星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
有些人分手之后就慌了，要么拼命地给对方发消息，要么卑微乞求对方不要离开。他们以为只要自己放低姿态就可以获得对方的原谅，就可以让对方回心转意。
K: _% R+ Q8 i9 a A# P/ _
4 }: X8 X( q! R6 d
8 b: E" }! y# @4 j+ ~5 \. V. u3 k其实对方根本就没有把你放在眼里，可以很笃定地说，你的纠缠不但不会让对方回头，还会把对方推得越来越远。
# Q! M7 e5 y) U/ h! I
, u7 \ o; t+ k6 k+ P
不了解情况就开始盲目复合是很多人的通病，在做咨询的过程中，老师见过太多这样的人。盲目复合一般会出现两种结果：
: j2 }" o4 L! \, g2 c; \9 ~9 x+ w% R: V7 H! g
一种是拼命地的纠缠，结果彻底激怒了对方，导致被对方拉黑删除，结果复合更加渺茫；一种是拼命复合，最后勉强复合，但是一方的地位始终很卑微，复合之后的感情并不幸福。
# r/ h9 q% ]) |; m
8 A9 Y: Q$ t6 I" G. @ ^其实很好理解，第一种情况，很多人在面对分手的时候，只是凭着本能反应去复合，根本来不得及认真思考自己做这件事是否正确。
0 w# X! q6 {0 Y% h
$ Y& W' Z4 U/ W" _2 X等到意识到自己的问题时，对方已经不堪骚扰彻底离开了。
3 ]9 S$ B+ v$ \1 }! o. c: @. x! Y2 H, a) |
第二种情况，放低自己的姿态，可能会暂时获得对方的同情，但是跪着求来的感情终究是不长久，那怕你们复合了，可能也只是一个假性复合，未来依然会存在诸多隐患。
% h z. }& L8 h
% T- i! A. q0 F3 O R3 u9 K
不管是哪一种情况，这些都不是最好的复合方式，感情这件事不是你付出很多就可以获得相应的回报，如果分手之后，你不知道怎么做，或者已经做过一些伤害对方的事情，那么可以先找老师聊一聊，老师会针对你的情况帮你扭转局面，及时止损。
/ d& ~3 ~- b7 W
- |8 @2 f4 a }2 t9 V) o6 \. q7 y) e
那么如果你想复合，正确操作应该是什么呢？
- b& d% @$ V% s+ d5 N/ g9 B
" O4 l* J# s7 I
一、搞清复合的目的
" Z1 M8 Q! w! u& A9 `2 k |2 @
! h: [5 ^, e- ^有些人复合纯粹是习惯使然，根本就没有深刻的思考过自己为什么要复合。
% k* M: {8 q& q: q/ [. [2 G' k
6 ]1 F( n) R9 m7 m/ y' t1 E复合不是一件简单的事情。因为复合成功的结果只是一个开始，关键的是复合之后你们能获得一段美好的感情。
* S$ W5 Z+ _" r% H$ V: X! E8 f/ \- ~. w, s
太多人盲目复合，根本就没有下定决心，结果复合到一半就放弃了；还有人稍微好一点，复合成功了，可惜最终还是重蹈覆辙，依然要面对分手。
' S1 u0 t& z. Q' t! w
$ X% K1 u; f' I" [! K4 r' F有些人复合就是因为多年的感情，舍不得自己的付出，明知道已经不合适了，但依旧在固执的坚持。
, b: }* f& v$ E* ]* [5 S/ O6 A) @* }1 C
有些人复合就是为了报复对方，不甘心自己被抛弃，跟对方复合是为了发泄内心的情绪。
! `9 T! v- w& E# I, Y# } X9 @/ @. s
7 i: j/ D! X t1 z还有人根本不知道自己为什么复合，也没有想做这个问题。
" T$ w% |1 ?% {& o$ N X. R
) B' y3 J8 e' K( K$ u+ G! ^没有想清楚复合的目的就开始复合，最后根本无法获得一个好的结果。
