的眼泪瞬间流了下来。

4 q7 t% Z! T5 \这样一个为家付出的男人，为什么就不能和自己的妻子有话直说呢？每天熬到很晚，周末也不休息，忙到腰都直不起来甚至连饭都吃不上，怎么就非要瞒着她呢？
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' X. [. \* E- e: a我偷偷拍下照片发给闺蜜：“他什么事都没有，只是‘不会说’罢了。”
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8 |6 m7 Z: @) X! u看到寒风中蜷缩的背影，闺蜜忍不住大哭，马上拿起手机打给老公说：“你拼命赚钱的样子，一点也不丢人，你爱吃的打卤面我煮好了，等你回家。”
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有时候，一句简单直接地表达就可以打破日夜不安的疑虑，很多问题都是“猜”出来的，因为你没有给她信心和答案。

3 f2 T% y! x  w4 t作家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中曾说：

1 ?- f: A! Z5 r2 [- e, l“学会说出自己的感受，而不是让别人猜。”
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1 _7 V1 c( h+ S6 w5 N婚姻里，两个人真诚交流才会走得更久。总是把事藏在心里，那不是疼爱对方的方式，而是猜忌背后的冷落和忽视。

7 s; s1 ]+ p: ~9 I' a5 R5 g' ?心里有话就大胆直白地告诉对方吧，不用顾虑也不用防备，因为她会陪你一起走过寒冬、跨越山海。
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* {/ q' k" H% O+ f% F《口是心非》中唱到：“于是爱恨交错人消瘦，怕是这些苦没来由。”

. Y& c  m, ~2 I8 i有些时候，感情中的两个人不是不爱，只是用那些口是心非的话，把甜蜜变成了苦涩、把真心变成了伤害，原本可以好好在一起最后还是闹到了分离。

常常嘴上说着“你走吧”、没事”、“没必要”、“不用”，心里却饱含期待。一旦对方没有get到想要的点，没有按想要的做，心里又难免落空。
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8 x4 ?6 q" }( n3 V9 N' ]本来很在乎、很心疼，却总是用伤人的话把对方拒之门外甚至推得越来越远。
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邻居王姐就是这样，每次出差回来，我都能听到他和老公争吵。
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, R" g0 s: w' }* L( [  g9 k“我说不用你来机场接我，你就真的不来啊？我讲了两天的课都要累死了，你就不能关心关心我？”

; h; e/ D7 @3 T“你说自己打车回来就行，我就没去，这不忙着给儿子辅导作业，想着让你休息一会儿嘛。”
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“谁让你给儿子辅导作业了？你教完的我还得看第二遍。”
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“真是好心没好报，你爱咋地咋地吧，无可理喻。”

……

每次从进门吵到睡觉，把心里的那些温柔都吵没了，把家里的热情也吵凉了。
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3 y- x( [& Y6 [4 Y+ m前几天，我从市场回来在电梯里遇到中介带着人看房子，才知道王姐真的离婚要搬回老家了。
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有人说：“感情能经得住挫折和困难，却经不住反反复复的冷漠和折腾。”

心里明明想要，嘴上却说着拒绝，明明很感谢，却表现得不领情。一次次“口是心非”，给生活徒增了太多无奈和烦恼。

. C$ X5 V6 \4 o: p1 {/ c/ a而时间久了，积累的多了，两个人也走着走着就散了。

夫妻两个人，有话直说，是最亲密和最信任的表达。
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& m% F" u7 M# K; C* C/ D3 o4 t- L不用含沙射影也无需拐弯抹角，想问什么直接问，想要什么直接说，不想做什么直接谈，不遮掩也不虚假，对方自然能体会得到真心，彼此也会珍惜这份相处不累的幸福。
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《幸福三重奏》节目中，有个小细节，让人看了温馨又舒服。

傍晚，外面下着小雨，谦哥和谦嫂准备晚上吃火锅，商量着谁去取调料。
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, q6 g7 O: y$ l1 ]+ b“一会还得您受趟累，去小卖部取下调料。”
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" z5 m# G# l7 f5 r  H) ]! C“一定非得今天晚上吗？”
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$ ]8 D3 ^8 D+ I6 E6 B“要不不够。”
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7 A) f% I% b# }* [- K“我怕我迷路。”

: @6 i* M+ z9 F# Z! B% `3 V“你就跟着摄像机走就行。”

“你去吧”
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, e1 e# `1 s0 L+ ?- d“行，我去。”

8 n6 h' |0 R9 ^( u- A然后谦哥就看好火，打着伞去取调料了。看着谦哥雨中的背影，谦嫂的表情透着被呵护的幸福，心情也像这天气一样清新舒服。
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* g+ }( q. s+ B7 n  ?6 j- {- s4 K不想做的事情，就直白地说出来，不用对方去猜，也不会在对方没有理解时感到懊恼，更不会因此觉得被冷落。

现实生活里，日常本就琐碎，工作的忙碌、人际关系的复杂也让人倍感压力，回到爱人身旁就希望可以让身体和心情得到放松和休息。
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所以，有需要直接沟通就好，有不开心就直接谈开就好。
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看到仍在角落的袜子，就直接告诉他：“你去把脏衣服洗了吧。”
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看到孩子的玩具散落一地，就直接喊他：“你去收拾一下。”

纪念日到了，看到心心念念的包包，就直接说：“我想要这个，买它吧。”

4 X+ t7 F1 y4 R0 E0 `6 D& ]9 g. {出差回来，就提前和他说好：“晚上十点的航班，记得来接我。”

: r7 J+ i2 K  X$ o很多细小的事情，比起那些“不好意思”和“拐弯抹角”简单直接地说出来，舒服又痛快。

1 h- u1 `- m. L) Y) D- B( I" B作家王小波曾在信中写道：“只希望你和我好，互不猜忌，也互不称赞。你和我说话就像对自己说话一样，我和你说话也像对自己说话一样。”
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两个人的相处，没有刻意隐瞒也不用对方去猜测，没有口是心非更不会责怪对方不理解。
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爱，就直接说；需要，就直接讲；不愿意，就直接提。不会因为“爱而不言”忽视了对方，也不会因为“爱而反言”伤害了对方。
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愿我们都能卸下伪装“有话直说”，放下防备真心相待，以最舒服的相处方式和最爱的人度过一生。