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; E D9 C0 k* l" f 这些生活细节，「女生不是不介意，只是常难开口。」
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& s/ T/ m7 ~, y1 q8 N9 V 1、乘坐任何公共交通工具时，请不要将双腿过分张开超过 60 度。
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3 X9 ?/ H. |8 D9 Q6 e# c6 k3 F: M 无论是飞机，高铁还是地铁，我都遇到过一部分男生，是这样的：「怦」地坐下，双腿夸张地摊开，毫不避忌地把自己的腿和我的腿紧贴在一起。
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感受到那只腿的温度，我往往都是迅速挪开，把自己缩起来。
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7 A4 {+ Q G# X 请不要坐超出自己座位的范围，并保持礼貌的距离。
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2、不要使用一些物化女性的外号，包括身体部分的外号。
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因为骨架比较大，我从小都感受到异样目光。也有朋友受恶意中伤，在「肥婆」地称谓下自卑成长。
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1 z! G/ Z( B$ o4 ^ 直到遇到健身教练，他告诉我 169 cm，60 kg 是正常的。
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还有很多奇怪的外号，去称呼美黑的女生，剪短发的女生，露腋毛的女生，肌肉发达的女生，身体毛发旺盛的女生等等。
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常常，对方自以为轻松玩笑，女生却常感受到的是充满凝视、毫不友好的外部环境。
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3、如非允许，不要在公共群、或有女性的小群里讲色情玩笑或发黄图。
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在一个有男生的好朋友的群里，我时不时地就会收到一些黄色表情包，黄色视频，色情笑话。
3 g! y6 i5 W* X" b; \! P4 Q3 P# h4 \
8 K; I" G) U; k4 d# G) p 我应该严肃地说「对不起，我很不舒服，可以不要再发了么」吗？
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) \$ ^& S+ k+ f% X! I; j 可是，这会改变我在朋友们面前的形象吗？表达了之后，会被认为「原来你这么开不起玩笑」吗？
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2 y8 i% [1 q# y4 b' E 没有做出反抗，不是不介意，是不知道怎么说出口，也不想失去朋友。
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4、爱好是没有性别的。
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; J5 E+ N' r9 E$ n 喜欢打篮球的女生，意味着她喜欢打篮球，不意味着她外向，喜欢和男生混，大大咧咧，粗犷，随便。
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, W& H3 T1 V) O3 _# l 打游戏，练肌肉，玩手办等爱好，同上。
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5、不要轻易使用「如果是我，就会/不会」句式。
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当一些与女性相关的社会新闻发生时，先不要急着给出建议。
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$ @9 d* }- e4 q/ n1 g+ S 尤其是部分被性骚扰的新闻评论常常会出现，「如果是我，我一定不会这样做。」
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, N6 T [; w$ N! B 你并不是女生，无法对女性在生活中频繁受到的困扰与恐惧感到理解，也就不要替她们做出判断。
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) ^0 K* n! _5 N1 F7 ?" E 既然无法切身体验，能做的，最好是先听听女生们怎么说。
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6、女性友人独自回家，可以多关心一句安全情况。
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「有天深夜，我和两位男同事一起饮酒后，各自回家。由于自己有些醉意，独自乘车时其实有点害怕。我蛮希望同事可以主动在中途询问一句我的状况就好了。」
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类似的请求，如果由女方说出口，有时会担心被当作某种暗示。
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" I( M) q6 O, Y! i 如果可以，男生不妨主动地关心对方的安全情况，同样适用于在女生朋友独自搬家时的关照、留意。
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}4 Y( {1 s. | 7、走夜路的时候尽量不要走在女生身后，降低自身的威胁感。
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" [6 o" z+ C7 t( G7 }- {( Y 有一些时候，陌生男生的存在就会让女孩害怕，以下是男生降低自身威胁感可以做的事：
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/ I8 d) a. S( R" ]( ~ 尽量避免在走夜路时跟在女生后面；
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单独坐电梯的时候会尽量隔开一段距离；
6 s" \9 P5 j/ `8 G 尽量不要将目光长时间停留在女性的身体上；
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去酒吧的时候，从拥挤的人群中通过时尽量双手举过脖子。
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# W5 S' u$ {* t; A6 u 8、 留意看不见的家务。
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8 W/ U7 ? p) D. a w 「比价」并不是女性的天赋，在同居生活里，请不要忽视这些「看不见」的家务。均衡的劳作分配，并非仅限于「你做饭，我洗碗」。
