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相爱的两个人,不管是行为方式、思维模式都大相径庭,却又不由自主期待对方能处处跟自己保持一致。% ]0 n+ n8 t" y1 T. n) u, @2 h
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一旦期待落空,很容易陷入一次又一次的失望里,根本不顾及彼此间的差异性。7 _" {1 M4 S" ~- |) q% |
5 U' _/ N9 m$ Q这也是为什么恋爱到一个阶段,很多亲密关系反倒充满了不必要的龃龉和矛盾的原因。: I W* Y. c. ~+ w4 ~4 `
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不想因这个原因破坏原本相爱的那份心,愿意继续和对方携手走下去,那么,一定要读懂男女间的不同“语种”,做好这三个沟通:
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制造彼此的共同话题( U5 w9 b, X/ J
朋友小娟曾无数次抱怨:1 E P/ r7 j9 l" B# F
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男友真是块木头,跟他分享最近看了哪部韩剧,哪个明星塌房,他都像聋哑人一样。: w" ~( V/ N- ?8 d& e4 R
1 k! F3 F8 S: v# `6 R( ^+ } \要么随口敷衍几句,要么理都不理,继续沉迷在自己的手机世界里。4 x1 B' K0 R: d% g% S
: D5 m4 p6 S+ q+ r每每看到这样的情形,她忍不住怀疑男友的“爱”,甚至觉得两人之间没有一点火花,快要走不下去了。
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$ p c w2 O* w后来经情感指导师的建议,小娟决定调整自己沟通的方向,不要跟男友讲他不感兴趣的东西,而是配合男友,尝试寻找彼此的共同话题。
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一次看到男友准备玩游戏,她主动说起自己中学时最喜欢玩的网游,还偷偷跑去网吧,差点被父母发现。
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这一聊,男友眼睛一下子亮了,因为他也有类似经历。
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- a3 ]! `8 ^* I9 E3 ]% A那时周末没什么事情做,就约哥们去某个人家里开黑,玩到后来学习成绩下降不得不被禁止。
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: w& Y9 S4 e' a/ f, `俩人越聊越起劲,瞬间找回了最初刚认识时那种怎么聊也聊不完的感觉和热情。; e4 r) J$ e! x3 c
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顺着这个劲,小娟还让男友教自己玩游戏,表达自己希望和男友有更多的共同话题,更好融入男友的世界里。
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) T: R* x0 w0 T& B8 F5 [看到她的真诚、主动,男友慢慢意识到自己的问题,原来不是小娟烦人唠叨,而是大家都需要有话说有话聊,不然关系只会陷入死循环。& ^6 f/ ]9 }: O
; b3 a: N' q" }* p打那以后,男友有了变化,会关注小娟说的电视剧和明星是谁,更愿意拉近彼此的距离。$ K1 g' x( q [3 `0 r
9 F4 \/ Z0 N$ m, U9 s所谓“物以类聚,人以群分”,虽说每个人的社交圈都以自己为圆心,但两个人的共同点越多,产生交集的机会就越大,就更容易引起对方的共鸣,更吸引对方的注意。+ _3 r% ^" u1 a6 G
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两性之间的沟通,很多时候就差一个契机。
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9 \2 r2 l4 [- @3 z" l2 u毕竟大家愿意相处在一起,就不喜欢“你猜我猜”的互动模式,这样下去关系只会越变越糟糕,误会越来越多。
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花点心思制造点“共同话题”,沟通时抓住和对方的共同点,不断扩大化它,让对方乐意聊,聊得兴致勃勃,意犹未尽,那么关系绝对能迅速升温,成功“黏”住对方,让他的心只停留在自己身上。
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, b7 M' G1 Q) k! F# w/ p5 R7 _" F' ?《不会聊天就出局》一书中明确说到,沟通最重要的是愉快的体验。
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7 Q$ t! p. _/ A7 Z0 r如果双方能有一样的“语言”,相似的经历,聊起来一定其乐融融,关系一天胜一天,不用再担心彼此的差异会带来什么糟糕的破坏力。
