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沟通真的挺难的,尽管从理论说起来,好像任何人都能做到。不就是什么共情、利他嘛?这有啥难的?
; f7 o P4 H* V/ C' z不过真正执行起来,没几个人真正能做到。
5 E9 m7 i+ O7 R2 s3 t0 q; E4 J可能一开始你真的觉得我能站在对方角度考虑,比如你想分享一些东西,但接下来味道就不对了。对方会觉得“你想压制我”,或者“你想拿我当情感垃圾桶”,初衷和结果背道而驰。
: P0 U2 x+ Q$ k. M7 _$ Y1 r沟通与发泄有本质区别,比如你想让女生回你信息* S: V+ j' v9 G0 A* q6 o) q
“ 你回我信息很难吗?” 这就是发泄。
$ R b1 h+ G8 W' k, c: K如果是正向的沟通,则会说:“ 我希望你能回我信息”
) J/ ?: H: C0 t( ` p/ J n我有一个学员, 跟女朋友异地恋。6 N5 v6 q1 k$ }. ^
两个人在一起有三年的时间,本身感情不错。女生的工作三班倒,所以有时俩人微信聊天,往往聊不了几句。1 J/ Z8 K3 z2 G% A
男生开始变得不耐烦,开始抱怨,希望女生能腾出时间聊天。每次聊天,都会或多或少跟女生透露这样的信息。
, p3 L0 \; V2 K. ]到最后,俩人微信视频,女生都不愿意说一句话,就在那冷着脸。 后来俩人分了。女生对男生说:我不敢想如果以后真的在一起,咱俩能不能好好说话,与其这样,还不如早分了算了。
' I8 P. f, q- J1 _2 d3 }( W男生问我,我就是表达一下自己的需求和内心想法,这错了吗?
' B! S' F/ ^8 v! e5 }! Z并没有错,错在表达方式。
4 C0 h$ f x+ u女生在这一段异地恋中,并没有感受到男生对自己的思念,而是抱怨和指责。0 g: A8 t- E& \, D# i" O
由于没有沟通技巧,彼此之间隔阂越来越大,导致最终分手。# @! ~3 F8 h: t6 w9 ]- e
什么是真正的沟通?两厢情愿而不是单方面输出。
5 T- b& q" b: V4 ~* {1 \我见过的很多男生,通常是这几种类型。2 q$ O' [- z% t* }
讨好型,指责型,逻辑型,漠视型和一致型) b# D+ d5 C1 _- O) R$ v
前四者居多,最后一种罕见。逐一来说
' a' t% E% F3 r/ |/ v讨好型:没有自己原则,无限迁就对方感受
* T3 }% x5 l. W: [: f+ a8 W指责型:只关心自己感受,从不在乎别人2 c b0 F2 ?2 S5 Q
逻辑型:只关心事实本身,根据事实说话,没有感情和情绪1 M, Q3 o. W2 U s4 y
漠视型:表面对什么都不在乎,其实是在逃避社会压力! p0 k( Y4 @' c! U
一致型:内心感受和外在行为吻合,能平衡感情。6 u/ v/ ~' J" w1 w
沟通的最高形式,就是把前四种逐渐向最后一种靠拢。即平衡自己感受,同时关注别人感受。
; M# D1 m4 y# L“我可以满足你想要的,但是也不会让自己不舒服”! a8 O# U7 V V e
作为男人,有基本的框架,是必须的。否则就会成为毫无主见的妈宝男,等待你的也将是女人的鄙视。
3 e, C" A4 b V6 G在这同时,你还需要照顾对方的情绪,把太自我的东西摒弃掉。电影里的霸道总裁,看看也就罢了。
W# _* i! Y9 L( z0 N有句话叫,“百花丛中过,片叶不沾身”,大概说的就是这个道理。你想一件事的结果是好的,就得拿出高明的手段和策略。你说对不对?# `. l, b! f \+ v5 b
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