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越长大，从妈妈身上就看到了越多要承担的家务事，甚至包括换垃圾袋、主动留意洗发水、卫生纸、牙膏的库存等等。
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- y4 ^( D5 W- E X6 a) z% ` 尝试过独居，对这方面可能就能理解了。
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# \7 z0 Y1 o9 A4 c 9、不必用「姨妈巾」来称呼「卫生巾」，也无需用「大姨妈」来指代「月经/生理期」。
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: ~, I# p/ l1 n7 T4 u% f' _* \. Z% Q 我相信男生是出于善意才讲出这些代称，但其实女生正在慢慢地修正自己的、社会的观念。
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「卫生巾」「月经」是生理需求和现象，是不需要感到羞耻的，无需避讳。
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& S }" {$ `. @( p- Z- d8 Y 让我们一起敞开来讲吧。
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3 r/ h1 }+ B* } 10、「更年期」并不是一个适合用来开玩笑的词，也不要用「来姨妈了吗」来消解对方的愤怒。
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4 f1 |1 j" p( b8 A. i8 L 此前和一位女性朋友聊天，她和男友发脾气的时候，男朋友调侃道「你更年期了」。
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更年期是女性会需要面对的事情，对有些人而言是复杂沉重的。
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同理，也不要用「来姨妈了吗」去调侃女生脾气不好或者突然的暴躁。
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这既无视了对方的情绪变化，认为女生的愤怒是不应该被正视的，同时也带入了「进入生理期就会变得暴躁」的刻板印象。
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换位思考一下，男生如果在低沉期，被别人形容你阳痿，是不是也不开心呢？
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# c3 p4 H Q: {, F: y 在恋爱关系里，
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主动地承担责任。
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11、主动承担避孕的责任与经济开销、科学地使用安全套。
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避孕失败的风险是完全由女性承担的，无论生育或者堕胎的风险都是由女性独自承担的。
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5 i$ t& G3 L+ `* b8 \ 男生可以主动承担购买避孕套上的开销。
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" E( I. M. N* V8 W0 @( K$ Y6 G; h 主动地学习性知识，不要让性知识来源只有 A 片。
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比如使用安全套时，捏瘪储精囊排出空气，在结束后装水检查是否出现破损情况等。
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12、男生也可以打 HPV 疫苗，可以考虑分担另一半接种疫苗的开支。
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$ r- A+ \' u) f& W% t3 H HPV 的主要传播途径是性传播。低危型 HPV 会引起类似尖锐湿疣等皮肤病，而高危型的HPV则和癌症的发生有关，其中部分亚型导致了 90% 宫颈癌的发生。
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# I! `8 B& m& x7 h 男性由于生理结构差异，不会得宫颈癌。但也可能感染 HPV ，他们有可能在无症状的情况下感染与之发生性行为的人。
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由于男性接种 HPV 疫苗对预防恶性肿瘤的效果并不明显，考虑到疫苗紧缺，目前主要仅开放给女性，仅有香港允许男生接种。
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+ g; _' Y2 b h+ h. F/ T- H 注意个人卫生，考虑替另一半分担接种 HPV 疫苗的开支，是男生也可以做的事。
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13、重新想想，你渴望的性是怎样的。
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( Q6 }: P9 B6 z1 o, y A 片其实也是分男性向和女性向的，很多男向 AV 都塑造了以快感为目的的套路。
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7 [7 n2 H" F0 n; U 这其实也会局限了男性对性的想象，粗暴、激烈的性爱被视作理想方式。
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你们也可以和伴侣探索不同的方式、节奏，体验性在彼此身上所激起的不同感受，其实男生也可以看看女性向 A 片。
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: T P% N: `0 j& [, E, _- v) h 14、女生并不一定容易找 FWB。
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曾经有一位男性朋友抱着羡慕的语气对我的女生朋友说：「你们女生应该很容易找到 FWB （friend with benefits)吧。」
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我发现，他会以为在发展这样的关系时，女生处于买方市场，有更多选择。
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4 x ]8 J h0 g8 h4 O 但真正的情形是，女性永远承担着更多的道德压力、面临着更重的健康风险，包括疾病、怀孕等。
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$ p6 M" K9 f4 {: f4 W7 W7 g3 p9 f 15、NO MEANS NO.