+ z9 n" ]( F- f) |+ {: k: o/ S% `1 ^# N
其实跟对方复合的前提一定是你真的爱对方，你想跟对方长久地走下去，你觉得不跟对方在一起是一种遗憾。
6 g% Q; y6 b; Q0 c$ H% l- |( }, U0 ~( a5 d0 v
那么如何客观面对自己复合的真正动机呢？
; z% d8 A7 d6 Z8 |# |& o; Q8 d
; I$ k2 f2 A+ M. f
( h8 J! T- W# |( Q) b1 j0 e# [1、避免被沉没成本
! X& n" ^4 R# @) r w9 Z. `6 H4 S }" R$ B$ I8 v( ?. s
很多人复合的理由就是觉得跟对方在一起很多年，已经付出太多的感情，觉得分手自己会失去很多，所以就算这段感情没有意义，也一直在坚持。
, ?) p: E- | |1 k7 Q7 z" x y
& ]# E3 ^3 }3 y; X$ @7 V我们不否认，面对感情时，人难免会有感性的一面，会容易做出做出不理性的举动。但是抛开你们之间的问题，单纯考虑你们曾经付出的时间和感情是一件很不理智的行为。
. w1 Z' ^& B: ~8 I0 ]6 W2 x }- U2 p6 Y
你要清楚的明白自己复合是因为爱对方，还是因为你们多年的感情。
3 V% @1 P: y) O# {% X! O$ G, a; [3 C& E5 H# n
2、长期收益和短期收益
' ?5 Y; A b, @$ f5 h3 r2 O
8 @' |* ]; [& [; r; @想跟对方复合要想一下你们的长期收益和短期收益。如果你是想获得短暂的幸福，只是想跟对方复合，不在乎日后有没有未来，那么你就要明白你会付出什么样的代价。如果你觉得长痛不如短痛，那么你就不能一直贪恋现在的感情。
5 P/ z' _; [) w% x7 j: n
^5 T! B4 U. R
每个人都应该学会延迟满足，做出决定的时候，要想清楚，自己真正想要的是什么。
5 |" K6 t- u# M8 m/ D- w5 ~* K% H
二、哪些感情可以复合？
1 u( e% ], |8 ?8 z c( ] K. v8 ^6 r
# g, A1 |7 [7 {2 L
有些感情根本没有到分手的地步，可能只是因为一些小问题就提出分手，这样的分手很遗憾。感情不是赌气，不要因为一些小问题随意的放弃一段感情。
3 t( a+ ?" {$ w8 P
1 c7 J# x( e/ A; P# A9 D* D做情感咨询这么多年，老师发现很多人的感情并没有到分开的地步，可能转变一下态度，你们之间就发生了不同的变化。那么什么样的感情可以复合呢？
3 [. r6 L* r) v# F, ]$ B
9 c/ X! m- r& P$ G1、冲动型分手
( U$ w& T9 B+ q3 B* {
& y) H& Q+ w g" a冲动型分手就是对方在情绪激动的情况下，提出分手。可能你们之间有过一些激烈的争吵，可能你没有满足对方的需求。
- b* r; f6 v+ _3 v: w0 E+ d9 l
7 r, c& y9 R" b2 Q. e- C
通常来说，冲动型分手会有这样的表现：
( |: U8 ]3 s1 U2 S/ n- C
' ?" A- Y5 l/ }' }! A! K分手之前，你们因为某件事发生激烈的争吵，谁都没有做出让步和妥协；分手之后，对方选择把你拉黑或者是删除，根本不给你任何联系的渠道；
% `; F' _ {$ x. e$ e4 p
/ x3 X f( G+ R9 | i- M不管是分手之前的行为还是分手之后，这些都是在情绪控制下做出的行为，并不是理性思考之后的决定。
$ K) x9 p) U; _3 t0 A$ R9 ]/ i) B7 p# k; b" ^
冲动型分手说白了就是假性分手！什么意思呢？就是假装跟你分手，假装不想跟你在一起了。表面上想跟你分手，但是潜意识中还是不想跟你分开。
