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“怎么可能? 8 A8 F+ U7 r$ W2 z
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这么小的孩子也会得高血压?”
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- P" A2 |) m4 c5 n3 X8 F近日, ) T8 s2 U3 p- E S) Q$ l0 T$ ^
m4 f$ e$ b$ V拿到儿子小明(化名)的检查结果时, : c9 M; |- Y3 O" Z; ~/ t. _( X
: {0 p. z$ [. n+ L5 p7 q; e小明妈妈的声音里满是难以置信——
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年仅10岁的小明被查出血压
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高达130/85mmHg, : h" A. M' A8 o0 @7 [
7 h$ P8 ? ^: ]3 E' N; m( M确诊原发性高血压,
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全家人得知后都吓了一跳。
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. f2 O0 P5 k8 z9 Y! E# W5 z更令人意外的是
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小明没有任何症状 4 t' {# Y; ]9 H5 r U( j: P, `' J
# H" n* q) U( Z: y2 G* s6 g2 I而这一切竟和他的日常饮食息息相关 - m+ c. l1 b7 j" ^/ ?' H
( S( U6 ~! k, _% n; i; o1 M* [* x10月8日是全国高血压日,今年的主题是“健康体重,理想血压”。医生提醒,不少家长仍认为高血压是“成人病”,忽视了儿童也可能被“盯上”。 : f, K0 G2 m- D0 l2 T' j
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10岁孩子被查出高血压 9 {8 ]* Z/ d5 y# f. B! _3 O
% `7 h' ]. [. ?% |0 ]- r* z每个月接诊超70名高血压患儿
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) j6 U* G' B- L10岁的小明身高150公分,体重50公斤,肉眼看就有些“壮实”。在最近的学校常规体检中,一个数据让老师和家长都揪了心——小明的血压最高飙到了130/85mmHg。
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# {' P9 I m: f4 w2 }而按照小明的年龄和身高标准,正常血压应低于122/77mmHg。更让人意外的是,平时的小明没喊过一句不舒服,若不是这次体检,谁也没发现这个“隐藏问题”。 % W' @: S' G! a7 b( L: q5 t
(由豆包AI生成)
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带着满心疑惑,家长赶紧带小明去了福建医科大学附属协和医院儿童医学中心。经过全面评估,医生排除了继发性高血压的可能,最终确诊小明为原发性高血压。万幸的是,他的心脏、脑、肾脏、眼底等靶器官暂时还没出现损害。
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“孩子平时胃口好,特别爱吃油炸食品、烧烤,隔几天就吵着要吃,饮料、零食也没断过。”家里人回忆起小明的饮食习惯,医生一听便指出,这些很可能就是诱发他高血压的重要因素。
2 R% L9 e' E7 W7 S6 ^: S( ?陈慧医生在查房中
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“别以为高血压是‘成人专属病’,现在来看病的孩子可不少。”福建医科大学附属协和医院儿科副主任医师、儿童医学中心心血管团队成员陈慧告诉记者,医院每月接诊的高血压患儿都超过70人,最小的患者才4岁,是因肾动脉狭窄引发的继发性高血压。而多数就诊的孩子集中在学龄期和青春期,且大多伴有肥胖问题,以原发性高血压为主。
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更值得警惕的是,儿童高血压就像个“沉默的小偷”——大多数孩子不会出现明显症状,往往是在体检或偶然测血压时才被“抓包”。可一旦放任不管,它会在不知不觉中损害孩子的心脏、肾脏、眼底等靶器官,影响长远健康。
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陈慧特别提醒家长,
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千万别忽视孩子的血压问题,
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5 ~1 I6 ~) Z; P9 r; t; e早发现、早干预至关重要。
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; n- T: \; C* @& D0 d这些孩子要重点关注
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, N1 x$ X' j* \! g* K3岁起定期测血压 # _9 u. x) W+ J a% [. Y+ N) g6 V
4 `8 ?; `& G; c4 h关于儿童血压监测和干预,医生也给出了明确建议: 5 \- T" S d. r8 v! Q9 L& C
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建议3岁及以上儿童每年至少测量2次血压;
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' e5 ^0 ^, M- v# g4 U# o: h# z3 R有肥胖、早产或家族高血压史的儿童应适当增加监测频率;
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出现头痛、头晕、乏力、浮肿等可疑症状时,应及时测量血压,并尽早就医。 - k8 x" Q7 x& I- @' _
' K/ ~$ u( ]# W$ a6 t确诊儿童高血压后, 6 R9 o7 u, M! W
$ l( J5 R& [; {0 s7 H$ r应优先干预生活方式
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减盐行动:避免高盐零食,减少烹饪盐用量; % U: T# I& j8 E
k F3 @5 Z# l6 v3 ^健康饮食:增加水果、蔬菜、全谷物及低脂乳制品;
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, ~" M( ?4 M* V& X, |拒绝含糖饮料,减少高热量甜食摄入; ! z- V- z5 t/ v4 h: W+ I
6 H9 A8 j/ v* c+ y, G规律运动:鼓励每日适量运动,减少久坐和过度屏幕时间; 4 @. j0 f* b; |& O4 s, M
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保证充足睡眠,减轻学习压力;
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培养兴趣爱好、加强户外活动,有助于血压稳定。 3 Z) `& w: v& \/ C
6 K3 q& R- q0 ]9 ] Z5 u/ f% s9 q( X当然,如果孩子已经出现心、脑、肾或眼底等靶器官损害,或者调整生活方式后血压还是控制不住,医生会在充分评估后启动药物治疗。 1 ?" Q1 ]! M9 {: S3 W8 L+ ^, m
' t/ i" P$ J6 s7 u但必须强调的是,儿童降压药一定要在专业儿科医生的指导下使用,家长千万别自行给孩子买药吃。 9 Z- f, o" i* D; x0 @
( I" D: _/ ]# ?+ v“儿童高血压不只是影响当下的健康,还会让孩子未来患成人高血压和心血管疾病的风险大大增加。”陈慧说,关注孩子的血压,其实就是在守护他们一生的心血管健康——这件事,每个家长都不能掉以轻心。 , {! P* m2 }& f) d
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