分手后，能不能复合？怎么判断复合的概率？

撩妹高手 · 发表于 2024-1-12 19:49:48

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很多人复合时，内心都有一个疑惑：明明我做了很多努力，为什么对方还是无动于衷？

想知道这个问题，先想一想你有没有说过这样的话：

“你还喜欢我吗？”

“我们之间还有可能吗？”

“我真的不能没有你，回来好不好？”

“都是我的错，以后我会改的，你相信我！”

……

这些话是不是很熟悉，想一想在复合的时候，有没有跟对方说过？有没有说过一些极端的话？

如果有这种行为，那么对方无动于衷很正常，对方没有把你拉黑就已经是万幸了。

在做咨询的时候，遇到很多这样的情况。有些人因为突然被分手，一时接受不了这个结果，于是情绪崩溃，做出一些极端的事情。

老师可以理解这种难过和痛苦，但是情绪归情绪，发泄完情绪之后还需要直面这个问题。

想跟对方复合，就要看清自己的问题，分析对方的心理，有针对性方地跟对方复合。可以从这几个方面开始分析。

一、判断分手后的情况：真性分手和假性分手

不是所有的分手都是的真的分手。从分手的性质上看，分手可以分为真性分手和假性分手。

真性分手和假性分手在本质上有着很大的区别。在复合的时候也需要运用不同的方法。

那么什么是真性分手和假性分手呢？真假性分手有什么特点呢？

1. 真性分手

真性分手就是已经对这段感情彻底失望，不想再跟你复合。对方经过理性思考，下定决心要分手。

一般真性分手会有哪些特点呢？

①　拉黑删除对方的联系方式

如果分手之后，对方已经把你的联系方式拉黑、删除，拉黑你的情况不是争吵之后的决定，而是经过了理性思考和权衡利弊之后做出的决定。这种拉黑、删除不是说说而已。

你主动联系对方，他也没有给你一个明确的答案，甚至但你没存在一样。

②　告知亲朋好友分手的事实

一旦把自己分手的事情昭告天下就说明已经没有给自己留一点后路。对方真的已经铁了心跟你分手。

如果真的不想跟你分手，那么对方一定会给自己留后路。因为把分手的事情昭告天下就相当于把所有的后路都堵死。毕竟明明说了分手，后来又和好，是一件很尴尬的事情。

③　冷静的情况下做出分手

分手时一个人越是冷静，说明内心越理智，这种情况下做出的分手基本都是真性分手。反而是那种大吵之后做出的分手决定才是冲动的行为。所以一个人分手之前越冷静，就代表对方越坚定。冷静是因为在做出分手的决定时，对方已经思考了很久，分手并不是一次冲动的决定。

一般情况下，一个男人冷静地说出分手的时候，就说明对方已经权衡利弊了很久。

2. 假性分手

假性分手就是对方跟你演的一场戏，对方根本不是真的跟你分手。只是为了达到自己的目的从而跟你分手。对方真正的目的不是分手，而是得到自己想要的东西。比如：你的关注、更多的安全感等等。

一般假性分手有这么几个特点：

①　保持联系

分手之后，你们之间还一直保持联系，对方没有绝情地拒绝你，这种情况说明对方已经恢复理智。

②　大吵之后把你拉黑

在分手之前，你们之间有过激烈的争吵，在情绪激动的时候，对方把你拉黑删除。这种拉黑删除完全是情绪促使下的行为，根本不是真正的分手。当对方恢复理智后，就会重新把你从黑名单中拉出来。

分手之后，越是对你态度激烈，说明对方越在乎你，如果对方不爱你了，你根本不值得对方跟你生气。

③　愿意回应你的消息

当你主动跟对方聊天的时候，对方愿意回复你的消息，没有把你们之间的关系搞得很僵硬。

对方愿意回复你的消息其实就是在给你传递一个信息，我还是愿意跟你走下去，但是我们之间的问题还没有解决。

假性分手比较容易复合，因为对方并不是真跟你分手，所以你们之间的关系相对来说更容易一点。

首先安抚对方的情绪。你们之间分手，双方一定积攒了很多的负面情绪，这种情需要及时的化解。一般跟对方认错，或者哄一哄对方，就可以安抚对方。对方也只是一时冲动，并不是真的想发火。

其次了解对方内心真正的需求。对方跟你宣泄负面情绪，一般都是想要获得什么，等你安抚好对方的情绪后，可以认真地跟对方聊一聊，询问对方到底想要什么，了解对方内心真正的需求。

最后跟对方承诺。假性分手复合时也要主动跟对方道歉，承诺以后不会再犯同样的错误。这是在打消对方的顾虑，也是在巩固你们之间的感情。

假性分手如果不及时解决，一直任用对方自己化解情绪，那么最后的结果就是对方对你彻底失望，放弃你们的感情，假性分手变成真性分手。

假性分手不要置之不理，对于很多感情小白来说，分辨真性分手还是假性分手是一件并不容易的事情，如果你不知道如何辨别真假性分手，可以做一对一咨询，老师会针对你的情况组详细的分析和判断，帮你理清感情的思路，探知对方内心的真实想法。

