才10岁！福建一男孩确诊高血压！医生叹息：别再这么吃了

单身汉

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“怎么可能？
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- W7 P" M5 V0 w8 V这么小的孩子也会得高血压？”

* q, i) I) r$ A4 Y3 k% T) q近日，

$ b' U$ @2 Z# u/ O' H拿到儿子小明（化名）的检查结果时，

小明妈妈的声音里满是难以置信——

年仅10岁的小明被查出血压
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5 d& k& `" D, k$ c  M高达130/85mmHg，

确诊原发性高血压，

全家人得知后都吓了一跳。
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更令人意外的是
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) `5 _% @0 @6 G& \9 y/ b/ T: R小明没有任何症状

而这一切竟和他的日常饮食息息相关
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9 N. I6 f8 B9 p6 A! ]10月8日是全国高血压日，今年的主题是“健康体重，理想血压”。医生提醒，不少家长仍认为高血压是“成人病”，忽视了儿童也可能被“盯上”。
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  F) V. h  q2 a8 V2 N( Q4 U- ~10岁孩子被查出高血压

: {# }- n( e$ w" P每个月接诊超70名高血压患儿

5 {5 J0 B4 Z& U4 s10岁的小明身高150公分，体重50公斤，肉眼看就有些“壮实”。在最近的学校常规体检中，一个数据让老师和家长都揪了心——小明的血压最高飙到了130/85mmHg。
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而按照小明的年龄和身高标准，正常血压应低于122/77mmHg。更让人意外的是，平时的小明没喊过一句不舒服，若不是这次体检，谁也没发现这个“隐藏问题”。
（由豆包AI生成）

$ J% w# p" Y3 X" V, X8 a9 S6 m带着满心疑惑，家长赶紧带小明去了福建医科大学附属协和医院儿童医学中心。经过全面评估，医生排除了继发性高血压的可能，最终确诊小明为原发性高血压。万幸的是，他的心脏、脑、肾脏、眼底等靶器官暂时还没出现损害。

( M) f4 E+ v5 O5 u“孩子平时胃口好，特别爱吃油炸食品、烧烤，隔几天就吵着要吃，饮料、零食也没断过。”家里人回忆起小明的饮食习惯，医生一听便指出，这些很可能就是诱发他高血压的重要因素。
5 u+ ?. }3 t9 f2 s陈慧医生在查房中
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% B3 |) E4 L  r4 _“别以为高血压是‘成人专属病’，现在来看病的孩子可不少。”福建医科大学附属协和医院儿科副主任医师、儿童医学中心心血管团队成员陈慧告诉记者，医院每月接诊的高血压患儿都超过70人，最小的患者才4岁，是因肾动脉狭窄引发的继发性高血压。而多数就诊的孩子集中在学龄期和青春期，且大多伴有肥胖问题，以原发性高血压为主。

更值得警惕的是，儿童高血压就像个“沉默的小偷”——大多数孩子不会出现明显症状，往往是在体检或偶然测血压时才被“抓包”。可一旦放任不管，它会在不知不觉中损害孩子的心脏、肾脏、眼底等靶器官，影响长远健康。

: m; m! a3 N1 F$ N& S陈慧特别提醒家长，

千万别忽视孩子的血压问题，
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6 ]/ Y7 p9 e* U, g早发现、早干预至关重要。

这些孩子要重点关注
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5 }: R( E# V$ d1 A6 `3岁起定期测血压

6 `( R2 U3 F9 l2 u关于儿童血压监测和干预，医生也给出了明确建议：

建议3岁及以上儿童每年至少测量2次血压；
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有肥胖、早产或家族高血压史的儿童应适当增加监测频率；

出现头痛、头晕、乏力、浮肿等可疑症状时，应及时测量血压，并尽早就医。
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0 t5 G; p& B+ ]- Q9 c确诊儿童高血压后，

应优先干预生活方式
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减盐行动：避免高盐零食，减少烹饪盐用量；
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健康饮食：增加水果、蔬菜、全谷物及低脂乳制品；
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拒绝含糖饮料，减少高热量甜食摄入；

规律运动：鼓励每日适量运动，减少久坐和过度屏幕时间；
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保证充足睡眠，减轻学习压力；

8 \0 R: t8 |- S  p# d培养兴趣爱好、加强户外活动，有助于血压稳定。
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当然，如果孩子已经出现心、脑、肾或眼底等靶器官损害，或者调整生活方式后血压还是控制不住，医生会在充分评估后启动药物治疗。

  v" ~+ k% n' X5 `  O但必须强调的是，儿童降压药一定要在专业儿科医生的指导下使用，家长千万别自行给孩子买药吃。
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“儿童高血压不只是影响当下的健康，还会让孩子未来患成人高血压和心血管疾病的风险大大增加。”陈慧说，关注孩子的血压，其实就是在守护他们一生的心血管健康——这件事，每个家长都不能掉以轻心。
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