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相爱的两个人,不管是行为方式、思维模式都大相径庭,却又不由自主期待对方能处处跟自己保持一致。
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一旦期待落空,很容易陷入一次又一次的失望里,根本不顾及彼此间的差异性。/ L5 y! d3 q" H( w
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这也是为什么恋爱到一个阶段,很多亲密关系反倒充满了不必要的龃龉和矛盾的原因。+ ]* y% `! N4 c: @
$ C4 {+ b' }7 \2 L" C) o7 T不想因这个原因破坏原本相爱的那份心,愿意继续和对方携手走下去,那么,一定要读懂男女间的不同“语种”,做好这三个沟通:$ q# r( o1 E6 i8 G! J
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, Y) ]9 d( a5 s6 B$ D1 t! b1 X1 P7 a7 v制造彼此的共同话题. Z9 |9 m* B S1 J, X& W1 o
朋友小娟曾无数次抱怨:
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男友真是块木头,跟他分享最近看了哪部韩剧,哪个明星塌房,他都像聋哑人一样。
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; m8 ]6 h) D& p! j$ W8 [: V要么随口敷衍几句,要么理都不理,继续沉迷在自己的手机世界里。' ^! ^! W$ R9 a2 Q8 b; x3 ~
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每每看到这样的情形,她忍不住怀疑男友的“爱”,甚至觉得两人之间没有一点火花,快要走不下去了。2 Q. ?* a R8 a
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后来经情感指导师的建议,小娟决定调整自己沟通的方向,不要跟男友讲他不感兴趣的东西,而是配合男友,尝试寻找彼此的共同话题。
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8 z+ v/ ]) Z' D一次看到男友准备玩游戏,她主动说起自己中学时最喜欢玩的网游,还偷偷跑去网吧,差点被父母发现。
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. K- D9 W. ^/ t这一聊,男友眼睛一下子亮了,因为他也有类似经历。* h a4 l5 _9 [
, e: y$ [, L3 j那时周末没什么事情做,就约哥们去某个人家里开黑,玩到后来学习成绩下降不得不被禁止。! v. y, Y7 P7 c% F
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俩人越聊越起劲,瞬间找回了最初刚认识时那种怎么聊也聊不完的感觉和热情。$ `" f- W( |8 x% l
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顺着这个劲,小娟还让男友教自己玩游戏,表达自己希望和男友有更多的共同话题,更好融入男友的世界里。
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4 G% p4 d) D3 s' ~; P4 [5 v/ z/ y# K看到她的真诚、主动,男友慢慢意识到自己的问题,原来不是小娟烦人唠叨,而是大家都需要有话说有话聊,不然关系只会陷入死循环。1 u/ q5 w1 X( w$ p
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打那以后,男友有了变化,会关注小娟说的电视剧和明星是谁,更愿意拉近彼此的距离。
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所谓“物以类聚,人以群分”,虽说每个人的社交圈都以自己为圆心,但两个人的共同点越多,产生交集的机会就越大,就更容易引起对方的共鸣,更吸引对方的注意。' l5 { E& i) i) s8 m
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两性之间的沟通,很多时候就差一个契机。; E5 j/ b, v$ U/ O2 V/ ]
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毕竟大家愿意相处在一起,就不喜欢“你猜我猜”的互动模式,这样下去关系只会越变越糟糕,误会越来越多。 e: ^# T8 o/ E6 v! Y" _6 A
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花点心思制造点“共同话题”,沟通时抓住和对方的共同点,不断扩大化它,让对方乐意聊,聊得兴致勃勃,意犹未尽,那么关系绝对能迅速升温,成功“黏”住对方,让他的心只停留在自己身上。
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《不会聊天就出局》一书中明确说到,沟通最重要的是愉快的体验。
