都说空调开26度凉快又省电？错！

单身汉

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热就一个字！
" D5 k" Q+ R# ]+ [: B: L( p
  `' Q5 q  j2 D. b$ q三伏天已经开始，

( Q1 m+ D. I2 n6 B各地的气温也是屡创新高，

7 |& n  P! T3 E3 e: m' v3 h面对如此高温，
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  o2 |2 N; P. Q# N& M! a% q2 z最能够救我们一命的，
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4 b. L9 X( A  o: Z7 W9 X, U就是空调了。
) s8 {1 b/ _) R+ `+ d: O
那么空调到底该开多少度呢？

9 a- a* _0 z8 v7 H% v有人为了凉快，

能开多低开多低，

( w% V3 l: o0 D0 ^有人相信26℃是最舒服省电的，

还有人说28℃才是最合适的，
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: [8 ], w6 J) K* Z- _* @7 o" a4 U那么到底哪种说法是正确的呢？

; l4 A) R! w$ q# E先说结论：

空调最合适的温度

+ v/ E9 S2 ?3 z) v+ C* N不一定是26℃或28℃，

0 z- o. C( J6 o4 s但温度设高一点，

确实更省电。
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4 i- m) H6 ~* \5 d下面咱们就来具体聊聊。
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/ r" I& m- R9 ^' I; E调整一度，发生了什么？

( ?9 H9 C% ]0 Z% I( {, \5 E; q我们都知道空调是个电老虎，本身就很费电，而且温度设定得越低越费电，但耗电量到底改变了多少呢？根据2015年对广东茂名某房间空调器实测研究发现，空调设定温度如果由26℃降低到25℃，耗电量会上升47.89%，如果空调设定温度从27℃降低到25℃，那么耗电量将会暴增134.35%，也就是耗电量乘以二还要再加点。所以说，不要小看这小小的一度两度，影响还真的不小。

当然，空调的耗电量受众多参数影响，与所在地区温度、湿度、风速等气象条件，空调自身能效水平、使用的制冷剂、空调的结构等均有关系，设定温度上升一度，带来的影响不一定相同，但很多实验都表明，总的趋势仍然是“调高一度，省电一点”。
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那么放到宏观尺度又如何呢？
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! B# e4 M, T5 W. ~根据2013年的《中国建筑节能年度发展研究报告》，即便在2011年，我国城镇住宅的空调耗电量也达到了520亿千瓦时，合1603万吨煤，占住宅总能耗的10.4%。以这个为基数，要是大家空调都能调高1℃，那能省多少电啊。

说到这里，有必要纠正一个误区，那就是有些朋友出于让空调快速制冷的希望，将空调温度调得特别低，但这种方法并不靠谱。因为空调的工作方式是“尽快给屋里的空气循环降温，让室温达到设定温度后再保持”，而不是“直接喷出设定温度的冷气”，所以设定温度的高低其实并不影响空调吹出的风的温度，而且万一忘了调回来……那就是冷风嗖嗖的，电费哗哗的……
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& r% m9 \& n' g1 V8 a( m4 A: Q真的有空调最佳温度吗？
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其实，如果要细究起来，空调开多少度是一件非常复杂的事情，因为人“凉快”的感觉比较主观，而且如果要优化到极致，还需要考虑室内外环境的温度、湿度、墙体导热、日光照射、室内的动态变化等情况。

事实上，这也正是工程师们的重要课题，他们需要根据气象数据和模型，预测一天的气温变化曲线，建模计算建筑内的各种条件，测算人们的舒适度，让空调设定温度能够随着具体情况动态调整，达到节能减排的目的，所以说，恐怕不能简单地说空调存在一个最适合的设定温度。
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8 [- X8 X8 q# f0 J7 @3 C) ?当然，这么精细的控制，往往用于大型办公建筑，我们自己家也没必要这么精确，在能让自己比较舒适的情况下，温度调高点即可，26℃到 30℃之间都是可以考虑的，白天家里人都在活动可以调得稍微低点，晚上人要睡觉，温度调高点定个时就行啦。
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这样开空调，省电又健康

- ?9 N! Q) G4 N& t- W1 g8 k% C! ~不少喜欢吹空调的朋友可能有点委屈了，虽然温度设高一点可以节能，但真的很热啊。这种心情当然能理解，下面就讲讲怎么开空调更好。
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首先我们要知道，温度低会让我们凉快，但想要觉得凉快，可不止降温一个办法。比如，我们可以在家里使用空气循环扇之类的小风扇，让屋里的空气循环起来，这有助于让屋里温度分布比较均匀，微风也能帮助我们感到凉爽。让空调风口冲着屋顶，也有助于全屋降温。另外还要确保空调不受遮挡，以免空调错误判断屋内温度。而空气湿度也会极大地影响我们对“热”的感受，所以湿度太高记得开除湿，不要一味调低温度。

至于空调开很低又盖棉被的朋友……要不咱先把棉被撤了吧。

说到空调，还有两类人群需要格外注意。首先是小宝宝，他们新陈代谢旺盛，夏天很容易出汗，长期如此很容易造成痱子等皮肤问题，让小宝宝又痒又痛甚至影响睡眠，所以有必要开空调降温，需要注意的是，得调好风口，不能直吹。

+ g  V# Z) B& ?# ?5 i0 A然后是老年人，他们新陈代谢减缓，容易觉得冷，很多还有心脑血管疾病。这种情况下，空调温度不宜开得过低，尤其不可与室外温差过大，以免在进出门的时候造成骤冷骤热，诱发心脑血管疾病，所以很多医生都会推荐老人家里空调开到28℃。

最后总结一下，
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/ _$ y2 v6 X: S3 k9 q3 C& o其实不用过分纠结

$ R6 h2 u. [" a' I5 v, w空调设什么温度最合适，
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26℃到30℃间都是可以的。

但也要记得，
# [# B1 N5 I8 N: q5 W/ h9 Q
4 O* A6 J* _: P& y如果觉得够凉快了，

按一下遥控器把空调调高一度，

不但参与了节能减排，
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还省了电费。
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此外，

9 J( b. f, |/ P/ {9 \! f( W3 _6 }也别忘了定期给屋里通风哦。
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