' d7 z( \1 B/ P0 _$ H和好的本质是什么?实际上就是“去解决你在恋爱中存在的问题,让对方看到希望的过程”。' S4 q' b3 y) Z, d. g% p5 \
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这才是对方真正想要的,ta想要的是切实的改变与解决问题。如果跨过这一步直接去求和好,看上去是一步到位,其实你是在走弯路、绕远道。' u( a1 ^- J& v* {5 f
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所以,“查”清楚对方为什么“非得分手不可”,找到你们分手的原因并解决,这才是最有效的手段。7 W. J$ w2 n3 r" j2 m3 K
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这里我给大家提供一个简化版的自查思路,仅供大家参考:+ [& u4 j7 G- W4 n
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·你们是因为什么分手,情绪化分手还是现实原因分手?. w8 X p* q8 J$ K
, F, R9 H4 A' r! _+ z·在以往相处中,对方最忍受不了你哪些点? ! O- j1 g; c; |, j + e! v( C; W* |9 g1 A, C·你们爆发矛盾的时候都是怎么解决的?冷战、吵架还是有真正的去解决问题?/ e( ]+ o) H: O1 F- k6 l2 k
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·你们有过真正的沟通吗?是否清楚彼此在感情中的诉求? 6 _8 x+ L5 J* k- H4 D+ |$ O: Q% G+ L
·面对对方直接或间接的想法和需求,你是否有认真对待过? 9 _3 E6 }% \+ t. }9 m, b: l7 n2 i4 E: F, ?2 t2 U5 n
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自查的过程中注意两个原则: k; r) C, j' \ . R" j8 c2 J7 {1 g1 K1、不要内耗你的情绪,让自己变得悲观消极; / X4 f" C# {. b: K6 v0 T0 x% l3 M7 _: {. O5 d- u
2、注意不要主观猜测,而是要客观分析。5 H' T- e; c. @' _* k' s. z
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克制自己用本能和情绪去纠缠对方,冷静下来反思复盘关系,这一步对很多人来说是很难的,也有不少人已经尝试过错误的方法,让关系更加僵化。 7 A& n% k+ c. ^4 s5 ^1 O* { 3 [3 z% g o$ D如果这一步你需要帮助,可以先和我一对一聊一聊,我来倾听你、帮助你。 - {1 l6 W6 t/ s" C: f6 U. i+ V, \, h( o% n- V R9 f# o! |8 J! k
第三、漏!9 ?# V! z. I8 k: _9 e
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如果你已经完成了自查这一步,知道了自己的问题是什么、缺点是什么,接下来就是把你的改变有技巧的透漏给对方。! S* @4 ? I; N: C+ S# o& u! F. d
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你可以联系对方,也可以发朋友圈向ta展示你最近的状态,但要注意,联系不是让你继续纠缠。 6 d2 M& n" a9 f& m" @% y/ s 5 ]; ?/ R& M0 D( Z如果这个阶段你不知道该怎么发消息、会不会被对方拒绝,我教大家几个关系破冰聊天的技巧:4 |1 x. g' D) N0 F4 l' Y6 A
4 h# O/ Q: {8 r* w# a! Y第一个技巧:极限拉扯试探 : f m: o# K! J4 H % _- {8 H$ O7 q, B! X2 k你可以通过试探的方法,不经意间提起你们之前的一些回忆。0 P: ^$ [: s: L$ v' k. _
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如果你早一点看到这篇文章,就会发现,每天缠着对方暴露自己的需求感其实是非常错误的,反而不如通过试探的方法,既可以看清楚对方目前的态度,也能避免说错话给对方觉得反感。$ x' |0 f. J: L" X9 ~. J3 S
) f- b) e! ?3 k. A( D2 q% w比如经过你们之前有特殊意义的地方,拍给对方或者发个朋友圈,看看对方有没有回应你,是怎样的回应。 ; a9 T c0 l$ L7 \; v3 _. r" V4 i: P, i5 ^5 d' \
但要注意这样的东西不能经常发,偶尔!偶尔!偶尔!) w$ A. H- P. G3 n8 z
. R8 r* R. M Y$ e) k9 x2 |1 L; O因为过于频繁只会让对方更加怀疑你是不是存心的。 5 ]3 ^" }6 N! M# [# p, o% V ; z/ \$ o$ `, p9 U7 C. U如果对方从未有过回应,说明ta目前对你的排斥心理依旧比较强烈;如果对方偶有回应,说明对方还没放下,只是碍于现实原因(分手问题没有解决)不愿意过多留恋;如果对方回应得比较多,那就说明对方也纠结是否和好,只不过碍于情面或其他一些因素迟迟未进行。 8 l$ t) R j" c9 Z. C' t* e. Y* t2 D8 a8 u