二、判断分手的原因

情侣之间分手的原因千差万别，可能是因为你没有及时回复对方的一条消息；可能是你做出伤害对方的事情。不同分手原因有不同的解决办法。

一般情侣之间分手原因可以分为这几种：

1. 失望型分手

失望型分手一般就是因为日积月累的矛盾，和一些鸡毛蒜皮的小事，把原本很美好的感情消耗殆尽。一方对另一方的感情从一开始的期望到失望，再到最后的绝望。慢慢的感情也在一次次的失望中消失。

每一个主动提分手的人可能都会说过这样的话：

“我已经给过你机会了，但是你不珍惜呀”

“算了，我已经不相信你了”

“太晚了，说过很多次，你根本不明白。”

你觉得对方是因为一件小事跟你分手，甚至不理解，为什么两个人明明挺好的，就是因为这一次说错了一句话，或者没有给对方想要的礼物，就狠心的提出分手。要明白，人心不是一天凉的。对方跟你分手的理由看似是一件微不足道的小事，其实这件事是压倒对方的最后一根稻草。

雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的。对方跟你分手的理由可能只是对方随口说出的理由。可能对方也不知道为什么分手，只是在无数次的失望之后，对方已经不再相信你，对方觉得跟你在一起根本没有任何快乐可言。

分手不是一瞬间的决定，只是无数次的失望的积累。

复合方案：重建信任感+合理化归因

失望型分手最大的问题就是对方已经不在信任你。你们之间最根本的东西已经失去。如果会你想让对方相信你，那么第一点要做的就是重新跟对方建立信任感。

首先要找到问题的根本。你们之间真正的问题是什么？导致对方失望的事情是什么？找到对方真正在乎的需求点。是因为你忽视了对方的感受，还是在物质上没有满足对方，还是做出的承诺没有及时兑现。

其次就是真实的做出改变。对方已经听过很多承诺，所以你现在说得再多，对方对你还是抱有怀疑的态度。所以你需要真实的做出改变，让对方觉得你真的已经做出改变。

第二点就是合理化归因。合理化对方的情绪，合理化最大的好吃就会把错误的行为做一个外归因，给对方一个尽情发泄的理由。

在这个过程中，你难免会有碰壁的时候，对方会一直跟你说，产生一些负面的认知。甚至会怀疑你、质问你，埋怨你。

这个时候不要情绪激动，一定要稳定好自己的情绪。不要觉得这种就是对方不想跟你在一起。对方的情绪越激动，说明对你的情绪积累越多。给彼此一点时间，等对方的负面情绪发泄之后，对方也会慢慢的消除对你的负面印象。

失望型分手最重要的是重新跟对方建立信任感，让对方重新相信你。

2. 习惯性分手

习惯性分手就是遇到问题不是解决问题，而是习惯性地通过换人来解决。

很多回避依恋的人就喜欢在面对感情问题的时候这样处理问题。这种人一般不喜欢繁琐和麻烦。一旦遇到不喜欢的事情就会习惯性的回避。所以每次遇到问题，对方要么跟你冷战，要么跟你分手，就是不愿意接受跟你沟通。

这一现象在心理学上叫做“跟随者”的习惯，也就是“毛毛虫效应”，说的就是我们总喜欢按照自己原有的本能、习惯去做出选择和反应。

复合方案：给予对方足够的安全感

这种人不是说有多绝情，只是对方根本不知道应该做，不知道如何处理这样的事情。在本能的反应下，对方只能回避。

因为没有安全感，所以一旦遇到一些让自己失望的事情，就习惯性的逃避这件事。

想转变这样的局面，就要给对方足够的安全感。对方之所以不愿意跟你沟通，就是对方已经习惯了这种相处模式，面对一些让自己不舒适的问题时，对方谁都不愿意相信，一直用回避的方式面对。当对方足够信任你的时候，自然愿意跟你沟通。

3. 新鲜感缺失型分手

斯滕伯格认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。

新鲜感就是激情，就是最原始的冲动，看到一个人时，你的体内开始分泌多巴胺，肾上腺素升高，控制不住地脸红心跳，想要靠近对方。

我们常说的“一见钟情”就是激情，本质上外表或者内在的魅力都是影响激情的重要因素。

新鲜感缺失一般就是在一起很长时间，彼此之间已经没有那种看到对方就心跳加速的感觉。在一方觉得对方已经无法给自己更多的愉悦体验时，在一起没有以前那么开心时，一方就会想分手。

