男女暧昧潜规则：“让异性对你上瘾的3个方法”

单身汉

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在朋友聚会上，小夏突然神秘兮兮掏出手机：“他今天给我发了27条消息，昨天半夜还给我点外卖...”


屏幕上是她暧昧对象疯狂示好的聊天记录。

( n& K* t6 N) H' }- J& R# v* _三个月前这个男人还对她若即若离，现在却完全陷入“戒断反应”的状态。

很多人在暧昧阶段，常常会陷入一种困境：
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  _+ }" h3 n, }  `& _# N# m“自己的一举一动，一言一行，所有的情绪波动，好像都被对方拿捏住了”。

对方能随心所欲，好像不受自己影响；
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可自己却会因为对方的一点点情绪和反应，都产生很强烈的波动。
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哪怕对方几分钟不回消息，自己就开始患得患失，胡思乱想。

3 R+ n% @4 q, c: g0 t当你产生这种念头，就说明在暧昧关系里，你的段位远低于对方。
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一个高段位的暧昧对象，往往有着精准的洞察力，随意出招，都能让你无从招架。
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8 \7 o4 ^( C; V从心理学的角度看，如何让暧昧的异性对你上瘾？
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吊桥效应：制造不确定性
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什么是吊桥效应？
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可以理解为，让你产生情绪剧烈波动的人，往往会让你产生“爱情的错觉”。

你跟谁在一起，情绪波动更明显，延续时间更久，那么你就更容易喜欢上这个人。

类似的心理学效应还有“间歇性强化”。
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背后的心理学实验早就证明：
( V& O! w4 ]$ P8 t, U7 B
0 ?( Y2 e5 N$ e3 Q, O/ D- B随机给予奖励的老鼠，会比固定奖励的老鼠更疯狂按压“食物按钮”；
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5 D4 J' i9 I$ r5 J1 `- s6 k持续按压，持续给予食物，老鼠很快就失去了兴致；
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持续按压，都没有食物出现，老鼠就会停止按动，直到饿死。
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: J, D3 ]+ u) Z8 u暧昧期切忌做24小时在线的客服，要学会制造情绪落差感。

5 C$ m5 N+ e8 J- e- F# Q9 d对方随便给你发条消息试探你，你就激动得像看见零食的小孩子；

- P2 o6 i' O$ c) o$ @  n# Y* A1 G# h你立刻秒回对方，恨不得提供360度无差别的情绪价值。

6 j4 z5 _: U1 S. q这对你而言，是没有好处的。

$ K; ~5 L' A9 U, m, Q6 p' q$ l" X一位男士分享自己的暧昧经历：

. s8 t" F8 `( o" h1 c6 h每次女生发来消息，他不是秒回而是随机间隔——有时5分钟，有时1小时。
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  W  C0 x0 `; O/ k& n更绝的是，他会在深夜突然分享一首契合对方心情的歌，然后直接消失。
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' c$ o# R7 F  K" [( ^7 Y' x这种难以预测的节奏，反而让对方琢磨“他到底喜欢我吗？如果不喜欢，为什么要这样？”
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人类对未完成事件有天然的执着——蔡格尼克效应。

当对方开始猜测你的心意，这场游戏的主导权就已经易主；

因为你的言行举止，已经足以撩拨对方的情绪。

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建立心锚：在TA大脑植入“想念你的开关”

" j+ c' c* G5 D对方看见某个东西，就能想起你；

# `! n- T0 k7 l7 i% M$ R4 H闻到某种气味，就会想到你身上的味道；

看见某种食物，去了某个地方，都会联想到你们在一起的瞬间。
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什么是心锚？
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- q6 ~6 E% l- q' y4 ?3 I7 ~: y: F打个比方：
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7 l: h# z. }* W5 O+ n你不太能吃辣椒，每次吃完辣椒，你都会辣的全身出汗，嘴唇肿起来。
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于是，每次看到很多辣椒，你都忍不住吞咽口水，产生紧张感。
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. d& t* ^8 X8 t6 z这不是喜欢吃辣椒，而是你潜意识想起了吃辣椒的痛苦。

在感情里也是如此。
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' e* C$ ^/ z, G9 d) d- w建立心锚的意义，就是通过日常一些小细节的“强化”，加深你在对方脑海中的印象和地位。

6 V$ |% t/ A1 P( h有一个海王，每次约会必做三件事：

带女生闻特定味道的香水；

7 ]2 J; X7 u. c路过固定的甜品店，每次都买一份女生爱吃的甜品；

每一次分开，他都会制造分别时的一些行为和话语、
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在这种拉扯之下，女生每次路过甜品店，都会拍下照片发给他；
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每次看见或闻到类似的香水味道，都会想起他；

" [0 c. g9 V/ p3 c' c每次看电影中的一些画面，都会和他分享。

字里行间都是对他的想念。
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$ y. }/ H( x! X- Y# J  C$ u很多人喜欢玩“鬼屋，密室逃脱”这类冒险的，刺激的游戏。
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在玩的过程中，强烈的刺激感，一起参与游戏人的表现等，其实都留下了深刻的印象。

这种状态，就是上瘾机制的建立和形成。

) V: a9 V0 A! c; o# s0 [& v暧昧的高手，会在你的大脑中设定一个“想念开关”；
7 z) h3 `! c6 m: e) I- X# j
- z* Y* ]! _4 t# F经常跟你做一些你没有尝试过的事情，让你在后来每次经历，都会想到对方。
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戒断反应阶段：完成上瘾成性的最后一环

2 J5 [9 Q' j- V5 H所有让人上瘾的事物都符合“快乐——剥夺”循环。
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  e8 H  l, }! o" I5 ~' H就像很多人会说：
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“如果你不给我结果，为什么让我看到希望？”
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# C3 \4 x" M. }# X/ }! R“如果你不在乎我，为什么要对我这样好？”

这些都是“戒断反应”的表现。

当TA已经习惯你的存在时，突然抽离的行为，会激活大脑的渴求机制；

这不是玩消失，而是制造“被迫中断”的假象。

有个安利：男生每次约会，都会送女生到小区门口，女生也欣然接受。
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某一次，两个人吃完夜宵后，男生送她到小区门口时突然提出：“我今天送你到家门口吧”。

等电梯时他突然接到“紧急工作电话”，一边跟女生道歉表示很遗憾，一边打着电话离开。
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" F* h( {5 B& G! E+ a& f! X: d1 p这个未完成的场景会让女生整晚胡思乱想：

2 b+ X/ N) P: N- ?“如果他没有去忙，今天晚上会发生什么？”
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这个策略很容易建立起异性对你的依恋和不舍，但凡事都要“有度”。

就像去四川吃火锅，微辣就已经是“不能吃辣人”的灾难；
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: w; I& j9 i" A1 q  K如果非要勉强自己去尝试特辣，变态辣，那就是过度尝试。
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微辣让人能够接受，太辣了就让人从心里面将其“拉入黑名单”了。
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当对方开始主动时，用“临时后撤”刺激TA的得失心，这就是“损失厌恶效应”。

' \) i& }$ q( K+ U$ Q暧昧让人着迷的原因是什么？

$ `# G: o% k9 {# p就像喝酒。
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让人上瘾的不是酒精本身，而是入口时的层次感，回甘时的余韵，和那种“差一点就够到”的微妙距离。

话题：
+ j2 T$ P. P) r1 ~  A你会在暧昧关系里上瘾吗？

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