第二个技巧:不停试探0 A) b# @: O) t
+ z! @- e! s8 ~2 p. u& b: _你可以看对方对你日常的关心程度。! K* d) c) @8 H; @* }
- ~ L! B0 ]" a' J+ O) Y但我们可以找对方沟通,前提当然是对方得愿意和你聊。 / p" U# v0 v. E, N3 v$ J7 @& n$ M 8 Q, T1 u2 g6 b1 D' k你可以说说最近你的反思与改变,跟对方真诚道一个歉,1 J7 j0 C$ x" [% J
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你可以这么说:“最近我反思了一下自己,在感情中确实有很多做得不对的地方,有时候忽略了你的感受让你委屈了。但你是知道我的,我这个人就是个糙汉子,心思没那么细腻,很多时候你不和我说,我真的不知道。但是作为男友,没能察觉到你的负面情绪,怎么说都是我的不对。”. G$ v# M( c' S- H! f5 Q: Z1 c
4 m' L" l) r) M9 F$ o3 h# I0 R你还可以情绪安抚对方:“我知道,你现在一定很委屈、也很难受,你有什么可以跟我说,我们都分手了,但是还没有好好沟通过彼此的一些看法和感受,也挺遗憾的不是吗?如果你有火也可以冲我发,别自己一个人憋着,这样我会心疼的。就算以后不能不在一起,但是我们至少是真心相爱过,所以,我不希望你一个人把所有的委屈都忍下。”0 \2 C% P" Y. T' v! |
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不管她跟你说什么,冲动的指责你也好、阴阳怪气也好,你都要尽可能站在对方的立场上,去安抚她的情绪,并且告诉她:5 r- q' \% @7 v! m Z! q- k
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“原来你受了这么多委屈,真的对不起,但是话说开了,你好受多了吧?我要真诚的为以前的事情道歉,如果可以的话,我们就还做朋友吧。” 1 g! F4 e4 @( v2 o: N7 h9 X4 M & c |5 ~0 {+ }4 }) w9 V接下来,你可以观察对方的反应,她是否愿意做朋友、是否会反过来关系你的最近,这都是很好的试探方法。( k6 K1 n% O2 O: A
4 b: V4 _5 \& m4 D第三个技巧:借口求助 & N* Q8 N+ N8 {4 `/ Z- ] + Q: }1 X1 @, ?& Y4 c( j你可以谦虚去请求对方的帮助。3 o$ t1 `5 B0 e- }# z) o; Q
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此时的帮助不同于恋爱时,分手了ta对你没有任何的义务和责任。你向ta请求帮助的时候可以放低一点自己的姿态,表现出你是真的很需要ta,这样请求成功的概率也会大很多,但是次数不要太频繁,还是偶尔就好。 + B {; E8 R A1 C/ e& V& z/ g+ w: Q W" e7 A
请求帮助毕竟还是在向对方索取价值,次数太多还是会引起对方的排斥。2 D$ n# g" y: V
$ Z' `# n; v& J0 u8 S当对方帮到你以后,真诚向对方道谢,并且你还可以告诉对方“下次请你吃饭作为答谢”,等到时机合适的时候,你就可以以此作为你们见面的理由。7 f, d5 A9 F1 x* H
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第四个技巧:社交软件" D1 S7 {- a4 a. U
2 \1 U$ V5 I; V5 P前面我们说过,分手后要自查并积极做出正向的改善和改变,在发朋友圈向对方展示的时候,这其实也是个很好的试探方法。 ) T0 t7 p/ u4 ~* M `6 U% T. \5 v) S; C( k# c. f8 L
说一万遍“我会改”,不如真正行动一次,给对方带来的冲击力更大。你说再多次“我以后再也不邋遢了”,都不如你去换个更好看的发型、穿一身更清爽养眼的搭配,然后让会拍照的朋友把自己的最新形象拍得好看一点发布到朋友圈上去。* X4 w4 n2 c0 V; }1 ]
# s$ |# m* m3 a* J4 i% A1 v像这样正向的改变多了,你的反差越大越容易吸引前任点赞评论你。3 n) v3 W9 P# W) p( | c, G
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一旦前任愿意和你互动了,你就可以趁机展开聊天,一点一点缓和关系。 ( r! x' Y n8 M* ~% w4 z1 P1 I U. L/ w+ k( v3 y! W
而且你也可以主动去和对方的朋友圈互动,用对方感兴趣的事情展开话题,ta也会很愿意和你分享。 , p, h3 ~5 g: |7 A+ k$ @! N' G' W+ G0 a" V8 p$ p
总之,社交平台是分手后为数不多的让你们还能产生交集的地方,一定要好好利用,不要浪费。我见过很多人在分手后,社交平台要么全删光了,要么三天可见,要么头像背景全变成黑色,如果你之前也是这样,我建议大家立刻停止这样的做法。: b# P0 |5 G4 i5 k5 g
- [! D$ d2 j1 e, h第五个技巧:共同好友辅助 9 D# F4 s9 i4 M" C! q5 N- [; J. K8 K( r4 m! P) H
自己展示自己或许会有王婆卖瓜自卖自夸的嫌疑,如果能有共同好友帮助你侧面传达你的改变,效果会好非常多。 ! f2 ]- D' @8 \2 m$ o9 B 1 V9 J4 W( O G0 r比如:当你们共同好友和前任在一起的时候,他们就可以对你的前任说:“最近在健身房遇到XXX(你)了哎,你知道吗,他最近变化真的好大......” , \5 C- N W" _! T Q, D9 b' K7 _2 _/ a) J i