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在合适的场合、时间里沟通
, m( s, q9 `% m) S7 z) R1 F在处理问题上,女人大多比男人心急。
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有时候双方吵起来,闹得不可开交,男人会习惯找地方躲起来,不愿面对,可女人则是恨不得能立即解决,看到男人逃避的姿态只会愈发生气。% `3 L" X7 C( u, s
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热播剧《三十而已》中,钟晓芹和老公陈屿,无论爱好、孩子、经济的认知和观念全都不一致。3 i& k2 w# ^, p+ y7 S2 Z
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平时没事还能相安无事,可钟晓芹生日当天,本来期待陈屿能给自己带来祝福和惊喜,却一直联系不上对方,还因为没带雨伞淋成落汤鸡。
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" R( {" o: W' E狼狈回到家后,愕然发现陈屿在家优哉游哉的时候,她瞬间被点爆了。, S& O8 ^) [3 b$ _
" p6 L6 N6 M- u- E7 ?3 N* Z那一刻,她不顾及任何颜面,把那一天内心的委屈、难受、不满一吐为快,就想和陈屿大吵一场,分个输赢。: Q9 Z" c/ ~ R9 b* _
" \& g$ }* @( J# ^, h% Z看到陈屿默不作声,她更来气,拼命质问、拼命吐槽,就连婚后那些看不惯的生活差异全搬出来讲,一口咬定陈屿就是没心没肺的“坏老公”,口不择言。
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一向喜欢回避问题的陈屿在她的愤怒中也被刺激到了,和她有一句没一句互相攻击,完全没有往日的冷静和稳重。
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2 R+ {; S% v" {! i+ B9 Z7 e3 W( R俩人吵到最后,一个冲动决定分手,不再往来。
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. j3 `- X4 ~4 _5 B# F5 y, l其实他们之间的矛盾,并不是不可调和,只是沟通没找对时机。
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: ]/ s/ j" K/ _9 k一边是被淋湿的可怜的妻子,一边是茫然、不明就里的丈夫,错误的时间,错误的场合,引发了一场不必要的冲突矛盾。
) Z( i8 ?# Q7 x' E" |. |+ [( n; F" n* A
6 P5 d$ B3 }. f: ?/ Z( O曾仕强说过,有效沟通的奥秘在于把准时机,时机不对沟通也是白搭。 G/ l; l! U) B
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沟通是个双向动态的过程,时机往往发挥着非常重要的作用。
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不该说的时候,说了,容易引发纷争;该说的时候,不说,心里容易留下芥蒂;不顾时机,只顾滔滔不绝,不看时间、空间,只会让对方难堪,破坏关系。
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$ g8 G) L- k( [" U有差异的两个人若想好好一直走下去,那沟通前就要三思,不要想到什么就说什么,总要给彼此一个都准备好的机会。! i$ a. n( s, ~$ o$ ~1 ]
3 @8 e3 @# Z7 a0 P2 R6 n只有拿准沟通的时机,说出恰当的话,才能把握好相处的分寸,让关系越变越好,有足够的感情基础抵抗未来的风风雨雨。
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9 j! P3 `) ~8 e9 t常常使用“非暴力沟通”
- V" p) ~8 J+ X( a大多数的沟通问题,都跟“暴力”有关。
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$ N! W) c9 h) f$ Q举个例子:; o' l z4 }$ I2 S K
3 E! }/ \ Y2 Y. o妻子特地买了一个新鲜的西瓜,想着丈夫爱吃,就很贴心地把西瓜放在一进门就能看到的地方,安心回房间睡觉。0 n( k5 X9 S6 E( [ p" V
r/ O, w+ i, g# o- r3 \1 n结果第二天起来,意外发现西瓜一动也没动,也没放冰箱,结果坏掉了。
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3 Y$ m1 B5 h1 ]) _9 G2 n+ P8 L) i0 Z看着自己好心买来的西瓜被如此“践踏”,妻子气不打一处来,直接冲着还在睡觉的丈夫嚷嚷,怪他浪费自己一片心意,大骂他自私。
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+ l7 v; O1 L" D; K. m$ A7 i就这样,美好的清晨就这样没了,丈夫觉得莫名其妙,妻子觉得不被重视,心里委屈至极。) j+ ?( h9 u# q$ ~' p+ b* x
