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提到性的时候,你的第一感觉是什么?很多人会感到羞耻、害怕、担心、紧张、伤心。
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# X1 F1 d0 h1 J* r2 w" _4 u9 o2 Z6 ]如果你也有相同的感觉,恭喜你,今天来看了一篇正确的文章。
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关于性,我们可以展开讲的方面很多。今天我们聚焦在一个高能的话题上:破除负面的性体验。
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; W+ I4 P5 } T. n9 C$ ?很多人之所以不能拥有美好的性体验,就是因为卡在了负面的性体验中。
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* }1 |/ ]" K" @0 E宇宙有一个特别重要的基本规律,叫做三力——阴阳合。
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今天,我会结合「阴阳合」,从阳性能量、阴性能量、中合力三个方面,来讲怎么破除负面的性体验。
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一,阳性能量——规则。
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性能量有阴性有阳性,阳性的性能量在规则中运行。一个有规则的人,会对错误的事情予以惩罚,对正确的事情予以奖赏。
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# k$ R X# j$ P* M7 I4 h5 }/ U一个没有规则的地方,是危险的。一段没有规则的关系,也是危险的。
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如果一个人的性关系不受规则的保护,那么他的性体验一定是有负面的。
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很多人谈到性时,会感到危险,害怕被伤害、害怕疾病,就是因为他们的性关系不在规则之内,或者他们内在规则的力量不够,不敢去说不、不会在关系中树立规则。
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7 y3 {' e1 z. n' O3 g怎么在关系中树立规则呢?首先,我们要有正确的知见。
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; h- u# [- j: i3 v7 S! z什么是正确的知见?
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; j7 N. p5 J0 t" e8 o比如,一个男生不重视避孕,你要怎么处理和他的关系?答案是不要跟不重视避孕的男生发生性关系。
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# h8 l; |8 L v! [8 o+ [% E这就是正确的知见。
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5 {' e, J: X7 T! k! x正确的知见,不是知识。因为,知见是一种见解。
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有人说:“我被勉强,被强迫”。如果一个男生强迫你发生性关系,甚至是采用暴力逼迫你,你应该报警。这叫正确的知见。
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如果发生这样的情况,在离开现场的第一时间应该立刻报警,因为这个时候报警你可以得到非常好的取证。
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比如,你在一个酒店的房间里,但你又很害怕对方伤害你,所以你要找机会立刻到大堂里报警。
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2 Y/ G1 J* h1 k这个时候大堂里的监控、现场的人都可以为你作证,酒店也有责任和义务为你作证。并且,在这个时候警方一定会出警。
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8 K& j8 L3 j- @, }. X/ g b我也建议大家在教育子女时,给子女树立这样的正确知见。
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最好是父亲跟女儿讲,因为父亲更有力量。我们一定要让正义得到声张,让女孩得到保护。
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我们坚定地和她说:“如果你被威胁了,你就报警,如果你不敢报警,你跟我说,我来帮你报。”
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$ c& U. T" |& Z我们对男孩子也要有教育,对他说:“你永远不要仗着自己的体力优势去强迫一个女性,对方很可能会报警。如果你要坐牢,我是不会帮你的,这是你应受的惩罚。我也会因此为你感到羞耻。”
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% `! P, K( \! b/ w3 ]/ F二,阴性能量——抱持。
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! a; v7 ^0 o2 l: |+ y' K' d& A除了用阳性能量规则来破除负面的性体验外,第二个破除的能量叫做“抱持”,抱持是一种阴性的能量。
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% \4 U' i3 c4 C" b$ p1 ^: [比如,当我们感到紧张、担心、恐惧,尤其是羞耻、羞愧时,就很需要被抱持。
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抱持是什么意思?