一定要是不经意间、自然而然的传达,轻描淡写一点,而非刻意的为你说好话。# U9 O, P) a# y9 _6 V4 a
7 a: p4 o5 w. I5 p/ {5 l别人的侧面传递很容易就能激起前任对你的好奇心,ta会忍不住主动观察你、打探你,对你产生兴趣,这也是一种很巧妙的试探对方的方法。 / s$ L$ B( {# [" {/ R * _5 K- ^9 Q P不过大家要注意共同好友的选择,一定要是支持你们和好并且有一定情商的,“猪队友”帮倒忙可就不好了。 " }1 [1 C! V: b" v# z" F+ X8 w , V" J: V7 Z2 @9 w. z! Q: M$ A( l' v在挽留过程中所走的每一步,具体的方法和技巧都有很多,关键要看适不适合你,大家可以直接【发消息】联系我,在咨询方面,我有丰富的实战经验,可以给到你针对性的方法并且手把手帮你高情商应对时刻会发生的意外情况。 ) c3 L7 F E+ \- q+ { i% C- q$ ~, t5 Z9 I1 f1 u3 Z
最后一步:补!. M+ R0 x- n i# s
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我要提前给大家打一个预防针:在挽留的过程中,即使你做得再怎么好,和好的过程也有可能并不是一帆风顺的,对方或许会忽冷忽热、或许某一天突然又拒绝你...... ) y0 g E& T d# B1 J; u% X* @' z# Y3 g5 L
这种情况很正常,毕竟人的情绪时有反复,ta对你重新产生了好感,又害怕和好后会重蹈覆辙,这种纠结顾虑的情绪会让ta对你的态度波动起伏比较大,而我们此时要做的,就是“补”。 1 i; l6 U+ P$ j . N( E; }; @7 F( l; u- v. ]/ \& ?所谓“补”,自然是“补”齐不足:对方为什么不愿意你的接近?为什么不愿意配合你再进一步关系?说明以下2点问题没有解决:+ A d+ {0 D( i' R4 M7 F
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1、对你还有抵触心理6 P& m ]/ |) G' s& X
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解决这种情况就是要持续消除在对方心里的负面印象,让对方关注你。说得直白一点,就是提升自己的价值,让ta看到你有能力也有意愿给ta想要的,解决对方的顾虑,吸引她。 9 s1 H) {1 d9 c8 E8 y ; ]3 m4 I* y) c7 P$ L2 T& Z, L. d其实如何做我们经常讲,大家可以翻翻之前的文章,比如取长补短、建立良好的沟通模式、本质就是展示自己身上能够吸引对方的优点,并且最重点的是,解决为什么对你有抵触心理的根本问题,来获得对方进一步的接纳和好感。 6 q5 Q* I! z& L' }8 l# ^0 I4 t3 h2 `+ Q
2、处于暧昧状态,但迟迟不提和好$ G, f8 U8 U% C# q
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这种状态其实就是差一个契机,或者说是推动力,有两个普适性的方法可供大家借鉴: ; i4 p. P$ r# _ 9 i P; I, p5 Q( g第一个方法:用话语来推动/ q2 i7 S2 j) s k1 v1 }% {
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什么意思?你需要向对方表达你的立场: , _3 Q$ q5 o4 F* X$ q _ ! r' G& y* W1 _这是你主动跟对方提和好,也是最后一次,我很高兴你还愿意给我这么多机会来弥补我曾经的错误,但如今我们的关系来到了最后时刻,我想把最终的决定权交给你,如果你愿意,我们就好好在一起,如果你不愿意,我们就放过彼此,不再浪费彼此的感情,我也不会再纠缠你。5 l" ]8 r7 u/ g6 b# A y) ]
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当然,这样做的前提是你把对方的顾虑全部打消,关系已经水到渠成的时候;否则对方还有顾虑,你就给ta下这样的“最后通牒”,很有可能会把ta逼走。- e9 g7 C1 M- |3 g6 X6 p
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如果你觉得这种太直白,不妨可以尝试第二种:用行动来推动 . J/ r( e2 l, S# n6 b6 G! L2 M7 m- k( i* D- }
确立关系一定要通过语言吗?不一定,你可以在约会时,在两个人彼此深情对望、或者在车内的狭小暧昧空间里,主动通过肢体接触,比如拥抱、接吻来推进关系。 + d- m( V( \! R" F ; t& c l: e6 z9 J( z对方如果没有拒绝你,你就可以在肢体接触完毕后,趁势跟对方说:“现在,我们算是和好了吗?” 3 y3 F. I& ^+ E7 j: u+ } 2 r; v' P6 S, z+ n3 X+ \尤其是男生挽留女生时,适当霸道一点对方反而更喜欢。 ( V8 [4 ^, d) x% u- d; O3 v ; ?6 C. S" o2 V$ Y0 @! r最后,祝愿大家都能在这个过程中有所成长,收获真爱,得到一个美好的结局; C% }% p; J) n* C, G! J
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