+ q9 m0 I- [: ~: ?( H糟糕的沟通,总是带着指责、批评、攻击,情绪发泄完了,却完全解决不了问题,只会让关系越来越恶化。
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唯有“非暴力沟通”,拒绝错误表达感受的方式,把沟通的重点放在“观察”、“感受”、“需要”、“请求”上,才有机会让另一半知道自己想说什么,想要什么,让彼此沟通更加顺畅。1 C2 u/ U/ O5 i/ s: G1 x9 q
/ x1 }; r0 a( L$ O第一,有表达的冲动时,留意一下发生了什么事情,此时自己观察到了什么。7 H$ s- s/ I- n7 I( R% V2 [7 q
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向另一半客观描述自己看到的东西,语气温和,才不会让对方一听就感觉被冒犯,切断沟通的可能。* t) B* e3 o- U+ S* o: V( B
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比如:“我看到了门口有几双鞋子被踢开了”,“我发现沙发底下有两双袜子”。
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1 l' ^' R+ R$ v4 u8 y9 Y第二,表达此时此刻自己的感受。
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注意,以“我”作为表达的主语,说自己就好,不要攻击对方。
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比如:“我看到有点不舒服”,“我不喜欢这么乱”。
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e$ ?8 p. \7 ]) Q3 g! ]5 W8 m* Z8 d第三,说出自己的正当需要。/ Y& s* v' \ k% {7 q# I! ~
5 Z( l% j# B2 r9 W, k1 j+ R) A这么说,是要让对方意识到自己内心的想法,需要对方的帮助和支持。* v4 y& K0 _7 M1 |" L
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比如:“我每天做家务挺累的,如果鞋子能摆放好点,我就少做一些事情,可以稍微停一下。”
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第四,告诉对方自己的请求,希望对方具体做什么,请对方支持自己。# s* y* W1 w0 K, T8 ]
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比如:“你愿不愿意帮一个忙,以后回家进屋子时,把鞋子摆好,这样我会很开心的。”- ]# ]# w% F$ w$ E
3 W+ n( {4 K, F$ f“非暴力沟通”的4步骤,能够很好化解男女沟通中存在的差异性。$ p- O2 Y& \- f
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让彼此在平和、高效的表达里,既解决了问题,又不会伤到关系里的和气,促进彼此沟通的良性循环。+ C1 U# f6 i2 P2 }& c, I( B
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很多时候,不是大家性格不合、三观不同出问题,而是能不能找到好的方法,让大家学会怎么说话,怎么表达。
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, J. Q/ t1 M( _. S" i8 ?越是站在对方的角度,考虑他的心情和处境,对方也就越愿意放下自己,心甘情愿成为得力的帮助者。1 Y2 L# I: d7 u1 {# m: _. H6 E
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这样,两人的爱才能在真诚、平等的理解里,越来越升温。
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在《听懂另一半》一书中,作者泰南这么说:“理解性别方言后,你在想改变的时候就有可能改变了。”
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所以从今天开始,请停止抱怨对方的不解风情,也不要只在乎自己的感受和处境。+ f* A4 ]+ `0 D7 D1 c) t8 p
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接纳彼此间的差异,有意识地调整自己的沟通方式,学习正确地表达,打开彼此间的沟通渠道。
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' u" \$ F2 N8 f& x0 N3 u4 b( Z只有善于沟通,才有可能将容易加速失控的分歧,扼杀在襁褓里。
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祝愿各位,都能享受美好的亲密关系,过得越来越如鱼得水,幸福美满。
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