男女暧昧潜规则：“让异性对你上瘾的3个方法”

单身汉

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在朋友聚会上，小夏突然神秘兮兮掏出手机：“他今天给我发了27条消息，昨天半夜还给我点外卖...”
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. X) b+ n1 z3 W% k  B$ \屏幕上是她暧昧对象疯狂示好的聊天记录。
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三个月前这个男人还对她若即若离，现在却完全陷入“戒断反应”的状态。

很多人在暧昧阶段，常常会陷入一种困境：
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4 o, \! |- l9 }( k2 Y“自己的一举一动，一言一行，所有的情绪波动，好像都被对方拿捏住了”。
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8 L; s' |/ F; m2 b: l对方能随心所欲，好像不受自己影响；

' `+ K, G/ H3 H, U; M& W+ y% q可自己却会因为对方的一点点情绪和反应，都产生很强烈的波动。

' L* a( B' u3 m6 n  p" S5 p哪怕对方几分钟不回消息，自己就开始患得患失，胡思乱想。
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当你产生这种念头，就说明在暧昧关系里，你的段位远低于对方。

2 R" S# q$ H/ z0 g2 x一个高段位的暧昧对象，往往有着精准的洞察力，随意出招，都能让你无从招架。

从心理学的角度看，如何让暧昧的异性对你上瘾？
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吊桥效应：制造不确定性
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什么是吊桥效应？

可以理解为，让你产生情绪剧烈波动的人，往往会让你产生“爱情的错觉”。

2 S/ N8 N; }- M# O# t* l% L% A你跟谁在一起，情绪波动更明显，延续时间更久，那么你就更容易喜欢上这个人。
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类似的心理学效应还有“间歇性强化”。

# ~+ {- z2 y8 [* o# m1 n背后的心理学实验早就证明：

( H' q) e) A: R4 t, }! ]/ D  M( I随机给予奖励的老鼠，会比固定奖励的老鼠更疯狂按压“食物按钮”；
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/ X4 o$ G' k! g  l持续按压，持续给予食物，老鼠很快就失去了兴致；
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5 ~" l# h0 C) b持续按压，都没有食物出现，老鼠就会停止按动，直到饿死。
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% t5 k  w( v2 t5 _暧昧期切忌做24小时在线的客服，要学会制造情绪落差感。

对方随便给你发条消息试探你，你就激动得像看见零食的小孩子；
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4 j7 ]& Q; j7 g! n6 i$ ^/ q5 }你立刻秒回对方，恨不得提供360度无差别的情绪价值。
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这对你而言，是没有好处的。

: r, @9 d8 s' G" k  D6 s" D一位男士分享自己的暧昧经历：

每次女生发来消息，他不是秒回而是随机间隔——有时5分钟，有时1小时。
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  F3 C! p" C( u. ~更绝的是，他会在深夜突然分享一首契合对方心情的歌，然后直接消失。
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/ Q; v; S, s7 t2 }( ?5 ^) T这种难以预测的节奏，反而让对方琢磨“他到底喜欢我吗？如果不喜欢，为什么要这样？”
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8 q" R% U- _' ^1 }) N人类对未完成事件有天然的执着——蔡格尼克效应。

当对方开始猜测你的心意，这场游戏的主导权就已经易主；
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) L2 V+ K7 B+ g8 U7 x0 H2 h因为你的言行举止，已经足以撩拨对方的情绪。
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( n" C% c1 J! o- p建立心锚：在TA大脑植入“想念你的开关”
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9 @) f4 d. B) d4 q对方看见某个东西，就能想起你；

闻到某种气味，就会想到你身上的味道；
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2 s# |+ {# P! y. R1 ^, X$ v看见某种食物，去了某个地方，都会联想到你们在一起的瞬间。

" V4 m1 J4 g! h0 s* l, Y; U什么是心锚？
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6 W. z  B# N& r2 Z打个比方：