& t4 Y" {" l) ?. y
9 Z9 W3 b( U; z& [为什么爱着你还会假装跟你分手呢？对方的目的是获得你的关注，或者为了满足自己的需求。
- i9 |2 @7 n6 U' ~
. ~- V9 R! |2 ]/ D! ]/ u很多人觉得自己被对方拉黑删除，很绝情，根本没有机会复合。其实有些拉黑、删除只是掩盖自己真实想法的幌子。对方只是希望你可以透过绝情看到对方内心的委屈和难过。
" t) M D: _+ e! }1 | N8 }! [. p4 A7 u& {+ I) A
2、沟通不畅型分手语言是误会的根源。
V" Z% g/ k0 J3 f" b- \
+ Q/ G/ d3 \; Y( S1 V我们总以为自己不说就可以让别人懂自己，以为对方可以无条件的包容和理解自己，但实际上，没有人会真正的懂你。
/ c8 {5 B+ o p+ _$ g8 j; o
# y2 m7 n% U4 V, i我见过无数的情侣因为沟通不畅导致分手。很多人分手的时候还一直控诉“你真的不懂我！”“跟你没法沟通，说了你不懂。”分手的人很失望，觉的自己不被理解，被分手的人也很委屈，不明白对方到底想要的是什么。
8 E1 Z$ L3 m/ q0 [! Q0 t. J& n
% N* B8 k% O. f+ C
原本就是一件小小的问题，但是因为没有找到更好的沟通方式，导致两个人的感情慢慢走到了尽头。可能一直到分手的那一刻，彼此之间都觉得自己是不被理解的那个人。
# F0 O' C- Y2 d- a% O2 G# {& {& t# p0 x3 _
这种分手不是两个人真的不爱了，而是都没有找到更好的沟通模式，一直在消耗彼此的感情。
9 R1 a8 Z9 Z9 h+ |( y
% }2 j8 }+ U5 e9 f, R
3、矛盾积累性分手
7 }6 n$ h; g' P$ X
& Z; E( E# [2 T ^+ `& a% D% Z% n% ?6 Y9 o# Y- M8 Z
这个世上没有不吵架的情侣，再恩爱的夫妻，都有想跟对方离婚的冲动。人与人之间本身就存在一些不同，面对同样的事情，不同的人会有不同的见解和评价，所以认知与思维上的差异就导致两个人处理问题时出现矛盾。
* D6 Z, ~! J! s- K
" B7 f4 ^* b( ?( p" F( R" ~" _" F可能一件小问题没有立马解决，一直被搁置，时间久了，矛盾越来越多，隔阂也随之增多。吵架的时候，彼此之间开始翻旧账，结果问题越来越严重，量变引发质变，感情也随着矛盾的增多而不堪重负，在某一个瞬间轰然倒塌。
9 F+ v; U7 I% }5 t
* M E$ [2 S; Q1 k4 Z你说这样的分手可惜吗？可惜！因为不是他们不爱了，而是他们不会有效沟通。其实任何一段感情都会矛盾的存在。为什么有些人怎么吵都吵不散，有些人吵着吵着就散了？因为有些人有了矛盾不愿意解决，始终在回避问题，结果一段好好的感情就这样被摧毁。
4 E; T' b$ Q! w( G1 V/ M* V1 u
' z5 q* z4 p1 d# p
想一想你们当初是因为什么分手，你们的分手是不是很可惜，感情一定需要时间和精力去经营，不是你一个人任性的决定。如果你对自己的感情很迷茫，不知道接下来应该怎么做，可以直接给老师发消息聊一聊，我会帮你详细的分析。
4 H9 c$ Y5 L) q0 d9 D
$ g0 [$ q1 r" |" i三、哪些感情不能复合？
/ n% Z0 c% R9 E. K
& c* s3 G6 j+ ?4 ~6 H! N有些感情已经没有复合的必要，但是很多人因为付出的时间或者感情，一直舍不得放手。哪些感情根本没有复合的必要了呢？
" m* k% X& [% H
8 n9 u/ a% D9 [& \! `1、频繁出轨的原则性问题
0 u% J. o* T: {& R* w
