才10岁！福建一男孩确诊高血压！医生叹息：别再这么吃了

单身汉

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“怎么可能？
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, g  B5 m6 e# c- J这么小的孩子也会得高血压？”
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近日，
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拿到儿子小明（化名）的检查结果时，

+ u8 j  {$ b: ~3 H/ n% o" a" ~! R小明妈妈的声音里满是难以置信——

年仅10岁的小明被查出血压

% Q/ [% A# Y& m7 d高达130/85mmHg，
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! E4 {! \- m6 }$ E" c3 p$ T确诊原发性高血压，

全家人得知后都吓了一跳。
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更令人意外的是
- Y& B6 g7 L- q7 F( J% p, c6 e; V  l
5 m& x, K2 }- A9 ~# U8 O小明没有任何症状
) _/ L- g9 |" M' a1 N: k, Z
& O4 A4 ~  S! X$ M6 v而这一切竟和他的日常饮食息息相关
( |9 i$ i" U1 G/ O. P' C; k7 k+ S0 i
+ {! J" s# S% X# W/ x) M10月8日是全国高血压日，今年的主题是“健康体重，理想血压”。医生提醒，不少家长仍认为高血压是“成人病”，忽视了儿童也可能被“盯上”。
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10岁孩子被查出高血压

每个月接诊超70名高血压患儿

' E! W0 G4 d" _3 c3 v10岁的小明身高150公分，体重50公斤，肉眼看就有些“壮实”。在最近的学校常规体检中，一个数据让老师和家长都揪了心——小明的血压最高飙到了130/85mmHg。

而按照小明的年龄和身高标准，正常血压应低于122/77mmHg。更让人意外的是，平时的小明没喊过一句不舒服，若不是这次体检，谁也没发现这个“隐藏问题”。
（由豆包AI生成）

7 j2 H7 o+ H. f带着满心疑惑，家长赶紧带小明去了福建医科大学附属协和医院儿童医学中心。经过全面评估，医生排除了继发性高血压的可能，最终确诊小明为原发性高血压。万幸的是，他的心脏、脑、肾脏、眼底等靶器官暂时还没出现损害。

“孩子平时胃口好，特别爱吃油炸食品、烧烤，隔几天就吵着要吃，饮料、零食也没断过。”家里人回忆起小明的饮食习惯，医生一听便指出，这些很可能就是诱发他高血压的重要因素。
陈慧医生在查房中

“别以为高血压是‘成人专属病’，现在来看病的孩子可不少。”福建医科大学附属协和医院儿科副主任医师、儿童医学中心心血管团队成员陈慧告诉记者，医院每月接诊的高血压患儿都超过70人，最小的患者才4岁，是因肾动脉狭窄引发的继发性高血压。而多数就诊的孩子集中在学龄期和青春期，且大多伴有肥胖问题，以原发性高血压为主。

更值得警惕的是，儿童高血压就像个“沉默的小偷”——大多数孩子不会出现明显症状，往往是在体检或偶然测血压时才被“抓包”。可一旦放任不管，它会在不知不觉中损害孩子的心脏、肾脏、眼底等靶器官，影响长远健康。

9 z+ _" e* C( m7 V9 b0 i# m陈慧特别提醒家长，

! _' c4 T- h8 |9 i6 R- u$ v千万别忽视孩子的血压问题，

! ~, u! ^! {4 }3 Y早发现、早干预至关重要。
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这些孩子要重点关注
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3岁起定期测血压
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' k- y- {* y+ n4 {5 Y关于儿童血压监测和干预，医生也给出了明确建议：
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# Z+ u& K4 M, V, B/ ^) \( _1 |建议3岁及以上儿童每年至少测量2次血压；
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, L' @3 `3 V0 _' b) Y6 R: E有肥胖、早产或家族高血压史的儿童应适当增加监测频率；

出现头痛、头晕、乏力、浮肿等可疑症状时，应及时测量血压，并尽早就医。

, N% Z' f  s2 v确诊儿童高血压后，

应优先干预生活方式

↓↓↓

减盐行动：避免高盐零食，减少烹饪盐用量；

$ A" S! l$ S& h健康饮食：增加水果、蔬菜、全谷物及低脂乳制品；
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拒绝含糖饮料，减少高热量甜食摄入；
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规律运动：鼓励每日适量运动，减少久坐和过度屏幕时间；

5 B( f1 q+ x2 j) b; _5 b保证充足睡眠，减轻学习压力；

培养兴趣爱好、加强户外活动，有助于血压稳定。

/ G. s7 \3 w5 q. o当然，如果孩子已经出现心、脑、肾或眼底等靶器官损害，或者调整生活方式后血压还是控制不住，医生会在充分评估后启动药物治疗。

! y; l) b6 W: O) {但必须强调的是，儿童降压药一定要在专业儿科医生的指导下使用，家长千万别自行给孩子买药吃。

“儿童高血压不只是影响当下的健康，还会让孩子未来患成人高血压和心血管疾病的风险大大增加。”陈慧说，关注孩子的血压，其实就是在守护他们一生的心血管健康——这件事，每个家长都不能掉以轻心。