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沟通真的挺难的,尽管从理论说起来,好像任何人都能做到。不就是什么共情、利他嘛?这有啥难的?$ ] ~+ s6 O8 A& e7 V4 ~% y0 k8 c; T
不过真正执行起来,没几个人真正能做到。. Q/ ^# r3 D2 `+ j/ o
可能一开始你真的觉得我能站在对方角度考虑,比如你想分享一些东西,但接下来味道就不对了。对方会觉得“你想压制我”,或者“你想拿我当情感垃圾桶”,初衷和结果背道而驰。- E* K* t( N/ |
沟通与发泄有本质区别,比如你想让女生回你信息/ K& |+ u3 Y5 D3 U
“ 你回我信息很难吗?” 这就是发泄。
: w5 x: d; }$ ^1 @1 g如果是正向的沟通,则会说:“ 我希望你能回我信息”
( W$ s1 C( T0 B& C我有一个学员, 跟女朋友异地恋。
9 _+ s/ ?, d g& S3 n8 A# `两个人在一起有三年的时间,本身感情不错。女生的工作三班倒,所以有时俩人微信聊天,往往聊不了几句。
% w/ d/ I3 ^: V' R2 n男生开始变得不耐烦,开始抱怨,希望女生能腾出时间聊天。每次聊天,都会或多或少跟女生透露这样的信息。
7 I U5 v4 w/ w( F: h到最后,俩人微信视频,女生都不愿意说一句话,就在那冷着脸。 后来俩人分了。女生对男生说:我不敢想如果以后真的在一起,咱俩能不能好好说话,与其这样,还不如早分了算了。
5 _6 Y. w/ n' c7 k% D$ z男生问我,我就是表达一下自己的需求和内心想法,这错了吗?
# M9 X1 k2 V' ~! q8 S% [并没有错,错在表达方式。
$ {. q% L3 z5 r$ o' n3 H" [女生在这一段异地恋中,并没有感受到男生对自己的思念,而是抱怨和指责。
5 {/ s9 V' v H: K3 z) k1 x由于没有沟通技巧,彼此之间隔阂越来越大,导致最终分手。' ]& R1 S$ i" q
什么是真正的沟通?两厢情愿而不是单方面输出。
# |( U& ^; N7 c我见过的很多男生,通常是这几种类型。: F' {: t% g" M3 {
讨好型,指责型,逻辑型,漠视型和一致型
3 n% x' q! N# B+ B前四者居多,最后一种罕见。逐一来说% ]+ L2 Y1 {) |1 [' R0 L5 D
讨好型:没有自己原则,无限迁就对方感受" T9 R% f6 L/ r6 T% H- P/ t. ~
指责型:只关心自己感受,从不在乎别人
' q: J! @0 {+ v5 x" \逻辑型:只关心事实本身,根据事实说话,没有感情和情绪
9 `* }# K' R4 M3 a- m- p, U: \- i漠视型:表面对什么都不在乎,其实是在逃避社会压力8 r- L9 x$ p$ r, D9 y0 _
一致型:内心感受和外在行为吻合,能平衡感情。. S$ F' }' g. y4 D! z/ }; u' F
沟通的最高形式,就是把前四种逐渐向最后一种靠拢。即平衡自己感受,同时关注别人感受。" H; c5 P$ S. Q7 ]' O
“我可以满足你想要的,但是也不会让自己不舒服”
8 m5 Q( y$ e: `# C) O作为男人,有基本的框架,是必须的。否则就会成为毫无主见的妈宝男,等待你的也将是女人的鄙视。- Z+ |8 A! P$ t7 C4 ^5 B
在这同时,你还需要照顾对方的情绪,把太自我的东西摒弃掉。电影里的霸道总裁,看看也就罢了。8 P" f4 `5 A4 {/ Q! s- ~9 b
有句话叫,“百花丛中过,片叶不沾身”,大概说的就是这个道理。你想一件事的结果是好的,就得拿出高明的手段和策略。你说对不对?2 D5 Z$ k. b3 W: S
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