0 L8 p9 k/ x, |2 Y! v有些人一直频繁出轨，给过对方机会，但是他根本就不珍惜，没有放在心上，以为别人不敢把自己怎么样，不但不知悔改，反而变本加厉。
% J- J5 W1 ^1 F# {8 c0 ]) G4 A" E5 ~% @
% W1 `& y$ J- z对于这种频繁出轨的人，根本没有复合的必要，你给对方多少次机会，对方都不会珍惜，他只会觉得你好欺负，并且还会一次次的打破你的底线。因为他太了解你了，就算他出轨，你不能拿他怎么样，他不会什么代价。
) \2 U5 w) ~2 E, \+ o
) `* B# N0 O3 b4 f) C; t这种人根本没有复合的必要，你必须要承认对方之所以敢频繁出轨，都是你一次次纵容的结果。
$ Z! \: x ]- t, U1 R- B; U0 Z L/ F; v8 k3 ^. O. e B% U9 n
2、有家暴、黄赌毒的行为
, h; V; }/ X4 N/ u$ f) s+ w" M: x
- Z8 O' D4 r1 x- M$ R/ u如果一方有家暴或者黄赌毒的行为，那么这种情况也没有复合的必要。家暴这种事情他不是一个简单的事情，往往喜欢家暴的人都有暴力倾向，面对事情时，不会控制自己的情绪，很容易发脾气。
2 ^* v: O# p3 H4 { p+ ?: ^ ~1 }
7 x9 f! W+ {1 j, j0 c% `对于这种人，你根本就没有复合的必要，一个人的脾气和性格而是很难改变的。
3 p2 q; J5 l" N& P& P' D* h
, R$ K0 ]% G# P8 q2 g" ]- i" Q. E
四、复合之前你要做哪些准备？
5 C3 H* H& G, g1 X; N, I9 ]. U
5 t. a Q, Q4 c0 y$ T& \复合不是你想复合就可以复合的，俗话说：“绝不打大无准备之仗。”复合之前一定要做好准备，这样你们才有复合的可能。
8 H/ f* a3 ^7 p% J& O! U
# @: _4 Q8 ?; p" y1 `2 [$ _
1、保持良好的心态
+ l4 I5 U+ M' u; h2 @
0 f0 D1 V! |! o7 \1 P8 s
面对感情的时候，很多人无法坦然面对，要么伤心难过，要么卑微纠缠，根本无法客观的面对自己的感情。
6 G4 l9 }' X* A) F
& f: E/ F/ _* m, f4 H! A% `0 u其实复合的是时候，你越焦虑，你越难以被对方接受。
7 n0 \- I' l9 B0 f/ P5 ]) h( `( n2 A" `, S3 `
对方面对你的轮番轰炸，会产生一种“情绪筑墙”行为。
y3 \- J$ ?- D# u
$ J: B5 }9 i2 k什么意思呢？就是对方不管你说了什么，都会选择性的拒绝接受和面对。这已经成为一种本能的抗拒行为。
% R+ q# M9 `' R7 }: Z- D/ O# u u" [
1 H( w& `8 C; A7 z这时候你给对方的任何解释都没有意义，对方根本就不会接受。
, {$ f- K6 c3 S5 ~7 ^8 c; T7 u9 | ^ H
2 ?' l4 z; D# @* ]; E0 F
既然对方已经对你有负面情绪，你再努力找对方复合也已经没有用处了。
& `6 [) h( s/ q( P
2 o! {: N: v1 T0 n
如果你想复合，那么就一定要保持良好的心态，不要被对方的行为所影响。对方没有回复你的消息，那么你就一直给对方发消息；如果对方不接电话，就一直给对方打，总之就是不要一直在患得患失，情绪被对方牵制。
4 N! W" w) Y: d
# i. v3 v* o2 Q4 u; M/ W在跟对方复合的过程中，你有没有做过一些情绪化的行为，已经激怒了对方，你想复合，但是接下来的事情你也不知道怎么做，可以直接给老师发消息说一说情况，我会帮你做详细的分析。老师说的再好，也不如你亲自实践。
3 s$ Z1 {% A5 a* ~