你不太能吃辣椒，每次吃完辣椒，你都会辣的全身出汗，嘴唇肿起来。
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! i0 O. ?1 i+ ~, s于是，每次看到很多辣椒，你都忍不住吞咽口水，产生紧张感。
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5 S- b* N0 D. ]( T: t这不是喜欢吃辣椒，而是你潜意识想起了吃辣椒的痛苦。

在感情里也是如此。

建立心锚的意义，就是通过日常一些小细节的“强化”，加深你在对方脑海中的印象和地位。
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: Z& J) ]" e9 {有一个海王，每次约会必做三件事：

5 t& N) J1 \3 f带女生闻特定味道的香水；

路过固定的甜品店，每次都买一份女生爱吃的甜品；

. Z: G: Q4 A7 o" X" n* F/ {1 h每一次分开，他都会制造分别时的一些行为和话语、

在这种拉扯之下，女生每次路过甜品店，都会拍下照片发给他；

每次看见或闻到类似的香水味道，都会想起他；

4 i- ^& {8 L- w  }7 O1 D$ v, _* p每次看电影中的一些画面，都会和他分享。

字里行间都是对他的想念。
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2 k, N: R8 V* E8 H2 l, q很多人喜欢玩“鬼屋，密室逃脱”这类冒险的，刺激的游戏。

在玩的过程中，强烈的刺激感，一起参与游戏人的表现等，其实都留下了深刻的印象。

这种状态，就是上瘾机制的建立和形成。
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暧昧的高手，会在你的大脑中设定一个“想念开关”；
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经常跟你做一些你没有尝试过的事情，让你在后来每次经历，都会想到对方。
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& O$ ?$ c6 [. {4 f9 Q) N% g戒断反应阶段：完成上瘾成性的最后一环
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! ~6 Q* Q7 M" t' H* y所有让人上瘾的事物都符合“快乐——剥夺”循环。
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7 g9 Y4 a  [5 Q# b) S5 W% Z- G- N就像很多人会说：
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“如果你不给我结果，为什么让我看到希望？”

) r8 B7 ?& i) v3 P& \/ ^4 u) T! M0 C“如果你不在乎我，为什么要对我这样好？”
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) [% [. F6 E9 l# i) F这些都是“戒断反应”的表现。
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4 B0 v( b: D- _) e7 U当TA已经习惯你的存在时，突然抽离的行为，会激活大脑的渴求机制；
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. P- \% F& y9 g这不是玩消失，而是制造“被迫中断”的假象。
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有个安利：男生每次约会，都会送女生到小区门口，女生也欣然接受。

某一次，两个人吃完夜宵后，男生送她到小区门口时突然提出：“我今天送你到家门口吧”。
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等电梯时他突然接到“紧急工作电话”，一边跟女生道歉表示很遗憾，一边打着电话离开。
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' K$ m3 q+ A# p0 v这个未完成的场景会让女生整晚胡思乱想：
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“如果他没有去忙，今天晚上会发生什么？”

: W# i, d0 M4 q8 s这个策略很容易建立起异性对你的依恋和不舍，但凡事都要“有度”。

9 g( t( L: K) u$ h就像去四川吃火锅，微辣就已经是“不能吃辣人”的灾难；

; `; E+ U3 W5 ?- A8 h9 ~3 Y8 l如果非要勉强自己去尝试特辣，变态辣，那就是过度尝试。
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" A  Q; v" |6 V8 y- ^# p7 G微辣让人能够接受，太辣了就让人从心里面将其“拉入黑名单”了。

, I- ?5 h' b7 E. y- n: x/ y+ h当对方开始主动时，用“临时后撤”刺激TA的得失心，这就是“损失厌恶效应”。
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暧昧让人着迷的原因是什么？

就像喝酒。

让人上瘾的不是酒精本身，而是入口时的层次感，回甘时的余韵，和那种“差一点就够到”的微妙距离。
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话题：
你会在暧昧关系里上瘾吗？
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