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如果双方能有一样的“语言”,相似的经历,聊起来一定其乐融融,关系一天胜一天,不用再担心彼此的差异会带来什么糟糕的破坏力。. A' E7 c% l( X$ y/ U% |
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在合适的场合、时间里沟通
5 S9 N* I$ T: P4 k- n在处理问题上,女人大多比男人心急。
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% ^4 \) v$ q8 p2 q! a有时候双方吵起来,闹得不可开交,男人会习惯找地方躲起来,不愿面对,可女人则是恨不得能立即解决,看到男人逃避的姿态只会愈发生气。; I9 C5 ~& Z, T8 W; I
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热播剧《三十而已》中,钟晓芹和老公陈屿,无论爱好、孩子、经济的认知和观念全都不一致。. ~1 n2 p) t! }: \6 j
& u$ k2 x0 {% Z9 E/ ^; @; Q平时没事还能相安无事,可钟晓芹生日当天,本来期待陈屿能给自己带来祝福和惊喜,却一直联系不上对方,还因为没带雨伞淋成落汤鸡。
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狼狈回到家后,愕然发现陈屿在家优哉游哉的时候,她瞬间被点爆了。
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那一刻,她不顾及任何颜面,把那一天内心的委屈、难受、不满一吐为快,就想和陈屿大吵一场,分个输赢。$ h$ m) i0 E6 {. V* [, w* A
6 M# g$ W9 ` V6 R2 ]1 Q* f看到陈屿默不作声,她更来气,拼命质问、拼命吐槽,就连婚后那些看不惯的生活差异全搬出来讲,一口咬定陈屿就是没心没肺的“坏老公”,口不择言。: }, p0 |4 y# M$ q# }1 f, r
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一向喜欢回避问题的陈屿在她的愤怒中也被刺激到了,和她有一句没一句互相攻击,完全没有往日的冷静和稳重。5 ^: }& @$ f0 W, n
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俩人吵到最后,一个冲动决定分手,不再往来。
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其实他们之间的矛盾,并不是不可调和,只是沟通没找对时机。
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- G$ `7 i. v7 n5 _! H一边是被淋湿的可怜的妻子,一边是茫然、不明就里的丈夫,错误的时间,错误的场合,引发了一场不必要的冲突矛盾。
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* C C# z+ _4 a o+ U曾仕强说过,有效沟通的奥秘在于把准时机,时机不对沟通也是白搭。4 l# I* c8 u5 y) r/ W$ Q# G
, q# S" ?4 L1 W6 w/ J沟通是个双向动态的过程,时机往往发挥着非常重要的作用。/ |6 R0 I: ^, f4 L
1 ?, f# ]( d5 S4 h, S4 P不该说的时候,说了,容易引发纷争;该说的时候,不说,心里容易留下芥蒂;不顾时机,只顾滔滔不绝,不看时间、空间,只会让对方难堪,破坏关系。( e. Q* q4 L3 V( l
O/ A& N+ z* J6 A% E有差异的两个人若想好好一直走下去,那沟通前就要三思,不要想到什么就说什么,总要给彼此一个都准备好的机会。4 y ^4 I Y- P" o0 p/ v% t
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只有拿准沟通的时机,说出恰当的话,才能把握好相处的分寸,让关系越变越好,有足够的感情基础抵抗未来的风风雨雨。, O) f. ^+ H& j+ A3 g/ G7 E: b
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常常使用“非暴力沟通”1 x0 _! f& [. C0 q s9 v
大多数的沟通问题,都跟“暴力”有关。
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举个例子:" z+ n4 p+ v; O j6 f2 \
$ `$ @) r6 F/ U4 b# T! `妻子特地买了一个新鲜的西瓜,想着丈夫爱吃,就很贴心地把西瓜放在一进门就能看到的地方,安心回房间睡觉。, z: X+ u( u; |% z
2 ^. P: F% |4 j1 ]4 `) B% M5 ?结果第二天起来,意外发现西瓜一动也没动,也没放冰箱,结果坏掉了。
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3 H. h- t8 F, O+ ]" }/ s% x看着自己好心买来的西瓜被如此“践踏”,妻子气不打一处来,直接冲着还在睡觉的丈夫嚷嚷,怪他浪费自己一片心意,大骂他自私。6 E+ T' e+ b: f) d, ?* \
