才10岁！福建一男孩确诊高血压！医生叹息：别再这么吃了

单身汉

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“怎么可能？


这么小的孩子也会得高血压？”
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- P" A2 |) m4 c5 n3 X8 F近日，

  m4 f$ e$ b$ V拿到儿子小明（化名）的检查结果时，

: {0 p. z$ [. n+ L5 p7 q; e小明妈妈的声音里满是难以置信——
) }; x/ d# ], J% V
年仅10岁的小明被查出血压
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高达130/85mmHg，

7 h$ P8 ?  ^: ]3 E' N; m( M确诊原发性高血压，
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全家人得知后都吓了一跳。
5 N* z; \7 @; V0 P4 g6 n
. f2 O0 P5 k8 z9 Y! E# W5 z更令人意外的是
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小明没有任何症状

# H" n* q) U( Z: y2 G* s6 g2 I而这一切竟和他的日常饮食息息相关

( S( U6 ~! k, _% n; i; o1 M* [* x10月8日是全国高血压日，今年的主题是“健康体重，理想血压”。医生提醒，不少家长仍认为高血压是“成人病”，忽视了儿童也可能被“盯上”。

10岁孩子被查出高血压

% `7 h' ]. [. ?% |0 ]- r* z每个月接诊超70名高血压患儿
& `( v% m$ e. U4 u2 K
) j6 U* G' B- L10岁的小明身高150公分，体重50公斤，肉眼看就有些“壮实”。在最近的学校常规体检中，一个数据让老师和家长都揪了心——小明的血压最高飙到了130/85mmHg。
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# {' P9 I  m: f4 w2 }而按照小明的年龄和身高标准，正常血压应低于122/77mmHg。更让人意外的是，平时的小明没喊过一句不舒服，若不是这次体检，谁也没发现这个“隐藏问题”。
（由豆包AI生成）
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带着满心疑惑，家长赶紧带小明去了福建医科大学附属协和医院儿童医学中心。经过全面评估，医生排除了继发性高血压的可能，最终确诊小明为原发性高血压。万幸的是，他的心脏、脑、肾脏、眼底等靶器官暂时还没出现损害。
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“孩子平时胃口好，特别爱吃油炸食品、烧烤，隔几天就吵着要吃，饮料、零食也没断过。”家里人回忆起小明的饮食习惯，医生一听便指出，这些很可能就是诱发他高血压的重要因素。
2 R% L9 e' E7 W7 S6 ^: S( ?陈慧医生在查房中
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“别以为高血压是‘成人专属病’，现在来看病的孩子可不少。”福建医科大学附属协和医院儿科副主任医师、儿童医学中心心血管团队成员陈慧告诉记者，医院每月接诊的高血压患儿都超过70人，最小的患者才4岁，是因肾动脉狭窄引发的继发性高血压。而多数就诊的孩子集中在学龄期和青春期，且大多伴有肥胖问题，以原发性高血压为主。
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更值得警惕的是，儿童高血压就像个“沉默的小偷”——大多数孩子不会出现明显症状，往往是在体检或偶然测血压时才被“抓包”。可一旦放任不管，它会在不知不觉中损害孩子的心脏、肾脏、眼底等靶器官，影响长远健康。
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陈慧特别提醒家长，
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千万别忽视孩子的血压问题，
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5 ~1 I6 ~) Z; P9 r; t; e早发现、早干预至关重要。
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; n- T: \; C* @& D0 d这些孩子要重点关注
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, N1 x$ X' j* \! g* K3岁起定期测血压

4 `8 ?; `& G; c4 h关于儿童血压监测和干预，医生也给出了明确建议：

建议3岁及以上儿童每年至少测量2次血压；
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' e5 ^0 ^, M- v# g4 U# o: h# z3 R有肥胖、早产或家族高血压史的儿童应适当增加监测频率；
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出现头痛、头晕、乏力、浮肿等可疑症状时，应及时测量血压，并尽早就医。

' K/ ~$ u( ]# W$ a6 t确诊儿童高血压后，

$ l( J5 R& [; {0 s7 H$ r应优先干预生活方式
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减盐行动：避免高盐零食，减少烹饪盐用量；

  k  F3 @5 Z# l6 v3 ^健康饮食：增加水果、蔬菜、全谷物及低脂乳制品；
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, ~" M( ?4 M* V& X, |拒绝含糖饮料，减少高热量甜食摄入；

6 H9 A8 j/ v* c+ y, G规律运动：鼓励每日适量运动，减少久坐和过度屏幕时间；

保证充足睡眠，减轻学习压力；
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培养兴趣爱好、加强户外活动，有助于血压稳定。

6 K3 q& R- q0 ]9 ]  Z5 u/ f% s9 q( X当然，如果孩子已经出现心、脑、肾或眼底等靶器官损害，或者调整生活方式后血压还是控制不住，医生会在充分评估后启动药物治疗。

' t/ i" P$ J6 s7 u但必须强调的是，儿童降压药一定要在专业儿科医生的指导下使用，家长千万别自行给孩子买药吃。

( I" D: _/ ]# ?+ v“儿童高血压不只是影响当下的健康，还会让孩子未来患成人高血压和心血管疾病的风险大大增加。”陈慧说，关注孩子的血压，其实就是在守护他们一生的心血管健康——这件事，每个家长都不能掉以轻心。