O+ U7 u9 n/ V* d% l k4 ~
打算复合的时候，你就要明白，你随时都有被对方拒绝的可能，这场复合之战一定会面临这些。如果你还没有准备好，那么你还是不要复合了。
% J& H: C/ _6 r3 e( u y& M
9 G- L9 r1 f+ a2、接受分手的事实，解决问题
9 _# O- U7 ]" W, J
+ ^2 L6 H2 M& e% y很多人分手之后不愿意接受分手的事实，于是做出一些很极端的事情，始终不愿意接受分手的事实。
% {5 B& P, @: y I- |2 q8 X1 W7 z/ S& j U
在分手之后一直不明白为什么对方要分手，于是一直追着跟对方要一个说法，询问对方分手的理由。
+ t+ _6 Y. N. O n. M( j* W3 b1 A2 `8 M. s
; @2 b4 V+ s5 L/ d2 b其实你们之间能够走向分手一定是积累了很多的问题，根本不是某一件事情导致的，如果你始终一副无所谓的态度，那么对方根本就不会接受你，不管你跟对方说什么，对方都不会回头。
. ] N2 @. v$ S( u' v( R
. l: e Y- \" [9 N, s; c* d6 T6 ^* O; a! H你发现自己的问题，到改变问题，再到对方接受你的改变，一定需要时间的加持。如果一直抓住这些纠缠对方，给对方制造压力，那么你们之间的问题只能继续恶化。
1 p0 }5 X0 C x, W$ y5 `: \) Y, _# M$ @* l* {# u: b0 t
现在最好的方式是接受分手的事实，不要给对方制造压力，给对方足够的空间和时间。
! S8 x: c" c" M7 ?4 f: p
: t# h: z% m5 @4 M! J; p
3、反思自己的问题
3 h, S" J8 p! U. [" ^
6 h u" c( _( @, m* u% [9 \' d/ c. z$ c2 j
在跟对方复合之前，你要明白自己的问题在哪里。分手这件事，没有一个人是无辜的。
1 P7 g: q' E8 `6 k) `& T( m
$ p* Q4 |+ S# \6 B9 `不要把所有的问题都归咎于别人，更不要用一些理由粉饰自己的不足。没有人是完美的，既然我们不够完美，那么就坦然接受这一切。
- @+ M7 m0 y: z7 i _
1 r9 m' V1 R6 A8 A# R
现在就要端正自己的态度，认真反思自己的行为。想想自己在这段感情中，有那些不足的地方。
2 H6 n# P! W) ]& @+ ?8 ?
' a& [+ |" r) {! [; g! V% z; J
可以从这几个方面来考虑：你们之间经常因为什么事情吵架？你们吵架的时候，是怎么处理你们之间的矛盾？吵架的时候，谁是主动妥协的一方？你们之间的沟通模式有没有问题？你的哪些行为是对方很反感的？对方跟你说过的很在意的问题，有没有被你忽视？
0 V. L6 \8 B* Q" C: m9 H
. } R& H5 r3 G
自我反思的原因就是为你后续的复合做准备，如果你连你们之间的问题是什么都不知道，那么就算你们之间真的复合了，未来也有再次分手的风险。
/ {: l0 l( f8 R* M
9 E8 D C9 I4 H N* {毫无诚意的自我反省就是一种毫无意义的折磨和不负责任。
% s6 h- g8 d, ^ R" X
, G( r3 O/ J+ C+ @; M* c! {" u9 H: l% v! L
复合这条路注定会充满艰难的，如果你始终不愿意正面接受自己的问题，真实的做出改变，那么就算你们之间复合，注定也无法长久。只有不断地自我革新，自我反思，真正的意识到自己的问题，提升自我认知，你们之间才有复合的可能。
9 g" \6 E: n$ J2 r" V7 e# S$ q
5 A0 W3 G& m4 o* V" z8 Y2 d 
发表于 2023-12-31 09:14:31