复合方案：改变自己+制造神秘感

新鲜感缺失最大的原因就是对方太了解你了，你们之间已经和失去了神秘感。因此首先要做的就是主动制造神秘感，打破对方的固有认知。

可以通过外貌进行改变。比如换一些新的发型、学习新的穿搭技巧等等。总之就是跟以前的自己有所不同，对方看到你之后有种刮目相看的地步。

4、现实阻碍性分手

两个人在一起不只是喜欢就行，还要有合适的外部条件。很多人分手是因为异地、职业规划不同、父母反对等等一些外部的因素。

其实这种现实的阻碍归根结底还是看双方的处理问题的能力以及双方的感情基础。

复合方案：冷静解决问题

这种现实阻碍的分手最本质的还是要冷静的解决问题，分析当前的局面，主动说服对方。不管双方互相妥协还是一方妥协，最本质的还是你们要找对最根本的问题。

作为一个成年人，遇到问题时不是无脑的发泄情绪和推卸责任，而是冷静地思考如何有效的解决这个问题。如何让这件事对你们造成最少的伤害。

三、分手后的特殊情况：被拉黑或者不回复

分手之后，你还有可能会面临很多未知的事情。我们要根据不同的情况做出判断和分析。

1、对方删除拉黑，不愿意沟通

分手之后被对方拉黑、删除，这种情况不是你在分手后做过一些纠缠的事情，就是对方已经彻底寒心，跟你断绝关系。

被对方拉黑删除并没有你想的那么严重，对方能拉黑、删除你，说明在一定程度上，你还可以影响对方的情绪。这也侧面说明对方内心依然在乎你。

如果对方真的完全不在乎你了，根本没有拉黑、删除的必要，一个自己完全不在乎的人，是否删除有什么必要呢?

复合方案：断联+种子信复联

已经被对方拉黑后，首先要做的就是先冷静一段时间，等对方的负面情绪消除之后再尝试跟对方沟通。

对方能拉黑、删除你，说明此时对方根本不想看到你，更不想跟你有任何的联系。你现在主动找对方就是火上浇油，只会让你们的感情变得越来越糟糕，根本起不到任何作用。

可以等7-14天之后再跟对方联系，重新加回对方的联系方式。可以跟对方写一封种子信。种子信可以通过短信或者电子邮箱的方式传递给对方。

一般种子信需要传递这几个方面;

a. 主动表达自己的目的，对方的顾虑；

b. 真诚的为之前事情跟对方道歉；

c. 反思自己在感情中的问题；

d. 表明做朋友的目的，顺便加回对方的联系方式；

举个例子：

最近还还好吗，这次跟你联系只是为了之前的事情跟你道歉，不要担心。刚分手时一时接受不了是失望，做过一些纠缠你的事情，对方造成的伤害跟你道歉。分手的这段时间，我也想了很多。以前的我总是喜欢站在自己的角度爱你，忽视你的真正的需求。没有考虑你的感受，让你受委屈了。我知道说这些真的很不好，但是还是希望这些事不会给你造成太大的伤害。做不了夫妻，可以做朋友吗？重新加回我的微信好不好，我不会打扰你的生活。

撰写种子信的注意事项：

1. 种子信不需要长篇大论，只需要表达清楚自己的感情，真实的表达自己就好。一般信的字数在200字左右就好。

2. 种子信中尽量不要提及感情，对方还没有改变对你的印象，现在提感情，只会加剧对方的抵触情绪。

3. 不要过度展示自己的卑微。尽管你是主动求和的一方，但是从本质上你们还是平等。跟对方交流的时候也要不卑不亢，表达自己的想法。

一封好的种子信可能直接决定能否加回对方的联系方式。

2、对方留着你的联系方式，但是没有给你积极的回应

有时候对方留着你的联系方法反而是一种不在乎。分手之后，对方留着你的，但是也只是把你当做列表中方陌生人，根本没有把你当做恋人的角色。你跟对方聊天，对方会回复你，但是并没有给你积极的信号。

这种情况反而比拉黑、删除更令人着急。

留着你的联系方式但是不给你回复，一般有这两种情况：

①　已经放下你，是否删除对自己没有任何影响，回复你也只是处于礼貌回应；

②　考验你，对方留着你就是因为暂时还没有放下你，不回你是不知道应该怎么回复你，想看看你的态度，然后根据你的态度做出回复。

不管是第一种情况还是第二种情况，想要让对方回头的跟根本就是提升自己的价值，让对方觉得你值得ta回头。

复合方案:提升价值+保持耐心

一个人回头的关键就是让自己有足够的价值。因此我们要从各方面不断提升自己的价值。

一般价值提升可以从这几方面改变。物质价值、情绪价值，生育价值。

如果对方希望在感情中获得更多的情绪价值，那么你就要主动提升自己的情商。共情对方。让对方在生活中获得更多的愉悦感。

如果对方想要的是好的物质生活，那么你就要通过给对方必要的礼物，满足对方内心的需求。

如果对方就是一个看脸的人，那么你就要不断提升自己的颜值，比如健身、穿搭等一些技巧。

对方之所以一直迟迟不愿意接受你，就是因为对方根本不知道你是不是真的已经改变，对方会担心这次的复合是不是重蹈覆辙，你们之间到底有没有未来。

你做出改变还不够，还要坚持下去，经受住对方的考验。对你们的感情保足够的耐心。

在这个过程中，你就是跟对方表达，你真的已经做出了改变，你的改变是为了自己。不只是为了复合这个目的，也不是伪装。

两个人之间能不能复合，需要综合很多方面的因素，最终做出判断。一时的糟糕状况并不代表这段感情没有回旋的余地。可能当感情的外部条件发生一些变化的时候，你们之间的关系也会随之发生一些变化。感情这件事就是事在人为，有时候转边看待事情的角度，感情就会发生改变。

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