" Z$ `4 u" f0 h5 |5 j) F就这样,美好的清晨就这样没了,丈夫觉得莫名其妙,妻子觉得不被重视,心里委屈至极。
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糟糕的沟通,总是带着指责、批评、攻击,情绪发泄完了,却完全解决不了问题,只会让关系越来越恶化。
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5 \$ y1 h4 C4 x$ C( P @唯有“非暴力沟通”,拒绝错误表达感受的方式,把沟通的重点放在“观察”、“感受”、“需要”、“请求”上,才有机会让另一半知道自己想说什么,想要什么,让彼此沟通更加顺畅。
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第一,有表达的冲动时,留意一下发生了什么事情,此时自己观察到了什么。
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4 \3 t2 {2 f1 E' s; F7 `5 T& B向另一半客观描述自己看到的东西,语气温和,才不会让对方一听就感觉被冒犯,切断沟通的可能。# ^1 ?9 o6 d' j; x; S
$ t, O7 C' |& N比如:“我看到了门口有几双鞋子被踢开了”,“我发现沙发底下有两双袜子”。
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第二,表达此时此刻自己的感受。
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/ x# J7 c" }1 N* i1 k2 v注意,以“我”作为表达的主语,说自己就好,不要攻击对方。
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比如:“我看到有点不舒服”,“我不喜欢这么乱”。% k- |9 W5 N" C1 J
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第三,说出自己的正当需要。9 w! L' N6 t' u# Y; B: N7 J
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这么说,是要让对方意识到自己内心的想法,需要对方的帮助和支持。
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! R+ b. ]2 p/ Z比如:“我每天做家务挺累的,如果鞋子能摆放好点,我就少做一些事情,可以稍微停一下。”
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第四,告诉对方自己的请求,希望对方具体做什么,请对方支持自己。
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比如:“你愿不愿意帮一个忙,以后回家进屋子时,把鞋子摆好,这样我会很开心的。”
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5 ]1 U! @' c7 A3 `- I: I4 a$ B“非暴力沟通”的4步骤,能够很好化解男女沟通中存在的差异性。2 a% Y+ h% z4 |; D
* ?! G# t' o6 k$ A" o让彼此在平和、高效的表达里,既解决了问题,又不会伤到关系里的和气,促进彼此沟通的良性循环。" J4 H" ]9 h% I+ S0 c( B
: e( Z% c0 E* I2 Y% ?4 Y& G很多时候,不是大家性格不合、三观不同出问题,而是能不能找到好的方法,让大家学会怎么说话,怎么表达。2 q( I3 d; Q( d
: f4 p, S& G9 Y! a/ V# {越是站在对方的角度,考虑他的心情和处境,对方也就越愿意放下自己,心甘情愿成为得力的帮助者。
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这样,两人的爱才能在真诚、平等的理解里,越来越升温。9 w. C; P/ D4 d7 t
. ]* N3 x/ \: t2 p; l$ I b在《听懂另一半》一书中,作者泰南这么说:“理解性别方言后,你在想改变的时候就有可能改变了。”( o' j" W0 B- _/ o q- D0 q! L
) {9 p7 m8 B3 L. B: \5 x所以从今天开始,请停止抱怨对方的不解风情,也不要只在乎自己的感受和处境。
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接纳彼此间的差异,有意识地调整自己的沟通方式,学习正确地表达,打开彼此间的沟通渠道。
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只有善于沟通,才有可能将容易加速失控的分歧,扼杀在襁褓里。
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' L. u0 L6 w, R3 Q5 d祝愿各位,都能享受美好的亲密关系,过得越来越如鱼得水,幸福美满。
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