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就是我接纳自己的不完美,接纳自己表现得不好,因为我知道这就是我在当下的最佳表现。
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. g4 O& N$ S" k, O% I1 F7 ~如何接纳?就是打开你的心扉,打开你的情感中心。对自己说:“我允许我自己就是这样的”。
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8 c, t; K5 v" M$ L1 p6 F和大家分享一个重要的技巧:自我对话。
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2 S& h& ]: T3 U; V0 m4 B你先在纸上写下一段话,比如:我允许我身体就是这样的,我允许我自己做不到这件事情。因为,我知道如果我不允许,那伤害的就是我自己。
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这也是来自海灵格先生的一个重要洞见,叫做“允许的力量”。允许的力量也是阴性能量中非常重要的一个部分。
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这段话不要写太长,最多3~5分钟。
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1 B) e0 |7 |: {' Q0 |% [你可以对着镜子说话,也可以录音,或者给自己拍视频。你把这段话录下来后,再反复听。
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很多男生女生对自己都有一种完美主义的要求,有容貌的焦虑、身材的焦虑、表现的焦虑等等。
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$ d* t5 q) N1 ]+ {1 S举个例子,有些女孩对超近距离地观察自己的容貌,是有焦虑的。比如,一个男生跟一个女生发生性关系,女孩在脱衣服、裸露身体时会很焦虑,因为她觉得自己在被超近距离地观察,她感觉自己的身材不够好、皮肤不够细腻。
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# P2 `- d# _& c1 ~% m h还有一种情况,是对自己的性表现有焦虑。比如,有男生会担心,是不是我的性技巧不够好,女生会感觉不满足?
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这一类的焦虑,都是对自我的不接纳,然后陷入到内耗中。
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再比如,有女生担心对方嫌弃自己胸小,其实这是一种自我的评判,自我的不接纳。
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0 ^, v/ f2 R! t* B; |* H; Z; C2 g$ {如果对方说你胸小,这是对方的问题,不是你的问题。
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给大家一个正确的知见:打压女生身材的男生,素质太低,不要和他发生性关系。
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; Y0 m+ p) X5 c+ \$ J0 b: Q这是他在评价你,是他的事。你接不接受你自己,是你的事。
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世界上的事就分三种:你的事、他的事,和老天的事。
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, f. e. s5 w9 N( E) B& K3 x你的身体类型,也就是你是高的、还是矮的,是易胖的、还是易瘦的,是老天爷的事。身体类型是每个人在投胎时,已经被设定好的。
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当然,后天养育也会影响我们的高矮胖瘦,但身体类型是已经被设定好了的。
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你怎么去保养你的身体,这是你的事。
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& i8 P3 a9 J; u3 y* b. N! L2 ?怎么去看待你的身体,这是他的事。
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有人说:有男生嫌弃女生不是处女。
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2 M* }: l+ L4 ]! {3 K+ C* T4 W; C. b/ C我给大家一个正确的知见:嫌弃你不是处女的男生,是有毒的。我们要远离有毒的人,让这样的男生从你的世界里离开。
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我发现很多人不会保护自己的能量。在性能量层面上,大家尤其要保护好自己。不要跟有毒的人做朋友,也不要让他进入你的世界。
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如果你们已经结婚了,那么你要跟对方有一个好的沟通,对他说:“请你不要这么评判我。如果有人这样评判你的性表现、评判你的身体,你也会心里不舒服。”
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3 m; K. H" R* ^如果沟通无用,那么你要去决定是否继续留在这样的关系里。
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三,中合力。
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7 O0 `* F1 v3 Z3 q0 @除了用阴性能量、阳性能量来破除负面的性体验以外,还有一种能量叫做【中合力】。
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1 F, N+ P+ q l什么叫做【中合力】呢?
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对于同一件事,不同人可能有完全相反的看法。很多时候,我们的痛苦是因为被自己的知见束缚住了。
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借助别人的视角,吸纳别人的经历和体验,就是一个中合的过程。
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/ Y2 y Q4 y2 J% g" e# @9 s7 N中合力要“不与”,就像《道德经》中讲的:“善为士者不与”。我们永远不和同一个维度的人争辩。
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遇到困难时,寻找更高维度的力量,从更高维度上才能解决问题。
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比如,有一个姑娘说,她的初吻不在了,她感觉好像自己的某种完整性或初始性被破坏了,她因此感到难过和担心。但她听到另外一个女孩子说:“难道不是更完整了吗?”。
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% d3 r* A$ B/ a4 M+ ]6 p7 B# o她感觉自己的束缚好像突然变松了一些。
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8 Q6 A. `- s! ^- X# @$ Z: k综上所述,我们可以用「阴阳合」这三种方式来破除负面的性体验:
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1、阳性能量——规则。
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8 q& ?0 Y+ ^6 g2、阴性能量——抱持。
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3、中合力。
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0 k9 s. Z2 |. n& T/ W祝福大家都能破除负面的性体验,拥有丰盛的性能量。
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