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- n1 i4 y) I# O% W! |/ x7 u0 z6 M 请真的意识到，在女生说出「不」的时候，就真的是在说「不」。
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9 s* M# l# ]# S2 i' o1 J' p 尊重她们的拒绝，不要将脑海中「娇羞」「欲拒还迎」的剧情当真。
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0 w$ @/ j! W3 T" ?; j+ z 在关注女性处境这件事上，
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是需要男性声音的。
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16、和男生之间的交流，请不要用「女人就是这样啦」逃避问题。
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+ A. a1 W3 }# O6 A" G( E j7 y 「女人就会这样啦」，作为男生的你有说过这种话吗？
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请警惕这种来自同性之间的默契。很多时候，人们放弃一些原本可以改变的偏见，只为了得到来自同盟的认可。
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4 ]; k6 G# c) `9 D 17、 观看一些女性导演的电影作品，关注女性文化创作。
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「女导演」是这几年更多被人看到的群体，是了解女性思想变化的切口。
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不要抗拒女性题材，它不是一切由女性主导的作品，而是指向，包含更多女性视角的作品。
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! B. }& h# y/ o! E% C7 }% R 如果你不知从何了解起，电影公众号导筒推荐的「100位大陆独立电影女导演」<2>将会是很好的切入点。
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5 J9 o7 w* s+ y6 [' j& I 18、你和酒桌上的长辈并不一定非得是同一阵营。
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! e. }/ w) D- u 还记得这样一个场景：
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某次家里人一起聊天，一位男长辈说，「女生读书读得好或是工作得好，并不如嫁得好。」
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而当时，他就在一旁默不作声，观察到父亲点头应和，他是紧张的。
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因为他有一位姐姐。爸爸会这样对待姐姐吗？他很后悔没有问出口。
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; L: F9 \& K" E5 T% H 他决定在下一个类似场景里，当「重男轻女」的言论出现，他一定会反驳长辈的话。
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, D4 J+ [) s0 K7 g" l+ v& I: |" }( [ 19、在朋友圈，可以考虑为女性发声。
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$ y3 A6 l' {0 g$ A1 V: t7 f 我很真诚地期待，那些认为自己可以做些什么的男生，也不要在能够为女性权益发声的时候缺席。
! n& A# {2 A7 g" W$ `, v# |) q) G' u
& C! r9 X4 j/ T- T4 s8 H: E 同时，也不要着急与被谴责的男性割席，诸如「一个正常的男生才不会这样呢」、「只有极端的男生才这样吧，别搞男女对立了。」
2 E) P& R) K" i% b! q! D
- e R% h! z7 z- t$ q% s: m, V 其实，只要当你和女生站在一起时，当你为那些行为做出反思时，就证明你不是「那种人」了。
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. `. o) p0 ^" o/ C* S" _* k( ~ 20、女权主义者有很多种类，不要打标签。
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9 y) ]* y$ N* T" R l+ w' o 在后台，关于性别平等的文章，我看到这样的评论：
( }% O% @* d8 g5 |! C7 m: U; w* d# N
* n) n7 z8 e' R3 \ 「在人类社会中如果理学士是地基，文学士上层建筑与装修，那女权主义者就是建筑垃圾。」
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这样一句话，真的让人不知道从哪里开始讨论。或许这位评论者确实有过不好的体验？
3 z# M/ U; H! f J
- d! f8 [* g' u" }7 J6 y0 O
女权主义内部有广泛分类，不要用「田园女权」、「女拳出击」这样的词汇一以概之。
+ ^" J, U! U5 o3 m' c; X: N; r
, N" m" Y% R K
很难在三言两语解释女权，但我确认我们想做的，就是「关注女性困难并帮助女性」学习、理解、探索是我们一起做的事。
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如果你感受到一种强硬的态度，也请你明白，女性确实正时刻因为这些事情被冒犯，被教育。
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. {& Q" E* |" Z 「女性」不是遥远的词汇，是你身边的朋友，妹妹，妈妈，女朋友。
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可以做的事情，远不止是 20 件。
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" M* z% e! ~8 l! f, G" b: B ]' ^ 每个人都可以继续观察她们的生活困境，继续为这些「我们能做到的事情」，充当补充者。
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发表于 2024-1-17 12:39:05
