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沟通真的挺难的,尽管从理论说起来,好像任何人都能做到。不就是什么共情、利他嘛?这有啥难的?/ ~$ ]. ], W$ u, \, S% S
不过真正执行起来,没几个人真正能做到。
+ N4 K; Z; }5 E, M e/ G1 \/ p& R可能一开始你真的觉得我能站在对方角度考虑,比如你想分享一些东西,但接下来味道就不对了。对方会觉得“你想压制我”,或者“你想拿我当情感垃圾桶”,初衷和结果背道而驰。& G# `: ]+ V" h
沟通与发泄有本质区别,比如你想让女生回你信息9 C0 p. @- @9 q+ \6 e/ u& ~6 ]0 d
“ 你回我信息很难吗?” 这就是发泄。
% z9 w8 k R! p. S9 ^+ g如果是正向的沟通,则会说:“ 我希望你能回我信息” 3 b; D. @* l8 {- C
我有一个学员, 跟女朋友异地恋。
2 K- b/ y/ w% B3 B) F两个人在一起有三年的时间,本身感情不错。女生的工作三班倒,所以有时俩人微信聊天,往往聊不了几句。! v5 ]& l0 K% [0 q, z+ y
男生开始变得不耐烦,开始抱怨,希望女生能腾出时间聊天。每次聊天,都会或多或少跟女生透露这样的信息。
( k P8 J9 h/ u6 F2 A到最后,俩人微信视频,女生都不愿意说一句话,就在那冷着脸。 后来俩人分了。女生对男生说:我不敢想如果以后真的在一起,咱俩能不能好好说话,与其这样,还不如早分了算了。
1 Z6 o& D' K' k) o男生问我,我就是表达一下自己的需求和内心想法,这错了吗?4 G1 K& i; g: L" y* }* J
并没有错,错在表达方式。
- _, g4 B+ o" o( |: N! b' X女生在这一段异地恋中,并没有感受到男生对自己的思念,而是抱怨和指责。8 o7 p% _) R5 F" V3 D. b4 f
由于没有沟通技巧,彼此之间隔阂越来越大,导致最终分手。: c0 B' m, \4 G/ D& X3 W
什么是真正的沟通?两厢情愿而不是单方面输出。
$ }* T7 J: P' M$ s4 Z0 N我见过的很多男生,通常是这几种类型。
; Z; N3 S( g% N, O7 E3 m8 m. y讨好型,指责型,逻辑型,漠视型和一致型6 G* }7 g# O9 v/ R4 U, O) M
前四者居多,最后一种罕见。逐一来说
/ K3 G+ S5 a, N- b% c- X* q: P8 l" K讨好型:没有自己原则,无限迁就对方感受
# w6 X! S# v% _# O! L指责型:只关心自己感受,从不在乎别人
% i3 c% ]# Q4 e5 r! K! N* {5 v逻辑型:只关心事实本身,根据事实说话,没有感情和情绪
2 ]! ]0 H- [, l1 T+ m+ C漠视型:表面对什么都不在乎,其实是在逃避社会压力
6 K8 A2 D- A) A: c! [- u一致型:内心感受和外在行为吻合,能平衡感情。7 r9 Q. }! ?% g* y# i$ Z% d3 d
沟通的最高形式,就是把前四种逐渐向最后一种靠拢。即平衡自己感受,同时关注别人感受。1 T4 s& C$ S4 f8 m! g/ w" Z ^
“我可以满足你想要的,但是也不会让自己不舒服”; w! M; v E6 M' B& L5 U9 W
作为男人,有基本的框架,是必须的。否则就会成为毫无主见的妈宝男,等待你的也将是女人的鄙视。5 L) T# ]* b4 v' z* z. J1 i
在这同时,你还需要照顾对方的情绪,把太自我的东西摒弃掉。电影里的霸道总裁,看看也就罢了。' D8 Y7 K. e8 y) j
有句话叫,“百花丛中过,片叶不沾身”,大概说的就是这个道理。你想一件事的结果是好的,就得拿出高明的手段和策略。你说对不对?
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