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沟通真的挺难的,尽管从理论说起来,好像任何人都能做到。不就是什么共情、利他嘛?这有啥难的?( F) i6 D8 q8 g' d$ w
不过真正执行起来,没几个人真正能做到。3 z5 Z! l$ f7 M. u9 h, Y" D$ r8 P$ h
可能一开始你真的觉得我能站在对方角度考虑,比如你想分享一些东西,但接下来味道就不对了。对方会觉得“你想压制我”,或者“你想拿我当情感垃圾桶”,初衷和结果背道而驰。0 R+ ]/ x+ \# E* N
沟通与发泄有本质区别,比如你想让女生回你信息
; I/ }5 P3 e( \ m“ 你回我信息很难吗?” 这就是发泄。& Z( u7 e, i6 N% v
如果是正向的沟通,则会说:“ 我希望你能回我信息” ; E0 m- M6 b3 l# ?
我有一个学员, 跟女朋友异地恋。, L' D# `9 F* J- b2 J- x
两个人在一起有三年的时间,本身感情不错。女生的工作三班倒,所以有时俩人微信聊天,往往聊不了几句。
2 p' x* a: J3 [/ I6 V# B! T3 e* Q男生开始变得不耐烦,开始抱怨,希望女生能腾出时间聊天。每次聊天,都会或多或少跟女生透露这样的信息。
0 L* W! a( |9 J+ F1 r, i; _ h到最后,俩人微信视频,女生都不愿意说一句话,就在那冷着脸。 后来俩人分了。女生对男生说:我不敢想如果以后真的在一起,咱俩能不能好好说话,与其这样,还不如早分了算了。6 `6 b0 j) l( _+ V7 \% e% g' a
男生问我,我就是表达一下自己的需求和内心想法,这错了吗?
u. O: ^* {% P并没有错,错在表达方式。7 y2 ~7 T) w7 {- Q3 t. {- b
女生在这一段异地恋中,并没有感受到男生对自己的思念,而是抱怨和指责。
: I2 a J% F9 C0 Y; M# l( O& ?由于没有沟通技巧,彼此之间隔阂越来越大,导致最终分手。 V2 l3 t' t) ?9 f7 Y1 n/ ~
什么是真正的沟通?两厢情愿而不是单方面输出。
, {- Y) Z- B& }8 N我见过的很多男生,通常是这几种类型。
; u5 }) N6 `8 ^/ g讨好型,指责型,逻辑型,漠视型和一致型
: I% b* h7 S' n1 b+ \3 } y前四者居多,最后一种罕见。逐一来说% A/ n( y, c3 `( _
讨好型:没有自己原则,无限迁就对方感受5 x4 v1 E6 r: ?; D
指责型:只关心自己感受,从不在乎别人
4 {! K- `8 E9 B5 p& [) c) S逻辑型:只关心事实本身,根据事实说话,没有感情和情绪/ [/ K; V' a" X8 ?
漠视型:表面对什么都不在乎,其实是在逃避社会压力; b; F5 G& l m9 N' L V4 O1 L* X$ R
一致型:内心感受和外在行为吻合,能平衡感情。
5 @8 j" M, e& s' J, A2 L- K沟通的最高形式,就是把前四种逐渐向最后一种靠拢。即平衡自己感受,同时关注别人感受。
2 O: }3 y( i9 z& A“我可以满足你想要的,但是也不会让自己不舒服”# l2 o% Z4 E$ O
作为男人,有基本的框架,是必须的。否则就会成为毫无主见的妈宝男,等待你的也将是女人的鄙视。
. r6 { [8 u" ], q; u3 A7 g5 E在这同时,你还需要照顾对方的情绪,把太自我的东西摒弃掉。电影里的霸道总裁,看看也就罢了。
( u" w, y) ^& p& t( Q# Y: J9 C) S有句话叫,“百花丛中过,片叶不沾身”,大概说的就是这个道理。你想一件事的结果是好的,就得拿出高明的手段和策略。你说对不对?
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